dulciuri diabet
Este reala dependenta de dulciuri?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Dependenta de dulciuri este o forma de adictie in care substanta implicata este zaharul. De obicei, cantitatile majore de zahar si dulciuri declanseaza in creierul persoanelor senzatia de dorinta, iar aceasta duce la senzatia de recompensa atunci cand persoana mananca zahar. Aceasta actiune este similara cu dorintele persoanelor dependente de droguri. Dependenta de dulciuri este in stransa corelatie cu neurotransmitatorul denumit dopamina. Dopamina este substanta secretata de creier, ce ofera senzatia de placere din corp si poate fi activata de o serie de factori, precum cocaina sau heroina, dar - surprinzator - aceeasi senzatie este data si de zaharul care se gaseste in dulciuri atunci cand se folosesc cantitati mari pentru o perioada indelungata de timp. Studiile recente au demonstrat ca un total de 10-20% din populatia globului prezinta simptome de adictie la zahar, iar aceasta proportie este egala cu procentajul persoanelor dependente de cocaina sau... [continuare]
Primele semne ale diabetului la copii. ce trebuie sa aiba parintii in vedere
Dr. Butila Liana Maria
Medic Rezident Pediatrie
Cum apare diabetul Diabetul este o afectiune autoimuna, caracterizata prin aparitia hiperglicemiei (nivelul ridicat al glucozei din sange). Hiperglicemia apare fie atunci cand pancreasul produce o cantitate insuficienta de insulina, fie insulina nu poate fi utilizata eficient in organism. Insulina este necesara pentru a transforma glucidele (zaharurile obtinute din hrana) in energie. Diabetul de tip 1, specific copiilor Exista doua tipuri de diabet: diabetul de tip 1 si diabetul de tip 2. Diabetul de tip 2 este specific adultilor, in timp ce, in cazul copiilor, 98% dintre cazurile de diabet sunt de tip 1. In Romania, peste 3.000 de copii sufera de diabet zaharat tip 1, dupa cum arata datele Ministerului Sanatatii din 2018. Incidenta cea mai mare a diabetului de tip 1 este intre 4-6 ani si intre 10-14 ani. Primele semne si simptome apar brusc, la scurt timp dupa declansarea bolii. Din totalul cazurilor de diabet de tip 1 la copii, 20% sunt depistate pana la varsta de 4... [continuare]
Desertul la persoanele cu diabet zaharat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diabetul este o boala care afecteaza capacitatea organismului de a mentine nivelurile normale de glucoza din sange. Alimentele pe care o persoana le consuma, mai ales cele care contin carbohidrati, modifica nivelul de zahar din fluxul sanguin si cantitatea de insulina necesara pentru a procesa glucoza. Cei care sufera de diabet zaharat nu trebuie sa renunte la dulciuri si deserturi. Secretul este moderatia. La fel de importante sunt ingredientele si cantitatile continute de deserturi. Privarea de dulciuri nu este recomandata, intrucat poate duce la frustrari si chiar excese. Situatia se poate rezolva cu putin echilibru. Carbohidratii Desi in trecut se credea ca diabetul se poate tine sub control prin evitarea dulciurilor care contin zahar, noi cercetari au demonstrat ca, de fapt, cantitatea de carbohidrati pe care un bolnav o consuma este mai importanta decat tipul acestora. Persoanele cu diabet zaharat pot tine boala sub control cu ajutorul unei varietati de... [continuare]
Consumul de carbohidrati la bolnavii de diabet zaharat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta unei persoane normale contine trei tipuri de nutrienti de baza: glucide, proteine si grasimi. O dieta sanatoasa pentru o persoana care sufera de diabet zaharat trebuie sa includa portii echilibrate de carbohidrati, proteine slabe si grasimi nesaturate, sanatoase. Spre deosebire de proteine si grasimi, carbohidratii determina cresterea nivelurilor de glucoza din sange. Din acest motiv, in cazul bolnavilor de diabet este important sa se controleze ingestia de carbohidrati. Carbohidrati recomandati Consumul total de carbohidrati ar trebui sa fie impartit in 45-60 de grame la fiecare masa. Puteti include in dieta zilnica doua gustari, ce ar trebui sa contina intre 5-20 grame de glucide. Totusi, daca aveti de gand sa faceti activitate fizica dupa ce luati gustarea, aceasta poate fi compusa chiar si pana la 30 grame din glucide. Daca veti manca aproximativ aceeasi cantitate de carbohidrati la fiecare masa, veti reusi sa mentineti sub control nivelul zaharului din... [continuare]
Controlul glucozei din sange in diabetul zaharat de tip 1
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diabetul zaharat de tip 1 apare atunci cand sistemul imunitar al organismului distruge celulele pancreasului care produc insulina (celulele beta). Aceste celule formeaza insulina necesara pentru a mentine in cote normale nivelul de zahar din sange. Din fericire, exista cateva modalitati prin care se poate gestiona nivelul de glucoza din sange. Daca veti cunoaste elementele de baza ale acestor strategii va fi mai usor sa controlati fluctuatiile nivelurilor de zahar din organism. Modalitati de gestionare a nivelului de glucoza din sange - Monitorizarea nivelului de zahar din sange - Primul pas in prevenirea complicatiilor diabetului zaharat de tip 1 este de a monitoriza in mod regulat nivelurile de glucoza din sange. Acest lucru implica intepaturi in deget pentru recoltarea unei mostre de sange care se pune pe o banda speciala, iar apoi in tester. Rezultatele ajuta bolnavii de diabet sa optimizeze planul de tratament. Atunci cand [continuare]
Sfaturi alimentare de sarbatori pentru diabetici
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sarbatorile inseamna, pentru diabetici, numeroase tentatii culinare dificil de gestionat. Dulciurile abunda in meniul meselor festive, la fel si preparatele cu grasimi nesanatoase si carbohidrati simpli. In aceste conditii, controlul glicemiei devine cu atat mai dificil. Urmatoarele sfaturi alimentare pentru persoanele care sufera de diabet ajuta la preintampinarea complicatiilor care ar putea surveni de pe urma unor abuzuri in dieta in perioada sarbatorilor. Reguli de nutritie pentru diabetici Diagnosticul de diabet nu este o sentinta la petrecerea sarbatorilor de iarna intr-o continua privare de preparate gustoase, traditionale. Diabeticii isi pot satisface pe deplin poftele alimentare, cata vreme isi planifica atent mesele si isi asculta cu atentie semnalele transmise de organism. Dulciurile sunt considerate cel mai mare dusman al diabetului, insa controlul acestei boli cronice implica adoptarea de masuri mult mai complexe decat simpla evitare a zaharului.... [continuare]
Legatura stresului si a alimentatiei cu diabetul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca suferiti de diabet zaharat de tipul 2, anumite alimente, in special alimentele ce sunt bogate in carbohidrati, pot face ca glicemia sa creasca si sa ajunga la un nivel ridicat. Dar nu doar alimentele sunt principalii factori, ci exista o lista lunga de alti factori – prea putin somn, o boala, chiar si ciclurile menstruale lunare – acesti factori pot sabota eforturile controlului de zahar din sange. Fie ca este vorba despre locul de munca, fie despre o relatie sau orice alt aspect al vietii cotidiene, conform ADA (Asociatia Diabeticilor din America), s-a demonstrat ca stresul emotional continuu poate provoca ca nivelul de zaharuri din sange sa creasca. Si cum un control foarte strict al nivelului zaharurilor din sange este o solutie perfecta pentru gestionarea cu succes a diabetului de tip 2, este foarte important sa se inteleaga modul in care stresul afecteaza corpul uman si trebuie gasite modalitati sanatoase pentru a face fata acestui lucru. Potrivit... [continuare]
Generalitati Din ce in ce mai multe persoane sunt diagnosticate zilnic cu diabet. Mostenirea genetica joaca un rol important, dar viata sedentara, lipsita de miscare si exercitii fizice, dieta precara si kilogramele in plus, cresc si mai mult riscul de imbolnavire. Chiar daca nu sunt inca diagnosticati cu diabet, multi oameni prezinta un nivel crescut de zahar in sange, nu atat de mare incat sa fie alarmant, dar indeajuns incat sa creasca predispozitia acestora la dezvoltarea diabetului. Respectati micul-dejun In urma unor cercetari s-a demonstrat ca oamenii care respecta micul-dejun au prezentat o probabilitate cu 35-50% mai mica de a deveni supraponderali sau de a manifesta rezistenta la insulina, decat cei care au sarit peste masa de dimineata. Din ce cauza? Atunci cand nu primeste alimente, organismul intra intr-o stare de conservare. Daca nu mancati dimineata, ficatul utilizeaza si elibereaza glucoza stocata de-a lungul timpului pentru a mentine ridicat nivelul de zahar... [continuare]
Diabetul - boala care se agraveaza de sarbatori
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Perioada Sarbatorilor de Iarna aduce ispite tuturor, dar mai ales pacientilor cu diabet zaharat, care trebuie sa fie atenti in continuare la ceea ce mananca si mai ales cat mananca. Pentru a pastra un echilibru glicemic satisfacator, in ciuda ispitelor multiple ale bucatelor traditionale, este important sa incerci sa afli din ce sunt alcatuite alimentele pe care le vei consuma, iar felul acesta vei reusi sa previi cresterea glicemiei. Pacientii care sufera de diabet zaharat trebuie sa aiba o dieta normocalorica la normoponderali, hipocalorica la hiperponderali si hipercalorica la subponderali. Foarte important in regimul pacientului cu diabet zaharat este respectarea unei cantitati fixe de glucide, cantitate care este stabilita numai de catre medicul diabetolog si care poate sa varieze intre 120 si 200 de grame pe zi. De asemenea, aceasta restrictie la glucide va fi completata caloric de alte alimente pe care le va consuma pacientul intr-o zi. Ce are voie sa... [continuare]
Gustari rapide indicate in diabetul zaharat de tip 2
Autor: SfatulMedicului
Diabetul zaharat de tip 2 sau diabetul non-insulino-dependent este caracterizat prin faptul ca productia pancreatica de insulina este in continuare prezenta, uneori in cantitati chiar mai mari decat in mod natural. Organismul dezvolta rezistenta la efectele insulinei, astfel, in realitate existand un deficit insulinic. Carbohidratii reprezinta cea mai importanta categorie de alimente in dieta oamenilor, alaturi de proteine si grasimi, furnizand energie organismului, sub forma de glucoza. Carbohidratii au efect imediat asupra nivelului de zahar din sange, deoarece acestia sunt descompusi direct in glucide, in timpul digestiei. In cazul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este esentiala o gestionare eficienta a aporturilor de carbohidrati, fibre si grasimi. In articolul urmator sunt prezentate 11 gustari rapide indicate in aceasta afectiune. Aceste gustari sanatoase si delicioase reduc foamea si ofera un impuls de energie pe parcursul zilei. 1. Nuci nesarate Desi toate... [continuare]
Generalitati Este important sa aflati cat mai multe informatii despre diabetul zaharat, astfel incat sa va puteti ajuta atat pe dumneavoastra, cat si pe cei apropiati, in cazul in care dumneavoastra sau familia sufera de diabet. Acest lucru inseamna sa incercati sa descoperiti si sa asimilati cat mai multe detalii corecte despre aceasta conditie. Desi internetul va poate oferi multe indicatii despre modul de diagnosticare, factorii de risc, simptomele si tratamentul diabetului zaharat, informatiile din mediul online nu sunt intotdeauna corecte. Datele care nu sunt interpretate adecvat, care sunt inexacte sau care induc in eroare, pot fi mai degraba daunatoare pentru persoanele cu diabet zaharat. Chiar si cei care sunt bine intentionati va pot furniza informatii false. Consumul de zahar cauzeaza diabet Diabetul zaharat de tip 1 este cauzat de distrugerea celulelor producatoare de insulina ale pancreasului si nu are legatura cu consumul de zahar. Diabetul de tip 2 rezulta din... [continuare]
buna ziua! tatal meu are 63 de ani si in urma cu 10 ani a fost diagnosticat cu diabet iar acum 2 saptamani i s-a impus tratamentul prin insulina . as vrea sa stiu daca este un motiv de ingrijorare sau este ceva normal oscilarea glicemiei si anume dimineata este in jur de 70 la pranz uneori insa nu mereu depaseste 200 iar seara scade in jur de 100 ..am uitat sa mentionez ca el a mai suferit si 2 accidente vasculare .... va rog din tot sufletul sa ma sfatuiti si pe mine in legatura cu ceea ce trebuie sa fac......va multumesc din suflet [continuare]
Buna ziua,sunt insarcinata in 33 sapt si de curand am facut analiza de glicemie provocata in urma careia mi s-a spus(de catre medicul de diabet si nutritie) ca am diabet gestational.Nelamurirea mea este ca,mi s-a spus sa imi controlez glicemia in fiecare dimineata pe nemancate,si ca valorile nu trebuie sa fie mai mari de 90 iar la 2 ore dupa ce am mancat sa nu fie mai mari de 100-110.La mine este tocmai invers,dimineata pe nemancate este 110-120 iar la 2 ore dupa micul dejun scade la 80-90.Ma puteti lamuri,va rog frumos?Poate aveti si niste retete pe care am putea sa le urmam ,noi gravidutele cu aceasta problema,ca nu stiu nici macar ce sa mai mananc . Va multumesc anticipat. [continuare]
Acum 3 zile am mancat numa bomboane toata ziua a 2 a zi mam trezit am mancat regulat si apoi ca desert o felie de tort... bun dupa un timp incepusem sa ma simt rau ma durea burta si imi venea sa fac scaune dupa urmatoarea zi mam trezit mam dus la baie si am facut treaba mica unde am observat ceva ce nu aveam inainte deci urina mea era cristalina incolora si dupa ceva timp am baut putina apa am observat ca urinam mai mult decat cantitatea de apa consumata ..bun ulterior am descoperit ca beau apa degeaba si nu prea mi se duce setea am intrat pe net si am ajuns cu concluzia ca sar putea sa am diabet si mie frica rau de tot mentionez ca am 15 ani.. niste sfaturi va rog [continuare]
Am 17 ani si acum un an si ceva am tinut o dieta (mai mult infometare) timp de 2 luni, dupa tot acest timp de infometare,am cedat si am mancat de la 1 paine goala/zi la dulciuri in cantitati mari. Slabisem de la 47 la 43 iar dupa infometare am ajuns la 55 de kg in 1-2 luni sau mai putin din cauza mancatului excesiv (in special carbohidrati). Acum,dupa aproape 2 ani, sunt tot la 55 kg. Problema e ca acum mananc destul de multe dulciuri si nu poate trece o zi fara minim un corn sau altceva dulce.Mananc 1-2 mese pe zi si in rest numai dulciuri (de la ciocolata la pufarine,etc). Cat despre simptomele diabetului... sete excesiva nu am,nu urinez des,nu am scazut in greutate,respiratia nu prea imi dau seama cum este (daca este dulceaga). Dar a aparut de cand am 55 kg (acum aproape 2 ani) constipatia,cresterea poftei de mancare(dulciuri) dar desi mananc mult nu ma mai ingras,ameteala (mai ales dimineata cand ma ridic brusc din pat) care cred ca ii si de la anemie,oboseala. Si mai am... [continuare]
buna am diabet tip 2 de vreo 7 ani de cateva zile am simptit la picorul stang ca niste arsuri sau furnicaturi ceva de genul acesta nu sunt pe insulina cu glicemia nu stau prea bine uneori urca pna la 200 alteori e in jurul lui 110 intrebarea mea din ce cauza a aparut la picior aceasta problema? [continuare]
Kg in plus sunt cauza diabetului sau diabetul este cauza kg in plus? Adica prima data apare diabetul,si asta face ca kg in plus sa se inmulteasca sau invers? Ma refer la diabet zaharat tip 2. Care e diferenta intre diabet tip 1 si cel de tip 2? [continuare]
E o intrebare care ma roade de ceva timp, deoarece fiica mea de 24 de ani are un diagnostic incert de diabet. Exista persoane pe acest forum care au intampinat luna de miere sau remisiunea partiala a diabetului? Si daca da, cum a aparut, cat a durat? M-ar ajuta sa aflu daca cineva a trecut prin asa ceva si mi-ar povesti cum s-a intamplat si daca a renuntat la tratament pe aceasta perioada. O seara buna... [continuare]
Buna ziua! Am valoarea glicemiei cu 2 unitati mai mult decat este admis. Imi pot pune problema ca am un inceput de diabet? De obicei aveam o valoare normala 80-89. Pot urma un tratament pentru micsorarea glicemiei pentru a nu avea probleme? Tratamentul naturist ajuta la scaderea glicemiei ? [continuare]
Bună ziua. Încep prin a menționa ca am 19 ani, nu fumez și nu beau(cel puțin, nu în ultima perioadă). De aproximativ o lună resimt anumite simptome, precum greață, amețeli când mă ridic sau chiar și când mă concentrez prea mult pe ceva, furnicături în vârful degetelor, o stare de oboseală copleșitoare, dureri în coșul pieptului (uneori, ca și cum m-ar zgâria ceva când trag aer adânc în piept), înțepături în inimă și palpitații (bătăi foarte rapide și un fel de transpirație rece). Tensiunea o am în jur de 7-8 și chiar si medicul de familie mi-a spus că-mi bate inima mult prea rapid. Am făcut analize la sânge și au ieșit aproape toate la limita inferioară dar mi s-a spus că nu am de ce să mă îngrijorez. Glicemia a ieșit 74 și mi s-a sugerat un test de glicemie provocată (dat fiind faptul că am, în familie, cazuri de diabet zaharat). Mi s-a racolat sânge de trei ori iar rezultatele au fost următoarele: - Prima... [continuare]
buna , am 17 ani si am fost la analize si mi-a iesit 75 la diabet , doctorii zic ca nu am nimic , dar totusi mie sete tot timpu , am pielea uscata , am apetitu mare , privire incetosata , somnolenta ,stari de slabiciune si oboseala , dureri de cap , dureri de picioare , si is destul de stresata . ....am uitat sa mentionez ca tatal meu ae diabet de tip 2 . ca sa fac , cand imi mai fac analize sa cer pentru diabet . chiar nu mai stiu ce sa fac , ca nu m-ai inteleg de ce am stariile acestea [continuare]
Mi-am facut analizele la sange si glicemia mi-a iesit 105 ,mentionez ca cu o seara inainte am mancat 6 mere mari pe la ora 10 nopate si dimineata am facut analizele...apoi peste 2 saptamani am repetat analizele si glicemia mi-a iesit 90 si nu am mai mancat seara inainte dulciuri sau fructe . [continuare]
De la ce poti face diabet daca nu consumi dulciuri? Ce alimente are voie sa consume un diabetic? Ai voie apa minerala, suc, daca ai diabet? Mentionez ca persoana in cauza are varsta de 45 de ani si este barbat. [continuare]
Sunt diabetica daca am hemoglobina glicata normala insa dimineata am glicemiile marite?
Buna ziua, Am 61 ani sunt inregistrata ca diabetica de 5 ani. Dimineata am glicemiile marite 130 - 150, la doua ore aproximativ 120 si mai tarziu chiar mai mica. Hemoglobina glicata mi-am facut-o de doua ori pe an si de fiecare data era in limite normale de 5.8 sua mai mica. Medicamentele care le iau sunt metfogama de 1000 mg, 2 tablete pe zi. Am O MARE NELAMURIRE. In acest caz sunt sau nu diabetica ?. Mai trebuie sa iau medicamentele ? sau imi fac mai mult rau . Daca mi-ati putea da un raspuns v-as fii foarte recunoscatoare [continuare]
Buna am 18 ani,si am fost depistat cu diabet zahat tip 1insulina dependent la varsta de 15 ani .Eu am facut sport de performanta am jucat fotbal dar intr-o zi am avut probleme cu setea si urinatu des,am fost dus la spital cu glicemia 500 dar pe mancate cereale si struguri.Mau trecut pe insula direct, bun am stat in spital un timp miau dat acolo un regim..lam tinut cat lam tinut...dar dupa ce am plecat acasa.2 luni eu tot faceam injectie de 3 ori pe zi si 1 lantus seara.DAR la un momendat dupa cateva luni eu cu vederea eram tot mai rau nu ma simteam bine, tineam regim dar eu cu tot cu insulina si regim eram cu glicemia 250 300...Am fost in scandal cu doctora de la spitalu de copii din Timisoara.....si dupa accea nu aveam ce face si am scos Actrapidu(insulina) fara sa stie ceva doctoru...dupa ce am scos insulina am inceput sa fiu mai bine chiar foarte bine nu mai aveam nici o problema cu vederea chiar si pe piele de la insulina faceam ceva...se usca foarte tare si pica...si acuma... [continuare]
barbat,60 ani,usor pondeal,glicemia 100,hemoleucogr glucozilata 5,45.triglic 185,colest 200(toate analizele au fost facute dimineata).este diabet?un tratament preventive?multumesc [continuare]
Ce se intampla daca iau glucophage fara sa am diabet?
In timpul unei diete pentru slabit mi s-a recomandat Glucophage. Aveam glucoza 76. Dupa 8 luni, glucoza a crescut la 100. Mentionez ca in aceasta perioada am urmat dieta: fara dulciuri, fara paine si fainoase. Asa ca, repet: Ce se intampla daca iau Glucophage fara sa am diabet? Multumesc anticipat pentru raspuns. [continuare]
buna seara as dori sa stiu daca se poate care este posibilitatea de a dezvolta in viitor diabet , avand in vedere ca niciunul din parintii mei nu are , iar eu duc o viata cat de cat sanatoasa , fac sport de 4-5 ori pe saptamana , am 1.79 inaltime si 84 de kg , vreu sa mai slabesc pana la 80 , am redus consu ul de sare si dulciuri ? ps dulciurile provoaca diabet ? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter