plan sagital
Cum sa ramai sanatos de sarbatori (atat pe plan fizic, cat si psihic)
Din Articole
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Prezentare generala Perioada sarbatorilor de iarna este una foarte importanta si foarte frumoasa. Totusi, aceasta perioada poate fi si extrem de solicitanta, atat pe plan fizic, cat si psihic. De exemplu, sarbatorile vin la pachet cu mancare foarte multa si foarte gustoasa, fiind astfel greu de refuzat. Studiile au descoperit ca, in perioada vacantei de iarna, oamenii reusesc sa capete si cateva kilograme in plus. Desigur, mancatul excesiv nu este singurul pericol din aceasta perioada, stresul fiind un factor frecvent intalnit. Sfaturi importante ce vor ajuta oamenii sa ramana sanatosi de sarbatori, atat pe plan fizic, cat si psihic. In acest fel, sarbatorile de iarna vor fi mult mai fericite si mult mai bogate in emotii pozitive. Evitarea mancatului in exces Sarmalele, cozonacul, friptura, soriciul de porc si salata boeuf sunt doar cateva dintre alimentele preferate de romani in timpul sarbatorilor de iarna. Problema nu sta neaparat in compozitia acestor alimente, ci in... [continuare]
Colaborarea interdisciplinara in realizarea planului de tratament ideal
Din ArticoleDr. Adrian Negrila
Medic specialist estetica si protetica dentara, competenta implantologie
Clinica: Velvet Dental
Primul consult stomatologic stabileste legatura foarte importanta dintre pacient si medicul sau. Este momentul in care cei doi se cunosc si pun bazele unei colaborari “de lunga durata” . Medicul dentist culege cat mai multe informatii posibil despre noul venit: istoricul medical si dentar al pacientului, experientele lui in cabinetele stomatologice, nemultumirile lui, precum si dorintele si asteptarile sale de la medicul stomatolog si de la planul de tratament propus. Controlul dentar va fi facut minutios, cu mare atentie, pentru trecerea in revista a tuturor problemelor. Se realizeaza fotografii intraorale. Pacientului i se fac radiografii dentare. De asemenea, si se iau amprente pentru reproducerea in gips a arcadelor dentare. Toate aceste informatii ofera medicului o imagine de ansamblu asupra situatiei dentare a pacientului, a necesitatilor lui. In afara de cazul unei danturi impecabile, care ar putea fi perfectionata printr-o albire dentara,si intretinuta prin... [continuare]
Exercitii kegel, ale planseului pelvin
Din ArticoleGeneralitati Exercitiile Kegel intaresc o parte din muschii care controleaza fluxul urinar. Doctorii recomanda adeseori exercitiile Kegel in special la persoanele care au probleme de control al vezicii urinare (incontinenta urinara). Exercitiile Kegel mai sunt denumite exercitii ale planseului pelvin deoarece acestea sunt folosite pentru tratarea si prevenirea slabiciunii acestei regiuni. Planseul pelvin este un "hamac" format din muschii care tin organele pelvine la locul lor. La femei, exercitiile Kegel sunt utile in special la femeile care au incontinenta la efort sau [continuare]
Cel mai bun plan alimentar pentru diabetul de tip ii
Din ArticoleGeneralitati Daca aveti diabet zaharat de tip 2, dieta alimentara joaca un rol cheie in controlul nivelului de zahar din sange. Profesionistii din domeniul alimentar pot evalua cel mai bine nevoile nutritionale individuale si pot alcatui un plan specific pentru a satisface nevoile fizice, medicamentoase, sociale si ale stilului de viata pe care il are o persoana diagnosticata cu diabert zaharat de tip II. Este important sa nu modificati planul de gestionare al diabetului, fara a discuta cu un medic specializat in gestionarea diabetului. Recomandari alimentare pentru persoanele cu diabet de tip II - Carbohidrati. Carbohidratii sunt sursa primara de energie a organismului. In timpul digestiei, zaharul (carbohidratii simpli) si amidonul (carbohidratii complecsi) se descompun in zaharuri (glucoza) care ajung in circuitul sanguin. Daca ve [continuare]
Plan de actiune pentru diabetul zaharat
Din ArticoleGeneralitati Diabetul zaharat este definit ca o tulburare metabolica de etiologie multipla. Afectiunea este caracterizata de hiperglicemie cronica insotita de tulburari ale metabolismului glucidic, al proteinelor si grasimilor care rezulta in urma disfunctiei secretiei de insulina, a actiunii insulinei sau a ambelor situatii. Diagnosticul clinic al diabetului zaharat este stabilit de cele mai multe ori cu ajutorul simptomelor, cum ar fi poliuria, polidipsia sau pierderea inexplicabila in greutate si este confirmat de valorile anormale ale glicemiei. Un plan de actiune pentru diabetul zaharat ar trebui sa aiba la baza cresterea gradului de constientizare a noilor orientari, informatii si rezultate pertinente ale cercetarilor legate de prevenirea si controlul diabetului, dar si a complicatiilor asociate. Acest plan va include strategii de ingrijire, prevenire si detectare precoce a diabetului zaharat. Auto-gestionarea diabetului zaharat cu ajutorul educatiei, accesului facil la... [continuare]
Plan alimentar pentru cresterea in greutate
Din ArticoleGeneralitati Chiar daca foarte multi oameni incearca sa slabeasca, exista si persoane care au nevoie de consiliere si sfaturi sanatoase pentru a invata cum sa castige kilograme in plus. Potrivit specialistilor, oamenii care sunt subponderali au un risc crescut de anemie, deficiente nutritionale, osteoporoza, afectiuni cardiovasculare si au un sistem imunitar compromis. Dietele sanatoase concepute pentru cresterea in greutate pot ajuta la combaterea acestor riscuri. Sfaturi pentru a avea o greutate normala 1. Oamenii care sunt subponderali au aceleasi nevoi nutrionale ca si cei cu greutate sanatoasa sau care sunt supraponderali. Subponderalii au nevoie de un aport zilnic echilibrat de carbohidrati, proteine si grasimi, vitamine si minerale. De aceea, persoanele subponderale trebuie sa urmeze un plan alimentar sanatos, conceput de specialisti in nutritie. Pentru ca regimul dumneavoastra alimentar sa fie unul optim, trebuie sa consumati zilnic [continuare]
Planul de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala
Din ArticoleGeneralitati Combaterea starii de oboseala a devenit o prioritate in secolul vitezei, cand extenuarea afecteaza cea mai mare parte a populatiei. De vina pentru rezervele tot mai sarace de energie sunt, in principal, dieta dezechilibrata, somnul de proasta calitate, lipsa exercitiului fizic si stresul. Toti acesti factori care tin de stilul de viata pot fi tinuti sub control, cu ajutorul unui plan de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala, recomandat de celebrul medic american Dr. Oz. Planul impotriva oboselii elaborat de Dr. Oz Schimbarile majore in bine pentru sanatate se fac prin pasi mici, crede medicul Mehmet Oz, celebru pentru emisiunile sale dedicate persoanelor preocupate de bunastarea lor fizica si mentala. In vederea combaterii oboselii, Dr. Oz aplica aceeasi tactica a pasilor marunti si recomanda un plan de 7 zile pentru recapatarea vigorii fizice si psihice, care poate fi urmat de oricine si asumat, treptat, ca un mod de viata demn de urmat. Ziua 1... [continuare]
Violenta domestica - un plan de siguranta
Din ArticoleGeneralitati In cazul in care cineva sufera un episod de violenta domestica, in primul rand se recomanda evaluarea imediata a sigurantei proprii. - Momentul in care se decide cererea ajutorului imediat unei agentii locale de protectie impotriva violentei domestice, se va stabili in cazul in care victima crede ca exista risc de violenta corporala sau de moarte. - Daca tu sau ceilalti membri ai familiei sunteti in pericol, se recomanda apel la 112. - Acest lucru trebuie sa fie facut fara stirea agresorului deoarece poate duce la cresterea violentei. Daca te afli intr-o relatie violenta, se recomanda asigurarea ta si a copiilor ca un alt eveniment asemanator nu se va mai intampla. Urmatoarele reprezinta planul personalizat de siguranta a victimelor violentei domestice. Plan de siguranta In cazul in [continuare]
Ce sa mananci ca sa nu faci cancer: un nou plan alimentar
Din ArticoleIn tara noastra, aproape 80.000 de persoane sunt diagnosticate an de an cu cancer, spun cele mai recente statistici. Unul dintre factorii care duc la aparitia acestei maladii de temut este alimentatia nesanatoasa. De aceea, este important sa invatam sa ne hranim corect sa avem trei mese regulate pe zi, care sa contina mancaruri sanatoase. Exista alimente care, datorita compusilor care intra in alcatuirea acestora, au rol de a preveni cancerul, dar si de a stopa inmultirea celulelor canceroase la persoanele care au deja boala. O combinatie potrivita de alimente poate ajuta la preventia bolii. Un nou plan alimentar conceput in America arata faptul ca o masa ideala este formata din legume (doua treimi) si proteine animale (o treime). Acest plan american este un instrument important in lupta impotriva cancerului, potrivit American Institute for Cancer Research. Iata despre ce este vorba: 1. Alege fructe si legume colorate, dar si verdeturi Fructele si legumele sunt bogate in... [continuare]
Veruci plane la copii
Din ComunitateCOPILUL MEU ARE IN JURUL GURII VERUCI PLANE, O ADEVARATA ERUPTIE, CE STITI DESPRE ASA CEVA? TRATAMENT, ALTE CAZURI SIMILARE, ORICE? [continuare]
Lichen plan , cred ...
Din ComunitateBuna seara ! Tatal meu are niste bube in zona inghinala , care se prezinta sub forma unor basici , care dupa ce se sparg miros ingrozitor si dau un prurit grav. A mers si la doctorul dermatolog , i-a dat niste unguente lejere spunandu-i ca acestea au aparut datorita chilotului care irita pielea in acea zona . insa s-a agravat tot ... judecand dupa ce am gasit pe site-ul vostru , am concluzionat ca ar fi vorba de lichen plan . As dori sa imi spuneti un tratament, ceva ... pentru ca medicii din orasul meu au dat dovada de incompetenta. Multumesc anticipat ! [continuare]
Angiom plan
Din Dictionar TermeniAngioame mature sau plane sunt malformatii foarte frecvente ale sistemului vascular, care se dezvolta plecand de la capilarele dermului superficial. Acestea sunt clasicele "pete de vin" care, in pofida aspectului lor uneori impresionant, nu antreneaza vreo tulburare functionala. Angiomul plan se va extinde in decursul vietii pacientului; el va lua o culoare mai inchisa si se va acoperi de noduli proeminenti. Angiomul matur este tratat cu laserul cu argon. Totusi, rezultatele nu sunt intotdeauna perfecte si adesea este necesara repetarea operatiei. Sinonim : "pata de vin". [continuare]
Lichen plan
Din Dictionar Termeniboala dermatologica ce se caracterizeaza prin aparitia unor mici pete proeminente. lichenul plan se observa mai ales intre 30 si 60 ani. Cauze - Acestea sunt de cele mai multe ori necunoscute. Ar exista un teren psihologic favorizant (stres, traumatism afectiv). In anumite cazuri, boala este asociata unui diabet, unei hipertensiuni arteriale sau unor afectiuni ale colonului (colite cronice). Alte cazuri sunt asociate de luarea de medicamente ca sulfamidele sau sarurile de aur. simptome si semne - leziunile tipice ale lichenului plan sunt papulele de culoare violacee, parcurse de retele albicioase fine. Aceste leziuni sunt pruriginoase si apar simetric pe fata anterioara a incheieturii mainii (in prelungirea palmei), pe spatele mainilor si pe antebrat, uneori pe spate si la glezne. In unele cazuri, papulele se grupeaza si formeaza benzi sau inele. lichenul plan poate afecta pielea capului, unghiile si mucoasele corespunzatoare fetei interne a obrajilor. In acest ultim caz,... [continuare]
Venci plane
Din ComunitateBuna ziua, In urma unui consult acum 2 luni am primit un diagnostic de venci plane la nivelul fetei. Mai exact am aceste venci mai mult pe frunte si pe barbie. Am primit un tratament, o crema Skinoren, pe care trebuie sa o aplic dimineata si seara. Problema este ca au trecut aproape 2 luni de cand am inceput tratamentul si nu mi-au disparut. Doamna doctora care m-a consultat si mi-a recomandat acest tratament a spus ca in 2 luni imi vor disparea. Daca ma puteti ajuta cu un raspuns as fi foarte recunoscatoare. Multumesc anticipat! [continuare]
Veruci plane fata
Din Comunitatebuna ziua.am fost diagnosticata cu veruci plane fata si mi-a fost recomandata crema Retin-A sau Smooderm si nu se gaseste la nicio farmacie.imi poate cineva recomanda ceva inlocuitor? [continuare]
Lichen plan
Din ComunitateAs vrea sa stiu ce medicamente si unguente pot folosi pentru lichen plan. Am diabet si prednisonul imi face rau. Dar pentru mancarimi pe scalp ce se poate face? Cu ce se trateaza lichenul bucal? Ce creme se pot folosi pentru fata la aceasta afectiune, avand in vedere ca am cuperoza? [continuare]
Veruci plane?
Din ComunitateAm fost la medicul dermatolog și am primit diagnosticul de veruci plane la nivelul feței. Acesta nu mi-a dat niciun tratament, spunând ca este o infecție virală. Exista totuși vreo crema/ulei care sa vindece? Pe zi ce trece ele cresc și se înmulțesc. Mulțumesc! [continuare]
Ce tratament i-mi recomandati pentru lichen plan ?
Din ComunitatePe antebratul manilor cat si pe picioare pana in zona genunchiului , cat si pe coapse au aparut niste bubusoare mici care imi provoaca mancarimi.Am sperat ca o sa dispara dar sau inmultit ,iar unele au capatat o culoare violet .Am consultat un medic Dermatolog si am fost diagnosticat cu Lichen Plan . Am primit ca medicatie Ecolon cu care ma ung de 2 ori pe zi si mi s-au prescris analize medicale. Boala a aparut acum circa 3 luni de zile , iar eu am inceput tratamentul de 2 saptamani . As vrea sa stiu ce este recomandat pentru acest gen de boala , pentru ca acest unguient a adus nici o modificare . [continuare]
Psoriazis, lupus eritematos, lichen plan, pitiriazis rozat - afectiuni cu leziuni papuloscuamoase si papule nonconfluente
Din Comunitate.vreau sa stiu si yo cine are asa ceva si cum se poate tarata..ms mult [continuare]
Lichen plan
Din Comunitatece este [continuare]
Bebe in plan
Din ComunitateMa gandesc si eu tot mai serios ca anul acesta sa raman insarcinata ...insa ...mi-e tare frica ...mai ales cand vad la TV fel de fel de cazuri ....de copii bolnavi ...imi e cam frica, si inainte de alua aceasta decizie as vrea sa stiu ce teste si analize ar trebui sa fac ca sa pot fi sigura, sau cel putin un pic mai sigura ca e ok sa fac un copil. Va multumesc. [continuare]
Exercitii kegel, ale planseului pelvin
Din ComunitateAceste exercitii rezolva problema incontinentei urinare, daca sunt efectuate des.Apare o imbunatatire in viata sexuala in privinta orgasmului. Problema mea este alta.Jetul de urina cam de la mijloc incolo este foarte subtire si spre sfarsit aproape ca nici nu il mai simt.Cred ca musciul vezicii este atrofiat si aceasta idee ma sperie. Ce sfat imi dati? Va multumesc! [continuare]
Protuzie discala postero-laterala stanga c4-c5 cu intindere in plan trasversal de 5 mm cu contact radicular stang preforaminal si protuzie discala t3-t4 fara compresie radiculara?
Din Comunitatece fel de tratament este indicat sau ce anume trebuie sa fac. mentionez ca am dureri mari al coloana si mana stanga la umar cu amorteli si furnicaturi. este vreun remediu? multumesc. [continuare]
Cum sa combin corect planul meu de tratament ?
Din Comunitatebua ziua ! in urma unei analize, am fost diagnosticata cu helicobacter pylori...mi au prescris Ospamox si formilid (1 la12 ore) ulcamed (1 de 4 ori) Emanera (1 pe zi)...si reflor pt protectie...dupa 3 zile de tratament am avut un disconfort abdominal, diaree si un refux esofagian accentuat....am oprit sa mai iau.... Intrebarea este cum ar trebui sa le combin corect sau la ce sa renunt sa pot face fata tratamentului?? va multumesc! [continuare]
Leukoscan
Din MedicamenteCe este LeukoScan si pentru ce se utilizeaza Indicatii Acest medicament este utilizat numai in scop diagnostic. LeukoScan este indicat in diagnosticarea imagistica pentru determinarea localizarii si extinderii infectiei/inflamatiei la nivelul oaselor, la pacientii supectati de osteomielita, inclusiv la pacientii cu ulcer diabetic la nivelul piciorului. LeukoScan nu a fost utilizat pentru diagnosticul osteomielitei la pacientii cu siclemie. Mod de administrare Solutia marcata radioactiv trebuie administrata sub forma de injectie intravenoasa. Dupa injectare, orice cantitate de solutie astfel reconstituita trebuie aruncata. LeukoScan nu este recomandat pentru a fi utilizat la copii. Nu s-au efectuat studii oficiale la pacientii cu insuficienta renala sau hepatica. Cu toate acestea, datorita dozei scazute de proteina adminstrata, precum si timpului de injumatatire plasmatica scazut al 99mTc, este posibil ca ajustarea dozei sa nu fie necesara la acesti pacienti. Produsele... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter