Cum pot scăpa de anxietate sau cum pot ameliora efectele acesteia asupra sănătății mintale??

C CiprianB · acum un an

Am boala arteriala periferica grd 2,in urma consultului la Dr ch vasculara.mi a făcut doar ecograf.....
Artera femurală la piciorul stg... ,nivelul gambei și sub aceasta sunt durerile...depuneri calcificate,colesterol...
Dureri și la gamba dreapta....au apărut
Merg 200-300 m și este necesar oica pauza PTR a dispare durerea la gamba,strângerea respectiva...apoi reiau deplasarea
Colesterol mărit....
De câteva zile am intrat pe tratament,trombex,veseldue,creator...PTR 6 luni
Rog alte sfaturi,indicații,variante mai rapide și de succes.Ce ar fi de urmat....Sunt din Bacău,Am 57 ani,1,77m și 100 kg.
Va multumesc!🙏🙏🙏

Raspunde

Raspunsuri (2)

SfatulMedicului

acum un an

Buna ziua,

Tratamentul pentru anxietate include terapie, meditatia, schimbari ale stilului de viata, dar si medicamente in unele cazuri. Terapia cognitiv-comportamentala ar putea fi o metoda de ameliorare a simptomelor de anxietate. Meditatia sau alte tehnici de relaxare, cum ar fi respiratia adanca si yoga, de asemenea, pot fi de ajutor.

Schimbarea stilului de viata este o alta parte importanta a gestionarii anxietatii. Activitatea fizica regulata si o dieta sanatoasa pot imbunatati starea generala de bine, la fel ca si suficient timp pentru relaxare si distractie.

Tratamentul pentru boala arteriala periferica la nivel inalt consta, in principal, in interventii chirurgicale sau modificari ale stilului de viata pentru a stopa progresia bolii.

Exercitiile regulate pot fi de ajutor pentru imbunatatirea circulatiei la nivelul picioarelor.

Daca e cazul, ar trebui sa aveti in vedere renuntarea la fumat, deoarece fumatul poate agrava boala arteriala periferica. In ceea ce priveste dieta, este important sa incercati sa reduceti aportul de grasimi saturate, colesterol si sodiu.

Cu toate acestea, este esential sa discutati cu medicul inainte de a incepe orice nou plan de mentinere a sanatatii sau de ameliorare a anxietatii.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/psihiatrie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/dictionar-medical/anxietate_442
sfatulmedicului.ro/Psihologie-si-psihoterapie/8-metode-de-a-scapa-de-anxietate-in-mai-putin-de-5-minute_12446
sfatulmedicului.ro/Boli-ale-venelor/boala-arteriala-periferica-a-membrelor-inferioare_911

0 Raspunde

Membru anonim

acum un an

Și eu am suferit de colesterol ridicat până când am început să urmez în fiecare an un curs cu complexul pe bază de plante Cardiform. Acum nici nu-mi mai amintesc de colesterol.

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.