Hiperventilatie

Cum se manifesta un atac de panica

Generalitati Orice persoana care a suferit un atac de panica cel putin o data poate confunda experienta cu producerea unui infarct miocardic. Tulburarea se manifesta printr-o stare de anxietate coplesitoare, dificutati de respiratie, tremur corporal,...citeste mai mult

Exercitii de respiratie pentru...

Generalitati Exercitiile de respiratie reprezinta una dintre cele mai eficiente strategii de eliberare a stresului, efectul lor fiind acela de a transmite creierului ca este momentul sa se relaxeze. Toate reactiile organismului la stres si anxietate, precum...citeste mai mult

Suplimente utile in perioadele stresante

Sanatatea, se caracterizeaza printr-o bunastare fizica, mintala si sociala care nu consta doar in absenta bolii sau a infirmitatii. Alimentatia omului reprezinta unul dintre stalpii fundamentali ai constructiei sale. Sanatatea si echilibrul fiecaruia, se afla in...citeste mai mult

Spasmofilia

Ce este spasmofilia? Spasmofilia este un simptom caracterizat prin crampe musculare, spasme sau tremur. Aceste actiuni repetitive au loc atunci cand muschii se contracteza incontrolabil. Spasmofilia poate sa apara la orice muschi al corpului (de la cei ai...citeste mai mult