Nu pot sa respir bine?
Liniştiţi-vă, mai degrabă ar putea ȋnsemna că respiraţi toracic, superficial, adică:
• oftaţi adesea;
• cascaţi frecvent, deși sunteţi odihnit(ă);
• respiraţi neregulat, ca și cum aţi fi îngrjorat(ă).
Aceste apar de regulă ȋn perioadele de stres acut (suprasolicitare, griji, supărări, tristeţe), ȋn problemele de anxietate generalizată, fobii, panică etc.
În cadrul şedinţelor de psihoterapie - puteţi ȋnvăţa cum să va reglaţi ritmul respirator, să ȋnvăţaţi o tehnică pentru respiraţia diafragmatică (abdominală) pentru a nu mai avea astfel de simptome.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pneumologie .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter