Vitamine si minerale

Importanta sodiului in dieta

Sodiul este un mineral esential, avand rol important in mentinerea functionalitatii corespunzatoare a organismului. El intervine, alaturi de potasiu, in reglarea echilibrului hidrosalin,...

Zincul si rolul sau in organismul uman

Zincul este un element esential care ofera multe beneficii terapeutice, adesea trecute cu vederea. Articolul isi propune sa treaca in revista proprietatile farmacologice ale zincului si importanta...

Vitaminele si mineralele

Vitaminele sunt substante organice naturale de care organismul are nevoie in cantitati foarte mici, miligrame sau micrograme, dar de care nu se poate lipsi. Pentru ca nu le poate sintetiza singur,...

Cantitatile recomandate de Acid Folic si Vitamina B 12

Folatul sau substanta sintetica similara, acidul folic, este recomandat pentru sanatatea creierului. Dar se pare ca acest amplificator al creierului poate masca deficientele de vitamina B-12,...

Vitaminele nu au efecte letale

Cercetatori din domeniul medical militeaza si lupta impotriva concluziei unui studiu recent care pretinde ca vitaminele, luate ca suplimente alimentare, pot provoca moartea. Studiul respectiv a...

Rolul suplimentelor de vitamina E asupra functiei cognitive la femei

Stresul oxidativ poate juca un rol cheie in aparitia deteriorararii functiei cognitive la femei. Scopul acestui studiu a fost de a demonstra ca administrarea pe termen lung a suplimentelor de...

Dopamina folosita pentru a stimula regenerarea tesutului nervos

Un cercetator chimist  a sugerat in urma cu 2 ani ideea ca dopamina ar putea fi folosita in regenerarea tesutului nervos. Ideea sa era simpla: deoarece circuitele neurale folosesc semnale...

Vitamine necesare

Vitamina A (retinolul) si provitamina A (betacarotenul) contribuie la profilaxia si ameliorarea tulburarilor de vedere, creste rezistenta organismului fata de infectiile cailor respiratorii si...

Complexul vitaminic B - rol si alimentatie

Complexul vitaminic B cuprinde toate vitaminele din grupa B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (PP sau niacina), B4, B5 (acid pantotenic), B6 (piridoxina), B7, B8, B9 (acid folic), B10, B12, B15,...