alergare pe trepti
Infarctul miocardic si angina instabila
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Infarctul miocardic (sau atac de cord), se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare furnizeaza sange oxigenat inimii. Blocajul arterei se produce atunci cand o placa ateromatoasa din interiorul coronarei se rupe si se formeaza un tromb (cheag de sange) in jurul ei. Placa ateromatoasa si trombul vor obstructiona fluxul sanguin catre celulele miocardice, privandu-le astfel de oxigen si nutrienti. In lipsa aportului sanguin, celulele musculare ale inimii vor muri. In cazul in care in timpul infarctului este afectata o arie mare a miocardului, se poate produce decesul. Infarctul miocardic necesita terapie de urgenta pentru a restabili fluxul sanguin. Ce ese angina Angina reprezinta un tip de durere retrosternala ce se produce in cazul in care fluxul sanguin miocardic nu este suficient, cel mai frecvent apare printr-un dezechilibru intre cerere si oferta de oxigen. Angina stabila apare dupa un anumit efort sau o activitate fizica si... [continuare]
Intrebari frecvente legate de exercitiul fizic regulat
Autor: SfatulMedicului
Cat de mult interfera aerobicul cu exercitiile la sala de forta? Exercitiile fizice de induranta, precum pregatirea pentru un concurs de cros sau maraton, necesita antrenamente care consta in alergarea a peste 60 de mile (96,5 km), zilnic. Acest tip de antrenament este un mare consumator de energie si scade in timp masa musculara (alergarea este un tip de miscare in care predomina contractia izometrica si nu cea izotona, care creste masa musculara). Cu toate acestea, un astfel de antrenament poate fi efectuat doar de sportivii de performanta. Persoanele care fac sport de intretinere nu trebuie sa-si faca griji in legatura cu pierderea masei musculare, deoarece in acest caz catabolismul muscular (pierderea proteinelor din muschi cu scaderea volumului muscular) este absent sau minim. Persoanele care doresc sa-si tonifice musculatura si sa evite pierderea masei musculare sunt sfatuite sa efectueze cate 20-30 de minute de exercitii intense de aerobic (la o intensitate de 50-70% din... [continuare]
Stabilirea unei greutati normale (platoul greutatii optime)
Autor: SfatulMedicului
Ce se intampla cand greutatea atinge un platou nesatisfacator? Programele pentru slabire nu au intotdeauna efectele scontate, in unele cazuri ajungandu-se la o valoare mai mare a greutatii comparativ cu greutatea optima (stagnare ponderala). Cauzele cele mai frecvente care duc la aparitia acestui platou al greutatii corporale sunt urmatoarele: Scaderea brusca, accelerata a greutatii corporale In acest caz metabolismul bazal este incetinit ca raspuns compensator la diminuarea resurselor energetice si respectiv a aparitiei senzatiei de foame. O scadere brusca a greutatii poate determina o diminuare a metabolismului cu pana la 40% intr-un interval de aproximativ 6 luni. Diminuarea masei musculare Diminuarea masei musculare este o alta cauza a aparitiei platoului de greutate: scaderea brusca si masiva in greutate diminueaza masa musculara cu pana 25% din totalul masei corporale pierdute; muschiul este organul principal in care se produce arderea caloriilor, astfel ca metabolismul... [continuare]
Generalitati Articulatia soldului este o adevarata balama. Acest aranjament ofera soldului o mare mobilitate necesara pentru activitatile zilnice ca mersul, statul pe vine si urcatul treptelor. Intelegerea constructiei diferitelor straturi ale soldului si conexiunilor sale, ajuta la intelegerea modului de functionare al acestei articulatii, cum se pot produce leziunile si cat de dificila poate fi recuperarea dupa asemenea leziuni. Cel mai profund strat al articulatiei este format din oase si articulatia in sine. Urmatorul strat este format din ligamentele capsulei articulare. Tendoanele si muschii reprezinta urmatorul strat. Structuri importante Structurile importante ale soldului pot fi divizate in mai multe categorii. Acestea includ: - oasele si articulatiile; - ligamentele si tendoanele; - muschii; - nervii; - vasele de sange; - bursele. Oasele si articulatiile Oasele acestei articulatii sunt femurul si oasele pelvisului. Capatul proximal al femurului are forma unei... [continuare]
Exista situatii in viata cand devenim fara voia noastra sedentari, adica suntem in convalescenta unei boli care nu ne-a permis sa ne miscam prea mult. Dar tot asa de bine, mai exista printe noi persone “lenese”, adica cele care voit sau nevoit stau mult in fata calculatorului, televizorului sau in masina. Pentru toate aceste categorii de oameni, atunci cand ei s-au hotarat sa renunte la sedentarism, trebuie facuta toleranta la efort ca principala masura pentru aprecierea capacitaii organismului in fata sportului. In acest articol ne referim la situatiile patologice in care exista patru categorii de subiecti care beneficiaza de antrenamentul la efort. - bolnavii cu afectiuni cardiovasculare; - bolnavii cu afectiuni respiratorii; - bolnavii cu afectiuni cronice locomotorii; - [continuare]
de fiecare darta cand ma supar, am emotii, alerg sau orice solicitare ma doare in hipocondrul stang, imediat sub coaste. Am facut o ecografie abdominala unde m-au depistat cu microcalculi la rinichi, fierea cam lenesa si aerocoli. Ce alte analize as putea face pentru a afla care este cauza durerii??? [continuare]
Buna ziua Ma numesc Ligia si am 36 de ani si am fot diagnosticata cu tiroidita si hipotiroidie medicul endocrinolog ce l-am consultat mi-a prescris eutyrox in etape de 25mg pina la 100 mg asta intr-o perioada de 2 luni pe linga acest medicament mai iau coaxyl vagostabil si un imuno Hymalaya se numeste am avut ceva dureri de cap la inceput in primele 3 zile si apoi sau linistit pe linga aceste dureri ce au disparut de cite ori iau aceste medicamente am o stare de moleseala o perioada apoi imi revin imi puteti spune daca e normal sa fie asa sau nu sa continui acest tratament cum este sau se poate schimba ceva si daca este nevoie.Specific ca am avut ca simpotme un nod in git ce nu ma lasa sa respir cum trebuie si sa inghit pe linga asta am si alergie tip scazut la polen si am luat aerius se poate lua in continuare cu acest tratament pt hipotiroida? Va multumesc. [continuare]
Buna, Ma numes Delia si de la varsta de 3 ani am astm bronsic alergic. Urmez un tratament cu vaciin care-l fac din luna in luna, dar cand sunt temperaturiile scazute ma simt rau. Respir ff greu si iau niste prafuri pentru calmare. Cand ma simt rau am si o durere is spate cred ca la plamani, ma mananca nasul foarte tare. Numai stiu ce sa fac. Mutumesc. [continuare]
Lantus, solutie injectabila
Ce este Lantus si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul diabetului zaharat la adulti, adolescenti si copii cu varsta de 2 ani si peste. Mod de administrare Doze Lantus contine insulina glargin, un analog al insulinei, si are durata de actiune prelungita. Lantus trebuie administrat o data pe zi, oricand in timpul zilei, insa la aceeasi ora in fiecare zi. Schema de administrare a dozei (doza si momentul administrarii) trebuie ajustata in mod individual. La pacientii cu diabet zaharat de tip 2, Lantus poate fi administrat si in asociere cu medicamente antidiabetice orale. Potenta acestui medicament este exprimata in unitati. Aceste unitati sunt valabile exclusiv pentru Lantus si nu sunt identice cu UI sau unitatile utilizate pentru a exprima potenta altor analogi de insulina. Grupe speciale de pacienti Pacienti varstnici (≥65 ani) La varstnici, deteriorarea progresiva a functiei renale poate duce la o scadere constanta a necesarului de insulina. Insuficienta... [continuare]
Levemir, solutie injectabila
Ce este Levemir si pentru ce se utilizeaza Indicatii Levemir este indicat pentru tratamentul diabetului zaharat la adulti, adolescenti si copii cu varsta de 1 an si peste. Mod de administrare Doze Potenta analogilor de insulina, incluzand insulina detemir, este exprimata in unitati, in timp ce potenta insulinei umane este exprimata in unitati internationale. O unitate de insulina detemir corespunde la o unitate internationala de insulina umana. Levemir poate fi utilizat in monoterapie ca insulina bazala sau in combinatie cu o insulina bolus. De asemenea, poate fi utilizat in combinatie cu medicamente antidiabetice orale si/sau agonisti de receptor GLP-1. In situatiile in care Levemir este administrat in combinatie cu medicamente antidiabetice orale sau este adaugat la agonisti de receptor GLP-1, se recomanda ca Levemir sa fie administrat o data pe zi, initial intr-o doza de 0,1 - 0,2 unitati/kg sau de 10 unitati la pacienti adulti. Doza de Levemir trebuie ajustata in... [continuare]
Parlodel, comprimate
Compozitie Substanta activa: bromocriptina mesilat. Actiune terapeutica Parlodel inhiba secretia hormonului hipofizei anterioare - prolactina - fara sa modifice nivelele altor hormoni hipofizari desi, la pacienti cu acromegalie, reduce si nivelul crescut al hormonului somatotrop (GH). Aceste efecte se datoreaza stimularii receptorilor dopaminergici. dupa nastere, prolactina este necesara pentru initierea si mentinerea lactatiei, dar cresterea anormala a secretiei de prolactina produce galactoree si/sau tulburari ale ovulatiei si ciclului menstrual. Ca inhibitor specific al secretiei de prolactina, Parlodel poate fi utilizat pentru a preveni sau suprima lactatia fiziologica, precum si pentru tratamentul starilor patologice induse de prolactina, cu normalizarea ciclului menstrual si a ovulatiei la pacientele cu amenoree si/sau anovulatie (cu sau fara galactoree). Masurile obisnuite care se iau in timpul incercarii de suprimare a lactatiei, precum restrictia de lichide, nu... [continuare]
Adderall, capsule
Ce este Adderal si pentru ce se utilizeaza Indicatii Adderall este utilizat pentru a trata narcolepsia si tulburarile de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD). Adderall poate fi, de asemenea, utilizat in scopuri care nu sunt mentionate in acest prospect. Mod de administrare Luati Adderall exact asa cum v-a fost prescris de catre medicul dumneavoastra. Folosind acest medicament necorespunzator poate provoca reactii adverse grave sau deces de inima. Urmati toate indicatiile de pe eticheta si din prospect. Medicul dumneavoastra poate modifica doza ocazional pentru a va asigura ca obtineti cele mai bune rezultate. Nu luati acest medicament in cantitati mai mari sau mai mici sau mai mult decat v-a fost recomandat. Adderall poate fi formativ. Nu dati acest medicament unei alte persoane, mai ales cuiva cu un istoric de abuz de droguri sau dependenta. Vanzarea sau trimiterea la distanta a acestui medicament este impotriva legii. Puteti lua acest medicament cu sau fara... [continuare]
Felbatol, suspensie
Actiune terapeutica Anticonvulsiv. Mecanism de actiune necunoscut. Felbamatul poate reduce extinderea convulsiei si poate creste pragul convulsivant. Are efect slab inhibitor asupra legarii de receptorii benzodiazepinilor si ai gaba. Se absoarbe bine dupa administrarea PO. Aproximativ 40-50% se excreta nemodificat in urina. Indicatii Singur sau adjuvant in terapia convulsiilor partiale cu sau fara generalizare secundara la adultii cu epilepsie. Adjuvant al terapiei convulsiilor partiale si generalizate asociate cu sindromul Lennox-Gastaut la copii. Utilizat numai ca terapie de linie a doua. Mod de administrare Monoterapie, terapie initiala: Adulti, pacienti cu varsta mai mare de 14 ani, initial 1200 mg/zi in doze divizate de 3 ori/zi-de 4 ori/zi Doza poate fi crescuta in trepte de 600 mg la fiecare 2 saptamani pana la 2400 mg/zi in functie de raspunsul clinic si apoi, daca este necesar, pana la 3600 mg/zi. Conversia la monoterapie: Adulti, initiati terapia cu... [continuare]
Fevarin, comprimate
Ce este Fevarin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Fevarin apartine unui grup de medicamente denumite inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei (ISRS). Fevarin contine o substanta denumita fluvoxamina. Acesta este un antidepresiv si este utilizat pentru tratamentul depresiei (episod depresiv major). Fevarin poate fi folosit de asemenea, pentru tratamentul persoanelor care sufera de tulburare obsesiv-compulsiva (TOC). Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul sau farmacistul. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doze Doza initiala uzuala pentru adulti (cu varsta de 18 ani si peste): Tratamentul depresiei: - incepeti cu 50 mg sau 100 mg pe zi, administrate in doza unica, seara. Tratamentul tulburarii obsesiv-compulsive: - incepeti cu 50 mg pe zi, administrate de preferinta seara. Daca dupa doua saptamani nu va simtiti mai bine, discutati cu medicul dumneavoastra, care va va [continuare]
Actrapid novolet, solutie injectabila
Ce este Actrapid Novolet pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul diabetului zaharat. Mod de administrare Actrapid este o insulina cu actiune rapida si se poate utiliza in asociere cu preparate de insulina cu actiune prelungita. Dozaj Dozajul este individual si stabilit in concordanta cu necesitatile pacientului. Necesarul individual de insulina este cuprins, de regula, intre 0,3 si 1,0 UI/kg si zi si poate fi mai mare la pacientii insulinorezistenti (de exemplu in perioada pubertatii sau datorita obezitatii) sau mai mic la pacientii cu productie de insulina endogena reziduala. La pacientii cu diabet zaharat, optimizarea controlului glicemic intarzie debutul complicatiilor diabetice tardive. De aceea, se recomanda monitorizarea atenta a glicemiei. O injectie trebuie urmata in decurs de 30 minute de o masa sau de o gustare care contine carbohidrati. Ajustarea dozei De obicei, afectiunile concomitente, in special infectiile si starile febrile, cresc necesarul de... [continuare]
Glipizid, comprimate
Ce este Glipizida si pentru ce se utilizeaza Indicatii Glipizida este un derivat de sulfoniluree cu proprietati hipoglicemiante, activ pe cale orala. Este recomandata in tratamentul formelor stabile, usoare pana la moderate de diabet non-insulino-dependent (diabet zaharat de tip 2), care nu prezinta risc de cetoacidoza si care nu pot fi controlate eficient numai prin dieta. Tratamentul cu Glipizid LPH 5 mg este indicat numai in cazurile in care o scadere satisfacatoare a glicemiei nu a fost obtinuta prin alte masuri ca, de exemplu, respectarea dietei recomandate, scaderea in greutate a pacientilor supraponderali si un program adecvat de exercitii fizice. La pacientii cu necesar mare de insulina exogena, administrarea concomitenta de Glipizid LPH 5 mg poate permite scaderea dozelor zilnice de insulina. Mod de administrare Glipizida se administreaza in mod uzual in doze cuprinse intre 2,5-30 mg pe zi. Daca glicemia nu poate fi controlata, doza poate fi crescuta pana la 40... [continuare]
Lipofundin mct/lct 200 mg/ml emulsie perfuzabila
Ce este Lipofundin MCT/LCT 200 mg/ml si pentru ce se utilizeaza Indicatii Lipofundin MCT/LCT 200 mg/ml este o emulsie de uleiuri in apa. Uleiurile din Lipofundin MCT/LCT 200 mg/ml furnizeaza energie si contin acizi grasi esentiali care sunt necesari pentru procesele de crestere sau recuperare din organismul dumneavoastra. Vi se administreaza Lipofundin MCT/LCT 200 mg/mlprin picurare in vena (perfuzie) ca parte a unui regim de nutritie deoarece nu puteti manca in mod adecvat sau nu puteti fi hranit prin intermediul sondei. Mod de administrare Acest medicament se administreaza prin perfuzie (picurare) intravenoasa, adica prin intermediul unui mic tub direct intr-o vena. Urmatoarele doze sunt recomandari pentru indrumarea dumneavoastra. Medicul dumneavoastra va decide cantitatea din acest medicament de care aveti nevoie si cat de mult timp veti avea nevoie de tratament cu acest medicament. Adulti Doza uzuala este de0,7 - 1,5glipide/kg/zi. O doza maxima de 2,0 glipide kg/ziar... [continuare]
salutare, am tot cautat pe internet sa vad daca mai e cineva cu aceleasi probleme ca si mine dar nu prea am gasit, sper sa ma ajutati voi. Ma doare spatale din cand in cand ( e un lucru normal, pe toata lumea mai doare spatele din cand in cand ), dar cand ma doare pe mine... ma dor si testicolele ( dreptul ma doare si imi da senzatia ca se rasuceste in scort, iar stangul sta numai ridicat) am mers de 2 ori la urgenta ptr ca ma durea spatele si testicolul drept...mi-au zis prima data ca ar fi o inefctie urinara, am luat antibiotice o saptamana si mai m-a lasat, a 2-a oara ma durea mijlocul, testicolele stateau ridicate, simteam furnicaturi pe piciorul stang si o durere in partea stanga sub coaste, mi-au facut analize...au zis ca nu am nimic, mi-au facut o ecografie la testicule....au zis ca nu am nimic. Tin sa mentionez ca ''''treaba'''' cu testicolele o am doar cand ma doare spatele. Ma odihnesc cat pot de mult, mananc destul de bine, ma feresc sa ridic greutati si beau... [continuare]
Tatal meu in varsta de 70 ani cu hepatita c ,a gasit o metoda de vindecare a bolilor prin masaj cu bile de jad de la Ceragem.sant bulversata pentru ca zice el se simte bine i s a indrepat coloana chiar si a cumparat aparatul.mie mi se pare ca ceva nu e in regula cu aceasta metoda alternativa si intreb daca este legala si daca are vreun beneficiu pentru sanatate [continuare]
as vrea sa stiu mai multe lucruri despre astm si ce tratamente naturiste as putea sa ii fac?De cate ori pe an se merge la salina pentru asta?Daca o sa se faca bine sau o sa trebuiasca tot timpul sa depinda de medicatie? [continuare]
E bine in ce CONSTRA antrenamentu meu ZILNIK??......FLORATI: prima serie 10 flotari 2 seri de cate 6 3 serii de cate 5 4 serii de cate 4 pauza intre ele 30 SEC........ABDOMENe 10 serii a cate 50(odata am fakut 250 o serie eram mort nam mai putu face)..........GENOFLEXIUNi 2 serii a care 100 .....APROPO am 14 ma ajutati va rog [continuare]
buna ziua,am un baiat de 4 ani diagnosticat acum 2 luni cu astm bronsic ,am facut aerosol cu ventolin,flixotide si singulair de 4mg timp de 10 zile apoi am luat doar singulair timp de o luna dupa care din lipsa banilor am renuntat la singulair dar luam spirokast de 4mg iar acum are iar o tuse seaca si raceste foarte des.Ce sa fac ? [continuare]
A FACUT CINEVA CURA CU ZEOLIT?? MULTUMESC MULT. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter