Diferența dintre dependență și adicție poate fi dificil de înțeles. Unele organizații au definiții diferite, folosesc cuvinte cu înțeles interschimbabil sau chiar abandonează ambii termeni cu totul (tulburarea utilizării substanței este termenul preferat în co...
Citeste mai departe
Acronimul ADHD reprezintă tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție, dar acesta este de fapt un termen umbrelă. Dacă suntem mai familiarizați cu termenul tulburare de deficit de atenție sau ADD, nu suntem singurii. În Marea Britanie, ADD este încă în uz �...
Citeste mai departe
Atunci când vorbim despre modul în care alegem să fim în cuplu, ne referim, de fapt, la abilitățile noastre de interrelaționare. Capacitatea noastră de a fi în cuplu este de multe ori distorsionată de o multitudine de factori sociali, cognitivi, emoționali, c...
Citeste mai departe
Unul dintre cele mai provocatoare aspecte ale relațiilor pe termen lung este să vedem poate cum persoana de lângă noi evoluează într-un mod care nu are legătură cu propriile noastre credințe. Indiferent de această evoluție care are loc și la noi și la partenerul nost...
Citeste mai departe
Este normal să ne simtim anxioși uneori, mai ales atunci când variabilele existenței noastre se schimbă de la o zi la alta, de la o stiuație la alta și cumva ne dă senzația că nu deținem deloc controlul asupra propriei vieți. Este normal să resimțim anxietate într-...
Citeste mai departe
ADHD-ul șimotivul pentru careunii adulți recurg la consum de substanțe
Tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) este o afecțiune de neurodezvoltare caracterizată prin dificultate în atenție, funcționare executivă, hiperactivitate și dificultate...
Citeste mai departe
Adolescența este o etapă complexă, marcată de schimbări biologice, emoționale și cognitive, iar subiectul sexualității poate fi unul sensibil atât pentru părinți, cât și pentru copii. Studiile arată că o comunicare deschisă și educația sexuală bazată pe dovez...
Citeste mai departe
ADHD afectează mulți adulți, iar varietatea sa mare de simptome frustrante poate împiedica totul, de la relațiile până la carieră. ADHDsau (Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate) este încadrat în sferatulburărilor comportamentale și emoționa...
Citeste mai departe
Narcisismul sexual, numit uneori drept sexual, implică o viziune în mare măsură centrată pe sine în cadrul activității sexuale. Persoanele cu trăsături de narcisism sexual au de obicei o percepție distorsionată despre abilitățile lor sexuale și performanța î...
Citeste mai departe
Fiecare dintre noi a făcut sau face parte dintr-o familie sau dintr-o dinamică care se dorește a avea rol de familie. Cu toții avem modele de comportament care sunt transmise prin generații. Unele sunt bune, eficiente și adaptative, iar unele sunt dăunătoare și provoacă complica�...
Citeste mai departe
dr. Ana Tăut, medic specialist psihiatru în cadrul Clinica Aproape
Doliul este un proces natural de adaptare la pierderea unei persoane dragi, fiind marcat de emoții intense precum tristețea, dorul, vinovăția sau chiar furia. În mod obișnuit, aceste emoții se diminuează în timp, iar persoana își regăsește echilibrul emoțional ...
Citeste mai departe
Creșterea într-o familie în care unul sau ambii părinți au ADHD (tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate) poate fi o experiență marcată de dinamism, imprevizibilitate, dar și momente de profunzime emoțională. ADHD-ul influențează nu doar viața persoanei...
Citeste mai departe
Interacțiunile pe care le avem cu cei din jurul nostru pot fi, de multe ori, precum o sursă de energie sau de inspirație, pot să ne ajute să descoperim lucruri despre noi înșine, despre lucruri care ne plac sau ne împlinesc sau din contră, lucruri care ne crează dinscon...
Citeste mai departe
Copiii nu sunt extensii ale noastre, adulții. Copiii sunt ființe cu un propriu univers interior, cu propriile frustrări și avalanșe de senzații sau mesaje care trebuie decodificate și care vin spre ei cu o viteză acaparatoare. Copiii au dispoziții emoționale și au propriile conf...
Citeste mai departe
Oricât de mult ne dorim să credem că anumite lucruri nu ni se vor întâmpla nouă, nu suntem intangibili. Nicio persoană nu poate fi protejată întru totul de evenimentele nefaste și tulburătoare din jurul nostru. De multe ori, ne simțim împuterniciți ș...
Citeste mai departe
A accepta că avem nevoie de ajutor sau de o perspectivă diferită asupra lucrurilor pe care le trăim nu este o dovadă de slăbiciune, ci mai degrabă de forță interioară și de curaj. Una dintre cele mai importante legături dintre oameni este cea dintre ei și familiile lor. Nicio ...
Citeste mai departe
Nu există pentru totdeauna. Nu există suflete-pereche, ci doar o foarte bună dinamică sau corelare a două personalități într-un anumit moment al existenței. Ceea ce însă nu poate fi negat vreodată este schimbarea care are loc în noi și în cei din jurul no...
Citeste mai departe
Rezoluții, idei despre cum ne dorim să arate viața în noul an, presiune socială, presiune pusă de noi înșine pe proprii umeri, senzația că de data asta vom face lucrurile să ne iasă, mese mai mai mult sau mai puțin reușite cu familia… Toate acestea rulează &...
Citeste mai departe
Introspecția este o parte fundamentală a vieții noastre mentale. Cu toate acestea, fiabilitatea sa și ”arhitectura” sa cognitivă au fost larg contestate. Termenul de introspecție este, de asemenea, folosit pentru a descrie o tehnică de cercetare care a fost dezvoltată p...
Citeste mai departe
Tihnă, conexiune, emoții, prezență afectuoasă… Atunci când alegem să ne gândim la sărbătorile care urmează să vină însă, fiecare dintre noi are un scenariu propriu. Mulți dintre noi vedem această perioadă a anului ca fiind una dificilă deoarece ne p...
Citeste mai departe
Pentru observatorul ocazional care privește copiii în timpul unui joc, poate părea că acolo nu se întâmplă lucruri extraordinare. Jocul poate fi considerat adesea ca fiind doar o modalitate distractivă și adesea prostească pentru copii de a-și petrece timpul liber...
Citeste mai departe
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare de neurodezvoltare care începe adesea în copilărie. De exemplu, aproximativ 8,4% dintre copiii și 2,5% dintre adulții din Statele Unite au ADHD. Studiile au descoperit că trauma care apare în...
Citeste mai departe
Pentru fiecare dintre noi, ideea de a fi pedepsiți sau de a pedepsi pe ce din jur se conturează sub anumite comportamente sau acțiuni. Avem un trecut, avem un context familial, un context social, un context relațional care ne-a învățat totul despre a pedepsi sau a fi pedepsiți...
Citeste mai departe
Procesul terapeutic este unic pentru fiecare dintre noi. Indiferent de problema sau grija intensă sau durerea care ne-a îndemnat să începem un astfel de proces, modul în care el decurge depinde de foarte mulți factori, iar propria persoană este epicentrul schimbării....
Citeste mai departe
A rămâne conectați cu partenerul nostru din relația de cuplu este mult mai mult decât ceva de sine stătător. Este vorba de un proces constant și continuu. Manifestarea afecțiunii, încrederii, susținerii și autenticității trebuie să fie ceva care are loc consta...
Citeste mai departe
Stima de sine este simțul subiectiv al valorii noastre generale. Aceasta descrie nivelul de încredere în abilitățile și atributele pe care le avem. Stima de sine sănătoasă poate influența motivația, bunăstarea mentală și calitatea generală a propriei vieți. Cu toa...
Citeste mai departe
Viaţa e plină de conflicte. Oamenii sunt diferiţi. De aceea, relațiile umane sunt întotdeauna pline de neînțelegeri inevitabile, conflicte și eșecuri de comunicare, motiv pentru care mulți experți în relații gândesc în termeni de “conflict mana...
Citeste mai departe
Devine atât de dificil uneori… Rolurile pe care ni le-am asumat ajung să se încrucișeze, să se amestece, să se ascundă unul în spatele celuilalt și când după un timp ajungem să privim spre ele, ne este destul de neclar cum am ajuns în acel loc&h...
Citeste mai departe
Mulți oameni au această idee că terapia este doar pentru cei cu depresie, fobii sau probleme severe/cronice de sănătate mintală. Cu siguranță fiecare dintre noi a auzit poate mulți oameni care se referă la procesul terapeutic ca la o discuție cu cineva apropiat în care au ...
Citeste mai departe
Viața de mijloc (vârsta de mijloc) este un moment de tranziție. Pentru majoritatea oamenilor, acest proces are loc treptat, natural, ușor de gestionat și sănătos, deși neplăcut. Este, cu alte cuvinte, opusul unei crize. Ideea crizei vârstei de mijloc a apărut pentru pr...
Citeste mai departe
Personalitatea este definită de setul de modele comportamentale prin care indivizii se raportează la și înțeleg lumea. O tulburare de personalitate apare atunci când un individ dezvoltă un model de gândire inflexibil și fără compromisuri și un comportament malada...
Citeste mai departe
Viața și toate aspectele care țin de ea par a fi foarte bine dispersate pe un continuum între mult și puțin. Aceste două dimensiuni ne măsoară echilibrul în tot ceea facem sau suntem. Atunci când vorbim de continuu-mul legat de greutatea corporală, supraponderali...
Citeste mai departe
Fericirea sau a ne simți fericiți pare a fi o abilitate/inabilitate în zilele noastre. Deși vorbim despre o emoție pe care o simțim în anumite momente deoarece este pasageră și extrem de volatilă, nu suntem conștienți că în spatele accesării și trăirii acest...
Citeste mai departe
Tulburările de învățare sau dizabilitățile de învățare sunt termeni sub care regăsim o mare varietate de probleme de învățare.O dizabilitate de învățare nu este o problemă care are legătură cu inteligența sau motivația, iar copiii cu aceste tulbură...
Citeste mai departe
Depresiaeste o boală mintală care afectează milioane de oameni din întreaga lume și provoacă modificări severe ale dispoziției, împreună cu alte simptome emoționale și fizice. Fluctuația pronunțată a greutății este un motiv de îngrijorare pentru persoanele ...
Citeste mai departe
Mutismul selectiv este o tulburare complexă de anxietate diagnosticată de obicei în copilărie, caracterizată de incapacitatea unui copil de a vorbi și de a comunica eficient în anumite medii sociale, cum ar fi școala. Acești copii pot vorbi și comunica în locuri &...
Citeste mai departe
Dacă am crescut într-o casă cu un părinte care a abuzat de alcool, probabil că suntem familiarizați cu sentimentul de a nu ști niciodată la ce să ne așteptăm de la o zi la alta. Când unul sau ambii părinți se luptă cu dependența, mediul de acasă este complet impr...
Citeste mai departe
De cele mai multe ori, un comportament pasiv-agresiv poate fi interpretat ca fiind o incapacitate a persoanei în cauză de a-și conține emoțiile și de a acționa în conformitate cu ceea ce simte. Este posibil să ne simțim neîndreptățiți cu privire la anumite lucr...
Citeste mai departe
Nicolette Cojocaru - psihoterapeut Clinica Aproape
Prinși în fuga zilnică, ajungem, de multe ori, să fim mișcați doar de acele evenimente majore, schimbări radicale și interacțiuni cu o încărcătură emoțională deosebită. Altora, mai subtile sau mai suportabile, ajungem să nu le dăm atenție decât foarte t&a...
Citeste mai departe
Viața cu un copil sau adolescent cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) poate fi frustrantă, chiar copleșitoare. Dar, ca părinte, ne putem ajuta copilul să depășească provocările zilnice, să-și canalizeze energia spre sarcini cu implicații pozitive și s�...
Citeste mai departe
Stima de sine este una dintre dimensiunile fundamentale ale personalităţii. Ea se referă la raportul pe care îl are fiecare cu el însuşi. Este o privire reflexivă despre noi înşine, vitală pentru propriul nostru echilibru psihic. Cât ne apreciem? Cât ne...
Citeste mai departe
Noi toți, teoretic, ne luăm timp liber de la locurile noastre de muncă în timpul săptămânii, la sfârșitul zilei de lucru și în zilele noastre libere. Dar valoarea acestui timp liber depinde, în mare parte, de cât de bine ne putem separa mental de ...
Citeste mai departe
De-a lungul istoriei, nașterea a fost considerată o experiență unică și binecuvântată pentru femei, însă pentru multe mame, perioada postpartum poate fi însoțită de stres, anxietate și/sau depresie cauzate de schimbările mari cu care se confruntă privind noil...
Citeste mai departe
Unii oamenii sarcastici râd de noi dacă avem comentarii sau opinii diferite cu privire la ceea ce susțin ei. Ne tratează ca pe niște copii, insistând chiar pe ideea că nu avem de ce să ne supărăm, când noi tot ceea ce încercăm să facem poate este să trans...
Citeste mai departe
În condițiile transformării societății contemporane există transformări dinamice care afectează în primul rând, schimbările în sfera psihologică individuală a fiecăruia dintre noi. Aceste schimbări conduc la formarea de personalități holistice, î...
Citeste mai departe
Relațiile din viața noastră reprezintă fiecare în parte un univers de emoții, de stări, de gânduri, de trăiri. Ne îndreptăm cu deschidere spre cei din jurul nostru și încercăm să creăm conexiuni care să ne împlinească și care să ne ajute să cr...
Citeste mai departe
Abuzul emoțional și neglijarea emoțională sunt printre cele mai răspândite tipuri de maltratare din copilărie și sunt asociate cu o serie de afecțiuni ale sănătății mintale. Maltratarea copilului este descrisă în mod obișnuit caabuz fizic, sexual sau emoțional ș...
Citeste mai departe
Toate evenimentele din viața noastră au un impact direct asupra stării noastre emoționale. Uneori suntem mai triști sau mai apatici, alteori experimentăm o stare de calm și echilibru sau suntem fericiți și mulțumiți de ceea ce trăim. Pendularea ...
Citeste mai departe
În mod frecvent suntem expuși la schimbări și provocări care ne cer să ne adaptăm și să ne integrăm noi rutine în viața noastră. De la tranzițiile majore la cele mai mici ajustări, capacitatea noastră de a face față schimbării și de a ne adapta este esențial�...
Citeste mai departe
Tulburarea bipolară, cunoscută și sub numele de tulburare afectivă bipolară, este una dintre primele 10 cauze principale ale dizabilității la nivel mondial. Tulburarea bipolară se caracterizează prin episoade cronice de manie sau hipomanie care alternează cu depresia și este ade...
Citeste mai departe
Bunăstarea noastră nu este ceva punctual sau ceva spre care ne putem îndrepta degetul pentru a putea puncta sursa ei. Pentru fiecare dintre noi, bunăstarea este precum un amestec de senzații, trăiri, relații,emoții, prietenii, împliniri care integrate în universul ...
Citeste mai departe
Curiozitatea este un element de bază al cunoașterii mediului înconjurător, dar funcția sa biologică, mecanismele și suportul neuronal sunt încă slab înțelese. Cu toate acestea, cu toții știm că a fi curioși reprezintă un motivator esențial pentru învă...
Citeste mai departe
Trecem prin viață și avem parte de tot felul de evenimente mai plăcute sau mai neplăcute. Fiecare dintre acestea ne fac să resimțim anumite emoții, pozitive sau negative. Conștientizarea modului în care ne simțim este extrem de important pentru a trăi asumat și conform pr...
Citeste mai departe
Majoritatea femeilor din ziua de astăzi au început să pună accent tot mai mult pe ceea ce înseamnă împlinire. De fapt, cred că fiecare dintre noi tindem să credem că dincolo de scopul evident al vieții în sine, acela de a trăi, este să o facem și în...
Citeste mai departe
A fi bine cu sine poate fi văzut ca un status quo al bunăstării pe care o resimțim ca indivizi. Ceea ce înseamnă să fii femeie variază de la o persoană la alta. Deoarece genul este un construct social, acesta este influențat de factori sociali, inclusiv experiențe, aștept�...
Citeste mai departe
Știm cu toții căviața este iubireși impactul său este evident în existența noastră de zi cu zi. Pentru fiecare dintre noi, iubirea este o resursă prețioasă. Ea ne ajută să înfrumusețăm fiecare pas al vieții noastre, pornind de lafericireși tristețe. O poveste ...
Citeste mai departe
Poveste. Viața fiecăruia dintre noi este o poveste. Începutul, cuprinsul, încheierea sau cum se mai zice, deznodământul sunt părțile în care se împarte orice poveste, fie ea de viață sau de iubire. Poveștile de iubire se întrepătrund cu povești...
Citeste mai departe
Demența descrie un grup de simptome cauzate de deranjamente ce afectează creierul. Nu este o boală specifică. Demența afectează gândirea, comportamentul și abilitatea de a îndeplini sarcinile de zi cu zi. Funcția creierului este afectată suficient pentru a interfera cu...
Citeste mai departe
Ne dorim apropiere, conectare, afecțiune și un sentiment de împlinire care de cele mai multe ori are legătură cu cei din jur. Relațiile din viața noastră sunt un important factor de bunăstare. Atunci când vorbim despre relația de cuplu, lucrurile sunt cu atât mai...
Citeste mai departe
Ca oameni, ne bucurăm de confort, rutină și un sentiment de siguranță, dar de îndată ce acest lucru este perturbat, putem experimenta atât schimbări pozitive, cât și negative, fizice și psihologice. Ne temem de schimbare, deoarece rezultatele ei ne sunt necunoscu...
Citeste mai departe
Nicolette Cojocaru - psihoterapeut copil, adolescent, adult, cuplu Clinica Aproape
Pe scena corporate actuală, lumina pică asupra valorilor cu greutate, precum incluziune, transparență și inovație. O problemă reală rămâne, însă, în culise, neadresată: discriminarea bazată pe vârstă (ageism).
Pe parcursul vieții, toți putem învăța să iubim și să fim iubiți, atât timp cât suntem dispuși să ne cunoaștem și să ne exprimăm nevoile, dar și să dăm dovadă de aceeași atenție și preocupare față de nevoile și dorințele aceluia care ne este parte...
Citeste mai departe
Cercetările privind rușinea și vinovăția s-au concentrat în principal asupra copilăriei și se știe relativ puțin despre cursul și implicațiile acestor emoții pe toată durata vieții. Având în vedere că rușinea și vinovăția sunt legate de modul în c...
Citeste mai departe
Adolescența este o perioadă plină de frenezie și de nevoi care par că se contrazic una pe alta… Adolescența este o perioadă interesantă și turbulentă a vieții. Deși nu există o delimitare clară, adolescența ”variază de la aproximativ 10 la 24 de ani și este de...
Citeste mai departe
Nicolette Cojocaru - psihoterapeut Clinica Aproape
Adolescența este o perioadă crucială de autodescoperire și explorarea propriei identități. - „𝐂𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐞𝐮?” – este întrebarea care frământă gândurile fiecărui adolescent.
Orice relație reprezintă un microunivers care se creează între noi și cealaltă persoană. Momentele petrecute împreună, pasiunile comune, vacanțele pe care le-am făcut împreună, ieșirile cu prietenii, viața intimă, toate acestea pun bazele unui cadru emoționa...
Citeste mai departe
Agitație, zarvă, alergătură, cadouri pentru cei dragi sau pentru cei nevoiași, emoții pe care alegem să le dăruim și cu care investim lucrurile materiale pe care le dăruim… Perioada aceasta a anului are ceva aparte atunci când vine vorba de a dărui. Dincolo de actul...
Citeste mai departe
Implicarea în relații presupune, în primă fază, o așteptare conștientă. Ne dorim ca cei cu care ne aliem să aducă în viețile noastre noutate, entuziasm, iubire, noi cunoștințe, acceptare, grijă și îngrijire. Indiferent de ce tip de relație este vorba, ...
Citeste mai departe
Învățarea este parte activă și prezentă în orice moment al existenței noastre. Pentru a se putea adapta mediului înconjurător, bebelușii sunt nevoiți să învețe constant despre noul lor mediu de viață care este total diferit de cel intrauterin. Simțuril...
Citeste mai departe
Boală, durere, suferință, imprevizibil, moarte… Tuturor ne sunt cunoscute aceste adevăruri. Majoritatea dintre noi avem persoane din familie, prieteni, cunoștințe care se confruntă cu aceste bătălii inevitabile pe care trebuie să le ducem și să încercăm să le c&a...
Citeste mai departe
Una dintre cele mai răspândite temeri pe care le au oamenii este aceea de a-și pierde controlul. Aceasta este teama că, dacă nu reușim să controlăm rezultatul evenimentelor viitoare, se va întâmpla ceva groaznic. De ce ne e atât de frică că pierdem controlu...
Citeste mai departe
Silvia Bouros - psihoterapeut adolescent, adult, cuplu Clinica Aproape
Mult timp s-a crezut că singurul factor care influențează dezvoltarea membrilor în cadrul aceleiași familii este relația părinte-copil. Cele mai multe cercetări din domeniul psihologiei de familie și al psihologiei sociale s-au concentrat pe a înțelege și a descrie &i...
Citeste mai departe
Viața presupune anumite etape de dezvoltare și fiecare dintre ele vine cu anumite nevoi și curiozități. Suntem într-o continuă căutare a sensului lucrurilor, a sensului situațiilor de viață în care ne aflăm și această dorință ne ghidează în a face alegeri ...
Citeste mai departe
Psihologia jocurilor de noroc este un domeniu complicat. Motivațiile jucătorilor variază enorm atunci când intră într-un cazinou. Dihotomia dintre jucătorii sănătoși și nesănătoși este deosebit de puternică, așa că orice studiu al mentalității pariorilor necesi...
Citeste mai departe
Nimic din ceea ce este în jur nu are o singură parte, o singură direcție, un singur rol, o singură perspectivă… Dualitatea, extremele sunt parte dintr-un întreg.Îmbrățișarea conceptelor de yin și yang în relații și în viața noastră de zi cu...
Citeste mai departe
Orice relație din viața noastră presupune interacțiune. Orice interacțiune din viața noastră presupune roluri sociale. Orice rol social presupune adoptarea unui comportament care să ne ajute să ne împlinim anumite nevoie și să cream spațiu de comunicare cu cel din fața n...
Citeste mai departe
Venirea pe lume a unui copil reprezintă o schimbare fundamentală în viața oricărei femei. Ființa mică care se află în brațele sale este întru totul dependentă de mama sa și nevoile sale trebuie să fie cât mai bine împlinite pentru ca dezvoltarea fiz...
Citeste mai departe
Invidia este o emoție sfâșietoare. Atunci când simțim invidie, ne simțim răniți, simțim nesiguranță și singurătate, toate acestea deghizate în furie, amărăciune și resentimente. Invidia ne ia bucuria de a fi în contact cu cei din jur și ne face ca de ...
Citeste mai departe
Trăim înconjurați de termene limită, de așteptări pe care trebuie să le îndeplinim, de oameni cu care ne construim relații, de cariere și vrem să fim perfecți în tot ceea ce întreprindem… Perfecți pentru cine? Perfecți pentru ceilalți? Perfecți ...
Citeste mai departe
Frica poate fi la fel de veche ca viața de pe acest Pământ. Este o reacție fundamentală, evoluată de-a lungul istoriei biologiei pentru a proteja organismele împotriva amenințărilor percepute la adresa integrității sau existenței lor. Frica poate fi la fel de simplă ...
Citeste mai departe
Închidem ochii și ne simțim descumpăniți. Durerea este prezentă în viața noastră și nu pare să fie ceva de care să ne putem debarasa, chiar dacă facem rost de o rețetă sau de acei pași care trebuie parcurși în acest sens. Durerea este companionul nostru. Du...
Citeste mai departe
Relațiile sunt o componentă de bază a existenței umane, formându-ne personalitatea și ghidându-ne cursul vieții în direcții pe care poate fără ajutorul lor nu le-am fi luat în considerare.
Adesea confundăm între iubire și nevoia de a fi iubi�...
Citeste mai departe
Atât presupunerea, cât și întrebarea sunt părți dintr-un proces activ, cel al comunicării cu cei din jur.Ca substantive, diferența dintre întrebare și presupunere este că întrebarea este o propoziție, frază sau cuvânt care solicită informații ...
Citeste mai departe
Relațiile sunt complicate și complexe. Relațiile sunt procese, sunt ”vii” și de aceea necesită din partea celor implicați, dedicare constantă, asumare, dorința de a evolua, dorința de a ajunge să fie în armonie cu ceilalți, dar și cu sine.
Animalele de companie sunt o prezență încântătoare, fără doar și poate. Modul în care trăiesc alături de noi, oamenii și comportamentul lor călduros și sincer ne ajută să găsim în compania pe care ne-o oferă o ancoră importantă pentru echilibrul nos...
Citeste mai departe
Plictiseala este o stare complexă. Ea are rădăcini într-o varietate de factori și mulți alți factori sunt influențați de aceasta și de aceea nu este neapărat surprinzător că nu există o definiție fixă acceptată pentru plictiseală (Caldwell et al., 1999; Ally, 2...
Citeste mai departe
Una dintre marile rupturi și, în consecință, tensiuni în cuplu, poate dincolo de dificultățile intimității, este confuzia legată de identitatea femeii și a bărbatului. Care este esență masculinității și a feminității lor? Exista daruri pe care și le oferă unu...
Citeste mai departe
Tulburarea de personalitate narcisică a devenit o afecțiune controversată, în principal pentru că este adesea înțeleasă greșit. De asemenea, de cele mai multe ori ea este ”stigmatizată” și este privită ca o alegere personală de comportament, ceea ce de fa...
Citeste mai departe
Stilul de viață sedentar are un impact major asupra sănătății generale a populației globale. Mulți oameni din întreaga lume se angajează în stiluri de viață sedentare, iar prevalența bolilor netransmisibile relevante este în creștere. Este bine cunoscut faptu...
Citeste mai departe
Mulți oameni sunt răniți în relația lor cu propria energie sexuală și felul în care și-o exprimă. Viața sexuală poate fi o sursă de plăcere și de împlinire. Însă, de multe ori, neglijăm faptul că totul, începând cu dorința sexuală, porn...
Citeste mai departe
Uneori, durerea este foarte profundă, cum ar fi atunci când un soț sau un părinte ne trădează încrederea, sau când suntem victimele unei infracțiuni sau când am fost agresați aspru. Oricine dintre noi a suferit pe parcursul vieții o rănire gravă. Oricine d...
Citeste mai departe
Percepția pe care o avem asupra lumii este una pur personală. Nimic din ceea ce noi trăim, nu va fi perceput identic de către cei din jur. Având în vedere această dinamică, este de la sine înțeles legătura puternică care se creează între ceea ce gând...
Citeste mai departe
În zilele noastre, e greu să ne bazăm pe lumea exterioară. Așadar, este vital să ne dezvoltăm aptitudini interioare precum tăria de caracter, recunoștința și compasiunea – cheia către reziliență și o stare de bine pe termen lung într-o lume aflată în ...
Citeste mai departe
Cu toții știm, cel mai probabil, din multe studii care s-au făcut în acest sens faptul că dacă un copil împărtășește un atașament emoțional sigur cu proprii părinți, acesta este mai capabil să formeze atașamente sigure în viața de adult. Atunci când ...
Citeste mai departe
Viața de fiecare zi reprezintă de fapt un șir interminabil de decizii, de la cele banale cu implicații lipsite de importanță poate asupra bunăstării noastre sau cu implicații care cântăresc greu și care ne influențează radical perspectiva asupra vieții. Conform Wikipedi...
Citeste mai departe
Un termen atât de complex cu o trăire atât de rapidă și de pasageră… Fericirea nu este despre ceva de sine stătător, un sentiment de lungă durată care rămâne pentru mult timp resimțit, ci mai degrabă este vorba despre dispoziții, despre momente pasagere...
Citeste mai departe
Termenul „co-parenting” definește acea relație în care cei doi părinți ai unui copil nu sunt implicați romantic, dar își asumă responsabilitatea comună pentru creșterea propriului copil. În anumite context...
Citeste mai departe
Nu e nimic nou, singurătatea. Artiștii scriu și cântă despre asta de secole, în ciuda faptului că starea istorică a fost împinsă într-un colț ca un ciudat jenant al naturii. Recent, însă, singurătatea, ca și alte tulburări de comportament mental ș...
Citeste mai departe
Ne trezim în fiecare dimineață cu gândul că am vrea să mai dormim, să mai reducem sau să schimbăm ritmul, că nu am vrea să ne ridicăm din pat sau că am prefera să ne bem cafeaua într-un alt loc decât la birou.
În DSM-IV, agorafobia nu a fost un diagnostic psihiatric formal, ci a fost considerată un calificativ al tulburării de panică. Tulburarea de panică se caracterizează prin atacuri de panică recurente sau neașteptate, care se prezintă sub formă de explozii bruște și intense ...
Citeste mai departe
Poate fi un proces confuz atunci când copilul nostru începe pentru prima dată să meargă la terapie. Oricare ar fi motivul, probabil este una dintre cele mai bune decizii luate în raport cu responsabilitatea pe care o avem pentru creșterea armonioasă a propriilor copi...
Citeste mai departe
Viața este surprinzătoare. Din toate punctele de vedere. Indiferent că ne gândim la aspecte pozitive sau negative, viața este cea care ne poate duce în fracțiuni de secundă prin nenumărate emoții și trăiri… Cu siguranță că a face parte din viața unei persoa...
Citeste mai departe
Trăim într-o lume din ce în ce mai stresantă, motiv pentru care nu a fost niciodată mai important să promovăm rezistența emoțională și mentală la copiii noștri. Nu numai că acei copii puternici din punct de vedere mental sunt mai bine pregătiți să abordeze singur...
Citeste mai departe
Tulburările de comportament alimentar par a fi probleme ale timpului nostru. Pe toate canalele posibile, dăm peste și vedem în mare parte imagini cu trupuri și chipuri perfecte, cu vieți impecabile și considerăm că aceasta ar fi realitatea când, de fapt, lucrurile nu st...
Citeste mai departe
Tulburările de personalitatesunt tipare (modele) cognitive, emoționale, ale impuls-controlului și relațiilor cu ceilalți, constante și durabile în timp, nonfuncționale, perturbate, care nu permit funcționarea normală &ici...
Citeste mai departe
Cercetările asupra stresului posttraumatic au debutat cu mai mult de jumătate de veac în urmă, imediat după cel de-Al Doilea Război Mondial. Toate descrierile acestui fenomen includeau întotdeauna un șir de element...
Citeste mai departe
Trăim și ne conturăm personalitatea în raport cu cei din jur. În mijlocul interacțiunilor pe care le avem de zi, venim către ceilalți cu un sine mai puternic sau mai fragil, un sine care ne susține sau ne pune piedici în atingerea obiectivelor pe care ni le propune...
Citeste mai departe
Rolul atașamentului în relația cu copiii și de ce este esențial pentru întreaga noastră viață
Tiparele de atașament au o mare tendință de a persista de-a lungul generațiilor. Puterea atașamentului nu poate fi contestată. Mica copilărie este văzută...
Citeste mai departe
Drumul carierei pentru mulți dintre noi reprezintă o sursă de energie pozitivă și de împlinire sau din contră, dezamăgire, frustrări, neîmplinire. Încă de mici copii suntem bombardați cu întrebări care ...
Citeste mai departe
Vârsta mijlocie este adesea văzută ca punctul pivot al vieții. Un deal a fost urcat și priveliștea de pe cealaltă parte este tulburătoare. După cum spunea Victor Hugo: „patruzeci de ani este bătrânețea tinereții” și „cincizeci de ani este vâr...
Citeste mai departe
Când copiii noștri erau mici, prezența noastră era esențială în viața lor. Am oferit suport, afecțiune, prezență și supraveghere zilnică. Relațiile dintre copii și părinți lasă o amprentă profundă asupra vieții unei persoane. Este firesc însă ca lucrur...
Citeste mai departe
Empatia, sau capacitatea de a te racorda (a fi sensibil) la ce, cum și de ce oamenii simt și gândesc așa cum o fac. Aceasta înseamnă să fii capabil să-i citești, din punct de vedere emoțional pe ceilalți. Este o unealtă interpersonală extrem de puternică. Când...
Citeste mai departe
Anca Ciurea, psiholog educațional și psihoterapeut în cadrul Clinica Aproape
De cele mai multe ori, o afecțiune ne dă lumea peste cap, ne schimbă realitatea, ne însingurează, ne înstrăinează de cei din jur. Însă nu trebuie să fie mereu așa: nu trebuie să lăsăm un diagnostic să ne definească sau să ne punem planurile pe pauză din ca...
Citeste mai departe
Descoperirea inițială a unei aventuri declanșează de obicei emoții puternice pentru ambii parteneri, precum și un sentiment de pierdere. Partenerul care a fost înșelat s-ar putea simți traumatizat de trădarea încrederii și se poate gândi obsesiv la detaliile ave...
Citeste mai departe
Depresia… Acea stare caracterizată de lipsă de vitalitate, de sens, de motivație, de dorință de a fi și de a face lucruri. Indiferent că vorbim despre copii sau despre adulți, depresia este o realitate de care este important să fim conștienți și pe care să o acceptăm c...
Citeste mai departe
Viața presupune constant o stare de spirit în alertă, o nevoie de a ne păzi de lucrurile, evenimentele, oamenii cu potențial distrugător pentru propriul echilibru, de a căuta mereu sens la tot ceea ce ni se întâmplă… Toate aceste căutări ne pot duce pe uni...
Citeste mai departe
În această perioadă agitată a anului, o parte a sufletului fiecăruia dintre noi caută prin zarva din jur, apropiere și armonie. În această perioadă a anului, poate mai intens decât în altele, suntem încercați de o paletă întreagă și diversă ...
Citeste mai departe
Trăim timpuri complicate, totul într-o lume modernă care este plină de stimuli, tentații și distrageri, multe cauze care ne predispun la a ne pierde concentrarea și la a avea o relație destul de alambicată cu mintea. Adesea, viața înse...
Citeste mai departe
Atunci când ne gândim la copilărie sau adolescență, poate ne gândim la vremuri fără griji, la jocuri și la chicoteli, la călcat în bălți, la mâzgălirea foilor, la colorat, la desene animate, la iubiri adolescentine sau la alergat spre un locuri de jo...
Citeste mai departe
Să înțelegem tulburarea de personalitate borderline:
Tulburările de personalitate sunt afecțiuni psihologice și apar atunci când o persoană întâmpină probleme de percepere corectă a mediului înconjurător. Tulburarea de personalitate bor...
Citeste mai departe
Relațiile de cuplu reprezintă un proces continuu… Relațiile de cuplu trebuie să se bazeze pe siguranță și încredere deoarece ele reprezintă cea mai importantă companie de care avem parte pe parcursul vieții. În momentele dificile, de noi depinde dacă alegem s�...
Citeste mai departe
Trăim într-o eră a vitezei… O eră în care tot ceea ce ține de timp are importanță covârșitoare pentru tot ceea ce ne înconjoară, dar din păcate, raportat la propria persoană, uneori își pierde din importanță și sens. De prea multe ori, sun...
Citeste mai departe
Fiecare dintre noi care este părinte știe că misiunea de a ne educa copiii poate fi una dintre cele mai dificile. Educația este un proces continuu, complex, cu multe valențe și variabile și de prea multe ori, este posibil să ne simțim confuzi și neînțeleși în raport...
Citeste mai departe
Depresia postnatala este definita ca fiind tristetea profund resimtita de catre parinti ulteriori nasterii, iar aceasta poate afecta deopotriva atat femeile, cat si barbatii. In general, se pune foarte mare accent pe depresia postpartum pe care o resimte mama, pentru ca ea este direct expu...
Citeste mai departe
Infertilitatea exprimă nu doar o realitate care este dificil de acceptat, dar poate lua forma unei dureri atât de profunde, încât unele cupluri sau persoane nu vor reuși niciodată să o integreze. Infertilitatea își lasă amprenta asupra tuturor aspectelor vieț...
Citeste mai departe
Ca multe alte tulburări de ordin psihologic, și depresia este una dintre cele care se caracterizează prin complexitate și prin magnitudinea influenței pe care o poate avea asupra tuturor palierelor vieții. La momentul prezent, depresia este una dintre cele mai răspândite boli ...
Citeste mai departe
Adicția/dependența vorbește despre o parte din noi pe care tindem cu multă înverșunare să nu o facem simțită. Adicția/dependența este calea care ne ajută să anihilăm acele simțăminte atât de tulburătoare încât, de multe ori, ne provoacă durere de ne...
Citeste mai departe
Dinamica de la nivelul societății și tot ceea ce ne este dat să trăim zi de zi ne propulsează cu mare viteză și ne ține ancorați într-o stare emoțională caracterizată de stres, stare care este mai mult sau mai puțin permanentă și constantă. Cauzele unei vieți trăit...
Citeste mai departe
Sexualitatea are diverse dimensiuni biologice, psihologice, sociologice și politice. Sexualitatea definește mijloacele de reproducere biologică, descrie reprezentările psihologice și sociologice ale sinelui și orientează atracți...
Citeste mai departe
Atunci când vorbim despre relații, de orice natură, este de la sine înțeles faptul că se întrepătrund valori, experiențe de viață, traume, modele de comportament etc. Separarea sau divorțul reprezintă experiențe majore de viață pentru părinți și, adesea, d...
Citeste mai departe
Potrivit psihologiei relațiilor, în lumea modernă, există 3 subiecte mari care sunt abordate cu multă reținere sau deloc – relația cu banii, relația cu sexualitatea și relația cu moartea. Toate cele trei categorii de relații pot ajunge să fie surse mari de stres, nep...
Citeste mai departe
Prieteniile sunt o sursă importantă de fericire, bunăstare, sănătate fizică și longevitate. Prieteniile sunt relații unice pentru că, spre deosebire de relațiile de familie, alegem să intrăm în ele. Și spre deosebire de alte legături voluntare, cum ar fi căsătoriile �...
Citeste mai departe
Burnout rămâne unul dintre cele mai folosite sau auzite cuvinte din ultimii ani. Însă epuizarea aceasta, pusă lângă lipsa de sens pe care am resimțit-o în perioada pandemiei, stând la birourile de acasă, în ședințele successive, fără un spatiu ...
Citeste mai departe
Dr. Neacșu Mădălina-Claudia, Medic specialist psihiatru Clinica Aproape
Tulburări de alimentație: ce sunt?
Mâncarea şi obiceiul de a mânca reprezintă o necesitate. În esenţă, nu mâncăm pentru gust, pentru plăcere, pentru a slăbi sau a ne îngrăşa, ci mâncăm pentru a ne lua energia necesară şi pent...
Citeste mai departe
Viața de cuplu este o provocare în sine. Relația cu partenerul alături de care am decis să ne trăim viața are nevoie de încredere, susținere, afecțiune necondiționate pentru a evolua. Atunci când problemele conjugale evoluează însă în ură, multe cu...
Citeste mai departe
Anca Ciurea, psiholog educațional și psihoterapeut în cadrul Clinica Aproape
Copiii, la fel ca și noi, adulții, au nevoie să se simtă importanți, să aibă un loc între ceilalți, să aparțină, să conteze și să aibă curajul să acționeze. Fie că reușesc sau nu să atingă acest scop, copiii aleg să se comporte în maniera pe care o conside...
Citeste mai departe
Majoritatea copiilor nu vor să meargă la grădiniță/școală din când în când. La fel ca fiecare dintre noi, adulții, acest refuz de a merge la grădiniță sau la școală este ceva normal. Cu toate acestea, sunt situații în care copiii trăiesc ceea ce exper...
Citeste mai departe
Copiii învață să gestioneze conflictele observând modul în care adulții din viața lor gestionează dezacordurile și emoțiile puternice. Scopul nostru ca părinți nu este de a ne preface că realitatea vieții de zi cu zi nu ne aduce în situații conflictuale...
Citeste mai departe
Cuvântul “emoție” vine de le latinescul “emovere” – a neliniști, a excita, un impuls care aduce reacții. Plângem, râdem, ne bucurăm, suferim, suntem optimiști sau entuziasmați sau triști – și tot așa, un amplu carusel, în...
Citeste mai departe
Toată lumea uită lucruri uneori. Uităm cheile mașinii, uităm unde am pus notițiele luate pentru un proiect important la care lucrăm, uităm numele unei persoane pe care tocmai am cunoscut-o, uităm…
Cercetările sugerează faptul că 12,5% dintre adulții cu v&...
Citeste mai departe
Minciuna face parte din viețile noastre, indiferent că este vorba despre copii sau adulți. Fiecare dintre noi a mințit și va mai minți, dar ceea ce este important să facem în acest sens este să fim conștienți de răul pe care îl poate produce minciuna și în pof...
Citeste mai departe
Obezitatea este mai mult decât o problemă legată de kilogramele în plus… Obezitatea este despre stigmă, despre probleme de sănătate, despre incapacități, despre prejudecăți, despre moarte subită, despre...
Citeste mai departe
A fi părinte este de departe una dintre cele mai provocatoare misiuni a acelora dintre noi care se află în această breaslă. Procesul de îngrijire, creștere, educare a celor mici este unul continuu, fluctuant...
Citeste mai departe
Furia este una dintre emoțiile umane de bază, la fel de elementară precum fericirea, tristețea, anxietatea sau dezgustul. Aceste emoții sunt legate de supraviețuirea de bază și au fost perfecționate de-a lungul istoriei umane. Furia este legată de răspunsul „luptă, fugă ...
Citeste mai departe
Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă atât adulții, cât și copiii în ziua de astăzi este timpul insuficient pentru rezolvarea tuturor sarcinilor unei zile. În timp ce unii adoptă zicala „Nu lăsa pe mâine ce poți face azi&rdqu...
Citeste mai departe
Familia… Familia este văzută de cei mai mulți noi ca fiind un panaceu care dă înțeles la tot ceea ce am trăit în trecut, trăim în prezent sau urmează să trăim în viitor.
Legăturile de familie sunt cele mai puternice din viața fiecă...
Citeste mai departe
Orice tânăr părinte este cel mai probabil copleșit de noile sarcini pe care le are de îndeplinit. Creșterea armonioasă și echilibrată a unui copil este un subiect care începe să preocupe din ce în ce mai mulți tineri, în special în contextul rel...
Citeste mai departe
Ludwig Wittgenstein spunea într-un mod comprehensiv, sintetic și pragmatic: „Limitele limbajului meu sunt limitele lumii mele”, și anume că limba și limbajul — ca instrumente esențiale în comunicare, în exprimarea emoțională, în evocarea exp...
Citeste mai departe
Cu siguranță ai auzit până acum de termenul de „fobii” și poate te-ai confruntat și cu astfel de episoade fără să îți dai seama. Acestea pot fi destul de ușor confundate cu fricile, însă se manifestă mult mai p...
Citeste mai departe
Dr. Neacșu Mădălina-Claudia, Medic specialist psihiatru Clinica Aproape
Aderența la tratament a pacienților este esențială pentru a îmbunătăți evoluția afecțiunii pentru care se adresează medicului. Aderența sau complianța la tratament se referă la comportamentul pacientului prin care urmează recomandările medicale, în special cele c...
Citeste mai departe
Știai că depresia nu este doar o urmare a traumelor din trecut sau modelelor comportamentale defectuoase? Apariția depresiei este favorizată nu doar de ceea ce am trăit și de percepția noastră asupra lucrurilor pe care le-am trăit sau de factorii de mediu, ci și de funcționarea ...
Citeste mai departe
De obicei, asociem copilăria cu o stare de inocență și sinceritate. Vedem, în primă fază, în proprii copii doar surse de inocență, mângâiere, de noi începuturi. Cu toate acestea, nu este întotdeauna cazul. Faptul că ai noștri copii absorb const...
Citeste mai departe
Toată lumea trece prin stări de anxietate la un moment dat în viețile lor, fie că este vorba despre emoțiile dinaintea unui examen important sau începutul unei noi etape profesionale. Este perfect normal să experimentați un oarecare disconfort sau mici tensiuni în ...
Citeste mai departe
_200_@2x.png "Grup de suport pentru adolescenți cu afecțiuni cronice")
