simt c nu mai pot respira
Cum pot fi controlate emotiile?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Emotiile reprezinta o parte extrem de importanta a vietii de zi cu zi. Cand emotiile ajung la cote minime sau maxime pot afecta in mod semnificativ starea unei persoane. Capacitatea unei persoane de a gestiona emotiile poate afecta modul in care este perceputa de cei din jur. Frica, furia si gelozia sunt cele mai frecvente emotii ce nu pot fi controlate, acest lucru putand sa atraga atentia nedorita sau chiar sa afecteze viata. Studiul emotiilor nu este o stiinta exacta, iar psihologii inca dezbat relatia dintre corp si minte in reactivitatea emotionala. Cu toate acestea, exista progrese in ceea ce priveste intelegerea conceptului de reglementare al emotiilor, procesul de influentare al modului in care emotiile sunt resimtite si exprimate. Unele raspunsuri emotionale nu necesita reglementari speciale, iar daca emotia este potrivita situatiei si ajuta ca persoana sa se simta mai bine, nu este nevoie sa apara schimbari cu privire la gestionarea modului de... [continuare]
Cele mai frecvente mituri despre microbi, afectiuni si medicamente
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Cum pot fi evitate majoritatea bolilor In ziua de astazi putem spune ca traim intr-un univers dominat de microbi, iar regula de aur pentru a nu ne imbolnavi este sa stim cum sa ne ferim de ei. Tot mai des auzim informatii cu privire la miturile medicale, dar multi dintre noi nu stim cum se le percepem. Unii cred ca aceste mituri sunt adevaruri nedocumentate, altii, in schimb, considera ca aceste mituri sunt pentru a induce lumea in eroare, insa majoritatea bolilor pot fi evitate daca spalatul pe maini se face corect si in mod regulat, dar si ducand mana la gura atunci cand tusim sau sa ramanem la domiciliu atunci cand avem febra. Cele mai raspandite mituri 1. Sistemul meu imunitar este destul de rezistent si nu am nevoie sa ma vaccinez deoarece este periculos si duce la aparitia anumitor afectiuni Raspunsul corect cu privire la acest mit tot mai discutat in mediul virtual este ca sistemul imunitar colaboreaza cu vaccinul pentru a se forma anticorpii necesari apararii... [continuare]
Care sunt cauzele ce pot duce la somnolenta excesiva?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este somnolenta excesiva Este normal ca oamenii sa fie somnorosi din cand in cand, mai ales dupa o zi lunga si obositoare. Cu toate acestea, somnolenta excesiva poate fi deranjanta si poate face dificil pentru o persoana sa isi desfasoare activitatile zilnice normale. Unele dintre cauzele cele mai frecvente ale somnolentei excesive includ somnul de o calitate redusa si adoptarea unor programe de somn ineficiente. Totusi, exista si unele cazuri in care somnolenta excesiva este produsa de anumite tulburari de somn sau diferite alte afectiuni de sanatate. Afla care sunt diferitele cauze ale somnolentei excesive, dar si simptomele si optiunile de tratament. Astfel, oamenii isi pot face o idee cu privire la motivul pentru care resimt oboseala si somnolenta in permanenta. Totusi, vizita la medic este obligatorie, acesta putand sa puna un diagnostic corect si sa ofere un plan optim de tratament. Care sunt cauzele somnolentei excesive? Somnolenta excesiva poate fi dificil de... [continuare]
Afectiuni orl in sezonul rece - ce le declanseaza si cum pot fi tratate
Autor: SfatulMedicului
Vremea rece si aparatul respirator Atunci cand vremea se inrautateste si temperaturile scad, multi oameni experimenteaza durere sau disconfort la nivelul urechilor, nasului si gatului. Acestea sunt cunoscute drept simptome sau afectiuni din sfera ORL (oto-ringo-laringe). Multi confunda simptomele cauzate de vremea rece cu o infectie, sau invers. Astfel, e important sa cunoastem cum ne afecteaza vremea rece aparatul respirator. Afectiuni ale urechii Contrar parerii generale, vremea rece nu duce la infectii ale urechii. O infectie este cauzata de o bacterie ce ajunge in sistemul respirator superior, migrand catre trompa lui Eustachio si pana in urechea mijlocie. Totusi, desi nu este cauzatoare, temperatura scazuta poate inrautati si accentua simptomele. Astfel, o infectie a urechii va fi resimtita mai tare in sezonul rece decat in cel cald. In timp ce nu putem cu adevarat preveni aparitia unei infectii, putem preveni durerea. Durerea la nivelul urechilor se datoreaza unui flux... [continuare]
Infectia cu vsr (virusul sincitial respirator) la nou nascuti
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Infectiile cu VSR Aparatul respirator reprezinta partile corpului care sunt implicate in respiratie. Acesta include nasul, traheea si plamanii. Virusul Sincitial Respirator este un virus care infecteaza tractul respirator. Infectiile cu VSR se raspandesc cu usurinta in randul bebelusilor si copiilor, de obicei iarna si la inceputul primaverii. Aproape toti copiii contracteaza virusul pana la varsta de 4 ani. VRS provoaca curgerea nasului, febra, tuse si respiratie suieratoare. Cei mai multi copii nu au probleme, dar infectiile severe cauzeaza probleme de respiratie si niveluri scazute de oxigen in sange. La bebelusii sub un an, este cel mai grav si poate pune in pericol viata, dar doar intr-o mica parte din cazuri. Pentru copiii atat de mici, VRS este o cauza frecventa de bronsiolita, pneumonie si crup. Iata tot ceea ce trebuie sa stiti despre virusul sincitial respirator, inclusiv ce este virusul, cum se raspandeste, simptomele la care trebuie sa fiti atenti, cum se... [continuare]
Pneumonia atipica si impactul asupra sistemului respirator
Autor: SfatulMedicului
Ce este pneumonia atipica Pneumonia atipica este o forma mai blanda a pneumoniei clasice. Pneumonia reprezinta infectia tesutului pulmonar, ce duce la inflamatia cailor aeriene si a alveolelor, acestea umplandu-se cu secretii mucoase. Cum se manifesta Pneumonia este de regula o patologie severa, ce impune pacientului spitalizare sau cel putin repaus la pat. Pneumonia atipica insa, fiind mai blanda, permite pacientului continuarea activitatilor zilnice cu aproape aceeasi eficienta ca si inainte. Prevalenta Pneumonia atipica poate afecta pe oricine, insa este mai frecventa in randul persoanelor care au: • Varsta sub 2 ani • Varsta de peste 65 de ani • Sistem imunitar compromis sau iau tratament imunosupresor • BPOC • Astm bronsic • Locuinta/loc de munca locuri aglomerate, in comunitati, precum scoala, institutiile miltare, caminele • Risc crescut din cauza fumatului • Recomandare pentru utilizare de corticosteroizi administrat inhalator Este in general o... [continuare]
De ce sunt mai frecvente durerile in piept in randul barbatilor
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Cord masculin vs cord feminin Inima unei femei arata la fel ca cea a unui barbat, dar exista totusi diferente semnificative. De exemplu, inima unei femei este de obicei mai mica, la fel ca unele dintre camerele sale interioare; peretii care impart unele dintre aceste camere sunt mai subtiri; inima unei femei pompeaza mai repede decat cea a unui barbat, dar cantitatea de sange pompata in timpul sistolei este cu 10% mai mica decat in cazul barbatilor. Studiile au aratat diferente de gen in aparitia diferitelor forme de boala cardiovasculara. Barbatii au un risc mai mare de boala coronariana decat femeile, in special la varste mai tinere. Femeile, pe de alta parte, au un risc similar sau mai mare de a dezvolta accident vascular cerebral si insuficienta cardiaca. Barbatii sunt mai predispusi riscului de atac de cord la varste mai tinere comparativ cu femeile, deoarece estrogenul ofera femeilor o anumita protectie cardiovasculara pana dupa menopauza, cand nivelul de estrogen scade.... [continuare]
11 remedii pentru raceala si gripa pe care le poti face acasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati A fi bolnav, chiar si atunci cand sunteti acasa in pat, nu este deloc placut. Combinatia de dureri de corp, febra, frisoane si congestie nazala poate fi suficienta pentru a face pe oricine sa se simta cumplit. Exista o multime de remedii care se pot face acasa ce pot atenua simptomele si va pot aduce inapoi la normal. Insa, daca aveti probleme cu respiratia, batai rapide ale inimii, va simtiti slabit sau aveti alte simptome severe, adresati-va medicului. Remedii impotriva racelii si gripei Supa de pui Supa de pui nu poate fi un leac, dar este o alegere excelenta atunci cand esti bolnav. Cercetarile sugereaza ca savurarea unei farfurii de supa de pui cu legume, poate incetini miscarea neutrofilelor din corp. Neutrofilele sunt un tip comun de celule albe din sange. Ele va ajuta sa va protejati corpul de infectie. Cand se misca lent, acestea raman concentrate indeosebi in zonele corpului care necesita cel mai mult vindecare. Studiul a aratat ca supa de pui a fost... [continuare]
Legatura dintre aerul conditionat si infectiile respiratorii
Autor: SfatulMedicului
Aerul conditionat a devenit o necesitate pentru multe persoane, pentru a putea face fata temperaturilor din ce in ce mai ridicate. Insa, aerul conditionat se poate transforma dintr-un aliat al sanatatii intr-un dusman, deoarece exista sanse destul de ridicate sa favorizeze aparitia infectiilor respiratorii si nu numai. Microorganismele din aparatele de racire, de vina pentru imbolnavire Studiile la care au luat parte persoane care au lucrat timp indelungat in birouri in care erau montate aparate de aer conditionat au aratat ca acestea sunt mai predispuse la raceli si gripe. Afectiunile pot aparea din cauza ca organismul trebuie sa treaca brusc de la o temperatura ridicata la una scazuta. Cei care se imbolnavesc contracteaza o infectie respiratorie si din cauza microorganismelor, fungilor si bacteriilor care se gasesc in aceste aparate care racesc aerul. Adesea, aerul conditionat este asociat cu [continuare]
Buna ziua, am 18 ani și din vara acestui am am problema aceasta. Totul a inveput in masina când am ramas pentru o secunda fără aer. Timp de 2 sap am stat cu senzația aceasta(imi trecea treptat) am fost de 2 ori la urgenta atunci și mi-au spus ca nu am nimic.(Mi-au făcut EKG și m-au consultat) . Peste 2 săptămâni apare iar aceasta problema și iar îmi trece după vreo luna. Am fost la un doctor pneumolog și mi-a facut spirometria care a ieșit aproape bine( a zis ca diferă in funcție de cât de bine suflu in aparat), exsudatul mi-a ieșit bine, la fel și analizele. Am senzația de foame dar nu îmi este. Simt ca nu am aer pe gat( scuzați-mi explicația dar nu pot sa ma exprim altcumva). Dacă stau in unele poziții nu am nimic. Recent, timp de o săptămâna am simțit in ureche goluri de aer, și ma dor mâinile, picioarele(ma ustura) Ce este de făcut? Dacă nu ma gandesc la acest lucru este totul normal, și ca am unele nopti in care adorm greu.Va rog! Multumesc! [continuare]
Buna seara. De cateva luni imi simt organismul foarte obosit. Am momente cand ma inteapa inima, sau poate este sanul stang. Daca inspir si respir foarte adanc, mi se mareste durerea si intapaturile acelea. Simt o durere si in genunchi, dar nu tot timpul. Mai simt si o durere insuportabila, care mi se plimba in tot corpul. De 2 seri, ma doare putin mai jos de sanul drept, si nu inteleg de ce. Am avut o perioada cand nu mai simteam nimic, si am zis ca este ceva trecator, insa se pare ca nu este. aveti idee ce as putea avea?? Sau macar ce as putea face ca sa nu agravez starea? ... [continuare]
Buna ziua timp de 7 zile nu pot sa respir bine,simt ca numi ajunge destul aier în plămâni si ma dore forte puțin in piept aceasta problema poate fi de la fumul de tigară sau de la băuturile reci ?? [continuare]
Buna ziua tuturor, am sa incerc sa scriu cat se poate de scurt si la obiect. Am 22 de ani, sunt studenta, si am o relatie de 2 ani cu un barbat de 30.Relatiile mele din trecut au fost scurte, fara planuri serioase din partea baietilor ceea ce se lasa cu suferinta si jale mare pentru mine DAR pentru putin timp, imi reveneam relativ repede. Totul s-a dat peste cap la 20 de ani, cand am inceput relatia cu actualul meu iubit. Ne petreceam mai tot timpul impreuna, a renuntat la tot pentru mine doar ca sa se poata muta cu mine intr-un alt oras (eu urma sa fiu in primul an de facultate). Ne-am mutat impreuna, fiind sigura ca el e jumatatea mea si ca e omul perfect pe care l-am asteptat dintotdeauna (chiar este). Fara sa imi dau seama insa, iubirea mea a scapat de sub control. Gelozie multa din partea mea, prieteni lasati balta, timp petrecut doar cu el... iubirea intensa pe care am simtit-o m-a dat peste cap si toate astea m-au schimbat. Stand non-stop impreuna in timpul liber (f mult) am... [continuare]
Buna ziua, am 22 ani sunt baiat si in ultimul timp ca confrunt cu o situatie foarte tensionata ce imi afecteaza grav viata. In urma cu 4 ani a murit bunicul meu, in prima faza nu am avut nimic, insa la 2 saptamani intr-o noapte am visat ca mor eu. Am avut o perioada cu atacuri de panica care se manifestau toata ziua, nu am fost la niciun doctor, dupa care am intalnit-o pe viitoarea mea sotie cu care astept o fetita si parca simtomele s-au mai diminuat insa in continuare intr-o oarecare masura imi era frica ca o sa mor, dar nu erau de intensitate mare. In toamna anului trecut am facut iar un atac de panica si de atunci a inceput teroarea, am tensiunea mare, puls ridicat, am fost la un control la cardiolog insa nu am nimic is perfect sanatos cu inima, au aparut starile de confuzie, ceata pe creier, ameteala, nimic nu imi mai dadea niciun sentiment, chiar si cand am aflat ca o sa fiu tata nu am avut nicio reactie cum ar trebui firesc sa se intample, si treptat au aparut si alte... [continuare]
Bună. Nu știu din ce cauză, dar de fiecare dată când este nevoie să merg undeva cu prietena mea (doar noi doi) într-un alt oraș sau la diferite activități simt că apare stare ciudată... Când mergem mai mulți îmi este bine, dar când îmi propune să fim doar noi doi reacționez în alt mod. Eu sunt o persoană care vrea întotdeauna să fie bine și cred că sunt așa fiindcă de suntem doar noi 2 sunt că nu o pot proteja, chiar dacă pot face asta, nu știu de ce simt asta. Mă simt minunat când ne petrecem timpul împreună, când ne jucăm și tot așa, dar deplasările și lucrurile colective îmi provoacă o stare de teamă de sunt doar cu ea, cel mai probabil îmi fac scenarii urâte în minte cu ce se poate întâmpla și mă simt fără chef, dar dacă un băiat mi ar spune să facem aia, probabil că aș face, deși îmi doresc să fac atâtea lucruri cu iubită mea, dar mă împiedică starea mea. Vă rog, dacă puteți să-mi spuneți ce să fac, ce să... [continuare]
Cum tratam fără antibiotic tuse urata, respirație șuierătoare și nas înfundat
Buna ziua. Am un băiețel de 1 an și 6 luni. De mai bine de 1 luna tușește si îi curge nasul. Când a început sa plângă noaptea am mers la control și a avut antibiotice pentru infecția la o ureche. Tusea s a tot agravat iar la control au zis ca e ok nu mai are nimic. A început sa tușească f mult noaptea de nu putea dormi câteva ore pana se calma tusea , respirație șuierătoare care se ameliora după ce tusea puțin, nasul i-a curs foarte mult pentru câteva săptămâni iar acum mai puțin dar tot are nasul cu muci albicios. Am fost iarăși la control și au zis ca este posibil sa fie astm. Deși nu sunt teste pentru copii sub 5 ani mi au dat inhalator ul de culoare bej maro. Dozaj minim. Tusea nu mai este de durata a câtorva ore pe noapte dar încă exista, respirația șuierătoare este tot mai urâtă iar la control au zis ca poate e ceva viral dar nu se da nimic pt asta. As dori sa mai am o părere despre aceste simtome . [continuare]
Cum pot scapă de junghiul( la respiratie) din partea dreapta superioară a spatelui?
Buna ziua , de ceva timp simteam ca ma încearcă o răceala si cum ma antrenez foarte des afara (atletism) fiind îmbrăcată mai necorespunzator vremii, dimineața următoare am fost racita. Simptomele: tuse productiva , nas înfundat * nu curge excesiv dar se înfunda tot cate o nara * urechi înfundate ( am avut febra doar in prima zi) .Iar acum când simt ca începe sa îmi treaca relativ răceala , am sesizat ca in momentul in care trag aer undeva in partea superioara dreapta a spatelui între coloana si omoplat simt un disconfort ( nu e foarte dureros ) . [continuare]
Cum pot trata o tuse seaca veche de 12 ani si paresteziile pe care le am in membre?
Sunt cadru didactic.Tusea a debutat acum 12 ani.La inceput simteam in gură gust de praf de creta.Tusea se ameliora in vacanta de vara,dar si atunci aveam uneori accese severe de tuse.Am luat diverse medicamente, siropuri,pastile de supt,dar nu a cedat.In ultimul an,după covid ,tusea s-a intetit.si ragusesc tare.Tusea este insotita si de strănuturi.Mai am de vreo 5 ani furnicaturi in membre,amorteli,uneori si fata.In gură simt o usturime permanenta. [continuare]
De cateva saptamani, am senzatia in anumite momente ale zilei, de obicei seara, cand stau in pat, ca nu inspir destul de mult aer si incerc sa casc sau sa inspir foarte lung pentru a simti ca iau o cantitate suficienta de aer. Acesta stare este insotita si de o senzatie de gol in zona pieptului, mai exact pe langa inima. [continuare]
Buna. Sunt la pubertate și de la un timp prezintă simptome diferite și aș dori o părere înainte de a face control medical.Dar am momente când imi este greu să respir, simt ca nu am suficient aer, la început nu puteam să înghit ceva deoarece simțeam ca nu am suficient aer. Uneori am dureri în piept. Uit uneori să respir câteva secunde după realizez. De asemenea o tuse care are un zgomot mai ciudat. Cel mai mult ma îngrijorează faptul ca uit să respir ziua pur si simplu și dispnea.Nu stiu ce am, as suspecta glanda tiroida sau astmul bronșic. O părere mi-ar fi de ajutor. Mulțumesc. [continuare]
Bună ziua ma numesc Florian am 19 ani și am niște probleme noaptea care nu mi se întâmplă des ci foarte rar în ultima vreme au început sa se întâmple mai des,deci eu am niște probleme cu respirația deja am luat legătura cu un pneumolog mi a spus tot ce trebuie sa fac sa vadă ce pot avea dar problema e și în care sunt și disperat în momentul asta și aceea fiind noapte când încerc sa adorm mă trezește într-un fel inima habar n am cum sa explic pt că sunt foarte agitat și nu știu răspunsul deci adorm 5-10 minute sau mai bine și după simt ca ma trezește inimă într-un fel dar nu bătând rapid ci foarte încet de parca ar sta sa se oprească [continuare]
Simt o fierbinteala in corp si mai mult vara cand e cald, mai ales dupa ce stau la conditioner, dureri usoare de cap, nu inteleg ce poate fi, de ce asa? multumesc. [continuare]
Am fost de 10 ani la.diferite spitale,și acum la Brașov Mia găsit o bulă de aer intre cornetele nazale care nu mă lăsa să respir deloc.simt că mor mereu nu pot manca și bea nimik rece cald că simt că mă sufoc .tot timpul nasul pare înfundat! A trecut cineva prin așa cv? Mi-a zis că e de la o răceală netratata la timp.am momente când zic"gata mor" [continuare]
Simt o pocnitura in piept ?
Buna ziua …de ceva vreme încoace simt ca o pocnitura in piept odată de 2 ori pe zi … eu am stări de panica de anxietate poate sa fie de la alea ? [continuare]
Ma confrunt cu aceasta problema de 5-6 luni aparuta in urma unei depresii puternice. Simt mereu nevoia sa trag aer profund , ca si un oftat iar la emotii puternice simt ca ma innec . Nici cand sunt relaxat nu reusesc sa respir normal . Ce ar trebui sa fac ? Ma puteti sfatui la ce doctor as putea sa merg ? Astept raspuns , va rog ! [continuare]
M.am lasat de fumat și am bătăile inimi mai scăzute ?
Ma simt de o săptămână și ceva ca numai pot sa respir și îmi I au mereu pulsul și este scăzut ce as putea sa fac [continuare]
Eu sufăr de anxietate în fiecare zi am atacuri de panica uneori nu le pot controla și am o frica în legătură cu maru lui adam de la asta a pornit și de 2 zile simt ca el este prea umflat și ca îmi sta asa în gat și respir greu.Eu în trecut am avut și bronșită asmatica și sunt și foarte gras am cam 145 de kg și 2.05m înălțime respirația poate fi și de la inima sau de la bronsita dar din cauza anxietati eu ma gândesc mereu ca e de la maru lui adam și ca este ba umflat ba ca îl simt în gat am făcut toate analizele și de sânge și de inima am ajuns și la endoscopie și mi sa spus ca nu are nici o treaba cartilajul tiroidian dar eu am frica asta și din cauza ei îmi.provoaca simptomele astea ca mor sau ca dacă îmi rămâne în gat și chestii de genu.Ce sa fac în situația asta ar trebuii sa ajung la un psiholog? [continuare]
Buna ziua. Bunica in varsta de 84 de ani a facut AVC ischemic anul trecut in Aprilie pe partea stanga care i-a declansat si diabet. Dupa sedintele de kineto, masaj, perfuzii cu vitamine si celebrolisin si-a mai revenit incat a ajuns sa mearga in cadru, insa de atunci spunea ca simte un nod in gat uneori. Luna aceasta a facut iar AVC ischemic pe partea dreapta. Nu misca mana, piciorul foarte putin, se simte f slabita, spune ca nu poate sa respire si ca are un nod in gat care nu o lasa nici sa respire dar nici sa manance cat ar fi normal. Se vede ca respira ff greu si isi contracta muschii abdominali cand respira. Ce am putea face sa o ajutam? La spital ni s-a spus ca nu pot face investigatii ORL deoarece nu o pot deplasa cu targa in policlinica si oricum este doar un medic care de fapt este in concediu...de la neurologie i s-a dat tratament cu Miofilin, Alfen, Atoris, Amlodipina, Aspacardin, Milurit, Anxiar si Siofor. Sunt si rare momentele in care respira normal...dar in... [continuare]
Buna seara! Ma numesc Elena si am 20 de ani. Am o problema, a carei cauze nu am detectat-o, la nivelul gatului. De multi ani, atat de multi ca nu imi amintesc cu exactitate cati, cred ca de cand eram mica ( cand aveam intre intre 5-10 ani ), tot simt ceva ce ma incomodeaza in gat si simt nevoia sa il dau la o parte, iar daca reusesc sa il dau la o parte, revine imediat. Asta nu se intampla pe parcursul intregii zile, ci doar in anumite intervale de timp, iar aceasta incomodare nu a fost insa prezenta chiar tot timpul. Apare in unele perioade si dispare, dar nu apare intr-un mod caracteristic. Ceea ce vreau sa spun este ca nu apare doar vara sau iarna sau cand e cald sau frig sau cand sunt racita sau nu. Nu am un reper. In timp m-am obisnuit cu acea senzatie. Uneori crizele sunt foarte puternice, uneori acceptabile, iar alteori nu apar. Am fost de doua ori la medic, dar la medici diferiti. Ambii mi-au spus ca e pe baza de calciu, explicatia fiind ca, in lipsa acestuia, muschii din... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter