complex digesti

Complexul vitaminic b - rol si alimentatie

Actualizat la data de: 07 Februarie 2023

Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei

Vitamina B1 - tiamina Complexul de vitamine B este format din 8 vitamine solubile in apa. Acestea indeplinesc roluri importante in organism., intervenind in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor. Se gasesc in multe alimente neprocesate si in suplimente alimentare. Multe beneficii provin din capacitatea lor de a ajuta organismul sa metabolizeze carbohidratii si sa-i transforme in energie. Deoarece corpul nu poate stoca toate vitaminele B, este important sa le obtinem din alimente. Este cunoscuta si ca "vitamina bunei dispozitii", deoarece are efecte binefice asupra sistemului nervos si a starii psihice. Vitamina mai este cunoscuta si sub denumirea de "vitamina performantei intelectuale", deoarece asigura cresterea randamentului intelectual. Vitamina B1 are un rol important in metabolismul glucidelor si este absolut necesara pentru functionarea normala a musculaturii si a sistemului nervos. Aceasta vitamina aduce o contributie importanta si la mentinerea tonusului... [continuare]

Enzimele digestive

Actualizat la data de: 27 Martie 2025

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Enzimele digestive sunt un tip special de enzime care descompun moleculele polimerice, astfel incat sa faciliteze absorbtia lor in organism. Acestea sunt gasite in tractul digestiv, unde participa activ la procesul digestiei, precum si in interiorul celulelor (in lizozomi) unde au rolul de a mentine celulele in viata. Se mai regasesc si in saliva (secretate de glandele salivare), in stomac (secretate de celulele tesutului stomacal), in sucul pancreatic (secretate de celulele pancreatice exocrine) si in secretiile intestinului gros si subtire. Rolul si importanta enzimelor digestive Dupa consumul de hrana, sistemul digestiv nu absoarbe mancarea ingerata, ci nutrientii din aceasta. Astfel, alimentele au nevoie sa fie descompuse in nutrienti separati aminoacizi (din proteine), acizi grasi si colesterol (din grasimi), zaharuri simple (din carbohidrati), vitamine, minerale si alti compusi proveniti din surse vegetale si animale. Astfel, enzimele digestive, produse in... [continuare]

Beneficiile complexului de vitamine b

Actualizat la data de: 06 Februarie 2023

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Vitaminele B sunt un grup de nutrienti care joaca multe roluri importante in corpul dumneavoastra. Se gasesc intr-o varietate de alimente, astfel incat majoritatea oamenilor obtin cantitatile recomandate de aceste vitamine numai prin dieta. Cu toate acestea, anumiti factori pot insemna ca organismul dumneavoastra are nevoie de mai multe vitamine B. Acestea includ varsta, sarcina, optiunile alimentare, conditiile medicale, genetica, medicamentele si consumul de alcool. In aceste circumstante, poate fi necesara suplimentarea cu vitamine B. Suplimentele nutritive care contin toate cele opt vitamine B sunt denumite vitamine din complexul B sau complex de vitamine B. Complexul de vitamine B include o serie de opt vitamine solubile in apa, esentiale pentru organism: B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 si B15. Principala sursa de vitamine B este reprezentata de alimentatie, iar aportul extern al acestora trebuie sa aiba loc zilnic, intrucat organismul consuma pentru procesele sale... [continuare]

Microbiomul intestinal si sanatatea digestiva: cum ne afecteaza bacteriile intestinale

Actualizat la data de: 02 Octombrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Ce este microbiomul intestinal? Microbiomul intestinal a devenit un subiect central in medicina moderna, deoarece influenteaza nu doar sanatatea digestiva, ci si functia imunitara, metabolismul, starea de spirit si chiar riscul de afectiuni cronice. Organismul uman gazduieste trilioane de microorganisme in tractul gastrointestinal, inclusiv bacterii, virusuri, fungi si alte microorganisme, care formeaza un ecosistem complex. Echilibrul acestui ecosistem este esential pentru mentinerea sanatatii generale. Cum functioneaza? Microbiomul intestinal se refera la ansamblul de microorganisme care traiesc in intestinul nostru. Acestea includ: -  Bacterii benefice – cum ar fi Lactobacillus si Bifidobacterium, care ajuta la digestia alimentelor, produc vitamine si protejeaza impotriva bacteriilor daunatoare. -  Bacterii oportuniste – care pot deveni daunatoare daca echilibrul microbiomului este perturbat. -  Virusuri si fungi – contribuie la diversitatea ecosistemului... [continuare]

Tulburarile digestive induse de anxietate

Actualizat la data de: 08 Ianuarie 2026

Autor: SfatulMedicului

Ce sunt tulburarile digestive? Tulburarile digestive sunt printre cele mai frecvente probleme medicale intalnite in practica clinica. De multe ori, acestea nu sunt cauzate exclusiv de afectiuni organice, ci si de factori psihologici, cum ar fi anxietatea. Legatura dintre minte si intestin este stransa, iar cercetarile recente au evidentiat modul complex in care anxietatea poate influenta functionarea sistemului gastrointestinal. Ce este anxietatea si cum afecteaza corpul Anxietatea reprezinta un raspuns emotional normal la stres, caracterizat printr-o stare de neliniste, tensiune sau teama. In perioadele scurte, anxietatea poate fi utila, mobilizand resursele organismului si sporind vigilenta. Probleme apar atunci cand anxietatea devine cronica sau excesiva, afectand functionarea normala a diferitelor sisteme din corp, inclusiv cel digestiv. Sistemul nervos central comunica constant cu sistemul gastrointestinal prin axa creier-intestin, implicand neurotransmitatori, hormoni... [continuare]

Cum te ajuta vitaminele din complexul b?

Actualizat la data de: 25 Martie 2021

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Vitaminele din complexul B Sistemul nervos, ficatul, ochii, pielea si parul, precum si tonusul muscular de la nivelul tractului gastro-intestinal depind de vitaminele B, utilizate de organism precum niste coenzime, componente cheie ale enzimelor. Functiile vitaminelor B in organism Vitamina B1 Aceasta vitamina asigura cresterea randamentului intelectual, dar are un rol foarte important in sustinerea metabolismului glucidelor, fiind absolut necesara musculaturii si sistemului nervos. Carentele de vitamina B1 determina oboseala, pierderea apetitului si a greutatii corporale si pot duce la boli care afecteaza sistemele cardiac, digestiv si nervos. Mai este cunoscuta si sub denumirea de TIAMINA si o regasim cu precadere in alimente precum: organe de porc, seminte, legume, cereale, drojdia de bere, iar aportul necesar trebuie sa varieze intre 0,3-0,5mg/1000kcal/zi. Nu se intampla nimic daca depasim doza zilnica recomandata deoarece nu au fost raportate reactii adverse in caz de... [continuare]

8 beneficii uimitoare pentru sanatate ale complexului de vitamine b

Actualizat la data de: 25 Noiembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Complexul de vitamine B se numara printre categoriile de nutrienti esentiale sanatatii organismului. Aportul zilnic corespunzator de vitamine B aduce o serie intreaga de beneficii, inclusiv un risc mai mic de atac cerebral si o functionare optima a metabolismului. Vitaminele B se regasesc in cerealele integrale si fortificate, in legumele verzi, lactate si carne. Doza zilnica recomandata de vitamine B Complexul de vitamine B este format din 8 vitamine distincte, fiecare cu propria sa functie in organism si cu doza zilnica recomandata. Tiamina sau vitamina B1 trebuie sa fie furnizata organismului intr-o doza de 1,1 mg pe zi in cazul femeilor si de 1,2 mg pe zi in cazul barbatilor. Este necesara in transmiterea impulsurilor nervoase si ajuta la metabolizarea carbohidratilor si a anumitor aminoacizi. Cele mai bune surse de tiamina sunt painea si cerealele fortificate. Riboflavina ajuta la transformarea carbohidratilor, proteinelor si grasimilor in energie.... [continuare]

Tulburarile gastrointestinale sau problemele de digestie

Actualizat la data de: 28 Decembrie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Tractul gastrointestinal este un tub lung si musculos care functioneaza ca un procesor de alimente pentru organismul uman. Sistemul digestiv este format din cavitatea bucala si glandele salivare, stomac, intestin subtire si intestin gros, ficat, pancreas, colon si vezicula biliara. Iritatia si inflamatia a diverse portiuni ale tractului gastrointestinal sunt indentificate sub forma gastritei (stomac), colitei (colon), ileitei (intestinul subtire sau ileon), hepatita (ficat) si colecistita (vezicula biliara). Sistemul gastrointestinal nu este un sistem pasiv. Acesta are rol senzorial si reactioneaza la materialele care circula prin acesta. Pentru a avea un sistem digestiv sanatos, fiecare persoana are nevoie de tipuri si cantitati diferite de alimente. Procesul digestiei Sistemul gastrointestinal descompune alimentele prin intermediul unor mijloace mecanice (mestecatul) si apoi actioneaza asupra acestora printr-o serie de procese chimice complexe. Aceste... [continuare]

Enzimele digestive, cheia digestiei corecte si complete

Actualizat la data de: 12 Noiembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Dintre toate sistemele organismului suntem, probabil, cei mai constienti de sistemul digestiv. Acesta ne transmite frecvent informatii precum foame sau sete, semnale de baza pentru supravietuire, la care nu putem ramane indiferenti si in urma carora actionam rapid pentru a asigura organismului substantele nutritive si lichidele necesare functionarii. Intr-adevar, vom fi mult mai rapizi in a reactiona la senzatiile de foame si de sete, pentru ca au cauze usor de identificat (organismul si-a consumat resursele de hrana alocate la ultima masa) si o rezolvare rapida (trebuie sa suplimentam aportul de alimente sau de lichide). Ce facem insa atunci cand sistemul digestiv ne transmite prin balonare, acumulare de gaze digestive, constipatie sau greata ca s-a instalat o stare de disconfort gastric, care sunt cauzele si cum optimizam digestia? [continuare]

Ce este Branched Chain Amino Acid Complex si pentru ce se utilizeaza Indicatii Stimuleaza activitatea mentala,sustine masa musculara, sanatatea sistemului digestiv, imunostimulator, alcalinizant, participa la metabolismul energetic, adjuvant in afectiuni hepatice, refacerea tesuturilor, antioxidant, benefic in recuperari postchirugicale, creste pofta de mancare. Leucina, izoleucina si valina sunt aminoacizi esentiali pentru ca organismul uman nu ii poate sintetiza si de aceea este necesar aport din exterior. Glutamina este un aminoacid semiesential, care poate fi sintetizat de organism, dar in perioade de stres, traume, eforturi intelectuale excesul de cortizon eliberat epuizeaza rezerva de glutamina din corp, de aceea este necesar aportul din exterior. Acesti aminoacizi participa la producerea de ATP, care stocheaza si transporta energia in celule, participa la sinteza hepatica a proteinelor si a glicogenului. Produsul este benefic benefic in tratarea cirozei si a... [continuare]

Ce este Calcium Complex Bone Formula si pentru ce se utilizeaza Indicatii CALCIUM COMPLEX BONE FORMULA este cea mai complexa asociere de minerale si vitamine in proportii care asigura o absorbtie eficienta pentru mentinerea densitatii osoase, a bunei functionari a sistemului nervos, muscular, cardio-vascular, endocrin, imunitar si digestiv. Recomandat: in osteoartrita, osteoporoza, osteomalacie, rahitism, fracturi osoase, cancer, artrita reumatoida, alaptare, hipercolesterolemie, hipertensiune arteriala, sindrom premenstrual, dureri menstruale (dismenoree), displazie cervicala, sindrom de ovar polichistic, migrene, preeclampsie, obezitate, hipoparatiroidism, insomnii, depresii, stres, atac de panica, dermatita seboreica, psoriazis, vitiligo, boala Alzheimer, schizofrenie, deficit de atentie, sindromul de picioare nelinistite, anemie, imunitate scazuta, diaree, edeme, ulcer, hemoragii digestive, polipi intestinali, boala Crohn, colita, abcese, rani, impotenta, radioterapie;... [continuare]

Ce este High Potency Digestive Enzymes Therapeutic si pentru ce se utilizeaza Indicatii Formula complexa ce cuprinde fermenti gastrici (pepsina, papaina) substituentii secretiei pancreatice (amilaza, lipaza, proteaza), extractul de bila (cu actiune coleretica si colecistochinetica) si o enzima proteolitica-bromelina-extrasa din ananas. Asigura dizolvarea grasimilor, proteinelor si carbohidratilor, ajuta digestia si mentine tractul digestiv in stare optima. Mod de administrare Adulti: 1 sau 2 tablete pe zi in timpul meselor principale sau imediat dupa masa. Atentionari si precautii Contraindicatii Nu exista la doza prescrisa. Precautii In timpul sarcinii si alaptarii, precum si pentru minori, cereti sfatul medicului inainte de administrare. A se feri de accesul copiilor! Reactii adverse posibile Nu exista. Informatii suplimentare Compozitie Lipaza 6.000 unitati USP Proteaza 20.000 unitati USP Amilaza 30.000 unitati USP Papaina USP 50 mg Pepsina (1:3.000) 50 mg [continuare]

Compozitie Lipaza 6.000 unitati USP Proteaza 20.000 unitati USP amilaza 30.000 unitati USP Papaina USP 50 mg Pepsina (1:3.000) 50 mg Bromelina (600 GDU) 25 mg Oxibil extract 100 mg Actiune terapeutica Formula complexa ce cuprinde fermenti gastrici (pepsina, papaina)s ubstituentii secretiei pancreatice (amilaza, lipaza, proteaza), extractul de bila (cu actiune coleretica si colecistochinetica) si o enzima proteolitica-bromelina-extrasa din ananas. Asigura dizolvarea grasimilor, proteinelor si carbohidratilor, ajuta digestia si mentine tractul digestiv in stare optima. Indicatii Profilactic si curativ in insuficienta secretorie a stomacului si pancreasului, tulburari biliare, dispepsii, colite, enterocolite, anorexie sau exces alimentar, meteorism, pre si postoperator in interventii pe abdomen (pentru eliminarea gazelor). Contraindicatii Nu exista la doza prescrisa. Precautii In timpul sarcinii si alaptarii, precum si pentru minori, cereti sfatul... [continuare]

Indicatii Astfel, SANZYME sirop poate fi utilizat atunci cand se urmareste realizarea unei digestii complete precum si in cazul deficitelor enzimatice (manifestate prin intoleranta la grasimi / lipide, proteine sau glucide / zaharuri). Datorita formulei tampon continute, enzimele din siropul SANZYME isi pastreaza eficienta in totalitate si nemodificat in timp. In plus, nu contine alcool astfel ca SANZYME sirop este un produs sigur pentru a fi administrat la copii si in timpul sarcinii. SANZYME sirop este un supliment cu enzime pentru toate varstele, in special pentru persoanele cu digestie dificila, inclusiv in timpul sarcinii si la copii. SANZYME sirop este benefic in caz de scadere a apetitului sau dupa excese alimentare, contribuind la realizarea unei bune digestii. Doze si mod de administrare Sugari (pana la varsta de un an): 8-15 picaturi de 3 ori pe zi, in timpul sau imediat dupa mese. Copii: o lingurita (5 ml) de 3 ori pe zi, in timpul sau imediat dupa mese. Adulti: o... [continuare]

Compozitie Fiecare 5 ml contin: vitamina b1 5 mg; vitamina b2 2 mg; nicotinamida 20 mg; vitamina b6 2 mg; panthenol 3 mg. Actiune terapeutica Vitaminele B sunt implicate in metabolismul glucidic, lipidic si proteic. Asocierea acestor vitamine are un efect tonic asupra sistemului nervos si a functiei gastrointestinale; stimularea apetitului si a digestiei; combaterea iritabilitatii, a asteniei. Doze si mod de administrare Adulti: 2 - 3 linguri de sirop pe zi. Copiii: 1 - 2 lingurite de sirop pe zi. Copii mici: 1/4 - 1/2 lingurite de sirop de 2 - 3 ori/zi. Siropul poate fi administrat si diluat prin amestecare cu apa, suc de fructe etc. Atentie! Coloratia galbena a urinei se datoreaza Vitaminei B2 . Indicatii Beriberi, sub-beriberi, pelagra; pentru profilaxia si tratamentul deficitului de vitamine aparut dupa tratamentul cu antibiotice sau chimioterapice; necesar crescut de vitamine in perioada de convalescenta a unor boli infectioase (boli tropicale), parazitare, diaree... [continuare]