razele ultraviolete

Atentie la razele uv! cresc dramatic riscul de cancer de piele!

Actualizat la data de: 27 Mai 2021

Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog

Generalitati Razele soarelui au efecte dovedite aspra sanatatii noastre. Cu ajutorul lor corpul sintetizeaza vitamina D, fortifica imunitatea, sintetizeaza hormoni care ne regleaza bioritimul, dar in egala masura, se pot transforma intr-un dusman de temut: promoveza imbatranirea prematura a pielii, petele pigmentare si cancerul de piele. Ce schimbari se produc asupra pielii din cauza ultravioletelor? Asociem adesea frumusetea pielii cu auriul obtinut in urma bronzarii, dar specialistii ne atrag atentia asupra faptului ca nu exista bronz sanatos. Expunerea la soare genereaza schimbari evidente atat la suprafata, cat si in interiorul pielii, schimbari pe care suntem tentati sa le consideram parte din imbatranirea normala a organismului. Totusi, realitatea este ca aceste procese sunt accelerate de expunerea la soare. De exemplu, ultravioletele deterioreaza in timp fibrele de elastina din piele. Cand aceste fibre se distrug, pielea isi pierde tonicitatea si elasticitatea. De... [continuare]

Protejarea vederii – impactul razelor uv asupra ochilor

Actualizat la data de: 12 Aprilie 2024

Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident

Ce reprezinta razele UV? Lumina ultravioleta este radiatia elecromagnetica de provenienta solara cu o lungime de unda mai scurta decat cea din spectrul vizibil ( 400nm). Exista mai multe tipuri de radiatie ultravioleta: UVA (400-320nm), UVC (200-280 nm), respectiv UVB (320-280 nm) cele din urma fiind considerate mai periculoase. Printre efectele benefice ale razelor UV este de mentionat impactul asupra metabolismului calciului prin stimularea sintezei de vitamina D necesara absorbtiei calciului si unor oase puternice. Totodata, exista studii clinice care demonstreaza reducerea simptomelor psoriazisului prin terapia cu expunere la radiatiile UVA. Impactul razelor UV asupra ochilor O expunere prelungita poate provoca insa si efecte nedorite precum arsuri solare si modificari in structura ADN-ului cu risc de aparitie a cancerului de piele. De asemenea, efect daunator pot avea si asupra ochilor trecand prin mediile refringente ale globului ocular (cornee, cristalin pana la... [continuare]

Impactul radiatiilor ultraviolete. cum alegem si folosim corect cremele de protectie solara

Actualizat la data de: 30 Decembrie 2024

Dr Ioana Silvia Simian
Medic primar Dermatologie-Venerologie

Protectia solara, esentiala Daca am cunoaste mai bine impactul soarelui asupra pielii, am intelege necesitatea utilizarii protectiei solare si am trece usor cu vederea posibilele, dar nedemonstrate inca, efecte negative asociate cu aplicarea cremelor protectoare. Soarele emite mai multe tipuri de radiatii: lumina vizibila, infrarosie si radiatiile UV. Impact major o au cele din urma, mai precis radiatia UVA si UVB. UVC au lungime foarte scurta de unda si nu ajung pe suprafata pielii. Ultravioletele de tip B, maxime intre orele 10 si 16 Ultravioletele de tip B patrund superficial in piele (doar epiderm) si sunt responsabile in primul rand de arsura solara si temporar ingroasa pielea. Sunt implicate intr-o serie de cancere cutanate si in keratozele actinice (leziuni precanceroase). Ele stau la baza declansarii leziunilor cutanate cu origine in epiderm, nivel pana la care patrund. Intensitatea lor variaza cu zona geografica, momentul zilei si anotimp. Sunt maxime in... [continuare]

Efectele radiatiilor ultraviolete asupra sanatatii

Actualizat la data de: 26 Iunie 2025

Autor: SfatulMedicului

Prea mult soare este periculos Lumina solara, un lucru esential pentru viata, poate fi foarte periculoasa pentru sanatatea umana. Expunerea excesiva la soare este asociata cu cresterea riscului de aparitie a mai multor tipuri de cancer de piele, cataracta si alte afectiuni oculare si cu imbatranirea precoce a pielii. De asemenea, poate afecta in mod negativ abilitatea oamenilor de a rezista infectiilor si compromite eficacitatea programelor de vaccinare. Lumina solara este energie electromagnetica, care se propaga prin unde electromagnetice. Din punct de vedere al sanatatii cele mai importante parti ale spectrului electromagnetic sunt: radiatiile ultraviolete (UV), invizibile pentru ochiul uman, lumina vizibila care ne permite sa vedem si radiatia infrarosie care este principala noastra sursa de caldura, de asemenea invizibila pentru ochiul uman. Expunerea excesiva la acestea reprezinta un risc important pentru sanatate. Pielea Expunerea prelungita la... [continuare]

6 trucuri pentru ingrijirea pielii cu psoriazis in timpul iernii

Actualizat la data de: 30 Noiembrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Iarna aerul este mai uscat, temperaturile sunt scazute si expunerea la razele ultraviolete mai redusa – iar toti acesti factori pot duce la inrautatirea bolii in cazul pacientilor cu psoriazis. Ce puteti face pentru a preveni acutizarea bolii? Exista trucuri in ceea ce priveste ingrijirea pielii pacientilor cu psoriazis? Raspunsul este: da, exista! Ingrijirea pielii in cazul in care suferiti de psoriazis nu este dificila atata timp cat stii ce trebuie sa faci! Expertii ne ofera 6 trucuri care alaturi de tratamentul prescris de medic pot tine sub control manifestarile psoriazisului: mancarimile, inflamatiile cutanate si placardele scuamoase. Trucul 1: nu faceti dusuri lungi cu apa fierbinte Specialistii recomamda ca dusurile sa fie scurte si cu apa calduta, desi apa fierbinte ofera o senzatie placuta pe moment, acesta conduce la accentuarea mancarimilor. Pe timpul iernii se recomanda reducerea numarului de dusuri, mai ales daca aerul din casa este mai... [continuare]

Cum sa va alegeti corect ochelarii de soare

Actualizat la data de: 09 Mai 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ochii sunt de neinlocuit. Este important ca toti oamenii sa-si protejeze ochii chiar si de razele ultraviolete ale soarelui. In acest scop se vor utiliza ochelarii de soare. Totusi, cum puteti alege corect ochelarii de soare? Specialistii ne sfatuiesc sa tinem cont in aceasta decizie de culoarea lentilelor, tipul acestora si gradul de protectie pe care o ofera. Culoare lentilelor nu trebuie sa completeze doar culoarea tenului, ci si sa protejeze ochii de razele soarelui. Medicii recomanda intotdeauna sa se poarte ochelari de soare mai ales in locurile in care expunerea la soare este mult mai accentuata. De ce este necesara purtarea ochelarilor de soare? Ochelarii de soare pot bloca razele ultraviolete, in mod special cele UVB care sunt destul de periculoase. Razele UVB au tendinta de a deteriora retina si pot provoca arsuri d [continuare]

Pericolele utilizarii cremelor de protectie solara

Actualizat la data de: 06 Iunie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cremele dar si alte produse cu rol de protectie a pielii impotriva razelor UV nocive ale soarelui sunt cele care filtreaza razele ultraviolete atunci cand sunt aplicate pe piele. Acestea absorb o parte din razele UV in scopul de a apara pielea si a preveni arsurile sau conditiile cauzate de expunerea la soare, cum ar fi melanomul. Este foarte important sa va protejati pielea de razele UV mai ales daca aveti o culoare deschisa de piele sau sensibila. Totusi, exista unele pericole asociate cu utilizarea produselor cu rol de filtrare a razelor solare. Controverse chimice Unele tipuri de produse cu rol de ecran solar contin substante chimice care pot fi daunatoare pentru organism. Acestea sunt cele care includ octil-dimetil-PABA (DO-PABA), benzofenona-3 (BP-3), homosalate (homometil salicilat, HMS), octil-metoxicinamat (MDC) si 4-metil- camfor benziliden (4-MBC). Biochimistii sustin ca aceste ingrediente, care se regasesc in compozitia produselor de... [continuare]

Prezentati risc crescut pentru cancerul de piele?

Actualizat la data de: 29 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cum poate afla o persoana daca are risc crescut de aparitie a cancerului de piele? Acest lucru depinde de mostenirea sa genetica, stilul de viata si mediul in care traieste. Cancerul de piele este, de obicei, cauzat de supraexpunerea la razele ultraviolete, cum ar fi lumina soarelui sau a solarului. Lumina razelor ultraviolete este daunatoare pentru celulele pielii. In momentul in care acestea sunt deja afectate, incep sa se multiplice necontrolat, iar rezultatul va fi cancerul de piele. Lumina razelor ultraviolete poate impiedica sistemul imunitar sa depisteze si sa distruga celulele cancerului cutanat. Situatiile care implica expunerea unei persoane la lumina ultravioleta includ: - lucrul sau petrecerea unui timp indelungat in aer liber; - plaja fara masuri de protectie; - participarea sau vizionarea diverselor sporturi in aer liber; - sedintele la solar. Printre conditiile care diminueaza protectia contra razelor UV se enumera: - pielea care se arde cu... [continuare]

Numita si antirahitica, vitamina d, este liposolubila, adica este absorbita de grasimi, fiind esentiala in resorbtia calciului si fosforului la nivelul intestinului, catalizand totodata transformarea fosforului organic in anorganic si mobilizandu-l in tesuturi. calciferolul, componenta a vitaminei D, poate fi clasificat in ergocalciferol sau vitamina D2 si colecalciferol sau vitamina D3. Vitamina D are un rol dominant in formarea scheletului nostru, mai ales in faza de crestere, asigurand transportul calciului si fosforului in zonele corpului care au nevoie de ele pentru a sprijini cresterea osaturii infantile si remineralizarea osaturii adulte, permitand absorbtia acestor minerale in intestin, apoi transportul calciului in sange si reabsorbtia fosforului in rinichi. Doza zilnica recomandata este de 1020 mg, carenta provocand rahitism la copii si osteomalacia la adulti. Spre deosebire de celelalte vitamine, vitamina D poate fi produsa de organism. Procesul de sinteza al vitaminei D... [continuare]

Protectie impotriva razelor ultraviolete. [continuare]

vitamina din grupul vitaminelor hidrosolubile, ce contine cobalt, element vital ce intra in componenta globulelor rosii. Numita si ciancoblamina, isi aduce aportul si la mentinerea functionalitatii normale a sistemului nervos (ajutand la formarea tecii de mielina ce inveleste fibrele nervoase, esentiale pentru transmiterea de impulsuri nervoase in tot corpul), amelioreaza irascibilitatea si contribuie la imbunatatirea capacitatii de concentrare, de memorare si de pastrare a echilibrului psihic. De asemenea, constituie un aliat pretios in mentinerea acuitatii simtului tactil si auditiv, in perceptia durerii si in echilibru. Absorbtia vitaminei B12 se realizeaza la nivelul mucoasei intestinale, in prezenta unui factor intrisec produs de mucoasa gastrica. Vitamina B12 este relativ stabila la caldura si la aer, dar este distrusa de lumina, razele ultraviolete si acizi. Doza zilnica recomandata este de mcg. In doze mari, vitamina b12 are efecte analgezice, antialergice si stimulatoare... [continuare]

Ce este Ciprinol si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ciprinol este un antibiotic care apartine familiei chinolonelor. Ciprofloxacina actioneaza prin distrugerea bacteriilor care produc infectii. Acest medicament actioneaza numai asupra anumitor tulpini (specii) de bacterii. Adulti Ciprinol se utilizeaza la adulti pentru tratamentul urmatoarelor infectii bacteriene: - infectii ale tractului respirator - infectii prelungite sau recidivante (repetate) ale urechilor sau sinusurilor - infectii ale tractului urinar - infectii la nivelul testiculelor - infectii ale organelor genitale la femei - infectii ale tractului gastro-intestinal si infectii intra-abdominale - infectii ale pielii si tesuturilor moi - infectii ale oaselor si articulatiilor - tratamentul infectiilor la pacientii care au un numar foarte mic de celule albe sanguine (neutropenie) - prevenirea infectiilor la pacientii care au un numar foarte mic de celule albe sanguine (neutropenie) - prevenirea... [continuare]

Ce este Foscan si pentru ce se utilizeaza Indicatii Foscan este indicat pentru tratamentul paleativ al pacientilor cu carcinom cu celule scuamoase in stadiu avansat, la nivelul capului si gatului, care nu au raspuns la terapii anterioare si pentru care nu sunt adecvate radioterapia, chirurgia sau chimioterapia sistemica. Mod de administrare Terapia fotodinamica cu Foscan trebuie sa fie administrata doar in centre specializate de oncologie unde o echipa multidisciplinara evalueaza tratamentul pacientului si sub supravegherea medicilor cu experienta in terapia fotodinamica. Doze Doza este de 0,15 mg/kg greutate corporala. Copii si adolescenti Administrarea Foscan nu este relevanta la copii si adolescenti. Mod de administrare Foscan este administrat printr-o canula fixata intravenos intr-o vena proximala de calibru mare, preferabil in fosa antecubitala, sub forma de injectie intravenoasa unica timp de nu mai putin de 6 minute. Permeabilitatea canulei fixate trebuie sa fie... [continuare]

Prezentare Cutie cu un tub a 60 g gel. Compozitie 100 g gel contin ketoprofen 2,5 g, carbomer, trietanolamina, ulei de lavanda, etanol 96%, apa purificata. Indicatii Tratamentul simptomatic al durerilor locale usoare pana la moderate asociate afectiunilor musculare si/sau articulare, de exemplu traumatisme in cursul activitatilor sportive. Este indicat pentru adulti si adolescenti in varsta de 15 ani si peste, ca tratament pe termen scurt al leziunilor traumatice moderate cum ar fi luxatii, contuzii. Doze si mod de administrare Adulti: Gelul se va aplica pe zona dureroasa sau inflamata de 2 - 3 ori pe zi. Cantitatea de gel aplicata va fi cea necesara acoperirii suprafetei dureroase. Doza zilnica totala nu trebuie sa depaseasca 15 g ketoprofen/zi (7,5 g corespund la aproximativ 14 cm de gel). Durata tratamentului nu trebuie sa depaseasca 1 saptamana. Zona acoperita de gel se va masa timp de cateva minute, pana la absorbtia completa in piele. Produsul trebuie... [continuare]

Ce este Lipanthyl si pentru ce se utilizeaza Indicatii Acest medicament este recomandat pentru tratamentul hipercolesterolemiei (concentratie crescuta a colesterolului in sange) si/ sau al hipertrigliceridemiei (concentratie crescuta a trigliceridelor plasmatice) la adulti, in cazul in care regimul alimentar recomandat este insuficient. Mod de administrare a) Doze Doza uzuala initiala este de 3 capsule Lipanthyl 100 pe zi. Doza de intretinere este de 2 capsule Lipanthyl 100 pe zi. In toate cazurile, resprectati prescriptia medicului dumneavoastra. b) Mod de administrare Se administraeza pe cale orala. c) Frecventa si momentul in care trebuie administrat acest medicament Se administreaza 3 capsule Lipanthyl 100 pe zi (sau doua 2 capsule Lipanthyl 100 pe zi ), in timpul mesei, asa cum v-a prescris medicul dumneavoastra. d) Durata tratamentului Acest medicament, impreuna cu dieta, reprezinta un tratament simptomatic de lunga durata, care trebuie supravegheat... [continuare]

Ce este Cerazette si pentru ce se utilizeaza Indicatii Cerazette este utilizat pentru a preveni sarcina. Cerazette contine o cantitate mica dintr-unul din hormonii sexuali feminini, progestogenul desogestrel. Din acest motiv Cerazette se numeste contraceptiv doar cu progestogen sau mini-contraceptiv. Spre deosebire de contraceptivul combinat, mini-contraceptivul nu contine hormonul estrogen alaturi de progestogen. Majoritatea mini-contraceptivelor functioneaza in primul rand prin impiedicarea intrarii spermatozoizilor in uter, dar nu impiedica intotdeauna maturarea celulei ou, care este de fapt actiunea principala a contraceptivelor combinate. Cerazette este deosebit de alte mini-contraceptive prin faptul ca are o doza care in majoritatea cazurilor este destul de mare pentru a preveni maturarea celulei ou. Astfel, Cerazette asigura o eficienta contraceptiva mare. Spre deosebire de contraceptivul combinat, Cerazette poate fi folosit de catre femeile care nu tolereaza estrogenii... [continuare]

Ce este Climen si pentru ce se utilizeaza Indicatii Climen ofera terapie de substitutie hormonala (TSH) pentru tratamentul tulburarilor, care apar la menopauza, semnelor de involutie a pielii, vezicii urinare si a organelor genitale, stari depresive de menopauza, simptome asociate deficientelor dupa incetarea sangerarii lunare. De asemenea, este utilizat pentru tratarea tulburarilor datorate activitatii scazute a organelor sexuale (hipogonadism), dupa eliminarea ovarelor sau in cazul in care ovarele nu functioneaza (esecul primar ovarian). in plus, este utilizat pentru prevenirea osteoporozei boala a oaselor la varsta inaintata, asa-numita osteoporoza post-menopauza. Climen este utilizat la femeile cu tulburari de ciclu menstrual (amenoree primara sau secundara) sau nereguli care nu sunt rezultatul unei sarcini, lactatiei sau probleme organice. Climen contine ambele tipuri de hormoni, estradiol si progesteron, care nu se mai produc menopauza. Aceasta inlocuieste... [continuare]

Ce este Doppelherz Aktiv Vitamine A-Z Retard cu Luteina si pentru ce se utilizeaza Indicatii O nutritie echilibrata cu vitaminele necesare vietii, precum si cu minerale si microelemente este o conditie esentiala pentru starea de bine a organismului si sustinerea capacitatii de efort. Exista elemente de importanta vitala care nu pot fi produse de organism. Din acest motiv, trebuie sa le aducem zilnic prin alimentatie. Daca insa lipseste unul dintre aceste elemente, ar putea fi modificat circuitul normal al multor schimburi de substante. O alimentatie echilibrata, care contine legume, fructe, cereale si produse din lapte, la care se adauga, cu regularitate, si peste, poate acoperi necesarul de substante nutritive. Aportul de vitamine, minerale si microelemente este insuficient in cazul alimentatiei neechilibrate. Anumite vitamine si minerale pot fi depozitate doar in cantitate limitata de catre organism. Printre acestea, se numara si Vitaminele hidrosolubile C, B1, B2 si B6. [continuare]

Ce este Cifran si pentru ce se utilizeaza Indicatii Cifran este un antibiotic care apartine familiei chinolonelor. Substanta activa este ciprofloxacina. Ciprofloxacina actioneaza prin distrugerea bacteriilor care produc infectii. Acest medicament actioneaza numai asupra anumitor tulpini (specii) de bacterii. Cifran se utilizeaza la adulti pentru tratamentul urmatoarelor infectii bacteriene: - infectii ale tractului respirator - infectii prelungite sau recidivante (repetate) ale urechilor sau sinusurilor - infectii ale tractului urinar - infectii la nivelul testiculelor - infectii ale organelor genitale la femei - infectii ale tractului gastro-intestinal si infectii intra-abdominale - infectii ale pielii si tesuturilor moi - infectii ale oaselor si articulatiilor - tratamentul infectiilor la pacientii care au un numar foarte mic de celule albe sanguine (neutropenie) - prevenirea infectiilor la pacientii care au un numar foarte mic de celule albe sanguine (neutropenie) [continuare]

Ce este Ciprozone Forte si pentru ce se utilizeaza Indicatii - infectii necomplicate si complicate produse de microorganisme sensibile la ciprofloxacina: - infectii respiratorii (nu este de prima alegere in cazul pneumoniilor pneumococice); - infectii ORL – otite acute, sinuzite, mastoidite; - infectii oculare; - infectii renale si ale cailor urinare; - infectii genitale – anexita, prostatita, sancru, gonoree; - infectii ale tractului gastrointestinal, infectii biliare, peritonite; - infectii ale pielii si tesuturilor moi; - infectii ale oaselor si articulatiilor, - septicemii; - pacienti imunodeprimati: tratamentul siprofilaxia infectiilor; decontaminare intestinala selectiva la pacienti imunodeprimati. Mod de administrare Dozele uzuale la adulti se stabilesc in functie de gravitatea si localizarea infectiei. Infectii renale si ale cailor urinare Usoare/Moderate: 250 mg la fiecare 12 ore, timp de 7 zile Severe: 500 mg la fiecare 12 ore, timp de 14 zile Infectii ale... [continuare]

Ce este Actovegin gel ocular si pentru ce se utilizeaza Indicatii In arsuri chimice corneene produse de solutii acide sau alcaline, ulcere corneene de etiologii variate. inflamatii corneene de etiologii variate (keratita buloasa si neuroparalitica), premedicatie si postmedicatie intransplantele corneene, tratamentul profilactic si al reactiilor provocate prin radiatii (raze ultraviolete, raze X si alte raze culungime de unda scurta), arsuri termice, defecte epiteliale corneene datorate lentilelor de contact si in tratamentul profilactic pe perioada de testare a lentilelor de contact, tulburari trofice (distrofii si atrofii) ale tesuturilor conjunctive, ca de exemplu atrofia tesutului conjunctiv la varstnici. Mod de administrare In absenta unei prescrieri speciale de catre medic aplicati zilnic cate o picatura de unguent in sacul conjunctival al ochiului afectat. Actovegin 800 gel ocular se aplica direct din tub in sacul conjunctival. Durata tratamentului depinde de evolutia... [continuare]

Servicii medicale   Psihiatrie adulti - evaluare si diagnostic psihiatric si psihologic, tratamentul psihotrop al tulburarilor psihice acute si cronice, medicina bazata pe probe (evidence-based medicine) - programe complexe in colaborare cu stationarul - Compartimentul de psihiatrie comunitara, psihoterapie si reintegrare psiho-sociala - consultatii si precizari de diagnostic in psihiatria medico-legala - consiliere si psihoterapie suportiva, psihoterapie individuala cognitiv-comportamentala, psihoterapie familiala - cursuri si stagii de pregatire universitara si postuniversitara (specializare si perfectionare) - diagnosticul si tratamentul afectiunilor psihiatrice acute si cronice: schizofrenii, tulburari afective, anxioase, nevrotice, disociative, somatoforme, alcoolism, tulburari mentale organice, tulburari de personalitate etc. - precizari de diagnostic si evaluare a starii psihice actuale, necesare la expertizele de psihiatrie judiciara - consiliere si... [continuare]

Servicii medicale   Neurochirurgie adulti si Neurochirurgie pediatrica: - gama variata de operatii; - neurochirurgie pediatrica (traumatica, malformatii, tumori, vascular), cu specificatia unor cazuri deosebit de dificile; recunoscuta in Europa; se adreseaza inclusiv grupei de varsta 0-1 an - neurochirurgie vasculara (malformatii arterio-vasculare, anevrisme) - neurooncologia include si abordul Skull Base si abordul transf-sfenoidal, cu control radiologic operator - neuro-traumatologie - se efectueaza operatii cu urmarire medicala complexa, pre- si postoperatorie - ghidare radiologica completa intraoperator   Neuroimagistica completa: - angiografie digitala cu sustractie - CT-scan - MRI   Neurochirurgie II: - angiografie, RMN - chirurgia tumorilor intramedulare - efectuarea de vertebrectomii cu reconstructie vertebrala - folosirea curenta a implantelor metalice, fara de care chirurgia majora a coloanei nu mai poate fi conceputa - interventii neuro-chirurgicale... [continuare]

Servicii medicale   Pediatrie: - diagnosticul si tratamentul tulburarilor digestive acute si cronice - diagnosticul si tratamentul hepatitelor cronice - diagnosticul, tratamentul si monitorizarea copilului diabetic - diagnosticul si tratamentul trombocitopeniilor si trombocitopatiilor - diagnosticul si tratamentul sindroamelor de imunodeficienta - 4 linii de garda 24h/24h.   Laborator clinic: - biochimie - hematologie - imunologie - flow-cytometrie - microbiologie   Medicina fizica: - curenti diadinamici - terapie - electroterapie - fototerapie cu raze ultraviolete si infrarosii - hidroterapie - infiltratii cu toxina botulinica fara anestezie generala (asa cum se practica abuziv in alte locuri) - kinetoterapie in sala, in apa si individuala - kinetoterapie de recuperare si de intretinere (cu bicicleta ergometrica, covor rulant, scripeti etc.) - magnetoterapie - masoterapie (masaj medical, masaj de intretinere, inclusiv vibromasaj) - mobilizare asistata... [continuare]