Nu stiu ce este cu mine.de ce sunt nervoasa,trista,irascibila ?

Buna...nu prea sunt genul de persoana care sa ceara pareri si sfaturi dar simnt ca sunt intr-o situatie fara iesire...cam de 4 luni parca mi-a disparut viata din mine ,nu mai rad din suflet ,tot timpul sunt serioasa si nervoasa,totul m-i se pare pe dos si aproape orice ma enerveaza......eu inainte fiind o persoana foarte activa,vesela,plina de viata....Sunt intro relatie de 1 an si 2 luni cu un tip un pic posesev..si foarte gelos...nu mai fac nimic din tot ce faceam inainte ca el sa fie in viata mea ... incerc sa ma aptin de la toate astea pentru a nu da curs unei discutii....ma simnt sufocata ....am incercat de mai multe ori sa ne despartim,dar el de fiecare data a gasit o modalitate de a ma face sa renunt la ideea asta.....iam spus de multe ori ce simnt dar parca nu intelege...nu stiu ce sa mai cred ,nu inteleg ce se intampla cu mine, ori cat asiincerca nu reusesc sa ies din starea asta siparca e din ce ince mai rau.....cred ca ,cateva sfaturi mi-ar prinde bine probabil.....sa fie asta problema mea.?Din cauza lui sunt asa?