Maladia obsesiv compulsiva

buna Iulian,si eu sant la fel ca tine,dar de cind am citit pe net despre aceasta problema ,am inceput singura sa ma controlez,eu credeam ca am luat-o razna,deoarece imi imaginam diverse lucruri cu familia mea,asa ca incearca sa te controlezi ,nu te intoarce din drum sa verifici robinetul sau aragazul.Cauta pe net despre aceasta tulburare ... obsesiv compulsiva,pe mine m-a ajutat foarte mult te rog sa ma crezi,eu eram foarte rau inainte,si din intamplare am dat peste un articol pe net despre aceast sindrom ,si mi-am pus in gand ca trebuie sa scap de ea ,adica cind trebuia sa ma intorc din drum imi ziceam singura ca totul se petrece in mintea mea si nu este nimic adevarat ,si pleacam mai departe te asigur ca merge, incearca...chiar daca te macina gandu ca ai lasat usa de la baie deschisa sau lumina aprinsa sau apa data drumu etc BAFTA si scrie daca ai reusit

Incearca sa mergi la psihologul scolii tale daca nu iti permiti unul particular.Si eu am mers la psihologul scolii (care era si profersor de psihologie si logica) si sincer, m-a ajutat foarte mult .Multi se feresc sa faca asta pentru ca au inhibitii , sau le e frica sa nu fie vazuti de colegi sau pur si simplu le e frica pentru reputatia lor.Iti recomand din suflet pentru ca stiu ca functioneaza!Astept raspunsul tau si sper sa fie unul pozitiv!

Buna Iulian !
Desigur este neplacuta situatia in care te afli, mai ales ca la aceasta frumoasa varsta ar trebui sa te bucuri din plin de viata si sanatate ! Dar daca citesti – si eu iti recomand sa faci acest lucru – carti sau chiar articole pe internet despre adolescenta, vei intelege ca aceasta stare este “normala” !! In corpul nostru in perioada de pubertate si adolescenta au loc atat transformari fizico-chimico-biologice cat si psihice foarte intense care nu trec neobservate ca si in cazul tau ! La unele persoane ele sunt mai accentuate, la altele mai atenuate ! Ele vor trece cu timpul, o sa zambesti chiar tu mai tarziu amintindu-ti de aceasta stare ! Deci nu te alarma si mai ales nu-ti pune singur diagnostice atat de “drastice”, nu este cazul !
Consultul unui medic specialist si cateva analize nu trebuie refuzate ! Uneori o carenta decalciu, magneziu, minerale, microelemente etc. dau senzatii foarte caudate si pot trimite chiar medicii neexperimentati pe piste false !! Cate diagnostice gresite nu au fost puse chiar de medici !! Cate vieti nu au fost distruse in urma unor astfel de intamplari nefericite, cand oameni, tineri chiar au crezut altceva decat trebuia si s-au imbolnavit psihic si apoi si fizic ! Ai auzit desigur de bolnavul inchipuit ! Pe de alta parte au fost cazuri de boli grave pe care bolnavul cu dorinta puternica de insanatosire si revenire le-a deposit !! Oricum nu este cazul tau, dar sus moralul, si lupta pentru revenire la normal. De altfel boala este un echilibru pierdut, care trebuie refacut.
In cazul tau vad mai degraba o lipsa de concentrare si atentie care poate fi cauzata de o oboseala fizica sau intelectuala, stress adica, poate ai exagerat cu calculatorul sau televizorul; fumatul sau unele bauturi alcoolice “usoare”, energizante sau altfel de substante pot produce dereglari grave, dar nu cred ca este cazul tau. Oricum iti recomand atentie in organizarea si desfasurarea activitatilor zilnice, incearca sa nu fortezi nici chiar cu cele normale si benefice, adica invatatura, sport, munca fizica, ci sa le menti in limite normale adica pana la oboseala. Nu uita odihna sa fie de calitate si cam 8-9 ore. Dieta este foarte importanta, incearca sa mananci la aceleasi ore, sa nu fie mese grele, sa fie usoare, dar nelipsite de legume, fructe, zarzavaturi proaspete, miere, dintre lactate iaurtul este cel mai bun. Carne daca consumi sa fie prospata si cat mai curata. Nu uita activitatea fizica, sportul, plimbarea in aer curat, drumetii, excursii si relationarea cu prieteni adevarati. Sunt convins ca stii aceste reguli, dar poate le-ai neglijat.
Iti doresc multa sanatate si daca este cazul poate mai comunicam !
Nu sunt medic, nici psiholog, am de trei ori si ceva varsta ta, imi aduc aminte de situatiile prin care am trecut si eu in adolescenta, stari care uneori mi se pareau si mie foarte grave. Le-am depasit fara psiholog, – dar daca poti nu-l evita – chiar fara medic, iar cele ce ti-am scris fac parte din cautarile si experienta mea acumulata in acesti ani  Incearca sa duci o viata sportiva, cat mai echilibrata si sanatoasa !

Doream sa-ti trimit niste materiale referitoare la temperamente, foarte interesante si utile; nu le pot afisa aici, sunt cca.4 pagini

buna...nu stiu daca si in cazul meu este vb de aceasi boala, dar imi este in permanenta o teama de mine, mai exact ca nu stiu cum voi reactiona in anumite situatii...muncesc cu foarte multe persoane noi si de fiecare data cand socializez am asa o teama k voi spune/ face ceva gresit...oare trebuie sa imi schimb locul de munca? ma simt practic ca un robot, totul e mecanic, nu am un scop anume ceea ce fac nu imi place dar stiti cum este in romania cu locurile de munca, nu eram asa inainte pur si simplu nu ma mai recunosc si nu inteleg de ce, imi e dor sa fiu ca inainte si oricat as incerca de cateva luni bune nu reusesc, mi-ar placea sa impartasesc idei pe aceasta tema,adresa mea de email este [email protected]

Pentru Iulian si toti ceilalti. Recunosc aceasi obsesie la unele cunostinte apropiate si un pic ma ating si pe mine .
Trebuie sa stiti ca in cazul creierului "cui pe cui se scoate"
Trebuie sa ii oferi creierului ceva logic pentru ca asa functioneaza el ce nu e logic il bulverseaza.
ROBINET
E m-am gandit asa daca uit robinetul deschis si am vasele spalate sunt sanse de 5% sa il uit la capacitate maxima si 95% la capacitate mica. Deci 5% sanse ca ghiuveta sa se umple si sa dea peafara plus ca are si un sistem de "preaplin" o gaura in ghiuveta special sa previna varsarea peafara.
Si daca sa zicem ca tot se varsa pe jos stiu ca am o vecina sub mine casnica si se sesiseaza repede. Deci mar costa o zugraveala la vecina. Deci No stress.

Aragaz
Eu las tot timpul un geam deschis (intredeschis)la bucatarie de obicei de familie pana si iarna sta deschis si nu tremur in casa nus de ce dar tot este cald in casa.
Pentru cei care nu pot tai asa ca mine e suficient sa aibe aerisirea blocului deblocata si curata indiferent de anotimp (mai greu iarna)Asta ar fi suficient sa previna o explozie , sau scurgerea sa fie sesizabila prin miros fara a atinge concetratia unei deflagratii.
Plus gazele au un miros specific.
In codul igienei casei este prevazuta existenta ventilarii casei .Lipsa ventilarii reprezinta un factor de risc , un hazard.

Inainte de a vedea un doctor iti reomand sa aduni cateva informatii de la un instalator, electrician chiar si departamentul de pompieri te pot ajuta sa intelegi riscurile si cum sa le previi.


Daca imi pun termopane (pentru etanseitate perfecta) imi iau si un aer conditionat (ca sa imi recircule doar aerul din casa la nesfarsit) dar in schimb iau pastile de la doctror crede-ma ca nu sunt in siguranta cand o sa uit gazele deschise.

Pe scurt Fobie din lipsa de informatii.

Buna ziua!Am 18 ani si de aproximativ 6-7 luni sufar de sondrom obsesiv compulsiv.Imi este foarte frica sa nu fac vreau rau mie sau celor din jur.Imi este foarte greu nu pot sa-mi scot aceste obsesii din cap,devin insuportabile iar uneori am senzatia ca voi pierde aceasta lupta.Va rog ajutati-ma cu un sfat!