Stresul si oboseala

Generalitati

Sus
Stresul si oboseala

Stresul reprezinta o dimensiune constanta a vietii noastre cotidiene. Ritmul de viata agitat, grijile zilnice, conflictele sau nesiguranta sunt doar cateva dintre cauzele aparitiei stresului.

In societatea actuala oamenii sunt supusi unei solicitari emotionale intense, starea de epuizare si grijile fiind comune multora dintre noi; persoanele supuse unei stari constante de stres sunt predispuse la multe boli, printre cele mai grave situandu-se afectiunile cardiovasculare.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Factori declansatori
  3. Ashwaganda Rasayan Tab
  4. Memo On
  5. Articole similare

Factori declansatori

Sus

Ce este stresant pentru o persoana nu este valabil si pentru alta. Diferenta sta in modul in care fiecare percepe evenimentele si situatiile cu care se confrunta. Specialistii considera ca personalitatea joaca un rol foarte important in perceperea stresului. O multime de factori sociali, biologici, psihologici sau de comportament determina reactia persoanei la stres.

Reactia la stres se instaleaza treptat, atunci cand individul este supus timp indelungat unor conditii de tensiune psihica; de obicei acesta isi revine cand factorul perturbator, situatia stresanta este inlaturata, desi uneori se instaleaza o vulnerabilitate ridicata la anumiti factori de stres. Cercetatorii de azi considera ca stresul apare ori de cate ori are loc un dezechilibru intre solicitare si posibilitatea de raspuns a organismului.

Stresul cotidian, indatoririle de la serviciu si cele familiale ii storc de puteri pe unii oameni, oboseala fiind semnalul unui consum foarte mare de energie. Oboseala este o reactie a organismului de readaptare a functiilor sale la conditii stresante. In general, oboseala este un fenomen reversibil; daca este urmata de o perioada de odihna sau de somn, organismul isi reia functiile la parametrii optimi.

Desi nu este o boala, oboseala, in special oboseala mentala, are consecinte pe termen scurt sau lung, cum ar fi diminuarea atentiei, incetinirea perceptiei, diminuarea capacitatii de gandire, scaderea randamentului activitatii intelectuale, dar si fizice.

Rezolvarea acestei probleme nu se afla in vitamine si minerale de sinteza, care se pot procura de la farmacie contra unor sume enorme, cel mai adesea fara nicio eficienta, ci in adoptarea unei atitudini corespunzatoare cand suntem supusi unor situatii stresante, in atentia de a compensa efectele stresului prin odihna adecvata si o alimentatie corect aleasa, sanatoasa, care sa redea pofta de viata si sporul in ceea ce facem. De asemenea, plantele contribuie la sustinerea organismului.

Ashwaganda Rasayan Tab

Sus

Un supliment alimentar ayurvedic util pentru combaterea stresului este Ashwaganda Rasayan Tab, marca Ayurmed. Acesta contine ca ingredient principal planta Withania somnifera, sau Ginsengul indian (cum mai este cunoscuta). Aceasta are proprietati tonice, revitalizante, antioxidante, are efecte adaptogene remarcabile.

Withania somnifera este cunoscuta ca o planta revitalizanta care asigura o nutritie corespunzatoare a tesuturilor, in special a muschilor si a oaselor, sprijinind in acelasi timp functionarea corespunzatoare a glandele suprarenale.

Ashwaganda Rasayan Tab ajuta la eliminarea tulburarilor psihice generate de oboseala, precum i a celor legate de varsta inaintata. Suplimentul Ashwaganda Rasayan Tab poate fi utilizat atat de catre barbati cat si de femei, actioneaza pentru a calma sistemul nervos si a genera un somn odihnitor, este un remediu bun impotriva imbatranirii, intareste capacitatea organismului de a-si mentine homeostazia, previne si reduce dezechilibrele care pot duce la boli, fie prin subnutritie, prin lipsa de somn, prin stres mental ori fizic sau cauzat de toxinele chimice din mediul inconjurator.

Ashwaganda Rasayan Tab ajuta la combaterea anxietatii, oboselii, stresului, contribuie la refacerea corpului dupa boli infectioase, ajuta la stimularea imunitatii, este adjuvant in terapia antitumorala.

Memo On

Sus

Pentru sustinerea functionarii sistemului nervos si evitarea instalarii oboselii psihice se poate utiliza suplimentul alimentar Memo On, marca Ayurmed.

Compozitia sa din plante si extracte naturale din plante stimuleaza sistemul nervos, procesele mentale, imbunatateste capacitatea de stocare si de redare a informatiilor, contribuind astfel la cresterea performantelor intelectuale si cognitive.

Produsul ofers un sentiment de optimism, incredere, prospetime si claritate la nivel mental. Diminueaza efectele oboselii mentale, epuizarii nervoase si anxietatii.

Este recomandat in special elevilor, studentilor si persoanelor care depun un efort intelectual sustinut. Are un efect tonic asupra creierului, benefic persoanelor in varsta. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat ca terapie adjuvanta in caz de tulburari ale sistemului nervos.

Citeste si

Arhiva
  • 10 alimente indicate in prevenirea stresului! 10 alimente indicate in prevenirea...

    Generalitati Stresul este definit ca un raspuns al organismului la cerinte sau solicitari exercitate asupra sa de catre un spectru larg de agenti cauzali – fizici, chimici, biologici, psihici. Stresul prelungit poate determina aparitia a diferite...citeste mai mult

  •   Sfaturi utile pentru invingerea stresului asociat artritei psoriazice Sfaturi utile pentru invingerea...

    Generalitati Durerea articulara intensa resimtita de catre pacientii cu artrita psoriazica, oboseala permanenta, precum si limitarea actiunilor sunt simptome care pot sa influenteze intreaga viata a persoanei diagnosticate cu aceasta afectiune. Daca exista si...citeste mai mult

  • Plantele medicinale in terapiile alternative Plantele medicinale in terapiile...

    Ce se intelege prin terapii alternative De-a lungul istoriei civilizatiei, omul a folosit diferite remedii naturale (produse vegetale, produse animale si minerale, factori balneoclimaterici) pentru vindecarea si ameliorarea unor simptome ori pentru scurtarea duratei...citeste mai mult

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK