iaurt probiotic
Probioticele
Din ArticoleDr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Clinica: Spitalul judetean Arad
Generalitati Probioticele sunt organisme mici care ajuta la mentinerea balantei normale a microorganismelor (microflora) de la nivel intestinal. Tractul digestiv normal contine aproximativ 400 de tipuri de bacterii care impiedica dezvoltarea bacteriilor daunatoare si contribuie la mentinerea unui sistem digestiv sanatos. Cel mai mare grup de bacterii probiotice de la nivel intestinal este cel al acidului lactic, dintre care Lactobacillus acidophilus gasit in iaurt este cel mai cunoscut. Drojdia este, de asemenea, o substanta probiotica. Probioticele pot fi gasite in comert ca suplimente dietetice. Rolul probioticelor In majoritatea cazurilor, probioticele sunt folosite pentru profilaxia diareei determinata de antibiotice. Antibioticele omoara, pe langa bacteriile care cauzeaza aparitia unei boli, si bacteriile benefice ale tubului digestiv. O scadere a bacteriilor benefice poate duce la diaree. Administrarea unor suplimente probiotice (sub forma de capsule, pudra sau lichid)... [continuare]
Cum se administreaza probioticele pentru maximum de beneficii?
Din Articole
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Clinica: Nutrisistem
Ce sunt probioticele Probioticele sunt o combinatie de bacterii benefice vii si / sau drojdii care traiesc in mod natural in corpul nostru. Aceste bacterii care se gasesc in cantitati uriase- de ordinul trilioanelor in intestinul nostru, formeaza flora intestinala-microbiota. Microbiota este o comunitate diversa de organisme si anume: • Bacterii. • Ciuperci (inclusiv drojdii). • Virusi. • Protozoare. Microbiomul este unic. Nici o persoana nu are aceleasi celule microbiene - chiar si gemenii sunt diferiti. Rolul probioticelor Rolul probioticelor este foarte important: creeaza un filtru intestinal protector impotriva microbilor neprietenosi, tin infectiile din organsim la distanta, ajuta sistemul imunitar, previn tulburarile gastro-intestinale si dezechilibrele care pot conduce la infectii vaginale si urinare recurente, regleaza tranzitul intestinal si limiteaza simptomele din sd de colon iritabil. De asemenea, flora intestinala, este implicata in sinteza de... [continuare]
Cum va protejeaza probioticele sanatatea
Din ArticoleGeneralitati Probioticele sunt bacterii benefice care se afla in cantitati mari in sistemul digestiv al oricarei persoane sanatoase. Probioticele se gasesc in compozitia alimentelor si suplimentelor alimentare (capsule sau pulberi). Exemple de alimente care contin probiotice sunt iaurtul si alimentele fermentate (cum ar fi varza sau bauturile fermentate din lapte, soia sau miso). Principalele tipuri de bacterii benefice sunt Bifidobacteria, Lactobacteria (acidophilus, plantarum, rhamnosus), Propinobacteria, Peptostreptococci, Propinobacteria si enterococii. Cum functioneaza probioticele? Probioticele sunt microorganisme vii, care atunci cand sunt administrate in cantitati adecvate, confera beneficii sanatatii gazdei. Probioticele actioneaza, eliminand unele dintre bacteriile rele din sistemul digestiv. Probioticele se ataseaza pe peretii intestinali unde se inmultesc si sporesc numarul bacteriilor benefice, mentinand un echilibru sanatos intre numarul de bacterii benefice si... [continuare]
Probioticele amelioreaza simptomele sindromului de colon iritabil
Din ArticoleGeneralitati Simptomele sindromului de colon iritabil, precum diareea, constipatia sau crampele abdominale, pot fi ameliorate cu ajutorul probioticelor, sustin cercetatorii. Bacteriile benefice tractului intestinal modifica flora de la nivelul intestinelor, impiedicand microorganismele periculoase sa se inmulteasca. Mai mult decat atat, probioticele imbunatatesc functia de protectie a sistemului intestinal impotriva bacteriilor nocive, intarind celulele tesuturilor de la acest nivel. Sindromul de colon iritabil si probioticele Sindromul de colon iritabil insumeaza toata simptomatologia tulburarilor digestive fara cauze evidente, in care dezechilibrul florei intestinale si stresul joaca un rol central ca factori favorizanti. Cumulul de simptome digestive care caracterizeaza un colon iritabil au cauze care tin de dieta si stilul de viata, printre cele mai frecvente numarandu-se - alimentatia bogata in produse procesate si modificate genetic; - consumul de lapte praf in... [continuare]
Probioticele, adjuvanti excelenti in prevenirea racelii
Din ArticoleGeneralitati Probioticele au fost asociate, pana nu demult, cu o sanatate digestiva de fier. Mai nou, oamenii de stiinta au adus in atentia publicului dovezi care atesta ca bacteriile benefice pentru organism pot fi adjuvanti excelenti in prevenirea racelii. Intrucat sistemul intestinal este strans legat de cel imunitar, probioticele au efecte pozitive si asupra imunitatii organismului. Cercetatorii cred, mai nou, ca o metoda excelenta de prevenire a racelii si gripei este imbunatatirea functiei digestive prin intermediul suplimentarii aportului de probiotice. Chiar si asa, nu toate bacteriile sanatoase au aceleasi efecte in intarirea sistemului imunitar. Probioticele in prevenirea racelii si gripei Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca probioticele pot contribui in mod activ la prevenirea racelii si a gripei, prin studii care au analizat beneficiile anumitor tulpini de bacterii benefice. Desigur ca exista si probiotice care nu au niciun efect asupra imunitatii... [continuare]
15 alimente bogate in probiotice
Din ArticoleGeneralitati Alimentele bogate in probiotice, bacteriile bune asociate cu numeroase beneficii pentru sanatate, au castigat o popularitate marcanta in ultimii ani. Microorganismele vii regasite si in flora intestinala s-au dovedit a fi capabile sa imbunatateasca sanatatea digestiva, sa intareasca sistemul imunitar si sa reduca riscul de instalare a cancerului. Numeroase tipuri de alimente fermentate furnizeaza probiotice, insa nu toate contin culturi active. Invatati sa alegeti cele mai bune surse de bacterii sanatoase in dieta zilnica si bucurati-va de proprietatile lor benefice pe termen lung! Surse alimentare de probiotice 1. Ceaiul Kombucha Kombucha este un tip de ceai fermentat, faimos pentru continutul sau foarte generos de bacterii benefice. Bautura este folosita de secole intregi pentru cresterea nivelului de energie, imbunatatirea starii de spirit si pierderea kilogramelor in plus. Intrucat furnizeaza o concentratie mare de probiotice, nu este recomandat... [continuare]
Cand si de ce se administreaza probioticele?
Din ArticoleCe sunt probioticele? Probioticele sunt bacterii bune care sunt fie aceleasi, fie foarte asemanatoare cu cele care exista deja in organismul unei persoane. Trei miliarde de bacterii si alte microorganisme traiesc doar in tractul digestiv inferior, adica un numar mai mare decat numarul de celule din propriul corp. Flora intestinala poarta denumirea de microbiota intestinala si joaca un rol important in digestie si in sanatatea intestinelor. De asemenea, este cunoscut faptul ca microbiota intestinala sprijina sistemul imunitar al organismului. Cu toate acestea, nu toate bacteriile sunt utile pentru organism, cercetarile sugerand faptul ca un exces al bacteriilor rele si un deficit al celor bune ar putea afecta in mod negativ sistemele corpului. Distrugerea echilibrului natural al bacteriilor din intestin poate fi incriminata pentru anumite modificari ale greutatii corporale, infectii, afectiuni ale pielii, constipatie sau diaree, dar si a altor conditii cronice de... [continuare]
Probiotice
Din ComunitateCu totii gazduim in si pe corpul nostru milioane de bacterii,care joaca un rol important in apararea impotriva patogenilor. Probioticele (bacterii bune) incep sa ne colonizeze tractul digestiv inca din primele clipe dupa nastere.Sunt absolut necesare pentru o digestie adecvata si prevenirea proceselor de fermentatie acida in intestine. Probioticele sunt parte a sistemului nostru imunitar si ajuta la prevenirea infectiilor. Rolul probioticelor in organism: -impiedica reproducerea si raspandirea bacteriilor daunatoare -descompun alimentele pe care le mancam ,furnizand astfel energie pentru celulele din intestin. -impiedica patrunderea bacteriilor daunatoare in organism prin peretii intestinelor. -contribuie la formarea vitaminelor vitale in organism si la buna functionare a sistemului digestiv. -ajuta la reducerea nivelului colesterolului in sange. [continuare]
Este bun consumul de kefir, iaurt pentru a grăbi procesul de vindecare a infecției cu candida?
Din ComunitateCandida recurenta vaginala (1 an) Ce cantitate este recomandată a se consuma zilnic? (kefir fără lactoza și zahăr, probiotic). In mod normal consum cam 3-4 pahare. Nu-l pot consuma pe cel făcut in casa fiindcă am intoleranță la lactoză. Am eliminat din dietă zaharul, anumite legume, fructele, cafeaua și făinoasele de toate tipurile. [continuare]
Ferment probiotic
Din Dictionar TermeniMicroorganism cu efecte benefice asupra sanatatii. In general termenul este folosit frecvent cand se vorbeste despre microorganismele care fac parte din flora normala a intestinului, necesara in procesele de digestie; fermentii probiotici se adauga in unele alimente (iaurt). [continuare]
Ce probiotice să folosesc ?
Din ComunitateSufăr de gastrita congestiva, colecistul îndepărtat, scaun moale și balonare intestinala. [continuare]
Utilizari alternative pentru alimente obisnuite in dieta zilnica
Din ArticoleGeneralitati Multe dintre alimentele obisnuite din dieta zilnica pot avea utilizari alternative pentru sanatate, cand sunt folosite si in alte scopuri decat nutritia. O serie de cercetari efectuate de specialisti au descoperit ca produse precum iaurtul sau otetul pot fi elemente-cheie in diverse remedii naturiste, pentru tratarea arsurilor solare, afectiunilor dermatologice sau pentru infrumusetare. Zeama si coaja de lamaie Inhalarea uleiurilor volatile din zeama si coaja de lamaie poate avea un efect tonic pozitiv asupra starii de spirit. Uleiul esential de lamaie este folosit in aromaterapie pentru combaterea starilor de apatie si anxietate, precum si pentru energizare in momentele de epuizare. Zeama de lamaie este si un bun tratament impotriva matretii. Tratamentul presupune masarea scalpului cu doua lingurite de suc proaspat de lamaie, apoi clatirea parului cu apa calduta. Se repeta operatiunea, dar cu zeama de lamaie diluata intr-o cana cu apa, fara clatire la... [continuare]
7 alimente fermentate care fac minuni pentru organism
Din ArticoleGeneralitati Alimentele fermentate aduc beneficii importante organismului datorita continutului bogat de bacterii probiotice esentiale pentru echilibrul florei intestinale. Gustul lor intepator se datoreaza procesului de transformare a zaharurilor in compusi alcoolici, prin interventia bacteriilor sau a drojdiei. Specialistii spun ca introducerea alimentelor fermentate cat mai des in dieta zilnica are efecte pozitive asupra functionarii intregului organism, inclusiv asupra sistemului imunitar. Ce sunt alimentele fermentate Alimentele fermentate au trecut printr-un proces de lacto-fermentatie, prin care lactoza este transformata in acid lactic. Dezvoltarea lactobacililor confera un gust acru alimentului, facandu-l totodata mai usor de digerat. In acelasi timp, lacto-fermentatia are efect de conservare, produce enzime benefice, vitamine din complexul B, acizi grasi omega-3 si diverse tulpini de bacterii probiotice. Fermentatia naturala a alimentelor s-a dovedit a fi eficienta... [continuare]
Candida de la antibiotic la copil.s.o.s.
Din ComunitateSunt mama unei fetite de 11 ani si locuim momentan in Irlanda.In urma cu 2 saptamani, fetita mea a facut o infectie respiratorie (dureri de gat,febra,tuse) Iar dupa consultatie medicul i-a prescris antibiotic AMOXICILIN suspensie orala 5 ml/zi si atat. Fetita dupa tratamentul cu antibiotic a inceput sa aiba probleme vaginale(roseata,scurgeri alb galbuie) de unde am dedus ca este vorba de candida da la antibiotic.Asa ca am fost la farmacie, dar am aflat cu surprindere ca aici antibioticele nu se administreaza cu tratament impotriva candidei ca acasa.Asa ca am facut rost de BIOTICS pliculete si Influcid de acasa si a inceput sa le ia de vreo 4 zile.In paralel consuma si mult iaurt probiotic si face baita cu musetel.Dar nu stiu daca este suficient ,iar aici nu mai am curajul sa merg la alt medic, avand in vedere cat sunt de superficiali.Niciodata acasa antibioticul nu i-a fost administrat fara Biotics.Va rog din suflet sa-mi dati si mie un raspuns!Multumesc tare mult! [continuare]
Constipatia...ajutor
Din ComunitateSfatuiti-ma va rog si pe mine ce sa mai fac. Sunt tot timpul constipata, ies la baie o data pe saptamana. Problema e ca lucrez 12 ore pe zii si nu pot sa merg la baie at. cand mi-ar trebui. Mananc fibre, iaurt, nu pot sa zic ca abuzez de mancare, mananc si fructe in fiecare zii, beau mai mult de 2 l de apa si fac si miscare cel putin o ora de exercitii fizice pe zii si totusi sunt balonata zilnic. Am incercat si ceaiuri si laxative (Dulcolax) si nu au nici un efect, daca ies la baie o data pe sapt e bine. Mancand f putin de regula atunci cand maresc putin portia vad cum sare bine de tot acum de la cantar cu 1-2 kg, pe care ulterior ma chinui nespus de mult ca sa le dau jos. Ce sa fac... [continuare]
Regurgitare violenta
Din ComunitateBuna ziua, fetita mea de 11 luni vomita ocazional in jeturi puternice. Ultima data s-a intamplat seara in jurul orei 10, dupa masa de la ora 8. Seara inainte de culcare e si foarte agitata la san. Mancarea din stomac intrase deja in fermentatie. Am observat ca de obicei vomita astfel dupa ce mananca iaurt( din comert) dar nu tot timpul. Care poate fi cauza? O intoleranta la iaurt? Sau e laptele de la san de vina? Va rog dati-mi un sfat. Multumesc [continuare]
De ce am scaun moale?
Din ComunitateBuna seara, Mai bine de 7 saptamani am scaun moale si nu reusesc sa scap de problema asta.Am facut acum 6 saptamani analize coproparazitologic si coprocultura si mi-a iesit giardioza.Am luat tratament si am repetat analizele,au iesit negative dupa ce am luat tratament pentru paraziti..Dar nu am scapat de scaunul moale.Am facut endoscopie,analize la pancreas,analiza la sange pentru h.pilory,la tiroida,am repetat din nou analizele coproparazitologic si coprocultura,rotavirus si toate sunt bune.Nu mi-a iesit nimic.Am urmat un tratament prescris de medic cu antibiotic,no-spa,probiotice si tot nu ma simt bine.Am tinut dieta si sunt atenta ce mananc.In fiecare zi fac scaun moale si miroase ciudat,uneori am crampe si imi bolboroseste stomacul,am o usoara aciditate dimineata si nu am pofta de mancare.Va rog sa ma indrumati la un specialist sau macar sa-mi spune-ti ce analize sa mai fac sa dau de capat ca nu mai suport si nu vreau sa ma trezesc prea tarziu cu nu stiu ce diagnostic. Va... [continuare]
Consecinte parazitoza
Din ComunitateBuna ziua, in urma unei parazitoze intestinale (analizele au indicat giardioza dar e posibil sa mai fi fost si altceva) netratate mult timp, acuz grave intolerante alimentare, in special la lactoza si la dulciuri (la momentul actual, in urma unor teste de intolerante alimentare, suport 100% doar carnea si derivatele din carne, un anumit tip de peste, faina alba din grau dur (spaghetele italiene) si faina integrala pura)...chiar daca am privit cu neincredere rezultatele acestor analize, s-a dovedit experimental ca exact asa stau lucrurile...in sensul in care, orice mica cantitate consumata din alte produse, imi determina, la cel mult 1 ora dupa ingerare, o stare de astenie deosebita (cu simptome de somnolenta, stare de slabiciune inexplicabila etc.). Mi s-a recomandat, pentru cel putin 2-3 luni sa tin un strict regim dietetic pe baza alimentelor tolerate precum si administrarea unor probiotice puternice (se numesc PROBIOTI de la firma italiana OTI, au 75 miliarde culturi probiotice... [continuare]
Tranzit intestinal
Din ComunitateBuna ziua! Am 56 ani si inca din tinerete am suferit de colita de fermentatie.Acum cateva zile am facut abuz alimentar si am dureri in partea inf. a abdomenului,stanga, dreapta,si in partea dr.a abdomenului. Precizez ca sunt operata de histerctomie totala de 6 ani. Am fost la medic si mi-a spus ca am probleme cu colonul.(Cred ca am colon iritabil) si mi-a dat Ibutin, triferment si cand e nevoie Metroclopramid. Am luat de ieri Ibutin si Triferment ,si am observat ca dupa 3-4 ore am diaree.Da careva acest efect secundar? TRebuie sa va mai spun ca eu am de.f.f. mult timp scaune moi,(2-3/zi) la emotii, stress, fructe crude si dupa consumul de lapte,iaurt chiar. CE ma sfatuiti? Poate fi vorba de intoleranta la lactoza si atunci poate Ibutinul nu e bun? Ce imi recomandati? Va multumesc. Olimpia. [continuare]
Lactobacillus contine lactoza?
Din ComunitateAm intoleranta accentuata la lactoza si voiam sa stiu daca probioticele (vad ca toate) ce contin lactobaillus acidophilus contin lactoza. Din prospecte nu sunt lamurita. Iar cand am luat capsule de gen, desi m-au ajutat oarecum, imi dau o stare destul destul de neplacuta.( Dar asa reactionez eu la orice tratament din cauza problemelor digestive multiple.) Ideea era sa stiu sa nu imi fortez si mai tare organismul. Multumesc! (Doresc un sfat de la un specialist). [continuare]
Cum sa scap de candida?
Din Comunitateam candida si medicul ginecolog mia recomandat dupa mai multe sedinte cu nizoral ,mistatina ,clotrimazol e.t.c si un tratament cu probiotice dar din pacate boala nu imi dispare. nu pot sa mai iau antibiotice pt ca nu mai pot sa scap de ea .ce asi putea face? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter