Buna ziua!

Membru anonim · acum 11 ani

Buna,am 15 ani si jumatate si nu de mult timp am descoperit ca am toleranta scazuta la glucoza.Inca nu iau niciun medicament oral iar glicemiile sunt destul de bune,adica 90-110 mg/dl.Tin regim alimentar cu o cantitate de 250 glucide la zi avand 6 mese (7,9,14,17,19,22).Vreau sa va intreb daca pot sa fac sala sau daca pot sa iau suplimente???Apropo am o greutate de 70 kg si o inaltime de 1,80...de cand tin regimul recomandat am pus pe mine 5 kg.Multumesc !

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum 2 ani

Buna ziua,

Luand in considerare descrierea ta, fara doar si poate poti face sala! Exercitiul fizic este extrem de benefic, mai ales pentru imbunatatirea sensibilitatii la insulina. Cu privire la suplimente, este recomandat sa discuti cu un medic sau un nutritionist inainte de a lua orice supliment, pentru a te asigura ca nu va afecta in mod negativ starea ta de sanatate. Referitor la cresterea in greutate, este posibil ca dieta ta sa fie inca prea bogata in calorii. Iti sugeram sa discuti cu un nutritionist pentru a-ti elabora un plan alimentar personalizat.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/nutritie

Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/Diabetul-Zaharat/rezistenta-la-insulina_7641
https://sfatulmedicului.ro/Diabetul-Zaharat/topul-alimentelor-ce-contribuie-la-reglarea-glicemiei_17003

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.