calculul varstei sarcinii
Cat este normal sa te ingrasi in sarcina si cum te ajuta suplimentele prenatale?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati O dieta echilibrata te ajuta sa asiguri bebelusului nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios, dar teoria “mananc pentru doi”, este demodata, nu din motive estetice, ci din motive care tin de sanatate: prea multe kilograme in plus pot crea probleme in timpul sarcinii si pot face nasterea mai dificila. Despre vitaminele prenatale Vitaminele prenatale, concepute special pentru aceasta perioada compenseaza lipsurile din dieta si sunt recomandate tuturor femeilor insarcinate, inclusiv femeilor care, din cauza excesului de kilograme, sunt nevoite sa aiba grija la dieta din timpul sarcinii. Nutritionistii au calculat ca o femeie insarcinata are nevoie de 300 de calorii pe zi, in plus, fata de caloriile pe care le consuma inainte. Acest lucru duce la o crestere in greutate normala, care ar trebui sa fie, in medie, de aproximativ 14 kilograme pana la finalul sarcinii. Cele 14 kilograme sunt reprezentate de fat, care ajunge, in general, la 3.5 kg, de... [continuare]
Ce trebuie sa stie un parinte despre dependenta de calculator a copilului sau?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dependenta de calculator este caracterizata de o dorinta excesiva de a utiliza internetul sau computerul, dorinta ce are ca rezultat consecinte negative sociale, financiare, fizice, emotionale pentru un utilizator. O preocupare ce are in vedere numai calculatorul poate duce la probleme in ceea ce priveste o relatie, probleme legate de productivitate sau probleme cu auto-ingrijirea si igiena. Este important sa se cunoasca faptul ca nu toate persoanele care petrec ore in fiecare zi in fata calculatorului sunt considerate dependente. Exista multe utilizari in ceea ce priveste calculatorul si internetul si, in multe cazuri, o persoana petrece 6 sau mai multe ore intr-o zi pe computer, dar inca nu poate fi considerata dependenta. Fiecare situatie luata individual este diferita si, prin urmare, nu exista niciun anumit numar de ore ce este considerat a determina o potentiala dependenta de calculator. Semne Cum se recunosc semnele dependentei de calculator? Exista mai... [continuare]
Importanta nutritionistului in perioada de sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Importanta nutritionistului in perioada de sarcina consta in monitorizarea atenta a alimentatiei si consilierea personalizata de care femeia insarcinata beneficiaza pe tot parcursul graviditatii. Sfaturile si indrumarea specialistului in materie de nutritie contribuie la prevenirea complicatiilor frecvente cu care se confrunta viitoarele mame. Rolul nutritionistului in sarcina Expert in nutritie si principii sanatoase de viata, nutritionistul detine cunostinte vaste si in anatomie, fiziologie si biochimie. Pe langa toate acestea, specialistul detine si abilitati de comunicare superioare, utile pentru partea de consiliere a pacientelor gravide. Este recomandat ca femeile insarcinate sa viziteze cat mai curand posibil specialistul, astfel incat se bucure de beneficiile unui program nutritional corect inca de la inceput. Meniurile echilibrate, dificil de stabilit pe cont propriu, vor fi furnizate de medic. In plus, gravida va scapa de [continuare]
Lucruri minunate care se intampla numai in sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sarcina este aceea perioada minunata din viata ta care acumuleaza o multime de bucurii si emotii. Profita din plin de avantajele pe care ti le ofera burtica cand esti insarcinata! E posibil sa nu te mai intalnesti cu ele altadata! Lucruri minunate care se intampla numai in sarcina Ridicarea restrictiilor culinare Restrictiile culinare care ti-au pus toata viata pofta in cui din cauza dietelor si a incercarii de a avea o silueta armonioasa sunt de acum istorie. Te poti rasfata cu tot ce iti pofteste burtica atata timp cat nu exagerezi si ai grija ca, per total, sa mananci cat mai sanatos. Viata ta... un rasfat continuu Nu exista perioada in viata ta in care sa fii mai rasfatata ca in sarcina. Toata lumea din jurul tau vrea sa iti ofere daruri si sa te faca sa te simti cat mai bine. Se poate spune ca ai lumea la picioarele tale si ca nu exista d [continuare]
Cele mai ciudate simptome de sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cele mai ciudate simptome de sarcina sunt cele la care nu te gandeai niciodata ca ar putea avea legatura cu aceasta perioada. Atunci cand esti gravida treci printr-o multime de stari care mai de care mai greu de suportat, jenante sau chiar periculoase. Fii pregatita pentru cele mai ciudate dintre ele! Cele mai ciudate simptome de sarcina Pica (pofte ciudate) Acesta ramane in topul celor mai ciudate simptome de sarcina. Pentru ca nu se intampla sa auzi la tot pasul de gravide care in loc sa pofteasca la inghetata si ciocolata, au o placere deosebita pentru pamant, creta, benzina sau chiar ciment. Se considera ca ar fi cauzate de o deficienta de fier in organism. Fii pregatita pentru acestea si consulta medicul in caz ca gusturile tale alimentare trec spre cele non-alimentare. Sangerare gingivala [continuare]
Generalitati Astmul bronsic este o boala respiratorie cronica caracterizata de crize cu dispnee (respiratie dificila), wheezing (respiratie zgomotoasa specifica) si tuse; intre crize functia pulmonara este normala. Astmul este o afectiune frecvent intalnita la femeile insarcinate, chiar daca nu au avut aceasta boala inainte de sarcina. In timpul sarcinii astmul afecteaza mama, dar in acelasi timp reduce cantitatea de oxigen care ajunge la fat. Cu toate acestea, astmul mamei nu face ca sarcina sa fie mai dificila pentru fat sau pentru mama. Tratamentul corect al astmului la femeile insarcinate asigura o sarcina cu risc scazut sau fara risc. Cele mai multe medicamente administrate in astmul bronsic nu au efecte adverse asupra sarcinii. Dupa multi ani de cercetari, specialistii au ajuns la concluzia ca este mult mai sigur sa se continue administrarea de medicamente care controleaza boala, decat sa se intrerupa tratamentul in timpul sarcinii. Complicatii Daca gravida nu a... [continuare]
Incontinenta, o afectiune frecventa a varstei inaintate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incontinenta urinara reprezinta una din cele mai frecvente afectiuni ale varstei inaintate. Cauzele sunt pe de-o parte modificarile determinate de varsta, cu limitarile functionale aferente, dar adesea si afectiunile "tipice" varstei inaintate, cu efecte negative asupra aparatului urogenital. Urina se formeaza in rinichi, fiind eliminata prin tractul urinar nemodificata, atunci cand organismul este sanatos. Aparatul urinar se compune din rinichi (calice si bazinete), uretere, vezica urinara si uretra.Vezica urinara are o particularitate, in sensul ca nu este doar un organ excretor, dar si unul de stocare. Aceasta ne permite sa avem perioade in care golirea vezicii nu este necesara. Importanta acestor perioade devine evidenta atunci cand apar pierderi involuntare de urina (incontinenta urinara). Formarea si excretarea urinei reprezinta procese vitale pentru organism, avand urmatoarele roluri: eliminarea toxinelor, reglarea bilantului de lichide din organism, ca... [continuare]
Exercitiile fizice dupa sarcina - cand se pot incepe
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exercitiile fizice dupa sarcina pot imbunatati starea generala a unei persoane. Desi ar putea fi ultimul lucru la care s-ar putea gandi o femeie dupa ce naste, datorita beneficiilor sale, ar trebui luate in calcul. De fapt, acestea ar fi unele dintre cele mai bune lucruri pe care o proaspata mamica ar putea sa le faca pentru ea, pentru a se mentine in forma dupa nastere. Beneficiile exercitiilor fizice dupa sarcina Printre efectele pozitive ale activitatii fizice constante dupa nastere s-ar putea enumera: - scaderea in greutate; - mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular; - reconsolidarea fortei musculare; - intarirea muschilor abdominali; - cresterea nivelului de energie; - imbunatatirea starii de spirit; - diminuarea stresului; - prevenirea si ameliorarea depresiei postpartum. In plus, activitatea fizica de zi cu zi, ar putea fi un exemplu pozitiv pentru un copil, indiferent de varsta acestuia. Activitatea fizica si alaptarea Activitatea fizica nu... [continuare]
Poftele si alimentatia sanatoasa in sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Organismul feminin sufera modificari hormonale drastice in timpul sarcinii. Multe dintre acestea declanseaza simptome clasice cum ar fi poftele alimentare neobisnuite sau pentru mancaruri bogate in grasimi. La astfel de pofte poate fi dificil de rezistat si deseori femeile insarcinate consuma nu doar gustari sanatoase, cu un continut nutritiv adecvat. Este important pentru orice viitoare mama sa isi poata controla pofta pentru dulciuri, alimente prajite si grasimi pentru a reusi sa mentina o stare optima de sanatate, atat pentru ea cat si pentru fat. Nutrientii necesari in perioada sarcinii Pasul 1 - Asigurati-va ca beneficiati in fiecare zi de substantele nutritive necesare pentru dvs. si pentru copilul dvs. Luati multivitamine prenatale zi de zi pentru a preveni deficientele nutritionale care pot stimula pofta de mancare. Pasul 2 - Concentrati-va pe consumul de acid folic pentru a ajuta copilul sa se dezvolte in mod adecvat. Multe vitamine prenatale... [continuare]
buna ma numesc nicoleta am si eu o intrebare in luna martie pe data de 5 mi-a venit menstruatia , de la terminarea menstruatiei am facut sex neproteja pt ca ne dorim un copil luna aceasta pe 1 deja mi-a venit menstruatia, test de sarcina am facut si imi arata ca nu sunt insarcinata , ma intreb ce poate fi ? multumesc ast raspuns [continuare]
buna ziua as dori sa stiu si eu daca e sarcian sau chist pe 25 oct am avut ultina menstruatie pe 26 noiembrie am facut test de sarcina si a iesit pozitiv pe 4 decembrie mam dus la medicul de famile si mia facut ecografie si a zis ca am chist ma pus sa fac alt test si din nou mia iesit 2 liniute inafara de greturi am toate simtomele sunt sau nu gravida sau toate sunt de la acel chist va multumesc [continuare]
Am avut în 26 ianuarie un act sexual neprotejat în luna februarie am avut menstruație 8 11 în martie nu am avut deloc Metionez luna martie am luat anticoncepționale în 4 aprilie am. Aflat ca sunt însărcinata în 4 săptămâni sarcina poate fi de atunci sau e recenta!? [continuare]
Bună Sarcina 26 saptamani si 5 zile Menstruația nu este regulată, vine odată la câteva luni având ovare polichistice. Contact sexual neprotejat înaintea menstruației ianuarie: 01.01.23 06.01.23 10.01.23 17.01.23 22.01.23 24.01.23 28.01.23 Menstruație: 02.02.23 - 07.02.23 Contact după menstruație februarie: 01.02.23 09.02.23 23.02.23 Contact sexual început martie: 03.03.23 05.03.23 09.03.23 La primul ecograf în 28.04 mi s.a spus ca bebe are 8saptamani și 4 zile ceea ce duce în urma la data de 28.02.23 Moasa îmi spune ca ultima menstruație am avut.o în 27.02.23 dar nu este asa, la ecograf în 26 Mai mi s.a zis ca bebe are 13saptamani și 2 zile(cu 5 zile mai mult fata de cel din aprilie) (atunci mi s.a zis, dupa masuratori, ca termenul e pe 29.11.23 și ca este cu cea mai mare acuratețe data nașterii). Când exact, dacă ma poate ajuta cineva, am rămas insarcinata? Mulțumesc [continuare]
Bună ziua am și eu o întrebare și as vrea un răspuns bu înțeleg de ce nu mi a venit menstruatia .Trebuia sa mi vina mensttuatia pe 6 aprilie și mi a întârziat 3 zile am sâni sensibili și tari uneori și astăzi mi am făcut un test de sarcina și mi a ieșit negativ as vrea sa știu normal la. Câte zile de la întârzierea menstruației trebuie sa fac test de sarcina . [continuare]
am o mare nelamurire : vineri pe data de 21.02.2014 am fost la control , defapt la primul control dupa ce mi-am facut testul de sarcina si mi-a iesit pozitiv.Vreau sa specific faptul ca ultima menstruatie am avut-o pe 09.12.2013 si a durat 5zile;iar primul contact sexual l-am avut pe data de 19.12.2013 , deoarece atunci a venit sotul acasa. Acum nelamurirea mea e de ce mi s-a spus ca am 11 saptamani de sarcina asta ar insemna 2 luni si 3 saptamani. Eu nu am avut alt contact sexual decat pe data de 19 dec. Mai adaug si faptul ca nu mi s-a dat nici o poza de la ecograf si nu am auzit si eu bataile inimii din cauza faptului ca nu avea ecograful asa ceva. Eu acum intrebarea mea este sa mai consult un alt medic?Nu a fost un ecograf bun va rog putin ajutor;este prima sarcina a mea. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter