Cum pot scăpa de durere?

Membru anonim · acum 2 ani

Bună dimineața ieri de dimineață la serviciu am ridicat ceva și am simțit an partea de jos a coloanei o antepatura puternica am ajuns acasă cu greu dar acu nu pot sa mai stau an picioare

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum 2 ani

Buna ziua,

Modul de a scapa de durere poate varia in functie de cauza acesteia. Pentru durerea pe care o descrieti, care pare a fi cauzata de efort fizic, este posibil sa fii suferit o intindere musculara sau chiar o hernie de disc.

Primul pas este sa incercati un tratament la domiciliu. Asta include odihna, evitarea miscarilor sau activitatilor care agraveaza durerea, utilizarea unei pungi cu gheata pe zona dureroasa pentru a reduce inflamatia si administrarea de medicamente fara prescriptie medicala pentru durere, cum ar fi ibuprofen sau paracetamol. Daca durerea nu se amelioreaza in cateva zile, este important sa mergeti la un medic.

In acest timp, asigurati-va sa stati cat mai drept si aveti grija cum ridicati obiecte - utilizati picioarele, nu spatele. Daca lucrati la un birou, verificati daca scaunul si biroul dvs. va ofera suport adecvat si va pozitioneaza corect.

Gasesti pe internet multe exercitii care ajuta la intarirea spatelui si la imbunatatirea posturii, dar este recomandat sa le faceti sub indrumarea unui fizioterapeut sau dupa ce primiti acordul medicului dvs.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/ortopedie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Afectiunile-coloanei-vertebrale/durerea-de-spate-ce-afectiuni-poate-ascundei_7164
sfatulmedicului.ro/Afectiunile-coloanei-vertebrale/afectiunile-spatelui-si-gimnastica_9611

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.