Salata de vara


Salata de vara

Pentru: 2 portii
Dificultate: usor





Informatii nutritionale/portie (220 g):
Calorii: 180
Proteine: 4.5 g
Grasimi: 10 g
Glucide: 18.25

Ingrediente:

  • 60 g cartofi fierti
  • 40 g morcovi fierti
  • 40 ga castraveti
  • 40 g conopida fiarta
  • 40 g rosii
  • 20 g frunze salata
  • 10 g marar verde
  • 40 g sfecla
  • 20 g mazare
  • 15 g oua fierte tari
  • 60 g smantana
  • 6 g zahar
  • sare


Mod de preparare:

  1. Se taie felii cartofii, morcovul, rosiile, sfecla, conopida si castravetii.
  2. Se amesteca toate legumele si se adauga sare, zahar si ulei.
  3. Se orneaza cu smantana si verdeata.


Va dorim pofta buna!

1731 vizualizari, 02 Iunie 2010
  • 1

    Cere sfatul medicului

    afla raspunsurile la problemele tale

    Afla acum

Discuta despre Salate

  • Instructiuni medicament 2 zile, 19 ore, 50 min

    Pt ce se ia vitamina cacit vit d3

  • Febra 8 zile, 23 ore, 47 min

    Baiatul are 9 ani are febra 39 ce tratament sa i dau. multumesc.

  • Despre omicral si aerius 3 luni si 8 zile

    Buna ziua, as vrea sa stiu daca e permis tutunul atunci cand fac tratament cu omicral 100mg (capsule) si cu aerius 5mg...

  • Afectiuni ale stomacului 3 luni si 18 zile

    Buna seara.de ceva timp am unele probleme cu intestinul si stomacul si nu reusesc sa le dau de capat.doctorii pe la care...

Toate posturile

Citeste si

Arhiva
  • Profitati de vara - imbogatiti-va dieta cu legume proaspete! Profitati de vara - imbogatiti-va...

    Vara este in toi, iar legumele si fructele parca sunt mai diversificate ca niciodata. Oferta este atat de bogata si tentanta incat nu se poate sa rezistam! Regimul nostru alimentar are numai de castigat daca vom consuma cat mai multe legume si fructe proaspete in aceasta...citeste mai mult

  • Despre vara si prea multe calorii Despre vara si prea multe calorii

    Generalitati Aaahhhh… Zilele lenese de vara…Zile petrecute cu prietenii la gratar, la terase, la piscina sau la picnic…Zile pline de distractie si mancare buna! Cum sa ne inchipuim vara fara carnaciori pe gratar, cartofi prajiti, mici, bere si...citeste mai mult

  • Minune intr-un bol: salata de fructe Minune intr-un bol: salata de fructe

    Generalitati Chiar daca, sa zicem, nu sunteti unul din pasionatii de fructe, chiar daca rezistati unor mere apetisante sau unor banane parfumate, cum puteti spune nu unei colorate, insiropate si aromate salate de fructe? Cand este vorba de salata de fructe nu ne...citeste mai mult

Loading
Copyright © 2005 - 2012
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile si orice alte informatii despre sanatate disponibile pe www.sfatulmedicului.ro au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale. Va sfatuim, ca pe langa www.sfatulmedicului.ro sa consultati fie medicul Dvs., fie unul dintre medicii recomandati de noi.