Tusea. 4 solutii la indemana pentru ameliorarea simptomelor

Publicat la data de: 12 Ianuarie 2017 | Actualizat la data de: 18 Aprilie 2017
Autor: SfatulMedicului

Generalitati

Sus
Tusea. 4 solutii la indemana pentru ameliorarea simptomelor

Temperaturile scazute din timpul iernii si aerul rece provoaca de multe ori afectiuni respiratorii, exprimate frecvent prin tuse. Tusea este insa deranjanta, iar daca nu se intervine la timp, aceasta se poate agrava.

Tusea este provocata de iritarea mucoasei de la nivelul tractului respirator sau de prezenta unor secretii patologice si reprezinta un act reflex al organismului, care incearca sa elibereze caile respiratorii pentru a proteja plamanii in fata infectiilor.

Tusea poate fi de doua feluri: seaca sau cu expectoratie. Tusea seaca poate dura un timp mai indelungat, devenind foarte obositoare si greu de suportat.

Tusea productiva sau cu expectoratie contribuie la eliminarea lichidului din tractul respirator inferior.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Remedii impotriva tusei
  3. Citeste pe aceeasi tema

Remedii impotriva tusei

Sus

Hidratarea. Pentru ameliorarea rapida a tusei, primul lucru care trebuie facut este o buna hidratare. Este recomandat consumul zilnic a minimum doi litri de lichide.

Hidratarea mentine membranele mucoase umede, ajutand la combaterea bacteriilor. Corpul devine mai capabil sa lupte impotriva altor simptome de raceala.

Apa, ceaiurile si supele contribuie la decongestionarea cailor respiratorii si calmeaza mucoasa iritata. O ceasca de ceai cald din plante calmeaza gatul iritat de tuse. De asemenea, supele calde ofera substantele nutritive necesare organismului pentru a lupta cu o eventuala infectie.

Sucurile de fructe asigura atat o buna hidratare, cat si un aport de vitamine si minerale, esential in cazul recuperarii in urma tusei.

Mierea. Mierea este un remediu natural pentru tratarea tusei. Ceaiurile din plante indulcite cu miere sau laptele cald in combinatie cu mierea favorizeaza decongestionarea cailor respiratorii si expectoratia, fiind in acelasi timp o alinare pentru gatul iritat de tuse.

Potrivit unui studiu realizat de o echipa de cercetatori de la Universitatea Pennsylvania, o lingurita de miere luata cu 30 de minute inainte de culcare poate calma tusea, favorizand secretia de saliva. Mai mult, proprietatile antioxidante si antimicrobiene contribuie la accelerarea procesului de vindecare.

Aerul curat. Tusea este ameliorata si de aerul curat. Acesta este un bun decongestionant, ajuta la eliberarea cailor respiratorii, blocate adesea de mucozitati in timpul acceselor de tuse.

E bine ca, inainte de culcare, persoana care sufera de tuse seaca sau productiva sa faca o plimbare de 15-20 de minute. Miscarea si inhalarea aerului curat vor avea efect calmant, asigurand un somn linistit.

In plus, e important ca pacientul sa stea intr-o camera bine aerisita, in care sa fie asigurata o umiditate optima pentru a evita inrautatirea simptomelor. Exercitiile de respiratie sunt utile pentru a favoriza eliminarea sputei.

Odihna. Pentru ameliorarea tusei este nevoie de multa odihna. Tusea se diminueaza in intensitate in timpul repaosului la pat. Mai mult, odihna pregateste organismul pentru lupta cu virusul.

In cazul in care tusea nu cedeaza cu aceste solutii in cel mult 7-8 zile, e necesar un consult medical de specialitate.


Medici specialisti Pneumofiziologie

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • De ce nu reusiti sa scapati de tuse De ce nu reusiti sa scapati de tuse

    Generalitati Tusea este o reactie naturala a corpului in fata iritatiilor instalate oriunde de la nivelul faringelui si pana la plamani. Aceasta poate fi impartita in doua categorii tusea acuta autolimitativa (ce dureaza mai putin de 3 saptamani) si tusea...citeste mai mult

  • Remedii naturiste pentru cele mai frecvente boli Remedii naturiste pentru cele mai...

    Generalitati Chimenul, cimbrul, ghimbirul, scortisoara, pot fi remedii naturiste pentru multe dintre bolile des intalnite si ajuta la ameliorarea a diverse probleme de sanatate. Inainte ca o persoana sa mearga la farmacie sau la cabinetul medicului, daca...citeste mai mult

  • Mierea de manuka, mierea vindecatoare Mierea de manuka, mierea vindecatoare

    Istorie si legenda In vremurile stravechi, mierea era folosita nu numai ca indulcitor natural, dar si ca substanta vindecatoare. Picturile din epoca de piatra demonstreaza ca omul foloseste mierea de cel putin 8000 de ani. Inca de acum 2000 de ani, era folosita pentru...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate