s o d 2000 plus reduce stresul oxidati

Efecte Enzima antioxidanta superoxid dismutaza a fost descoperita de doctorul McCord si profesorul Irwing Fridovich, in anul 1969. Superoxid dismutaza (S.O.D.), glutation peroxidaza si catalaza sunt enzime antioxidante endogene (produse de organismul uman) care asigura apararea organismului impotriva actiunii radicalilor liberi (O2-, HO si H2O2) care produc leziuni la nivelul ADN-ului si al membranelor celulare. S.O.D. este de pana la 3500 de ori mai eficient antioxidant decat vitamina C. Superoxid dismutaza catalizeaza reducerea anionului superoxid (O2-), una... [continuare]

Capsunile: surse naturale de antioxidanti

Actualizat la data de: 17 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Intr-un clasament al celor mai bogate surse alimentare in antioxidanti, capsunile se afla in top. Capsunile sunt fructe de culoare rosie cu miros placut si cu o istorie de peste 2000 de ani. O mare varietate de specii ale acestora sunt intalnite in diverse parti ale lumii. Atat fructele cat si frunzele au fost folosite din cele mai vechi timpuri in scopuri terapeutice, pentru tratarea durerilor de stomac, dar si a altor tulburari gastrointestinale (cum ar fi diareea). Capsunul a fost considerat de unii specialisti ca fiind o planta miraculoasa, iar de altii secretul longevitatii. Pe locul 4 dupa mure, afine si zmeura ca si nivel de antioxidanti, capsunile au proprietati anticancerigene, anti-neurodegenerative si anti-inflamatorii. Beneficii pentru sanatate Avand in vedere combinatia lor unica de antioxidanti si substante nutritive antiinflamatorii, capsunile au un rol important in mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular si in prevenirea bolilor... [continuare]

Apa hidrogenata: bautura miraculoasa sau mit?

Actualizat la data de: 15 Martie 2019

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Apa curata este cea mai sanatoasa alegere pentru a va mentine corpul hidratat. Cu toate acestea, unele companii de bauturi sustin ca adaugarea elementelor in apa, cum ar fi hidrogenul, poate spori beneficiile pentru sanatate. Ce este apa hidrogenata? Apa hidrogenata este pur si simplu apa pura cu molecule suplimentare de hidrogen adaugate la aceasta. Apa cu hidrogen molecular este o modalitate convenabila si naturala de a avea mai multa energie, reducand in acelasi timp oboseala, acumularea de acid lactic si stresul oxidativ. Este, de asemenea, o modalitate de a va recupera mai repede, a va ridica performanta si va permite sa va bucurati mai mult de activitatile dumneavoastra, conform anumitor studii. Hidrogenul este un gaz incolor, inodor, netoxic care se leaga de alte elemente cum ar fi: oxigenul, azotul si carbonul pentru a forma diferiti compusi, inclusiv zaharul de masa si apa. O molecula de apa este formata din doi atomi de hidrogen si un atom de oxigen... [continuare]

Vitaminele esentiale femeilor, indiferent de varsta

Actualizat la data de: 12 Ianuarie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Daca va numarati printre femeile preocupate de sanatatea lor, cu siguranta deja cunoasteti care sunt necesitatile nutritionale ale organismului dumneavoastra, indiferent de stadiul evolutiv in care se afla. Insa, chiar si in aceste conditii, este bine de stiut faptul ca echilibrul nutritional se poate modifica. Daca sunteti la varsta la care va doriti un copil, organismul trebuie suplimentat cu acid folic pentru prevenirea aparitiei defectelor congenitale. Daca ati ajuns la menopauza, ar fi bine sa cresteti aportul de calciu si vitamina D pentru a va pastra oasele puternice. Un deficit cat de mic se poate repercuta asupra organismului in moduri la care nici nu ne gandim, iar uneori efectele negative apar atat de repede incat ne iau si pe noi prin surprindere. Organismul nu poate face intotdeauna provizii de vitamine, chiar daca intr-un anumit moment consumam mai multe produse bogate in vitamina C, de exemplu, el nu o va depozita. Astfel, daca dorim sa... [continuare]