tahition iti
Analize medicale si controale anuale pe care trebuie sa le faci obligatoriu. iti pot salva viata!
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Cand vine vorba despre sanatate, trebuie sa ne luam mereu masuri de preventie deoarece nu toate bolile manifesta simptome. Foarte multe persoane ajung la medic cu afectiuni grave, in stadiu avansat, cu sanse foarte mici de recuperare si supravietuire. Indiferent de varsta pe care o aveti, specialistii recomanda sa mergeti la medicul de familie cel putin o data pe an pentru efectuarea analizelor de sange uzuale si a unei examinari clinice. Aceste analize de rutina, impreuna cu examenul de evaluare generala a sanatatii raman cea mai buna metoda de screening pentru boli frecvente precum anemia, diabetul zaharat, tulburarile de coagulare a sangelui, hepatitele, insuficienta renala, bolile cardiovasculare, infectiile digestive sau urinare. Analize care trebuie realizate periodic: Hemoleucograma Este o analiza utila in identificarea diferitelor tipuri de anemii, infectii, alergii sau leucemii si masoara urmatoarele cantitati: - Numarul de globule rosii din sange – eritrocite... [continuare]
Trei vitamine care iti cresc imunitatea
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Nutrientii care hranesc organismul sunt implicate si in sustinerea imunitatii. In caz de caderi imunitare sau in perioadele in care organismul este mai intens solicitat si isi consuma resursele mai rapid decat in alte perioade, este nevoie de un aport suplimentar pe care ti-l poti asigura prin suplimente alimentare. Aceste suplimente se gasesc atat in farmacii cat si in plafar,dar nu trebuie consumate fara un sfat medical deoarece pot da reactii adverse chiar daca sunt niste banale vitamine.Fie ca vorbim de capsule,plicuri sau picaturi majoritatea au excipienti si potentiatori de gust pentru a fi mai usor de administrat si care pot da alergii. Vitamina C, in topul eficientei Vitamna C este renumita pentru efectul ei de sustinere a imunitatii. Exista mai multe modalitati prin care aceasta actioneaza pentru a sustine sistemul imunitar. Unul dintre mecanisme este acela prin care vitamina C anihileaza virusurile si bacteriile. Se intampla asa, fiindca stimuleaza... [continuare]
Ce obiceiuri iti afecteaza tenul. afla cum sa previi aparitia ridurilor si sa ai un ten intinerit
Autor: SfatulMedicului
Varsta pe care o arata chipul tau e mai inaintata decat cea din buletin? Daca nu iti place ceea ce vezi in oglinda, este timpul sa iei masuri si sa faci schimbari in rutina zilnica. Multe dintre obiceiurile zilnice, pe care tu le consideri inofensive, isi lasa amprenta pe chipul ta, iar daca vrei sa ai un ten cu aspect tanar ar trebuie sa renunti la ele. Somn prea putin Mergi la culcare tarziu si te trezesti cu noaptea in cap, ca sa ai suficient timp sa iti rezolvi sarcinile zilnice? Orele pierdute de somn isi pun serios amprenta pe chipul tau si duc la aparitia cearcanelor si a pungilor de sub ochi. Este recomandat sa dormi cel putin sapte ore pe noapte pentru a te bucura de un ten frumos. Renunta sa faci mai multe lucruri deodata Daca lista cu lucruri de facut nu se termina niciodata, esti tot timpul stresat, iar acest lucru se vede pe chipul tau. Mai multe studii au aratat ca stresul cronic slabeste puterea organismului de a lupta cu radicalii liberi, molecule care distrug... [continuare]
6 semne care iti demonstreaza ca porti pantofii nepotriviti
Autor: SfatulMedicului
Incaltamintea nepotrivita iti poate crea foarte multe neplaceri, chiar si probleme de sanatate si de multe ori nici nu realizam ca nu purtam masura potrivita. Iata modalitatile prin care corpul iti spune ca porti pantofii nepotriviti si ce trebuie sa faci ca sa remediezi situatia: Porti aceeasi marime la pantof, din liceu Stiai ca pe masura ce inaintam in varsta arcada piciorului se micsoreaza, ceea ce duce la marirea talpii? Daca simti ca degetele de la picioare stau strans in pantofi sau in ghete, iar seara cand ajungi acasa simti nevoia sa le masezi usor ca sa nu mai resimti disconfortul, poate ca este timpul sa cumperi incaltaminte cu un numar mai mare. Si sarcina poate sa duca la cresterea labei piciorului. Femeile care au nascut nu trebuie sa se incapataneze sa poarte incaltamintea de dinainte de a ramana insarcinate, desi aceasta le jeneaza, crezand ca pantofii se vor "lasa cu timpul". Degetul mare atinge varful pantofului Specialistii spun ca trebuie sa existe putin... [continuare]
Simti ca pierzi timpul si nu iti poti indeplini sarcinile? afla care sunt cauzele si ce trebuie sa faci ca sa scapi de problema
Autor: SfatulMedicului
Ai nevoie de ore intregi sa faci o programare la medic, nu reuesti sa duci la capat sarcinile de servciu, nu iti mai aduci aminte de cand nu ai mai mers in parc si te apuca miezul noptii trebaluind? Ni se intampla tuturor sa avem astfel de momente, insa daca ele devin obisnuinta si ne efecteaza calitatea vietii, atunci trebuie gasite cauzele si remediata problema. Iata despre ce ar putea sa fie vorba: Stresul poate fi o cauza In perioadele stresante, cand trebuie sa faci fata mai multor sarcini sau cand trebuie sa faci lucruri care nu iti fac placere, poti simti sentimente precum furia si revolta, dar poate sa apara si lipa puterii de concentrare. De aceea, iti poate fi mai greu sa faci chiar si lucruri banale, pe care inainte le finalizai intr-un timp scurt. Pot aparea si tulburari de somn, stari de anxietate, dureri de cap si dureri musculare. Pentru a depasi aceste perioade neplacute, iti pot fi de ajutor ceaiurile cu efect calmant, precum cel de tei sau de melissa. De... [continuare]
5 greseli care iti pot incetini metabolismul
Autor: SfatulMedicului
Cand metabolismul functioneaza corect este mult mai usor sa iti mentii greutatea dorita si sa nu te lupti cu kilogramele in plus. In momentul in care metabolismul incetineste, atunci apar si kilogramele in plus si toate celelalte probleme de sanatate care vin odata cu ele. Iata care sunt greselile care pot incetini metabolismul: Bei cafea decofeinizata Iti place cafeaua, insa preferi sortimentele care nu contin cofeina? Nu iti plac nici ceaiul verde sau cel negru, bauturi care contin si ele cofeina? Ei bine, atunci esti mai predispus acumularii de kilograme nedorite, spun cercetatorii. Cofeina stimuleaza sistemul nervos central, ceea ce innseamna ca accelereaza metabolismul, grabind arderea caloriilor si a grasimilor. O cana cu cafea poate sa accelereze metabolismul cu pana la 15% pentru circa trei ore. Daca iti place doar cafeaua decofeinizata, poti bea ceai negru sau ceai verde, care contin cofeina. In cazul in care ai probleme cu somnul, nu bea aceste ceaiuri si nici cafea... [continuare]
Te imbolnavesti des? iata cum iti poti intari sistemul imunitar!
Autor: SfatulMedicului
Astazi esti sanatos tun, insa in ziua urmatoare te trezesti racit sau cu o infectie in organism. Dupa ce te vindeci, nu trece mult timp si te imbolnavesti iar. Acest lucru poate fi pus pe seama unui sistem imunitar slabit, ceea ce inseamna ca organismul tau nu are suficienta forta sa faca fata bacteriilor si virusurilor. Poti sa iti intaresti imunitatea cu ajutorul remediilor naturale. Respecta orele de somn Probabil ca ai obiceiul sa stai pana tarziu in noapte ca sa urmaresti filmul preferat sau sa mai rezolvi cateva sarcini pentru serviciu. Aceste obiceiuri iti afecteaza sistemul imunitar, pentru ca mai multe studii au aratat ca persoanele care nu se odihnesc suficient au un sistem imunitar mai slab. De aceea, aceste persoane se pot imbolnavi mai usor atunci cand sunt expuse la bacterii si virusuri. In timpul somnului, sistemul imunitar elibereaza proteine numite citokine, de care organismul are nevoie sa lupte cu infectiile. In cazul in care nu dormi sapte-opt ore pe... [continuare]
Cauze care iti pot afecta nivelul de concentrare
Autor: SfatulMedicului
Iti este din ce in ce mai greu sa te concentrezi la sarcinile zilnice, ai o usoara stare de anxietate, simti ca esti depasit de munca si ai mici accese de impulsivitate? Ai, de asemenea, probleme in a-ti aminti anumite lucruri si in a te organiza? Atunci te confrunti cu o lipsa acuta de concentrare, pe care o poti rezolva, renuntand la unele dintre aceste cauze: Social media Daca ai obiceiul sa postezi multe poze pe Facebook ori pe Instagram si pui cate un status nou si pe Twitter, de mai multe ori pe parcursul unei zile, atunci iti va fi mult mai greu sa te concentrezi la sarcinile zilnice. Psihologii spun ca este cel mai bine sa eviti sa vorbesti cu prietenii prin intermediul retelelor sociale de la serviciu, pentru ca acest lucru iti distrage atentia de la ceea ce aveai de facut si poti omite lucruri importante. Invata sa intri pe retelele sociale doar in momentele de pauza, nu si in timpul lucrului. Casuta de mail te poate incurca Ai multe mailuri necitite, carora... [continuare]
Cum sa iti amenajezi biroul ca sa dai randament maxim la serviciu
Autor: SfatulMedicului
Cea mai mare parte a zilelor din timpul saptamanii le petrecem la serviciu, ceea ce inseamna ca biroul iti este ca si a doua locuinta. Multe profesii sunt stresante, altele te fac sa devii o persoana sedentara. Pentru a-ti usura munca, dar si pentru a deveni mai productiv, trebuie sa inveti sa iti organizezi eficient spatiul de lucru si sa il faci sa devina cat mai placut pentru tine. Astfel, vei avea o stare de spirit mai buna si iti vei proteja si sanatatea. Aminteste-ti sa te ridici de la birou Persoanele care stau mult la birou ar trebui sa faca miscare cel putin doua ore pe zi ca sa evite bolile pe care le poate provoca sedentarismul, potrivit unui studiu britanic din 2015. "Miscarea pe parcursul unei zile de lucru este foarte importanta", spune Robert Graham, medic in cadrul Northwell Health System, din New York. Nu numai ca miscarea este buna pentru starea fizica, dar te ajuta si sa dai randament, caci creste puterea de concentrare. Obisnuieste-te sa iei pauze de lucru... [continuare]
Stai mult pe scaun? acest obicei aparent inofensiv iti poate scurta viata!
Autor: SfatulMedicului
Iti petreci mult timp la birou, stand pe scaun? Ai obiceiul ca atunci cand ajungi acasa sa te asezi pe canapea, ca sa te uiti la televizor? Ei bine, aceste obiceiuri sunt un real pericol pentru sanatate, caci sunt asociate cu o scadere a sperantei de viata. Sedentarismul este un factor de risc pentru multe afectiuni, de la boli ale inimii, pana la cele ale coloanei vertebrale. O cercetare publicata in Annals of Internal Medicine arata ca sedentarismul pe o perioada lunga de timp nu este deloc benefic pentru sanatate. Este asociat cu o crestere a riscului de deces cuprinsa intre 15-20% , din cauza ca favorizeaza maladii precum cancerul, cat si afectiuni ale inimii. Mai mult, persoanele sedentare au un risc cu pana la 80% mai mare, spre deosebire de cele care fac miscare, de a dezvolta diabet. Cercetatorii brazilieni au analizat datele din 54 de tari unde multi locuitori lucrau in locuri in care trebuiau sa isi petreaca mai mult de trei ore pe zi stand pe scaun [continuare]
Simti ca nu iti mai ajunge timpul? iata ce trebuie sa faci ca sa devii eficient
Autor: SfatulMedicului
Iti ia o vesnicie sa faci o programare la medic, nu stii cand o sa gasesti timp sa faci curatenie, nu iti mai amintesti de cand nu ai mai iesit in oras cu prietenii? Cu totii simtim, uneori, ca nu ne mai ajunge timpul, insa daca acest lucru se intampla frecvent este important sa iei masuri. Daca lupta cu timpul are loc in mod constant, poate fi vorba si de o problema de sanatate la mijloc. Odata ce identifici motivele si faci scimbari in stilul de viata, situatia se va schimba. Esti stresat? Cand trebuie sa faci ceva ce nu iti place, te vei simti tensionat. Nu te gandi la cat de neplacuta este sarcina pe care trebuie sa o faci, ci la rezultatele finale, la faptul ca vei face un lucru care tie iti va aduce satisfactie, la final. Este important sa elimini aceste stari de tensiune si anxietate, caci iti pot afecta organismul. Astfel, poti avea probleme cu somnul, lipsa de energie, probleme de concentrare, ganduri care nu iti dau pace, dureri de cap, tensiune musculara. Pentru... [continuare]
Topul greselilor pe care le faci seara si iti afecteaza sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Dupa o zi obositoare la serviciu, cand ajungi acasa uiti de orice regula si iti umpli o farfurie cu mancare sau iti petreci cateva ore in fata televizorului. Afla ca nu este deloc indicat, pentru ca astfel de obiceiuri dauneaza sanatatii. Iata cele mai intalnite greseli pe care le facem seara, dupa ora 19.00: Nu iti schimbi hainele de serviciu Cand ajungi acasa, primul lucru pe care ar trebui sa il faci este spalatul mainilor cu apa si sapun, sa te speli pe fata si sa te schimbi in haine confortabile, de casa. Daca ai obiceiul sa ramai in hainele de serviciu, acest lucru nu este deloc indicat, in primul rand pentru ca pot fi pline de bacterii si praf. De asemenea, nici nu sunt confortabile si nu te fac sa te simti in largul tau. Astfel, hainele de serviciu trebuie purtate strict la birou, iar acasa trebuie sa stai in obiecte vestimentare special concepute pentru a fi purtate in casa. Nu te hidratezi Probabil ca ai auzit de nenumarate ori ca hidratarea este esentiala pentru... [continuare]
Schimbarile bruste de temperatura iti pot pune viata in pericol. iata efectele lor!
Autor: SfatulMedicului
Ce este modificarea brusca a temperaturii Atunci cand intri intr-o incapere cu aer conditionat, in timp ce afara este o vreme caniculara, poti suferi un soc termic, care iti poate pune viata in pericol. Schimbarile bruste de temperatura produc dezechilibre ale sistemului imunitar, favorizeaza instalarea unor afectiuni cronice si pot mari riscul de accident vascular cerebral. Modificarea brusca a temperaturii poate fi fatala pentru varstnici si cardiaci Pentru a se adapta la o diferenta de temperatura de 4 grade, organismul are nevoie de doua saptamani. La o diferenta de 10 grade, corpul resimte un stres foarte puternic. Cand afara se face prea cald, batranii cu probleme cronice de sanatate trebuie sa stie ca este foarte important sa poarte imbracaminte lejera, care sa acopere intregul corp. Oscilatiile de temperatura de tipul cald-rece sunt nocive pentru sistemul imunitar si dau peste cap functionarea organismului. Copiii, persoanele in varsta si cardiacii sunt cei... [continuare]
10 lucruri care iti incetinesc metabolismul
Autor: SfatulMedicului
Metabolismul uman este mai activ in copilarie si incetineste odata cu avansarea spre varsta maturitatii. Exista insa si alti factori care iti pot lenevi metabolismul. Hormonii Hormonii sunt substante secretate de glandele endocrine, pentru a stimula si coordona activitatea anumitor organe sau chiar a intregului organism. Hormonii secretati de glanda tiroida, de exemplu, au un rol esential in mentinerea unei bune functionari a metabolismului. O tiroida activa ne ajuta sa ardem grasimile in mod eficient si sa avem energie. Cand functia tiroidiana este perturbata, apar dereglari metabolice, arderile scad in intensitate si tu te simti obosit, fara vlaga si chiar depresiv. Genele Exista persoane care au predispozitie spre tulburari metabolice si, implicit spre ingrasare. Vestea buna este ca aceste predispozitii nu produc efecte, atunci cand adopti un stil de viata sanatos si renunti la obiceiurile care iti fac rau. [continuare]
Alimente care iti ofera satietate si care iti provoaca foame
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Succesul sau esecul in incercarea de a renunta la kilogramele in plus tine de cunostintele tale despre alimentele satioase si cele care iti provoaca foame. Alimentele bogate in fibre, proteine si apa iti asigura senzatia de satietate, in timp ce carbohidratii, zaharul si mancarurile prea sarace in calorii iti pot stimula foamea. Alimente satioase, care alunga foamea Fulgii de ovaz bogati in fibre si proteine iti pot asigura un mic dejun care sa alunge foamea cu succes pana la ora pranzului. [continuare]
Esti introvertit? iata cum iti afecteaza acest lucru sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Nu iti gasesti locul cand esti inconjurat de multe persoane, nu te deranjeaza sa iti petreci un weekend singur si nu iti place sa mergi la petreceri si evenimente sociale - sunt semne care indica faptul ca esti o persoana introvertita. Faptul ca esti o persoana introvertita iti influenteaza relatiile sociale, dar si sanatatea. Iata cum te afecteaza timiditatea: Predispozitie la stres Introvertitii pot resimti stari de anxietate si stres cand trebuie sa participe la evenimente sociale sau daca trebuie sa vorbeasca in public. Chiar si o conversatie cu o persoana noua ii poate seca de energie. De cealalta parte, persoanele introvertite nu simt nevoia de a fi tot timpul in centrul atentiei si nu se tem ca vor fi respinse de un grup sau altul pentru ca prefera singuratea. Chiar si cu acest mic beneficiu, nivelul de stres cu care se confrunta persoanele introvertite la interactiunea cu persoane noi afecteaza multe dintre procesele din organism, precum si capacitatea de concentrare. [continuare]
Iti traiesti viata sau viata te traieste pe tine?
Autor: SfatulMedicului
Ce inseamna o zi de viata? Un om este ceea ce viata sa este. Insa, mai mult de atat... o zi din viata ta sau din viata mea este o replica in miniatura a intregii vieti. Analizand o zi din viata ta , obtii o mostra din viata ta, asa cum ar fi ea daca nu ai face schimbari radicale. Cel ce vrea cu adevarat sa fie stapanul propriei vieti trebuie sa actioneze aici si acum, la nivelul acestei zile... nu maine sau poimaine. In folclor, se spune “sa nu lasi pe maine ceea ce poti face azi”. Un fel de “carpe diem” autohton. Cu alte cu cuvinte, raportandu-te la ziua de AZI ca la un model al intregii tale vieti, atunci cand iti spui “voi face maine X lucru”, de fapt iti spui “voi face in alta viata x lucru, in aceasta viata prefer de exemplu sa ma joc sau sa vad un film”. Vrei sa realizezi tot ce iti propui? Sa mergi pe drumul Succesului? Solutia este mai simpla decat crezi. Trebuie sa iti faci un obicei din a observa. Trebuie sa incepi sa inveti sa ai o... [continuare]
Trunchiul si extremitatile iti spun de ce afectiuni suferi!
Autor: SfatulMedicului
generalitati cand o persoana vorbeste despre corp se gandeste in primul rand la trunchi, dar nu si la cap; fapt foarte gresit deoarece trunchiul si membrele fara cap sunt total nefolositoare. potrivit filosofiei yoga, corpul este “templul sufletului”, iar de-a lungul timpului, corpul a fost venerat atat prin arta, cat si in literatura. de exemplu, michelangelo si-a petrecut foarte mult timp studiind si desenand trunchiul lui apollonios - trupul lui hercule – incat se referea la el ca la “copilul trunchiului”. totodata, in secolul al xvi-lea, in perioada renasterii in franta, poezia era dedicata armoniei si formelor corpului. de asemenea, in perioada renasterii si oamenii de stiinta au devenit obsedati de formele corpului, iar in ciuda legilor stabilite de church prin care le interzicea oamenilor de stiinta sa se dedice studiului corpului uman, acestia au inceput sa faca disectii pentru a intelege mecanismului existent in interiorul nostru. astfel, s-a... [continuare]
Cum sa iti dai seama daca transpiri mai mult decat este normal
Autor: SfatulMedicului
Afla daca transpiri mai mult decat este normal Transpiratia, oricat de urat mirositoare si cauzatoare de disconfort ar fi, este un fenomen natural si sanatos, contribuind la racirea organismului. Dar cand transpiratia devine excesiva pot aparea probleme sociale, relationale sau chiar emotionale. Dar cum iti poti da seama daca transpiri excesiv, depasind nevoile normale ale organismului? In randurile ce urmeaza vei afla raspunsul la aceasta intrebare. De ce transpiram? Transpiratia ajuta organismul sa isi pastreze temperatura in limite normale. Expertii spun ca sudoratia este mecanismul prin care corpul nostru isi reduce temperatura. Cand temperatura corporala creste, indiferent de motiv, glandele sudoripare intra in actiune. Acesta este mecanismul datorita caruia in timpul verii transpiram mai mult. Acest lucru se intampla si cand avem febra, cand suntem stresati, cand este cald afara sau cand facem exercitii fizice. Expertii sustin ca si alimentatia poate juca un rol... [continuare]
Inseminarea artificiala intratubara (iti)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca tu si partenerul tau doriti sa faceti un tratament pentru fertilitate, s-ar putea sa doresti sa incerci inseminarea artificiala . Aceasta te poate ajuta sa-ti maresti sansele de conceptie, caci te ajuta sa plasezi spermatozoizii direct in interiorul tractului reproducator. O tehnica de inseminare artificiala mai putin cunoscuta, denumita inseminare intratubara, plaseaza spermatozoizii direct in interiorul trompelor uterine, unde acestia pot fertiliza ovulul. Desi aceasta procedura se efectueaza rar, ea poate fi o optiune demna de luat in calcul daca te gandesti sa apelezi la inseminarea artificiala. Indicatii ITI nu este pentru toate persoanele ce au dificultati de fertilizare. Este cea mai potrivita pentru cuplurile ce au prezentat dificultati de conceptie folosind si alte tipuri de inseminare artificiala cum ar fi IUI. Femeile ce au un mucus cervical ce impiedica conceptia, pot alege, de asemenea, aceasta procedura. ITI este folosit uneori si in caz... [continuare]
Poate sa iti vina menstruatia peste sarcina si pentru cat timp
BUNA SUNT TOT EU OLIMPIA SI SUNT CURIOASA SA AFLU POATE SA ITI VINA MENSTRUATIA PESTE SARCINA SI CAT TIMP TE POATE TINE PENTRU CA IMI ESTE FRIGA VA ROG SA IMI RASPUNDETI LA INTREBARE.ASTEPT RASPUNSURILE VOASTRE [continuare]
Cum iti dai seama ca ai probleme mintale si trebuie sa aplezi la psihiatru?
cum iti dai seama ca ai probleme mintale si trebuie sa aplezi la psihiatru ? [continuare]
Daca te antrenezi sa devii ambidextru iti afectezi creierul?
Daca te antrenezi sa devii ambidextru iti afectezi creierul? Am citit cateva articole in care se spunea ca este. Am auzit ca e periculos si nu are beneficii. [continuare]
e posibil sa ai o pierdere de sarcina inainte sa sti ca esti insarcinata?si daca da atunci cand ai o pierdere de sarcina nu stiu ...ma refer la inceput.... e neaparat sa ai hemoragie si sa iti fie rau ..sau se poate intampla si fara sati dai seam a..de exemplu o intarziere ceva mai lunga de o saptamana iar atunci cand iti vine sa vina cu dureri puternice si cheaguri marisoare de sange? si kiar senzatie de greata?....e o simpla curiozitate ..v amultumesc [continuare]
Iti traiesti viata sau viata te traieste pe tine?
Buna ziua, Asi dori sa va intreb ceva :am fost internata o luna in spital,pe foaia de externare scrie:episod maniacal,asi vreaa sa stiu mai multe despre acest lucru,de unde provine aceasta boala,asta daca este o boala si cum sa am grija de sanatatea mea,de ce trebuie sa ma feresc.in acest moment iau niste medicamente,de un an si jumatate le iau,ma simt bine,simt ca sunt sanatoasa dar totusi iau aceste medicamente si sunt foarte tari.Va rog sa va iutati peste mesajul meu si sa-mi dati un sfat,un ajutor.Am 20 de ani. Va multumesc! Cu stima, Narcisa Giorgiana [continuare]
Inseminarea artificiala intratubara (iti)
doresc s?? m?? informez despre inseminare artificial?? poate a f??cut cineva si m?? ???ndrum?? si pe mine la un doctor bun v?? multumesc [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter