portocale

Beneficiile sucului de portocale

Actualizat la data de: 09 Decembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sucul de portocale ramane unul dintre sucurile cel mai des consumate, mai ales la micul dejun. Sucurile din citrice au fost evaluate mult timp pentru proprietatile lor antioxidante si nutritive. S-a dovedit stiintific ca sucurile din citrice in special cele din portocale aduc multe beneficii sanatatii, gratie bogatiei lor de vitamine si minerale. Vitamina C Consumand putin doua pahare de suc de portocale pe zi, poate creste concentratia de vitamina C din organism cu 40-64%. Vitamina C este o vitamina esentiala care nu poate fi sintetizata de corpul uman, un antioxidant important, o substanta care protejeaza organismul impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, molecule ce pot provoca leziuni ale tesuturilor si imbatranire precoce. Gratie vitaminei C pe care o contine si rolului [continuare]

Beneficiile citricelor: portocale, mandarine, grapefruit, pomelo

Actualizat la data de: 20 Noiembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sezonul citricelor este un prilej excelent de a consuma aceste fructe din abundenta, datorita numeroaselor beneficii pe care le aduc acestea sanatatii. portocalele, madarinele, grapefruitul sau fructele de pomelo sunt delicioase, revigorante si bogate in compusi numiti flavonoizi, cu proprietati anticancerigene. Aceste substante importante s-au dovedit eficiente in inhibarea proliferarii celulelor cancerigene si in prevenirea expansiunii tumorilor in organism. Studiile mai arata ca flavonoizii din citrice protejeaza si impotriva bolilor de inima, precum ateroscleroza sau boala coronariana periferica. Vitamina C, acidul folic si potasiul din citrice sunt alti nutrienti care contribuie la mentinerea sanatatii generale. Beneficiile portocalelor Unele dintre cele mai populare citrice din lume, portocalele sunt si foarte sanatoase. In urma diverselor studii dedicate efectelor pozitive ale acestor fructe, a reiesit o serie intreaga de beneficii de care se bucura... [continuare]

Suc de portocale

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Remedii naturiste

Am citit recent ca sucul de portocale afecteaza smaltul dintilor.Ce credeti despre asta ?Eu beau in fiecare dimineata suc extras din 1 mar mai mare,100 -150 gr morcov si 200 gr portocale...ma juta sa fac fata activitatii zilnice.Nu stiu ce sa fac ? [continuare]

Bună ziua am băut un suc vegan cu portocale și după o oră m-a luat cu arsuri în corp ?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diagnostic si investigare

Bună ziua am băut un suc vegan cu portocale și după o oră m-a luat cu arsuri în piept și gât și n-am energie în picioare sunt slăbit ! Mulțumesc [continuare]

Bună ziua , azi dimineață am băut un suc de portocale vegan puțin rece, în aproximativ o oră nu ma ?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diagnostic si investigare

Bună ziua , azi dimineață am băut un suc de portocale vegan puțin rece, în aproximativ o oră nu ma simțeam bine aveam arsuri în piept și gât și îmi era puțin rău , a mai trecut 2 ore m-a luat cu tușa și dureri în piept , și n-am energie , ce ar putea fi ?multumesc [continuare]

Ce este Ascovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamina C (acidul ascorbic) este un important factor vitaminic cu rol in biogeneza substantei intracelulare, intervenind in procesele metabolice de oxidoreducere, in metabolismul glucidelor, proteinelor si lipidelor. Are un puternic efect antioxidant, participand la distrugerea radicalilor liberi si ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar, crescand rezistenta organismului la infectii. In plus, Vitamina C favorizeaza depunerea calciului in oase, intervenind in formarea colagenului si creste rezistenta capilarelor, fiind un excelent tonic al capilarelor. Supliment alimentar util in carenta de vitamina C, care poate sa apara la copii sau adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat/zi Copii: se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului cu specialitatea pediatrie. Comprimatele se lasa sa se topeasca lent in gura sau se mesteca. Atentionari si... [continuare]

Urina usor portocalie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Infectii urinare

Buna dimineata! De vreo 5 zile am observat ca in special dimineata, dar chiar si in timpul zilei, urina are o culoare usor portocalie. Nu am detectat nici un miros diferit si alftel de simptome nu am. Mentionez ca am calatorit 24 h cu autobuzul in strainatate si nu prea am avut posibilitate sa merg la baie ori de cate ori a trebuit, deci nici apa nu am baut prea multa. In rest, am fost diagnosticata cu un calcul biliar de 7 mm acu 3 ani (de care nu m-am operat) si urme de nisip la un rinichi. Sper sa nu fie ceva grav. Multumesc! [continuare]

Hipercolesterolemia: alimente sanatoase pentru inima

Actualizat la data de: 25 Septembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Mai jos sunt redate cateva alimente de baza ce fac parte dintr-un regim sanatos pentru inima. Fructe si legume proaspete Fructele de sezon cum ar fi portocalele, merele, perele si strugurii, precum si legume ca ardei, broccoli, napi, conopida, rosii, telina ar trebui sa fie nelipsite din frigiderul pacientului. Produse lactate si inlocuitori - lapte 1%; - lapte de soia (simplu, neindulcit, cu vanilie sau cacao); - unt degresat total sau partial; - smantana degresata partial sau total; - branza degresata partial sau total (sub forma de felii, cuburi sau framantata); - branza din soia (sub forma de felii, cuburi sau framantata); - crema de branza degresata partial sau total; - branza de casa 1% grasimi sau degresata; - iaurt 1% grasime sau degresat ( simplu, cu fructe sau vanilie); - iaurt din soia; - sour cream (smantana fermentata) degresata total; - inlocuitori de oua, albus de ou. Carne, pui, peste si inlocuitori - piept de pui sau curcan... [continuare]