La ce cantitate este trecut IG?

R Rodica · acum 11 luni

Buna ziua. Va rog sa-mi spuneti la ce cantitate este trecut IG? La cirese, cartofi si altele? Din ce ati scris nu inteleg mare lucru.
Va multumesc frumos! Zi buna va doresc!

Raspunde

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum 11 luni

Buna ziua,

In functie de ceea ce doriti sa aflati, IG sau Indicele Glicemic este masurat pentru o anumita cantitate de aliment consumat, de obicei 100g. La cirese, IG este de 22, iar la cartofi depinde de felul in care sunt preparati: copti avand un IG de 85, fierti 82, iar prajiti 75. Iata o sugestie: va recomandam sa va adresati unui nutritionist care poate sa va ofere informatii personalizate despre cantitatile pe care ar trebui sa le consumati si cum acestea afecteaza nivelul glicemiei.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/nutritie

Articole de interes:https://sfatulmedicului.ro/Vitamine-si-minerale/deficitul-de-substante-nutritive-boli-si-simptome_9490

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.