vitamina c plus flavonoid
Vitamina d - beneficii si riscuri
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitamina D se gaseste in mai multe surse alimentare, cum ar fi pestele, ouale, laptele fortificat si uleiul din ficat de cod. Soarele contribuie in mod semnificativ la productia zilnica de vitamina D - 10 minute de expunere la soare intr-o zi este considerata o perioada suficienta pentru a preveni carentele de vitamina D. Termenul de vitamina D se refera la diferite forme ale acestei vitamine. Forme ale vitaminei D Doua forme ale vitaminei D sunt importante pentru oameni: ergocalciferolul (vitamina D2) si calecalciferolul (vitamina D3). Vitamina D2 este sintetizata de catre plante. Vitamina D3 este sintetizata de catre oameni atunci cand pielea este expusa la razele ultraviolete B ale soarelui (UVB). Unele dintre alimentele din comert pot fi imbogatite cu vitamina D2 sau D3. Pentru ce avem nevoie de vitamina D? Printre rolurile vitaminei D se numara: - este esentiala pentru absorbita si metabolismul calciului si fosforului, care au diverse functii, in mod special... [continuare]
Alimente bogate in vitamine
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Pentru ca o persoana sa fie sanatoasa are nevoie de un regim alimentar echilibrat, care sa includa toate substantele nutritive esentiale, inclusiv vitamine. Pentru ca organismul sa functioneze corect, vitaminele sunt esentiale, iar cel mai bun mod de a le obtine este sa consume produse alimentare cat mai naturale posibil. Consumul, inca de la o varsta frageda, de alimente nutritive, care contin toate vitaminele necesare, ajuta la formarea unor bune obiceiuri alimentare pe parcursul intregii vieti. Alimentele bogate in vitamina A si beta-caroten Vitamina A este o vitamina esentiala necesara pentru vedere, transcrierea informatiei genetice, stimularea sistemului imunitar si sanatatea pielii. Deficienta de vitamina A poate duce la orbire si creste riscul de infectii virale. Totusi, acest deficit este intalnit mai ales in tarile in curs de dezvoltare, unde este o cauza principala a orbirii la copii. Consumul excesiv de vitamina A poate duce la icter, greata,... [continuare]
Bananele ajuta la pierderea kilogramelor in plus?
Autor: SfatulMedicului
Beneficiile bananelor Bananele ofera organismului o gama variata de nutrienti vitali si sunt o sursa buna de fibre. Desi consumul de banane nu poate duce in mod direct la pierderea kilogramelor in plus, unele dintre proprietatile acestor fructe pot ajuta la reducerea balonarii, la controlarea poftei de mancare si la inlocuirea zaharurilor procesate. Impactul bananelor asupra greutatii corporale Bananele sunt o sursa excelenta de fibre, deoarece o banana de dimensiuni medii contine aproximativ 3 grame de fibre. Aportul zilnic de fibre pentru adulti se recomanda a fi de aproximativ 25 de grame. Acest lucru este benefic, deoarece studiile au aratat ca exista legaturi semnificative intre aporturile mari de fibre si greutatea mai mica a corpului. In plus, fibrele pot ajuta si la reducerea si mentinerea optima a nivelului de zahar din sange. Un alt beneficiu al fibrelor consta in oferirea senzatiei de satietate pentru o perioada mai lunga. Astfel, persoanele care consuma multe fibre... [continuare]
Vitaminele prenatale: un inceput sanatos pentru o sarcina sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunt necesare intr-adevar in timpul sarcinii vitaminele prenatale? Da, acestea reprezinta o parte importanta din nutrientii de care are nevoie o femeie in timpul unei sarcini. O dieta sanatoasa este cea mai buna cale prin care ii pot fi furnizate organismului mineralele si vitaminele ce nu ar trebui sa lipseasca pe parcursul unei sarcini. Totusi, chiar daca o persoana mananca sanatos, ar putea manifesta dezechilibre ale unor nutrienti esentiali. In cazul in care o femeie este insarcinata, vitaminele prenatale pot ajuta la acoperirea acestor lipsuri. Ce ofera vitaminele prenatale in plus fata de alte vitamine? Cele mai multe vitamine prenatale contin mai mult acid folic, calciu si fier decat alte multivitamine standard pentru adulti. Este important sa se consume alimente hranitoare, cu toate acestea, vitaminele prenatale pot fi utile pentru prevenirea anumitor deficiente si boli ale mamei dar si ale copilului din uter: - acidul folic - ajuta... [continuare]
Vitamine si minerale esentiale pentru o piele frumoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Specialistii in dermatocosmetica ne ofera foarte multe sfaturi utile si ne pot fi alaturi ori de cate ori avem probleme cu tenul sau pielea, in general. Ne pot orienta cu multa exactitate spre necesitatile tenului nostru, dar si ale pielii corpului si ne pot ajuta sa obtinem acea piele catifelata pe care ne-o dorim. Totusi, chiar daca in prezent exista o gama foarte diversificata de produse care ne pot veni in ajutor, natura are, la randul sau, un rol foarte important. Toate vitaminele si mineralele de care are nevoie tenul nostru se gasesc in natura. Fructele proaspete si legumele ne pot ajuta chiar mai mult decat o fac produsele cosmetice. Fortificarea organismului cu vitamine este primul pas pentru un ten si o piele frumoasa. Restul ar trebui sa ne fie doar adjuvanti, sa ne ajute sa finisam ce obtinem pe cale naturala: o piele sanatoasa. O piele radianta, o piele frumoasa, nu se obtine doar cu crema potrivita, ci si cu o dieta care sa intareasca rezultatele.... [continuare]
Flavonoide
Flavonoidele sunt compusi care se gasesc in fructe, legume si anumite tipuri de bauturi care au efect benefic asupra organismului ca urmare a efectelor antioxidantilor si substantelor biochimice. Nivelul acestora poate creste mult mai mult ca urmare a consumului de alimente fata de cel al altor tipuri de antioxidanti, cum ar fi vitaminele c si E. Activitatea antioxidanta a flavonoidelor depinde de structura lor moleculara. Caracteristicile structurale ale unor tipuri de flavonoide, cum ar fi cele existente in hamei si bere, au un efect antioxidant mai puternic fata de cele continute de vinul rosu, ceai sau soia. Flavonoizii sunt compusi polifenolici care sunt omniprezenti in natura, clasificati in functie de structura chimica in: flavonoli, flavone, flavonone, izoflavone, catechine, antocianide si calcone. Peste 4000 de tipuri de flavonoide au fost identificate, dintre care, majoritatea in fructe, legume si unele tipuri de bauturi (ceai, cafea, bere, vin si bauturi din fructe).... [continuare]
V-2 plus, capsule gelatinoase
Compozitie Fiecare capsula contine: Extract de ginseng 50 mg, vit. A 10 000 UI, vit. D3 400 UI, vit. E 30 mg, vit. B1 5 mg, vit. B2 5 mg, vit. B6 2 mg, vit. b12 3 mcg, vit. C 75 mg, acid folic 0,4 mg, pantotenat de calciu 5 mg, fosfolipide esentiale 10 mg, ulei vegetal 200 mg, nicotinamida 25 mg, inositol40 mg, D (+) biotin0,015 mg, molibden (din molibdat de sodiu) 0,2 mg, iodura (din iodura de potasiu) 0,15 mg, cupru (din sulfat de cupru) 1 mg, mangan (din sulfat de mangan)1 mg, zinc (din sulfat de zinc)1,2 mg, magneziu (din sulfat de magneziu) 6 mg, potasiu (din sulfat de potasiu) 5 mg, fier (din sulfat feros)10 mg, calciu (din calciu dibasic)88,2 mg, fosfor (din anhidrida fosfatica)68,1 mg Actiune terapeutica V 2 plus capsule gelatinoase contine o formula echilibrata si bine tolerata cu extract din Panax Ginseng, vitamine, minerale, lipotropice si elemente rare. Extractul de Ginseng stimuleaza si amelioreaza capacitatea de efort fizic si intelectual, imbunatateste... [continuare]
V 2 plus, caps.
Compozitie: Extract de ginseng, vitamine, minerale, fosfolipide esentiale. Fiecare capsula contine: Extract de Ginseng 50 mg Vit. A - 10 000 UI Vit. D3 - 400 UI Vit. E - 30 mg Vit. B1 - 5 mg Vit. B2 - 5 mg Vit. B6 - 2 mg Vit. B12 - 3 mcg Vit. C - 75 mg Acid folic- 0,4 mg Pantotenat de calciu - 5 mg Fosfolipide esentiale - 10 mg Ulei vegetal - 200 mg Nicotinamida - 25 mg Inositol - 40 mg D (+) Biotin - 0,015 mg Molibden (din molibdat de sodiu) - 0,2 mg Iodura (din iodura de potasiu) - 0,15 mg Cupru (din sulfat de cupru) - 1 mg Mangan (din sulfat de mangan) - 1 mg Zinc (din sulfat de zinc) - 1,2 mg Magneziu (din sulfat de magneziu) - 6 mg Potasiu (din sulfat de potasiu) - 5 mg Fier (din sulfat feros) - 10 mg Calciu (din calciu dibasic) - 88,2 mg Fosfor (din anhidrida fosfatica) - 68,1 mg Proprietati V 2 plus capsule gelatinoase contine o formula echilibrata si bine tolerata cu extract din Panax Ginseng, vitamine, minerale, lipotropice si elemente... [continuare]
Intelect plus
Ce este Intelect Plus si pentru ce se utilizeaza Indicatii Combinatie unica de plante si vitamine din complexul B, care raspunde cerintelor persoanelor aflate in perioade de suprasolicitare intelectuala si stres. Are actiune benefica asupra sistemului nervos, imbunatateste circulatia sanguina la nivelul creierului si optimizeaza capacitatea de concentrare si memorare, fiind astfel un tonic general cu proprietati benefice asupra vitalitatii si capacitatii de aparare a organismului. Mod de administrare 1-2 comprimate pe zi Informatii suplimentare Compozitie Guarana Extract (Paullinia cupana) 200 mg, Siberian Ginseng 50 mg, Gotu Kola 100 mg, Royal Jelly 25 mg, Vitamina B1 4,8 mg, Vitamina B2 5,1 mg, Vitamina B6 6 mg, Vitamina B12 6 mcg, Acid folic 400 mcg Ambalaj Blister cu 30 de comprimate [continuare]
Beres drops plus, solutie orala
Ce este Beres Drops Plus si pentru ce se utilizeaza Indicatii Mentinerea si refacerea rezistentei organismului, adjuvant in starile de raceala sau gripa si convalescenta acestora, perioade de efort fizic intens. Mod de administrare Profilactic pacienti cu greutate intre 10 si 20 kg: 2 x 5 picaturi zilnic pacienti cu greutatea intre 20 si 40 kg: 2 x 10 picaturi zilnic pacienti cu greutatea peste 40 kg: 2 x 20 picaturi zilnic Terapie adjuvanta: pacienti cu greutatea intre 10 si 20 kg: 2 x 10 picaturi zilnic pacienti cu greutatea intre 20 si 40 kg: 2 x 20 picaturi zilnic pacienti cu greutatea peste 40 kg: 3 x 20 picaturi zilnic Se recomanda administrarea preparatului in timpul mesei, cu cel putin 50 ml de lichid (de exemplu: apa, suc de fructe, ceai), insotit de preferinta de vitamina C 50 mg care determina o mai buna absorbtie a substantelor minerale. In scop profilactic, preparatul trebuie administrat minim 6 saptamani pentru a fi eficace. Eficacitatea se mentine prin... [continuare]
Doppelherz artro-aktiv plus
Ce este Doppelherz Artro-Aktiv Plus si pentru ce se utilizeaza Indicatii Aparatul locomotor (alcatuit din oase, ligamente, articulatii si muschi) este solicitat in fiecare zi. Suprasolicitarea, supraponderabilitatea si varsta inaintata sunt factori solicitanti. Miscarea suficienta si alimentatia sanatoasa pot contribui la mentinerea mobilitatii si calitatii vietii la orice varsta. Capsulele de Artro-Aktiv Plus contin o combinatie speciala a unor importante substante nutritive: Vitamina C si Cupru. Vitamina C contribuie la biosinteza colagenului pentru functionarea normala a sistemului osos si a ligamentelor. In plus, contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ. Cuprul contribuie la mentinerea sanatatii tesuturilor conjunctive. Tesutul conjunctiv este denumirea generica pentru structurile de sustinere si stabilitate ale organismului. Glucozamina este o structura proteica speciala, un asa-numit aminozahar. Glucozamina intra in compozitia cochiliei... [continuare]
Multibionta plus mineral, drajeuri
combinatii Indicatii: Prevenirea starilor carentiale de vitamine si minerale. Contraindicatii: Preparatul nu se va administra in hipervitaminoza A, sideroze, tulburari in legarea si transportul fierului, hipercalcemie, hipercalciurie si calculi renali. Reactii adverse: Urina se poate colora in galben datorita continutului Multibiontei in vitamina B2; nu are semnificatie patologica. Precautii: Se va evita administrarea concomitenta de Multibionta plus Mineral cu anumite medicamente (Tetraciclina, Colestiramina si medicamente ce contin aluminiu, magneziu si calciu) deoarece prin hipoaciditatea creata de acestea din urma poate fi modificata reciproc absorbtia celor doua grupe de medicamente. Se recomanda ca intre cele doua administrari sa fie un interval minim de 2 ore. La administrarea concomitenta de tiazide riscul de hipercalcemie este marit. Se va administra impreuna cu alte preparate de vitamina D numai sub indicatie medicala. Compozitie: 1... [continuare]
Capd/dpca 2 a.n.d.y.-plus, solutie pentru dializa peritoneala
Ce este CAPD/DPCA 2 A.N.D.Y. Plus si pentru ce se utilizeaza Indicatii CAPD/DPCA este folosit pentru curatirea sangelui, prin intermediul peritoneului, la pacientii cu insuficienta renala cronica, in stadiul terminal. Acest tip de curatire a sangelui se numeste dializa peritoneala. Mod de administrare Utilizati intotdeauna CAPD/DPCA exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Utilizati CAPD/DPCA doar in cavitatea peritoneala. Medicul dumneavoastra va determina modul, durata si frecventa utilizarii, volumul necesar de solutie si timpul de retentie in cavitatea peritoneala. Daca apare tensiune la nivelul regiunii abdominale trebuie sa se reduca volumul de solutie. Dializa peritoneala ambulatorie continua (DPCA) Adulti :doza uzuala este de 2000 ml solutie pentru o sedinta de dializa, de patru ori pe zi, in functie de greutate si de functia rinichiului. Pot fi administrate doze mai mici... [continuare]
Doppelherz aktiv diabetiker vitamine + minerale
Ce este Doppelherz aktiv Diabetiker Vitamine + Minerale si pentru ce se utilizeaza Indicatii Magneziul indeplineste multiple roluri in organism, fiind recunoscuta implicarea sa in functioarea normala a sistemelor muscular si osos, in metabolismul energetic si in echilibrul electrolitic, precum si in sinteza normala a proteinelor. Este implicat, de asemenea, in mentinerea sanatatii psihice si contribuie la functionarea normala a sistemului nervos, actiune la care participa, suplimetar, si Vitaminele B1, B2, B6, B12, precum si NIACINA. Vitamina C sprijina functionarea normala a sistemului imunitar, contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ, creste absorbtia fierului si contribuie la functionarea normala a sistemului nervos. In plus, contribuie la formarea normala a colagenului pentru functionarea normala a sistemului osos, a ligamentelor si a vaselor de sange. Sursele naturale cele mai cunoscute pentru Vitamina C sunt zarzavaturile sau citricele. Vitamina E... [continuare]
As dori sa fac o cura cu vitaminele A,B,C,E plus zinc. Sunt acestea eficiente pentru ameliorarea unui ten seboreic cu acnee? Si daca da, imi dauneaza daca iau fiecare vitamina separat in cursul aceleiasi zile? [continuare]
Vitamina b complex la bebelus de 2 luni
Fetita mea de 2 luni transpira putin la maini si picioare, iar medicul de familie mi-a recomandat vit B complex, fara sa ii faca vreo analiza de sange. Mi se pare prea micuta pt asta, in plus pe prospect scrie ca se administreaza copiilor intre 1-3 ani. Ce parere aveti, este indicat sa ii dau aceasta vitamina? Multumesc! [continuare]
Buna ziua, Va rog sa imi spuneti care este cel mai complex medicamente care contine vitamine, minerale si antioxidanti pentru prevenirea cancerului de orice tip. De asemenea, daca se poate sa imi spuneti si cum se administreaza acest medicament. Va multumesc anticipat! [continuare]
As vrea sa stiu cat timp sa iau aceste vitamine, sunt insarcinata in 4 luni si am facut pauza o saptamana . Sa le continuu ? S au sa ma opresc ? Care ar fii regula la aceste vitamine ? Azi ma cam doarea capul, sa fie din cauza vitaminelor Elevit ? [continuare]
A auzit cineva de produsul PROXEED PLUS? Se spuna ca imbunatateste calitatea spermei (creste nr.spermatozoizilor,imbunatateste mobilitatea lor etc.) ,dand rezultate dupa cateva luni de tratament.Am citit despre el pe siteul lor,dar ma intereseaza parerea unui medic.Multumesc. [continuare]
Cura cu vitamine si calciu..cat timp?
Buna! As avea si eu o intrebare...de vreo 5 zile am inceput o cura de vitamine si calciu+magneziu+vitamina d3, asa de capul meu. Intrebarea fireasca , avand in vedere ca fac asta de capul meu, ar fi: cat timp se ia calciul si cat timp se face pauza? la fel si in cazul vitaminelor, aceeasi intrebare. Ah, ar mai fi ceva..deci eu am inceput sa iau vitaminele cam acum 5 zile, iar astazi am fost putin cam constipat si am observat ca am iesit cu scaun de culoare inchisa, spre negru. (imi cer scuze pt cei mai slabi de inger si de stomac)...este normal? mentionez ca vitaminele contin si fier, care din cate am auzit, contribuie la ce am zis mai sus.Alte simptome NUUUU am (greata , dureri abdominale, etc)..imi recomandati intreruperea vitaminelor? Multumesc anticipat pentru raspunsuri! [continuare]
Buna ziua.As dori sa stiu daca ar trebui sa intrerup administrarea unor vitamine cu extract de ceai verde(EUROVITA multiminerale cu ceai verde)pt ca intentionez sa ramin insarcinata.Din cite am citit pe prospect contine cafeina si ma gindesc sa nu aiba efecte negative asupra unei eventuale sarcini.Va multumesc. [continuare]
Nu am pofta de mancare, iau vitamine si in zadar.
de o luna de zile eu nu mai am pofta de mancare,am luat niste vitamine Magne B6, dar degeaba. Oare e posibil sa am oxiuri intestinali pt ca ma mananca nasul foarte des.ce as putea face sa imi recapat pofta de mancare? manac f putin pe zi,dimineata nu pot manca ca mie greata,ma limitez numai la un ceai,atat/ [continuare]
Am descoperit noul argi plus? credeti ca merita utilizat?
Buna ziua! Am gasit pe un site ca Argi Plus este foarte bun pentru sistemul cardiocirculator! La folosit cineva? Are eficienta? Multumesc frumos! [continuare]
As vrea sa ma ingras. ce vitamine imi recomandati???
Vreau sa ingras, ca am 56 de kg si 1.69 inaltime. Am 21 de ani si as vrea sa iau in greutate sa ma mai dezvolt la corp. Ce vitamine imi recomandati si minerale? Trebuie sa fac analize la medic sau ce imi recomandati dumneavoastra??? Astept raspunsul cu sfaturile pretioase ale dumneavoastra. VA MULTUMESC! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter