Fobie sociala? + o alta problema

M MembruMobileApp303187 · acum 10 ani

Buna ziua! Prima din problemele mele este teama exagerata de tot ce inseamna oameni si, mai ales, colective. In plus, sunt o persoana emotiva. As avea nevoie de idei, nu stiu ce sa fac in situatia asta (am frica si de psiholog). O alta problema ar fi faptul ca eu am inceput anul acesta clasa a noua. Nu pare sa fie ceva rau, dar necazul este ca am intrat la un liceu unde concurenta este mare . Aici sunt printre cei mai slabi din clasa, iar asta ma innebuneste. Mai mult decat atat, ma face sa ma simt inferior, desi, incerc sa ii tratez cu superioritate pe ceilalti. Ce pot sa fac? Ajutati-ma, va rog!!!

Raspunde

Raspunsuri (3)

Psihoterapeut Gabriel Pîrvan

Medic · acum 10 ani

Medic verificat

Buna ziua,

In situatia ta colaborarea cu un psiholog ti-ar fi de un real folos.Timiditate si fobia sociala pot fi tratate eficient prin intermediul psihoterapiei cognitiv comportamentale. Aceasta forma de terapie te ajuta sub urmatoarele aspecte:
-sa te eliberezi de ingrijorare si teama;
-sa ai un mai bun autocontrol asupra starilor psihice si a gandurilor;
-sa fii mult mai relaxat in diverse situatii sociale;
-sa ai mai multa incredre in fortele proprii;
-sa fii mai spontan in comunicare;
-sa ai o comunicare fluenta si expresiva;
-sa aplici diverse stiluri de comunicare etc.
Faptul ca te simti inferior fata de colegii de clasa are legatura tot cu timiditatea si increderea redusa in sine.
In concluzie, important e sa actionezi pentru a rezolva problemele si sa nu le lasi asa.
Sedintele de psihoterapie se pot tine in cabinet dar si online.
Toate cele bune!

Util · 0 Raspunde

Psihoterapeut Gabriel Pîrvan

Medic · acum 10 ani

Medic verificat

Noul an să vă aducă speranţă, sănătate şi fericire!
La mulţi ani!

Gabriel Pȋrvan psihoterapeut

Util · 0 Raspunde

psiholog_florin_diaconu

acum 10 ani

La multi ani! in primul rand.
Cel mai bine ar fi sa contactezi un psihoterapeut bun din orasul de unde esti tu si apoi incet vei putea sa te cunosti mai bine si sa elimini toate aceste probleme pe care tu le ai acum.
Pentru orice alte informatii poti sa imi ceri sfatul.

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.