punga ziplock cu un singur buzunar
Cum sa supravietuiesti unui atac de panica cand esti singur!
Iulia Florea
Psiholog
Sa spunem ca e 7 seara si vii singur cu masina spre casa de la slujba... dupa o zi grea. Esti foarte obosit. Chiar esti stresat, suparat... te simti frustrat. Azi te-ai certat cu toata lumea, cu seful, cu sotia, etc. Deodata simti un discomfort abdominal, greata. Inima incepe sa-ti bata cu putere, pulsul este accelerat. Corpul incepe sa-ti tremure, ai senzatia de ameteala. Crezi ca ti-a venit sfarsitul! Esti la 5 km de cel mai apropiat spital. Din nefericire nu stii daca vei putea ajunge pana acolo. Ce sa faci??? Cum sa supravietuiesti unui atac de panica cand esti singur? Ce este de facut? Nu intra in panica, incepe sa tusesti repetat si cu putere. Inspira adanc inaintea fiecarei reprize de tuse - iar tusea trebuie sa fie adanca si prelungita, ca si cum ati vrea sa eliminati secretiile din adancul plamanilor. Un inspir adanc si o repriza de [continuare]
Cum sa scapati de pungile de sub ochi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Te trezesti aratand mai obosita decat inainte de culcare? Colegii iti spun ca arati ca si cand ar fi timpul sa te duci in vacanta chiar in ziua reintoarcerii la serviciu? Daca raspunsul la aceste intrebari este unul afirmativ, cel mai sigur ai pungi sub ochi, ochii umflati sau ai cearcane. Acestea te pot face sa arati mai obosita si mai in varsta decat in realitate. Expertii in dermatologie si cosmetologie sustin ca nu este un lucru neobisnuit ca o persoana de 20-30 de ani sa aiba aceste probleme; mai mult, ei avertizeaza ca acest aspect se poate inrautati odata cu trecerea timpului. Chiar si specialistii in chirurgie plastica apeleaza la ajutor medical pentru a indeparta acest aspect, uneori chiar foarte devreme, la varsta de 30 de ani, si considera ca acest lucru le imbunatateste considerabil aspectul fizic. Ei spun ca imbunatatirea estetica este atat de clara, incat acum lumea nu ii mai intreaba daca au pierdut o noapte, sau de ce arata obositi cand de fapt... [continuare]
Concurs: singura printre microbi!!!
Povesteste-ne despre unul din momentele in care ai simtit "acut" nevoia unui dezinfectant pentru maini si poti castiga un set Touch! Singura printre microbi. Da, exact asta este senzatia. Mie mi s-a intamplat si sunt sigura ca si voua. E vorba de genul acela de situatie in care parca simti cat de multe bacterii s-au strans pe mainile tale, iti dai seama ca nu poti atinge nimic fara sa imprastii sau sa colectezi mai multi microbi, dar...nu poti face nimic. N-ai nici apa, nici sapun. Esti singur printre microbi. Singurul lucru pe care poti sa il faci e haz de necaz dupa. Aaa, si sa ai grija sa nu mai fii pus vreodata in situatia asta. Deci, voi prin ce intamplari de genul asta ati trecut? PS. Eu am rezolvat-o cu un Touch bine plasat in poseta Cu cat mai haioasa intamplarea, cu atat mai mari sansele sa fii unul dintre cei 3 castigatori saptamanali ai unui set de produse Touch. Cate 3 pe saptamana, in perioada 26 aprilie-4 iunie 2010. Important - Pentru a intra in... [continuare]
Nu sta singur/ adoarme tarziu
ingerasul meu , rares,(7luni si 15 zile)nu sta singur in camera si mai nou ( adica 2 luni) imi adoarme f. greu si tirziu noaptea (12-1.30 noaptea). nu mai pot face nimic. cu siguranta am gresit undeva. va rog sa ma sfatiuti [continuare]
Buna, am 26 de ani si sunt mamica unui baietel de 1an si doua luni. Problema mea este ca copilul meu nu se joaca singur, trebuie sa ma stie intotdeauna langa el. Daca vede ca am de lucru, vine la mine imi aduce cartile lui colorate sa ma pun sa-i povestesc, nu se joaca cu masinute ca altii. Nu stiu daca e problema sau nu poate ma ajutati voi? [continuare]
Cum combatem neplacutele pungi ce apar sub ochi?Ce creme "minune"stiti si le-ati si incercat?Au avu efectul dorit?Multumesc [continuare]
Buna ziua, Fetita mea in varsta de 10 ani prezinta o foame exagerata chiar si dupa ce mananca destul de mult. Banuiesc ca este ceva pshihic intrucat tot timpul vorbeste si se gandeste la mancare oricat ar manca tot ar mai gusta ceva. Si o alta problema este ca se teme sa doarma singura, urineaza in pat noaptea si daca ridici tonul la ea imi cere sa vorbesc mai incet. [continuare]
Buna ziua! Va rog daca se poate,as dori sa stiu in cazul de fata ce as putea sa fac,de 3-4 luni de zile ma confrunt cu o problema,in jurul ochilor am mereu pungi,atat sub ochi,cat si deasupra ,dar cele de sub ochi sunt foarte evidente ,dar ma si deranjeaza,atunci cand tin ochii deschisi ,imi obosesc foarte repede,simt cum ma apasa pe pleoapa si din aceasta cauza imi obosesc si ochii.Am aceasta problema de foarte multi ani dar erau mai micute,si nu persistau tot timpul,cred ca este ceva genetic (bunicul,mama,eu) au pungi la ochi.Mentionez faptul ca acum am 34 ani,nu consum alcool,nu fumez,nu iau antibiotice... Va rog din suflet daca puteti sa ma ajutati cu un sfat,ca nu mai stiu ce pot sa fac. Multumesc anticipat! [continuare]
Tratare infectie cu punga de puroi la copil de 1 an si 7 luni
buna ziua am si eu o problema cu copilul in varsta de un an si 7 luni,a cazut pe burta rezemandu-se in palme si a avut o mica taietura de la izbitura jos in palma am fost cu el la spital lau curatat si dezinfectat deoarece ii ramasesera resturi,iar a doua zi am constata ca langa acea rana avea un punct negru probabil de la izbitura sau intepatura deoarece a cazut pe pamant care se umflase inrosise si avea si o punga de puroi care a inceput sa se mareasca,dar nu ne lasa nici macar sa ne uitam la manuta si sa il atingem nici atat,ce sa fac cum sa il tratez sa eliminam punga de puroi fara sa ajungem iarasi la spital pt k nu vrem sa il taie cu bisturiul,se poate traia si cu antibiotic si de care as dori sa stoi.astept raspuns urgent..va multumesc [continuare]
Buna ziua, Am cearcane si pungi sub ochi de cand eram copil ( acum am 29 ani). Uneori sunt mai accentuate, alteori pungile sunt foarte umflate sau cearcanele foarte adanci, chiar daca sunt odihnita. Problema este ca sub ochiul stang, punga este mult mai umflata decat la celalalt ochi si pare o pernuta plina cu lichid de culoare mov deschis. Va rog sa-mi spuneti daca ar trebui sa merge la un control medical, de ce natura sau care poate fi cauza si remediul Multumesc frumos, Flori [continuare]
buna,as dori sa stiu daca este ceva grav problema mea,am fost la un medic ginecolog, mi-a facut un ecograf intervacinal si mi-a spus ca langa ovarul drept si vezica urinara am o punga lichid.as dori sa stiu daca e grav multumes ! [continuare]
buna ziua domnule doctor! am 28 de ani si imi apar sub ochi ca si niste pungi umflate da a mele is desumflate din ce lipsa de vitamine apare chesti asta am inteles ca si seleniul ajuta! va multumesc ! [continuare]
Sunt singur la 26 ani, adica fara prieteni buni, fara gasca si fara iubita.
Salutare! Problema mea este ca sunt singur la 26 ani, adica fara prieteni buni, fara gasca si fara iubita. Tin legatura cu un fost coleg de liceu, dar ne intalnim rar. Am terminat facultate, specializarea "Autovehicule rutiere" acum 2 ani si masterul "Legislatie privind siguranta transporturilor" in iunie 2013. Sunt din Constanta si n-am gasit niciun job in domeniul meu. Parintii mei n-au putere financiara ca sa ma ajute cautand locuri de munca in alt oras. Am lucrat 2 luni ca lucrator comercial. Dupa ce am terminat facultate, am facut practica la o reprezentanta auto 2 luni. Dupa finalizarea masterului, am inceput sa fac practica la o statie inspectiei tehnica periodica tot 2 luni si trebuie sa ma duc la Registrul Auto Roman din Bucuresti ca sa dau un test scris si practica. Mi-e frica de acest examen deoarece daca nu iau mi-e frica de reactia parintiilor mei, prieteniilor de familie, rudelor mele etc. Am depus CV-uri la mai multe firme si am fost si la targuri de joburi. Am fost... [continuare]
Punga apelor
Spatiu umplut de lichidul amniotic cuprins intre membrana ovulara interna (amnios) si fat. Punga apelor joaca un rol capital in protectia fatului fata de traumatismele din timpul sarcinii. In timpul nasterii, sub presiunea contractiilor uterine si a lichidului amniotic, ea apasa pe calul uterin si favorizeaza dilatatia sa. Ruperea spontana - In general, punga apelor se rupe atunci cand dilatatia colului atinge 2-5 centimetri, dar se intampla ca aceasta rupere sa se produca prea devreme, chiar la inceputul travaliului, anuntand astfel iminenta nasterii in cursul travaliului, ruperea membranelor antreneaza o intensificare si o indesire a contractiilor uterine. Aceasta rupere se manifesta printr-o scurgese lenta de lichid sau printr-o tasnire brusca. Ea nu este dureroasa. In mod normal, lichidul este limpede. El este colorat in verde inchis, ceea ce indica prezenta meconiului, primul scaun al fatului, si semnaleaza o suferinta fetala care necesita declansarea nasterii. O... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter