Cum scap de timiditate si emotivitate excesiva?

Membru anonim · acum 10 ani

Buna seara.Am 18 ani si pot sa zic ca pe langa anxietate si atacuri de panica am si emotivitate si timiditate excesiva.Nu prea pot sa ma integrez in niciun grup din cauza asta.Mi-e greu sa imi fac o prietena si sunt foarte rusinos,timid,emotiv.Cand trebuie sa ma duc undeva de exemplu la doctor ,sa prezint un proiect la vreun simpozion scolar am emotii foarte foarte mari.Asta ma impiedica sa iasa totul ok..Am auzit ca timiditatea e o trasatura genetica a temperamentului si nu se poate schimba in niciun fel.E adevarat?Asa voi fi toata viata?Care sunt primele lucruri care le-as putea face cand am emotii mari?
Multumesc mult

Raspunde

Raspunsuri (4)

Psih. Stefania Budacu

Medic · acum 10 ani

Medic verificat

Timiditatea este si dobandita, sunt niste resorturi foarte interesante acolo, in interior. Pentru a le activa in bine, alege-ti un psihoterapeut (psihoterapie cognitiv-comportamentala, recomand) in care sa ai incredere si se rezolva!
Toate bune!

Util · 0 Raspunde

terapeutnaturist

acum 10 ani

pana nu de mult,oamenii de stiinta si-au indreptat atentia la creier,gene,etc.
Intre timp altii au facut descoperiri interesante.Atacul de panica,fobiile,anxietatea are legatura stransa cu un hormon care se produce in intestinul subtire.Sunt convinsa ca ai probleme de tranzit intestinal si digestiv. Am solutii,am cazuri rezolvat cu brio.Insa va trebui sa stam de vorba la telefon sau pe mail.Pe facebook poti sa ma gasesti,***.Te rog sa ma cauti

2 Raspunde

Membru anonim

acum 7 ani

Buna seara!
Cum va pot contacta?

0 Raspunde

Psihoterapeut Gabriel Pîrvan

Medic · acum 10 ani

Medic verificat

Noul an să vă aducă speranţă, sănătate şi fericire!
La mulţi ani!

Psihoterapeut: Gabriel Pȋrvan
E-mail: [email protected]
Telefon: 0764.443.184
Website:www.psihoutil.ro

Util · 0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.