betalast ideal 10 x 4 5

Masa corporala ideala

Actualizat la data de: 09 Septembrie 2022

Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice

Generalitati Greutatea ideala este masa corporala pe care un individ o poate dobandi printr-un regim alimentar sanatos, activitate fizica regulata, managementul adecvat al stresului si oprirea fumatului. Schimbarile stilului de viata pot duce la o greutate lipsita de riscuri pe sanatate pentru orice persoana. De ce este importanta greutatea ideala? Masa corporala este una din componentele care definesc starea de sanatate a fiecarei persoane. O persoana care are o greutate ideala se simte mai bine, are mai multa energie si isi reduce riscul de a dezvolta boli asociate cu obezitatea (de exemplu apneea de somn, diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arteriala, atac vascular cerebral sau afectiuni ale arterelor coronare) daca are un regim alimentar echilibrat si efectueaza regulat efort fizic. De fapt o astfel de persoana poate fi mai sanatoasa decat una cu masa corporala redusa si care are o alimentatie deficitara si nu este activa din punct de vedere fizic. De ce este... [continuare]

Care este candidatul ideal pentru botox/acid hialuronic si de la ce varsta se poate face?

Actualizat la data de: 16 Februarie 2021

Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog

Ce este medicina estetica minim invaziva Medicina estetica minim invaziva sau non-chirurgicala este o ramura relativ noua in practica medicala din ultimii ani. Ea are rolul de a imbunatati aspectul nostru exterior prin tehnici mult mai putin traumatizante decat chirurgia. MEMI a luat amploare in aproximativ ultimii 15 ani si este in continua dezvoltare. Care sunt tehnicile cele mai frecvent utilizate in Estetica Medicala Minim Invaziva? Tratamentul numarul unu in lume este tratamentul cu toxina botulinica (mai cunoscut sub numele de ”botox”), urmat de injectarile cu acid hialuronic, peelinguri chimice, mezoterapie cu diferite cocktailuri de substante sau cu plasma, lipoliza injectabila, microneedlingul sau laserele. Ce este toxina botulinica si pentru ce se foloseste? Toxina botulinica este o substanta ce are ca scop relaxarea muschilor faciali. Se injecteaza in mai multe ramuri medicale, dar in medicina estetica amintim stergerea sau atenuarea ridurilor de... [continuare]

Colaborarea interdisciplinara in realizarea planului de tratament ideal

Actualizat la data de: 05 Noiembrie 2018

Dr. Adrian Negrila
Medic specialist estetica si protetica dentara, competenta implantologie

Primul consult stomatologic stabileste legatura foarte importanta dintre pacient si medicul sau. Este momentul in care cei doi se cunosc si pun bazele unei colaborari “de lunga durata” . Medicul dentist culege cat mai multe informatii posibil despre noul venit: istoricul medical si dentar al pacientului, experientele lui in cabinetele stomatologice, nemultumirile lui, precum si dorintele si asteptarile sale de la medicul stomatolog si de la planul de tratament propus. Controlul dentar va fi facut minutios, cu mare atentie, pentru trecerea in revista a tuturor problemelor. Se realizeaza fotografii intraorale. Pacientului i se fac radiografii dentare. De asemenea, si se iau amprente pentru reproducerea in gips a arcadelor dentare. Toate aceste informatii ofera medicului o imagine de ansamblu asupra situatiei dentare a pacientului, a necesitatilor lui. In afara de cazul unei danturi impecabile, care ar putea fi perfectionata printr-o albire dentara,si intretinuta prin... [continuare]

scaderea in greutate: exista o dieta ideala?

Actualizat la data de: 18 Iunie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Probabil ca multi oameni si-au pus intrebarea daca exista o dieta ideala pentru scaderea in greuate. Unora li s-au oferit raspunsuri afirmative iar altora negative. Afirmativ - Da, exista o dieta ideala pentru pierderea in greutatea, intrucat tehnologia si cunostiintele stiintifice avansate, din ziua de astazi permit definirea cu cat mai mare exactitate a necesarului, in termeni de calorii si substante nutritive pentru orice persoana care doreste sa isi mentina numarul de kilograme sau sa slabeasca. Pentru ca oamenii sunt diferiti, cerintele nutritionale difera de la unul la altul. Practic, este vorba despre metabolismul care variaza de la o persoana la alta si care se poate modifica si in cazul aceleiasi persoane, in functie de diferitele perioade ale vietii tale. Negativ - Nu exista o dieta unica ideala pentru pierderea in greutate, majoritatea dietelor sunt individuale, intrucat dincolo de cerintele nutritionale specifice ale fiecaruia intervine... [continuare]

Greutatea ideala

Actualizat la data de: 29 August 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Evaluarea cat mai exacta a greutatii ideale se face prin luarea in considerare a compozitiei corpului dumneavoastra: cat de mult din greutate este reprezentata de masa musculara (muschi si oase) si in ce proportie este prezenta grasimea corporala. Pentru o stare optima de sanatate, tesutul adipos din organism nu trebuie sa depaseasca 20% din greutatea totala a corpului in cazul barbatilor si, 30% in cazul femeilor. Pentru oamenii care trebuie sa isi mentina greutatea specifica exista solutii drastice, cum ar fi chirurgia cosmetica sau liposuctia, dar si antrenamentele intense. Ce este IMC? O greutate sanatoasa este cea potrivita pentru corpul si inaltimea dumneavoastra si se bazeaza pe indicele de masa corporala (IMC), dar si pe dimensiunea taliei (circumferinta taliei). Daca IMC este mai mic de 18.5 sunteti in categoria subponderali. Discutati cu medicul pentru a afla daca greutatea dumneavoastra este un simptom al unei probleme medicale. Un dietetician... [continuare]

Greutatea ideala – cum o puteti gestiona?

Actualizat la data de: 02 Februarie 2016

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Primul pas pentru a afla daca aveti o greutate sanatoasa este acela de a va masura indicele de masa corporala si dimensiunea taliei dumneavoastra. Pentru majoritatea oamenilor, acestea sunt principalele indicii pentru a afla daca sunt la o greutate sanatoasa. Ce este indicele de masa corporala? El reprezinta un numar de pe un grafic prin care va puteti da seama daca aveti o greutate sanatoasa. O greutate sanatoasa este acea greutate potrivita pentru tipul de corp si inaltimea dumneavoastra, precum si dimensiunea taliei (circumferinta taliei). Indicele de masa corporala In cazul in care indicele de masa corporala este mai mic decat 18,5, va aflati in categoria subponderali. Discutati cu medicul dumneavoastra pentru a afla daca greutatea este un simptom al unor probleme medicale. Un dietetician va poate ajuta sa aflati mai multe detalii despre o alimentatie sanatoasa. In cazul in care indicele de masa corporala este intre 18,5 si 24,9, sunteti in intervalul de... [continuare]

[continuare]

Servicii oferite: - Consultaţii si psihoterapie Cui se adresează: Adulţi Copii şi adolescenţi Femeilor pe timpul sarcinii şi după naştere Consultaţia psihologică Spre deosebire de evaluarea psihologică (in care se folosesc teste psihologice pt a stabili un diagnostic), consultaţia inseamnă 45 de minute in care persoana dv şi grijile care vă afectează viaţa in fiecare zi sunt singurul lucru care contează, şi asupra căruia vă faceţi timp să reflectaţi cu ajutorul psihologului. Este o reflectare impreună asupra problemelor dv, stabilind natura, posibilele cauze, căutand să identificaţi ce solutii ar fi cele mai potrivite, iar psihologul vă va recomanda ce puteţi face, pt ca dv să decideţi . Psihoterapia Pentru probleme care durează de mai mult timp, şi pt care soluţiile incercate pană acum nu s-au dovedit eficiente, psihoterapia reprezintă o alternativă la tratamentul cu medicamente. Dacă scopul pe care-l stabiliţi... [continuare]

Majoritatea accidentelor şi urgenţelor medicale se petrec in locuri aflate la distanţe considerabile faţă de un spital, de cabinetul unui medic sau de o staţie de ambulanţă. Acţiunea rapidă va da victimei cea mai bună şansă de recuperare. Pentru a fi in timpul cel mai scurt alături de dumneavoastră, sunaţi la dispeceratul medical al Ambulanţei BGS 021-9505 şi solicitaţi ajutor din partea medicilor specializaţi in medicina de urgenţă. Dispecerul vă poate da informaţii utile, care să vă ajute in privinţa victimei, şi vă va cere informaţii suplimentare pentru medici: dacă victima este inconştientă, deshidratată sau dezorientată, prezintă dificultăţi respiratorii sau nu respiră deloc, suferă de răni multiple, sangerează abundent etc. [continuare]

Audio-optica este o companie specializata in domeniul audiologiei, protezarii auditive, opticii si comercializarii de echipamente medicale specifice. Astazi, Audio-optica este singura companie din Romania ce ofera pacientilor un sistem de servicii de sanatate integrate pentru auz, utilizand tehnologii de varf si rezultate ale cercetarilor proprii. Intr-o singura Clinica, intr-un singut loc, Audio-optica solutioneaza, vindeca orice afectiune in legatura cu „urechea” de la banala otita si pana la SURDITATE. Astfel acest sistem cuprinde un pachet cu toate serviciile, testele, si analizele necesare diagnosticarii, precum si toate serviciile aferente procesului de abilitare si/sau reabilitare auditiv-verbala ulterioare tratamentului si/sau protezarii. Tot la Audio-Optica pacientii pot primii examinari optice la cel mai inalt nivel astfel incat atat prescriptia de ochelari cat si eventalul diagnostic sa fie determinate exact. Dar si medicii ORL pot gasi in Audio-Optica... [continuare]

Medline - Conceput pentru sanatate. Medline este partenerul ideal atunci cand doriti servicii sigure si de calitate. Fie ca vorbim de aparatura medicala, distributie sau consultanta pentru achizitionare, planning de evenimente sau project management in sistemul de sanatate , Medline este alegerea potrivita. Compania Medline a fost fondata in anul 2007. In acea perioada tinerii membri ai echipei, crazand cu adevarat in abilitatile si experienta lor, au hotarat ca a venit timpul sa demonstreze ca pot face mai mult impreuna. Au combinat cunostintele cu abilitatile dobandite, in interiorul s istemului de sanatate, si cu vointa de netagaduit construind o echipa puternica si de succes. Am ales numele si moto-ul companiei pentru a putea exprima ceea ce putem face pentru dumneavoastra. Suntem tineri, foarte dedicati si cu un profesionalism demn de increderea celor mai dure exigente. Tinta noastra este ca in urmatorii ani Medline sa devina un partener strategic in sistemul de sanatate... [continuare]

Audio Optica este o companie specializata in domeniul audiologiei, protezarii auditive, opticii si comercializarii de echipamente medicale specifice. Astazi, Audio-optica este singura companie din Romania ce ofera pacientilor un sistem de servicii de sanatate integrate pentru auz, utilizand tehnologii de varf si rezultate ale cercetarilor proprii. Intr-o singura Clinica, intr-un singut loc, Audio-optica solutioneaza, vindeca orice afectiune in legatura cu „urechea” de la banala otita si pana la SURDITATE. Astfel acest sistem cuprinde un pachet cu toate serviciile, testele, si analizele necesare diagnosticarii, precum si toate serviciile aferente procesului de abilitare si/sau reabilitare auditiv-verbala ulterioare tratamentului si/sau protezarii. Tot la Audio-Optica pacientii pot primii examinari optice la cel mai inalt nivel astfel incat atat prescriptia de ochelari cat si eventalul diagnostic sa fie determinate exact. Dar si medicii ORL pot gasi in Audio-Optica... [continuare]

Audio Optica este o companie specializata in domeniul audiologiei, protezarii auditive, opticii si comercializarii de echipamente medicale specifice. Astazi, Audio-optica este singura companie din Romania ce ofera pacientilor un sistem de servicii de sanatate integrate pentru auz, utilizand tehnologii de varf si rezultate ale cercetarilor proprii. Intr-o singura Clinica, intr-un singut loc, Audio-optica solutioneaza, vindeca orice afectiune in legatura cu „urechea” de la banala otita si pana la SURDITATE. Astfel acest sistem cuprinde un pachet cu toate serviciile, testele, si analizele necesare diagnosticarii, precum si toate serviciile aferente procesului de abilitare si/sau reabilitare auditiv-verbala ulterioare tratamentului si/sau protezarii. Tot la Audio-Optica pacientii pot primii examinari optice la cel mai inalt nivel astfel incat atat prescriptia de ochelari cat si eventalul diagnostic sa fie determinate exact. Dar si medicii ORL pot gasi in Audio-Optica... [continuare]

Audio-optica este o companie specializata in domeniul audiologiei, protezarii auditive, opticii si comercializarii de echipamente medicale specifice. Astazi, Audio-optica este singura companie din Romania ce ofera pacientilor un sistem de servicii de sanatate integrate pentru auz, utilizand tehnologii de varf si rezultate ale cercetarilor proprii. Intr-o singura Clinica, intr-un singut loc, Audio-optica solutioneaza, vindeca orice afectiune in legatura cu „urechea” de la banala otita si pana la SURDITATE. Astfel acest sistem cuprinde un pachet cu toate serviciile, testele, si analizele necesare diagnosticarii, precum si toate serviciile aferente procesului de abilitare si/sau reabilitare auditiv-verbala ulterioare tratamentului si/sau protezarii. Tot la Audio-Optica pacientii pot primii examinari optice la cel mai inalt nivel astfel incat atat prescriptia de ochelari cat si eventalul diagnostic sa fie determinate exact. Dar si medicii ORL pot gasi in Audio-Optica... [continuare]

Bote-San Clinique este locul ideal pentru un zambet fermecator. Pentru o dantura sanatoasa si frumoasa, cu siguranta aveti nevoie de un tratament stomatologic de calitate realizat de o echipa de medici stomatologi profesionisti care lucreaza cu materiale si echipamente stomatologice de ultima generatie. De aceea, dorim sa va informam ca echipa noastra este in pas cu tot ceea ce este nou in domeniul stomatologic, participand la congrese atat interne cat si internationale. Odata ajuns in cabinetul nostru stomatologic, medicul dentist va va evalua starea sanatatii orale relatandu-va un diagnostic precis, de asemenea veti discuta impreuna despre modalitatile de tratament cat si despre solutionarea acestor probleme stomatologice intr-un interval de timp cat mai scurt. Pentru a va crea o atmosfera cat mai placuta, Bote-San Clinique va intampina cu o muzica relaxanta, punandu-va la dispozitie de asemenea noua tehnologie de internet wireless.   NON STOP URGENTE... [continuare]

Audio-optica este o companie specializata in domeniul audiologiei, protezarii auditive, opticii si comercializarii de echipamente medicale specifice. Astazi, Audio-optica este singura companie din Romania ce ofera pacientilor un sistem de servicii de sanatate integrate pentru auz, utilizand tehnologii de varf si rezultate ale cercetarilor proprii. Intr-o singura Clinica, intr-un singut loc, Audio-optica solutioneaza, vindeca orice afectiune in legatura cu „urechea” de la banala otita si pana la SURDITATE. Astfel acest sistem cuprinde un pachet cu toate serviciile, testele, si analizele necesare diagnosticarii, precum si toate serviciile aferente procesului de abilitare si/sau reabilitare auditiv-verbala ulterioare tratamentului si/sau protezarii. Tot la Audio-Optica pacientii pot primii examinari optice la cel mai inalt nivel astfel incat atat prescriptia de ochelari cat si eventalul diagnostic sa fie determinate exact. Dar si medicii ORL pot gasi in Audio-Optica... [continuare]