Stresul si personalitatea


Generalitati

Sus
Stresul si personalitatea

Testul de personalitate DISC ofera o analiza detaliata asupra celor mai probabile reactii pe care le poti avea sub influenta stresului. Denumirea DISC vine de la initialele tendintelor pe care oamenii le pot etala in cadrul unui grup sau intr-o organizatie: Dominanta (D), Influenta (I), Stabilitate (S), respectiv Conformare (C). Aceste patru tendinte exista la fiecare persoana, dar in proportii diferite.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. „D" - dominantul
  3. „I" - influentul
  4. „S" - stabilul
  5. „C" - conformistul

„D" - dominantul

Sus

Extravertit si orientat catre sarcina, este perceput adesea ca autoritar. Problemele tale, tinand de managementul stresului, sunt adesea cauzate de increderea ca poti controla numeroase situatii, astfel ca tinzi sa-ti asumi prea multe responsabilitati.
Factori de stres: Lipsa de autoritate, contramandarea, absenta provocarilor, absenta resurselor care sa-ti permita sa obtii rezultate, persoane pe care nu te poti baza. Simptome ale stresului negativ: Reactii de panica, incapacitatea de a te concentra, „hei-rup-isme", „atitudine pompieristica", sarcini nefinalizate, hiperiritabilitate, combativitate.
Simptome psihosomatice posibile: Hipertensiune arteriala, infarcturi, migrene.
Secretul diminuarii stresului negativ: Finalizeaza inaintea unui nou inceput! Intelege ca nu totul depinde de tine si invata sa delegi responsabilitatea!

„I" - influentul

Sus

Extravertit si orientat spre oameni, creeaza impresia de mare adaptabilitate la mediul social/organizational.
Factori de stres: Reactii neprietenoase, structurare excesiva (prea multe reguli si norme), criticism ostil, rutina, management conservator rigid.
Simptome ale stresului negativ: Te apleci dupa cum bate vantul, schimbari in exces, preocupare exagerata pentru reputatie si pozitie detinuta, sentimentul ca esti desconsiderat.
Simptome psihosomatice posibile: Predispozitie spre accidente.
Secretul diminuarii stresului negativ: Concentreaza-te asupra obiectivelor!

„S" - stabilul

Sus

Introvertit si orientat catre oameni, este perceput adesea ca suportiv, gata sa-i ajute pe ceilalti si sa lase de la sine.
Factori de stres: Activitati nesemnificative, tratament incorect sau necinstit, desconsiderarea valorilor personale, critici, ridiculizare.
Simptome ale stresului negativ: Nemultumire permanenta, deprimare, autoacuzare sau culpabilizarea altora, dependenta exagerata de altii
Simptome psihosomatice posibile: Dermatite, ulcer, probleme digestive.
Secretul diminuarii stresului negativ: Fii constient de faptul ca perfectiunea poate fi inamicul binelui!

„C" - conformistul

Sus

Introvertit, rezervat si dispus sa se conformeze regulilor.
Factori de stres: Dezordinea si dezorganizarea, modificarea regulilor, riscurile, fortarea deciziei, solicitari irationale, izbucnirile emotionale ale altora.
Simptome ale stresului negativ: Pierderea in detalii, analiza excesiva, evitarea deciziilor riscante, inchidere in sine, necomunicativitate, criticism.
Simptome psihosomatice posibile: Colite, astm, migrene.
Secretul diminuarii stresului negativ: Nu crezi ca exagerezi cu prudenta?

Psihoterapeut Virgiliu Ricu
Sursa: Revista Stresul

20134 vizualizari, 09 Septembrie 2009
  • 1

    Cere sfatul medicului

    afla raspunsurile la problemele tale

    Afla acum

Spitale specializate in Psihiatrie

Vezi spitale din Bucuresti

Discuta despre Psihiatrie

  • Ce se intampla cu mine 1 luni si 3 zile

    Mi s-a intamplat ca in somn sa ma cuprinda o spaima teribila si sa incremenesc incat sa nu pot sa fac nici o miscare.nu...

  • Oboseala 1 luni si 6 zile

    Buna ziua, intrebare: ce analize ar trebui sa fac pentru a vedea cauza oboselii si lipsei de energie? problema: ma simt...

  • Stare nervoasa tot timpul 1 luni si 11 zile

    Buna ziua. am o stare nervoasa mai mereu... si nu stiu ce sa fac. ma cert mereu cu parintii si cu prietenul meu mai din...

  • Sun tonic 1 luni si 11 zile

    Am fost la doctor si mi-a recomandat medicamentul sun tonic.am cautat medicamentul in toate farmaciile din oras dar nu...

Toate posturile

Citeste si

Arhiva
  • Alimentele care reduc stresul Alimentele care reduc stresul

    Generalitati Stresul este, in ziua de azi, un factor important care ne influenteaza viata. Peste tot, acasa, la serviciu, in relatiile personale si chiar la bucatarie, prin mancarea nesanatoasa pe care o consumam, stresul isi face aparitia. Totusi, vestea cea buna...citeste mai mult

  • Semnale discrete ale stresului Semnale discrete ale stresului

    Sunteti mai stresat decat credeti? Daca o persoana sufera de stres cronic, fie din cauza evenimentelor de la locul de munca sau din viata personala, fiind supusa zi de zi atacului hormonilor de stres, simptomele specifice sunt, de obicei, destul de discrete....citeste mai mult

  • Stresul si aura corpului uman Stresul si aura corpului uman

    Generalitati Inca din anii '80 am incercat sa stabilesc diferentierea intre bolile psihice si fizice si situatiile de stres. Unele cauze ale stresului studiat de mine erau diverse neintelegeri in familie, divortul sau problemele la serviciu. Am constatat ca stresul...citeste mai mult

Loading
Copyright © 2005 - 2012
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile si orice alte informatii despre sanatate disponibile pe www.sfatulmedicului.ro au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale. Va sfatuim, ca pe langa www.sfatulmedicului.ro sa consultati fie medicul Dvs., fie unul dintre medicii recomandati de noi.