Cum pot slabi?

Membru anonim · acum 15 ani

Cum pot slabi adolescentii de la 17ani in sus...eu de exemplu imi doresc sa slabesc 10kg in maxim 1an..am 17ani,1.72m si 68de kg..help please!

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (8)

o mama

acum 15 ani

Sport la sala sub indrumarea unui specialist si alimentatie rationala. Putina paine sau deloc si fara mancare dupa ora 18.

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 15 ani

si dak excludem salasi toate astea..eu sunt in cipru..si..nah...adic ma gandeam la ceva..sport la domiciliu..sau stiu eu..am parcul in fata..ce fel de sport..sau...dupa ora 18numai pap,paine alba deloc si nici integrala,dulciri nu..dar ms pt fsfat

0 Raspunde

camioana25

acum 15 ani

mult sport nu neaparat sala si multe legume si fructe proaspete

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 15 ani

ms pt sfat...asa am sa fac...

0 Raspunde

andreea

acum 15 ani

eu zic ca esti binisor la inalltimea ta nu cred ca ar trebui sa slabesti 10 kg.oricum bafta!

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 15 ani

mersi frumos scumpa

0 Raspunde

alina

acum 13 ani

am 13 ani si 1m 50cm si am 40 kg..in ultimul timp mam ingrasat cu 2kg....incerc sa maninc mai multe legume si fructe , sa nu maninc seara....insa nustiu de ce nu prea mi se primeste sa le dau jos aceste kg adaugate in ultima vreme...

0 Raspunde

taniusa

acum 13 ani

incearca sa nu maninci piine dupa ora 18 si in timpul zilei maninca piine neagra .. l fiecare masa bea cite o cana de apa ... eu am slabit mincind de 3 ori pe zi cite 4 linguri de orez fiert chear ajuta intro luna am slabit 6 kg

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.