Ce ma sfatuiti?

Membru anonim · acum 16 ani

Buna seara,
sunt operata de 4 ani de hernie de disc.recuperarea a decurs normal si ma simt foarte bine dupa operatie.
mi s-a spus ca singurele exercitii fizice pe care le pot face sunt innotul si ciclism,dar am citit de curand intr-o revista de specialitate ca sunt permise orice tip de exercitiu fizic.
vreau sa merg la o sala de fitness pentru a pierde cateva kilograme si pentru tonifiere. credeti ca pot face orice tip de exercitiu fara a ma teme de vre-o complicatie si daca nu,ce anume am voie sa fac?
va multumesc.

Raspunde

Raspunsuri (3)

raluca

acum 16 ani

Buna,
Parerea mea este daca vrei sa mai dai kilograme jos, ar fi indicat sa mergi mult pe jos, iti poti cumpara o bicicleta medicinala care este mai indicata pentru tine decat sa mergi la sala. Si apoi, ar fi bine sa te mentii. Incearca sa ai o dieta mai stricta pentru a nu te mai ingrasa; bicicleta la o intensitate usoara si mersul pe jos nu-ti pot face niciun rau, dar mare atentie la alimentatie in primul rand! Sanatate

0 Raspunde

Sheila

acum 16 ani

dc nu mergi sa ceri parerea unui fizioterapeut, cred ca iti poate zice ce e bine si ce nu si poti invata si niste exercitii noi
Numai bine

0 Raspunde

Ania1968

acum 15 ani

Buna ! Sunt interesata sa stiu daca ai si lucrat dupa interventia chirurgicala .
Si eu sunt operata din anul 2006 , am continuat sa merg la serviciu , sunt contabila si stau deci foarte mult timp pe scaun si am niste dureri ingrozitoare ( chiar daca fac fizioterapie , masaj , gimnastica medicala etc .)

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.