Mamele dau mai multa atentie starii de sanatate dupa nastere
Stire medicala
Inca de cand raman insarcinate femeile incep sa tina regim si sa faca exercitii fizice iar aceste schimbari din timpul sarcinii sunt de durata si se mentin si dupa nasterea copilului ceea ce inseamna ca nasterea si sarcina sunt un catalizator pentru un stil de viata sanatos.
Peste 75% dintre femei sunt de parere ca a fi in forma din punct de vedere fizic este foarte important. Majoritatea mamelor (57%) fac exercitii fizice saptamanal, majoritatea facand plimbari lungi pentru a se mentine in forma. Mersul pe jos este unul dintre cele mai bune exercitii fizice pentru gravide, este recomandat in timpul sarcinii si foarte usor de practicat chiar si de femeile care pana atunci nu au mai facut exercitii fizice. Plimbarile regulate sunt de asemenea si un mod de a inlatura stresul.
La fel de importanta ca si exercitiile fizice si fitnessul este dieta si stilul de viata sanatos. Mai mult de jumatate dintre mame au facut schimbari minime ale obiceiurilor alimentare pe parcursul sarcinii in timp ce 27% si-au schimbat drastic obiceiurile alimentare. Aproximativ 34% dintre gravide sunt de parere ca este foarte important sa consume alimente naturale si o cantitate mai mare de fructe si legume.
In prezent mamele opteaza din ce in ce mai mult pentru o dieta cat mai bogata in alimente naturale atat pentru ele cat si pentru familia lor iar exercitiile fizice sunt considerate un element esential al stilului de viata sanatos.
-
Cere SfatulMedicului
afla raspunsurile la problemele tale
-
Interpreteaza-ti analizele
afla parerea medicului despre analizele tale
-
Intreaba Comunitatea
vezi cum au rezolvat altii problemele lor
-
Evalueaza-ti Sanatatea
afla semnificatia simptomelor tale
Discuta despre Medicina Generala
-
Menstruatie
3 ore si 15 minute
In fiecare luna imi venea menstruatia pe data de 20 si ma tine 3 zile ,luna aceasta suntem deja in data de 25 si nu mia...
-
Anticonceptionale
5 ore si 9 minute
Buna! as vrea sa iau anticonceptionale si nu stiu ce sa fac... dv. sunteti pro sau contra? ce ma sfatuiti sa...
-
Voma galbena si amaruie
5 ore si 58 minute
Buna ziua, de doua luni m-am operat de colicist (nu mai am fiere), insa de 2 zile vomit apos, galben si foarte amar?...
-
Afectiune degete
18 ore si 2 minute
Am o problema cu o unghe de la mana (al doilea deget la fiecare mana). arata foarte urat, ca si cum nu ar fi taiata. s-a...
Citeste si
Arhiva-
Aspectul parului: indicii ale starii...
Generalitati Cand vine vorba despre par, majoritatea persoanelor isi fac griji legate de modul in care acesta arata, cum sa-l coafeze, daca au aparut firele albe, etc. Expertii au demonstrat insa ca podoaba capilara a unui individ poate dezvalui informatii...citeste mai mult
-
7 motive pentru care puteti sa...
Generalitati Cui nu-i plac ouale? Omleta, oua ochiuri, fierte moi sau tari, ouale sunt placute si gustoase. Mai mult, pentru ca au putine calorii si importante calitati nutritive, acestea ar trebui sa faca parte din dieta oricarei persoane care vrea sa slabeasca...citeste mai mult
-
Migrena - mai mult decat o durere de cap
Generalitati Toti oamenii a avut experienta unei dureri de cap. Daca nu este foarte inconfortabila, desigur, dispare cu putina odihna sau cu un calmant. Pe de alta parte, totusi, migrenele sunt mult mai grave decat durerea de cap obisnuita. Notiunile preconcepute...citeste mai mult
