Regim alimentar diabet tip2

Alimente permise in diabet:

- rosii, ardei gras, ciuperci, castraveti, varza, vinete, praz, salata, morcovi, telina, sfecla, ceapa uscata, usturoi;

- pepene, lamii, capsune, cirese, coacaze, nuci;carne, peste si derivatele lor;

- lapte si derivate (brinzeturi, smintina, frisca, unt,)oua;

- bauturi nealcoolice preparate fara zahar (cu indulcitori).

Trebuie sa-ti mentii constanta a greutatea si sa eviti un stil de viata sedentar - deci trebuie sa faci miscare.

ce alimente nu sunt permise in diabetul zaharat de tip 2

nu sint permise zaharul painea alba cartofii in cantitati mari pastele fainoase strugurii prunele sucurile din comert produsele de patiserie dulceata cu zahar mierea de albine orezul alb

Adica tot ce e bun si gustos e interzis ?! Si miscare si regim si medicatie, ce viata mai e asta ?!
Noi astia pofticiosii ce facem care nu ne putem abtine sa nu mancam pe saturate ce ne place ? Eu am avut HbA1c 9 % adica cam 240, iar dimineata o am cam 206 si tot nu ma pot abtine sa mananc ce-mi place, ce, daca am diabet inseamna sa rabd ?
Mananc si legume, carne slaba si restul, dar si ce-mi pofteste inima pe saturate. Si asa mor odata, ce mai conteaza. Nu ma duc in Rai cu Glicemia mare, aici o las.

mori

bubu, ce raspuns ai daaat, dar oricum macar eu mor mancat ! Este o diferenta, chiar daca mai devreme, ceilalti tot mor odata insa nemancati si vai de capul lor asa ca...1-0 for me, cel putin subiectiv vorbind, obiectiv, oti avea si voi dreptate, fiecare cum gandeste.
Pe deasupra, eu macar nu mai apuc batranetile scarboase care in afara de chinuri nu aduc nimic, bucurii de copii sau altele nu se pune problema, intrucat eu ca diabetic nu oi fi fraier sa fac un copil si sa-l supun la acest risc de a face DZ fara sa vrea, asa cum am facut eu de la mama.
Insa inaca odata ma mir cum de 99 % din diabetici sunt capabili psihic vorbind sa reziste unui asa regim drastic, eu unul as intra in spital in 15 zile garantat, de fapt si testat, dupa 5 zile de regim, deja deliram. Dupa masa eram brici.
Chiar, altcineva nu poate sa comneteze mai inteligent decat a facut-o bubu ? Nu pune nimeni problema cum sa facem sa mancam ce vrem si sa nu se intample nimic ?! Vad ca nici o discutie pe tema asta pe niecaieri. Nici din partea medicilor, nici din partea pacientilor.
Eu una spun, o "mica" modificare in ADN si s-a reparat TOT.

Nu pot sa te inteleg,sunt pofticioasa ,dar ma abtin...si tu poti cu siguranta!nu spune "sa mor satul",oricum ni se va intampla asta odata,dar daca sta la mana noastra sa ne fim un pic Dumnezeul existentei noastre,de ce sa nu o facem?la urma urmei e o provocare ...suntem homo sapiens(inteligentia?)si trebuie si putem sa si demonstram ca avem forta interioara.Atunci cand nu se mai poate,putem sa mai ne... dedulcim,dar cu masura.Apoi ce e asa rau sa facem miscare,sa pedalam,sa lucram in gradina...
Multa sanatate,draga Catalin si nu mai fi asa sceptic,viata e frumoasa!

riama

dupa mine nu prea pare cu sens ce ai spus, pentru ce sa am forta interioara ? Ca sa ce ? Sa stau nemancat si sa poftesc in timp ce altii mananca ce doresc ? Ce provocare ? Suntem la joc de Sah aici sau cum ?
Provocarea de a-mi provoca o frustrare care o sa-mi apase psihicul de m-ar rupe ? Repet, pentur ce ? Ca sa ma duc tot in pamant ca si cei ce zambesc si mananca pe saturate orice ? Nu e vorba de dulciuri ci de orice ! Nu uita ca Glucide nu inseamna doar dulciuri ci si Fainoase (Paine, Spaghete), Cartofi, Orez, etc, sunt deacord cu tine pentru personalitati nonhedoniste, insa la mine care-s hedonist adica scopul meu in viata este placerea, asta s-a pupa ca Nuca in perete.
Ca pentru mine a pofti si a nu manca pe saturate, e o durere, pe personalitatea mea, tu te abtii, sa fi sanatoasa, eu nu pot sa ma abtin, cand poftesc, rup painea cu Nutella pana ma satur, sau sa-ti dau alt exemplu de nondulciuri, Spaghete cu branza la cuptor.
Simt placere, am acest drept, de ce nu ?! Scopul meu in viata nu este de a supravietui cum e probabil la tine, ci sa traiesc bine.
Daca abtinandu-ma as imparati lumea apoi, poate ca as strange din dinti, dar asa, am dreptul sa ma simt bine asa cum o fac si ceilalti. Dumnezeu nu a lasat omul sa manance pe cantar ! A lasat Graul, Porumbul, Porcul, se manca paine sau mamaliga cu grasimi la greu zi de zi pe saturate, asa ca...iar cei care aveau DZ mureau in mod natural asa si cum este normal, nu stateau sa se chinuie, deci se decima automat populatia bolnava, intrucat e anormal sa mananci pe grame.
Hai ca e culmea, dupa ce ca nu e voie dulce, nu e voie nici gras, chiar zambesc, e ca un facut, am impresia ca boala asta e pentru cei ce se sacrifica aici pentru lumea aia necunoscuta de apoi, ca altceva nu este asta, cel putin pentru mancaciosi si pofticiosi, ptr cei pentru care mancarea e doar un combustibil si atat, sa tot tina ei regimuri ca si asa nu mananca cine stie ce, nu ma deranjeaza.
Iar eu asa cum am spus, cand poftesc si mi-e foame mananc pe saturate, nu gust, altfel nu mai mananc, vreau sa ma simt bine, nu sa...raman cu pofta mai departe.
Concluzie ? Bani nu, aia nu, nici mancare nu ? Atunci de ce dracului mai traiesc ?
Cu sportul nu am nimic, chiar fac intens de 3-4 ori pe saptamana, deci forta + bicicleta, deci cu asta sunt 100 % deacord, sunt impotriva sedentarismului.
Este de la sine inteles ca sportul nu doar ca te fac sa arati mai bine, dar contribuie mult la sanatate, reduce stresul, tine metabolismul mai ridicat, ajuta la ridicarea sensibilitatii la Insulina a celulelor.
Insa....si efort fizic intens si regim si medicatie, neeeeeee. Prima fara cele doua merge.

cum se vindeca ranile? se cojeste pielea la picioare si nu se vindeca. diabet tip2.

cataline viata e frumoasa