Probleme la inima (cred)

Am dureri la inima (cred) , simt ca ma dor plamanii (de fapt toata zona cu plamanii si inima), inima imi bate cu putere , si simt o presiune mare in cap , uneori ma si doare capul.. uneori am senzatia ca inima se opreste sau ca imi pocneste o vena in cap si imi tiuie urechile, de obicei se intampla cand ma pun seara in pat sa dorm.Ma trezesc obosit aproape tot timpul , abia dupa cateva ore dupa ce ma trezesc imi revin oarecum. Oscilez sa cred ori ca e atac de panica ori ca am ceva la inima , sunt fumator de aprox 7-8 ani. Totusi simtomele au inceput in urma cu un an si in ultimul timp au fost mai accentuate , in mare parte se intampla dupa starea mea de spirit sau oboseala , stress.. dar sunt si momente ca parca apare dn senin. Inca nu am fost la doctor dar intentionez sa o fac , imi e cam frica de diagnostic , am fost sanatos toata viata. Am 24 de ani , 1.78 m 57-58kg.
Edit: Am uitat sa mentionez ca uneori cand patesc asa imi amorteste si partea stanga , de obicei mana dar cateodata si piciorul.

Si inca o problema , poate e asociata cu cea de mai sus , la ceafa fix pe mijloc am un fel de galma dar e tare ca un os ,mi-am dat seama de existenta ei acum 7 - 8 ani si am fost in acea perioada la doctor si a zis ca e doar osul de la craniu si mult timp m-am gandit ca asa e deoarece sunt slab insa am imrespia ca uneori e mai mare uneori e mai mica (tot asa m-am gandit ca poate m-am mai ingrasat , poate am mai slabit) dar de cand cu problema de mai sus ma gandesc ca poate am ceva si acolo.


Precizari:

Am avut un accident de masina acum 2 ani (m-am rasturnat) insa nu am avut nici o zgarietura , fracutra sau ceva de genul , doar am avut o ameteala la 2 3 minte dupa accident apoi nu mi-am revenit (nu am fost la spital dupa aceea deoarece ma simteam ok)

Fac miscare putina , lucrez in domeniul IT si sunt zile in care stau numai in fata calulatorului si apoi somn.

Fumez cam un pachet de tigari pe zi si beau cam un 3 in 1 pe zi.

Am luat calciu , credeam ca am o cadere de calciu , o perioada scurta m-am simtit mai bine parca dar apoi au revenit simptomele chiar daca continui sa iau calciu

Ce am observat ca de obicei boala se manifesta cu predominanta cand nu fac miscare sau cand sunt foarte stresat , prima data cand mi-am dat seama ca ceva nu e inregula a fost acum 1 an dupa ce am avut niste probleme mai importante.

Ma gandesc ca poate e un atac de panica (din ce am citit pe internet) deoarece ma gandesc la multe si ma consum mult de fiecare data dar dupa stilul de viata tigari , fara miscare si calculator e posibil sa fie ceva si la inima.

Va rog niste pareri , chiar daca o sa trebuiasca sa ma duc la doctor e mai bine sa fiu pregatit moral cam ce ar putea fi in situatia asta. Multumesc anticipat.