viata sexuala
Redescoperirea placerii sexuale
Psih. Jeni Chiriac
Psiholog
Identificarea problemei Problemele pe care le intampini la un moment dat nu au existat dintotdeauna, ele s-au nascut candva, iar tu te-ai trezit in fata produsului finit, sesizand impactul. Fiecare dintre noi avem in viata momente de rascruce, de schimbare radicala, in care maniera noastra de a privi lucrurile se poate schimba. Unii resimt nevoia schimbarii, altii se tem si o refuza. Care ar fi natura problemei? Cauzele tulburarilor de erectie. Fie ca reactionezi din teama de esec sau dorinta de perfectionism, rezultatul poate fi acelasi: anxietate sau stres, asociate cu ganduri negative care accentueaza dificultatile, oricare ar fi cauza psihica sau fizica a acestora. Insa cum orice invat are si dezvat, este important sa iei lucrurile progresiv in abordarea problemei tale. Astfel, este indicat sa reinveti, etapa cu etapa, cum sa gestionezi raportul sexual si, indeosebi, penetrarea. Tehnica Sensate Focus In continuare am sa-ti propun un exercitiu prin care... [continuare]
Vor putea medicamentele sa creasca dorinta sexuala a femeilor?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Industria farmaceutica testeaza noi medicamente care ar putea fi capabile sa creasca dorinta sexuala a femeilor. In mod sigur, un astfel de medicament ar aduce miliarde de euro companiei care l-ar descoperi si care ar reusi sa obtina autorizatia pentru a-l produce. Desi recent, in cazul a doua noi tratamente s-au facut pasi importanti catre indeplinirea acestui deziderat, scepticii pun la indoiala valoarea acestor noi descoperiri. Spre finele anului 2004, toata lumea astepta aprobarea medicamentului Intrinsa, un plasture cu testosteron util femeilor cu libidou scazut. Presa anunta Intrinsa ca fiind echivalentul feminin al medicamentului Viagra, sugerand ca ar fi putut revolutiona viata sexuala a femeilor la fel cum Viagra a reusit sa rezolve problema disfunctiei erectile in cazul barbatilor. Cu toate acestea, medicamentul nu a primit aprobarea pentru producere si comercializare pe teritoriul Statelor Unite, considerandu-se ca Intrinsa nu are un profil de siguranta... [continuare]
Activitatea sexuala si supraponderabilitatea
Autor: SfatulMedicului
Dorinta sexuala si greutatea corporala Supraponderabilitatea afecteaza dorinta sexuala. Dar aceasta problema poate fi rezolvata cu mici schimbari. Conceptul de sexy si obezitatea se potrivesc ca apa si uleiul. Pentru persoanele care deja se lupta cu problemele legate de greutatea corporala si probleme de imagine, aceste mesaj puternic poate inhiba chiar si cel mai activ libido. Noile studii sugereaza ca anumite conditii fizice care insotesc obezitatea afecteaza si ele dorinta sexuala, determinand o scadere si mai mare a libidou-ului la persoanele supraponderale. Cum putem creste dorinta sexuala la supraponderali? Vestea buna este ca fiecare poate aduce unele modificari corpului pentru a creste dorinta sexuala: - pierderea in greutate, chiar si 5 kg poate determina cresterea productiei de hormoni sexuali; - consumarea unei cantitati mai mari de alimente nutritive, care controleaza colesterolul si glicemia; - exercitii fizice care sa creasca fluxul... [continuare]
Influenteaza alimentatia activitatea sexuala?
Autor: SfatulMedicului
Alimente recomandate O dieta sanatoasa poate avea efecte pozitive si asupra activitatii sexuale. In cazul in care va doriti o activitate sexuala implinita, ingrijiti-va sistemul cardiac. Acestea sunt sfaturile date de autoarea Lynn Fischer in cartea „Un sex mai bun prin dieta”. In aceasta carte nu exista referiri la partea emotionala (desi acesta ar putea fi subiectul unei carti separate), ci la sistemul muscular care coordoneaza organul muscular situat la nivelul toracelui (cordul). In fond, oamenii, indiferent de varsta, necesita un flux sanguin ridicat la nivelul organelor genitale, pentru erectie si excitatie sexuala. Foarte multe persoane, cu tulburari ale coagularii, pot avea diverse tulburari in activitatea sexuala. Pentru a preveni acest lucru, Ficher prescrie o dieta bazata pe descoperirile doctorului Dean Ornish. Rezultatele studiului au aratat ca afectiunile cardiace pot fi reversibile printr-o dieta cu continut scazut in grasimi, efectuarea de exercitii... [continuare]
Informatii de baza legate de problemele sexuale
Autor: SfatulMedicului
Definitie Problemele sexuale sunt definite ca dificultati in orice stadiu (dorinta, excitare, orgasm) al actului sexual, care impiedica o persoana sau un cuplu sa se bucure de activitatea sexuala. Informatii Problemele sexuale se pot manifesta timpuriu in viata unui individ sau se pot dezvolta dupa ce acesta a avut deja o experienta sexuala satisfacatoare. De asemenea, se pot dezvolta treptat, de-a lungul timpului sau pot sa apara brusc sub forma unei incapacitati totale sau partiale de a participa la una sau mai multe etape ale actului sexual. Cauzele dificultatilor sexuale pot fi de ordin fizic, psihologic sau pot fi prezente ambele forme. Factorii emotionali care influenteaza in mod negativ actul sexual se refera atat la problemele de cuplu, interpersonale (relationale) dar si probleme psihice individuale. Prima categorie de probleme include neintelegerile maritale sau din interiorul relatiei de cuplu si pot viza lipsa de incredere sau de comunicare deschisa intre... [continuare]
Modificarile sexuale si fizice aparute pe masura inaintarii in varsta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sexul si sexualitatea implica o multitudine de aspecte: afectiune, dragoste, respect, caldura, impartasire si dependenta (obligatii). Aceste daruri sunt atat dreptul celor mai tineri cat si al adultilor mai in varsta. Doua aspecte ale sexualitatii sunt atinse in aceasta prezentare: modificarile care apar o data cu inaintarea in varsta si sugestii de adaptabilitate la aceste schimbari. La majoritatea adultilor sanatosi, placerea si interesul pentru sex nu ar trebui sa diminue cu varsta. Varsta nu este un motiv plauzibil pentru a renunta la practicele sexuale de care persoanele se bucura de-a lungul vietii. Totusi, ar putea fi necesare unele mici ajustari pentru a se acomoda cu orice limitari fizice sau cu consecintele diferitelor boli sau medicamente. Modificarile fizice frecvent intalnite la barbati - apetitul sexual masculin incepe sa se modifice dupa varsta de 50 de ani. Totusi, comportamentul sexual al unui barbat este cel mai probabil afectat de... [continuare]
10 curiozitati legate de activitatea sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba despre activitatea sexuala, majoritatea oamenilor au diverse curiozitati. In trecut, oamenii nu-si expuneau intrebarile legate de sex la care doreau sa afle raspuns pe forumurile online cum se intampla in prezent. Astfel ca, un procent si mai mic de oameni discuta astfel de lucruri intime cu medicii sau prietenii. Iar majoritatea nu vorbesc prea mult despre viata intima nici macar cu partenerii lor sexuali. Inainte de a avea un contact sexual oricine ar trebui sa discute cu celalalt legat de istoricul sexual, riscuri si ultimele analize pe care le-a facut pentru depistarea bolilor cu transmitere sexuala. Practicati sexul protejat? Nu exista nici o modalitate de a sti sigur cat de multi parteneri sexuali a avut o persoana, dar un aspect si mai important este sa se afle daca in timpul actelor sexuale s-a utilizat prezervativul. Desi a scazut in ultima perioada, totusi procentul persoanelor infectate cu virusul HIV este in continuare ingrjorator.... [continuare]
Amplifica dorinta sexuala cu afrodisiace naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Actul sexual este o componenta importanta a unei relatii dintre o femeie si un barbat. In cadrul acestuia trebuie sa existe echilibru, sa se tina cont de dorintele partenerului pentru ca relatia sa fie perfecta. Desi prin actul sexual se asigura continuitatea generatiilor, oamenii, ca fiinte complexe cu simt estetic, nu privesc aceasta actiune doar ca un mecanism de reproducere. Placerea sexuala este cea care influenteaza inclusiv calitatea vietii unei persoane. Acesta este motivul pentru care afrodisiacele au un rol important: amplifica dorinta sexuala.Numele acestora provine de la Afrodita - zeita greaca a sexualitatii si a iubirii. Un produs afrodisiac este cel care se considera ca stimuleaza apetitul sexual si creste performanta sexuala. Alimente cu rol afrodisiac • Avocado - vitamina B6 din compozitia fructului de avocade creste productia hormonului masculin, testosteronul. Avocado contine si potasiu care ajuta la reglarea glandei tiroide, la femei; •... [continuare]
Buna ziua ! Am cateva intrebari ... Eu si prietenul meu suntem impreuna de un an si opt luni , a trecut ceva timp de cand suntem impreuna, asa ca am cazut de comun acord sa trecem la urmatorul nivel .. eu sunt virgina, iar el si-a inceput viata sexuala cu ceva timp inainte sa fim noi impreuna . Problema este ca nu suntem foarte informati si am dori cateva sfaturi... Nu sunt sigura daca trebuie sa iau anticonceptionale sau daca e suficient sa folosim doar prezervativul ( bine am si teama sa nu se rupa ) de aceea a-si dori sa iau anticonceptionale, daca ar fi sa iau.. nu stiu de care , cum trebuie sa le iau si cand .. [continuare]
Mi.am inceput viata sexuala de o luna. primul ciclu menstrual a fost ok, insa mai sunt 2 sapt pana la cel de.al doilea si de cateva zile, vreo 3 mai exact, am o scurgere vaginala de culoare maronie. Este ceva de care ar trebui sa ma alarmez sau este ceva normal? Va mulțumesc. [continuare]
Cum stii cand ai organismul pregatit pentru a-ti incepe viata sexuala ? [continuare]
Dureri si sangerari dupa contactul sexual
Mi am inceput viata sexuala acum 3 luni. M-a durut putin prima data, dar suportabil , si nici nu a curs sange, la fel si a doua oara. Dupa o luna am facut sex iar, si m-a durut un pic mai mult, cu o sangerare usoara care e posibil sa fi fost de la menstruatia ce mi-a venit a doua zi . Am facut pauza doua luni pentru ca m am desspartit de baiatul ala, iar azi am facut din nou... M-a durut iar la fel ca data trecuta, si iar am sangerat... Ce pot sa cred? Mi-e frica sa nu fie vreo afectiune, ori e de la faptul ca inca sunt la inceputul vietii sexuale? In fond, am facut -o de 4 ori si atat. O parere, ceva? Multumesc mult :* [continuare]
Schimbări ale menstruației dupa începerea vietii sexuale ?
Buna seara ! In data de 24 mai mi am inceput viata sexuala , in aceeași zi apărându-mi ciclul menstrual in mod normal ( menstruația mea apare in jurul datei de 25 dar atunci a venit mai devreme) , mai apoi am avut un alt contact sexual pe data de 23iunie , iar menstruația mi a venit pe 27iunie , ce m a îngrijorat atunci a fost faptul ca se închisese culoarea menstrei spre maroniu , prima zi a fost slab cantitativ dupa care in următoarele doua zile fiind normala , însă spre sfârșit iarăși s a redus cantitativ (menstruația mea ținând aproape 7 zile cu macar 4 dintre ele abundente) . Acum , pe 28 Iulie mi a venit menstruația extrem de slab cantitativ si apar pete atat maronii cat si roșu aprins , iar cheagurile lipsesc . Exista sanse sa am “menstruație falsa”??? Contactele sexuale au fost neprotejate pentru ca au ținut foarte putin (cateva secunde - aveam in plan folosirea imediata a protecției dupa dezvirginare dar nu am mai continuat actul sexual din cauza... [continuare]
Buna seara,in urma cu 5 luni mi am inceput viata sexuală cu iubitul meu totul a fost normal pana acum 1 luna cand am facut sex neprotejat iar la scurt timp am inceput sa am mâncărimi și înțepături In zona intimă și eram rosie la perineu,am tratat cu canesten crema,a trecut de atunci am mai facut sex neprotejat și nu am avut probleme azi am facut sex sj la scurt timp am fost la baie sa urinez și am simti o usturime pe tot parcursul urinarii,au trecut 6 ore de atunci scum nu ma mai ustura Asa tare,dar am perineul rosu și ma doare in partea dreapta a buricului va rog sa mi răspundeți am mare nevoie de ajutorul vostru nu pot merge la ginecolog [continuare]
Sotul meu nu are apetit sexual
Buna ziua!Am 24 de ani iar sotul meu are28,suntem impreuna de 8 ani,castoriti de 4 ani si in urma cu 2 ani am avut un baietel minunat;doar ca dintotdeauna am avut o problema cu apetitul sexual al sotului meu!Tin sa mentionez ca el este singurul barbat din viata mea si ca doar in primele luni dupa ce am inceput viata sexuala faceam dragoste f des(2-3 ori pe zi)insa cu trecerea timpului aceste zile au devenit istorie ,de regula acum facem ,de cele mai multe ori la cererea mea,o data pe saptamana iar un al doilea raport in aceeasi zi nici nu mai stiu ce inseamna!E f adevarat ca el are o munca grea(constructii) si ca viata noastra nu e una f usoara si lipsita de griji,insa eu i-l iubesc enorm si imi doresc din tot sufletul sa rezolvam aceasta problema pentru ca devine tot mai greu de suportat si nu as vrea pt nimic in lume sa renunt la el doar pt.asta!Cand facem dragoste,el se implica si ne oferim reciproc toate stimularile necesare si iese de fiecare data o pardida pe cinste!pacat ca... [continuare]
Buna, am 20 de ani si am o relatie stabila de 3 ani suntem logoditi de putin timp. Nu il am decat pe tata, si nu prea pot vorbi cu el chiar orice...vreau sa imi incep viata sexuala,pana acum prietenul meu asteptandu-ma sa fiu pregatita nefortandu-ma sa fac ce nu vreau... si vreau sa intreb, anticonceptionalele se pot lua si in timp ce esti virgina, sau dupa ce ti-ai inceput viata sexuala? Sa incep sa iau anticonceptionale sau pt inceput sa folosim prezervativul? Va multumesc [continuare]
Buna ziua, Am fost la ginecolog pentru prima oara de curand si in urma unei culturi de secretie de pe colul uterin, am aflat ca am candidoza. Mi-au fost prescrise ovule si o pastila in doza unica. Am intrebat doctorul de ce simt durere in timpul actului sexual( mai exact in momentul in care incep sa simt placere, apare o durere si nu mai simt placere ci disconfort pt o perioada de timp), iar raspunsul a fost "din cauza candidozei". Insa sunt in continuare nelamurita, pentru ca aceasta durere inca de cand mi-am inceput viata sexuala(acum cateva luni), si desi am terminat tratamentul, durerea nu a disparut. Urmatorul control este peste 3 luni, sper insa sa ma puteti lamuri legat de aceasta problema. Precizez ca am probleme cu menstruatia inca de la inceput, si iau anticonceptionale de 5 ani. [continuare]
In urma cu 2 luni in urma actului sexual aveam anumite dureri in zona pelviana, dureri acute ce persistau 5-10 minute. Precizez ca in aceeasi perioada ejacularea era precoce, si urmata de urinari foarte dese. Am fost la doctor, am fost diagnosticat cu cistita, am urmat tratament timp de 10 zile. Apoi am facut analize, si mi s-a spus sa consum mai multe lichide, ceea ce am si facut. Durerile nu le-am mai avut, insa actul sexual dura la fel de putin. Nici senzatia de urinare nu mai era la fel de deasa, dar totusi ma duceam mai des decat in mod normal. Cam de o saptamana, a aparut o alta simptoma care ma pune pe ganduri. Cand ejaculez, nu mai am si orgasm. Simt efectiv doar cum ejaculez, insa fara nici o senzatie. Precizez ca viata sexuala este activa, fara pauza prea lungi, si ca pana acum nu am mai avut nici o problema de genul acesta. [continuare]
Buna, De curand mi-am inceput viata sexuala si am si eu o mare nelamurire. Din tot ce am citit si am aflat de la prietene e normal sa existe o oarecare sangerare la primul contact. Asa a si fost...nu m-am mirat nici prea mult cand si la al doilea contact a aparut o sangerare, dar fara a mai aparea si acel disconfort si durere puternica de prima data, mai ales ca a fost la scurt timp dupa primul contact. Ce nu sunt lamurita este de ce si la al treilea contact am sangerat, ce-i drept mai putin decat in primele doua dati, dar totusi m-a lasat surprinsa atat pe mine cat si pe el, mai ales ca nu am simtit nici un discomfort in timpul actului in sine. Este normal sau e cazul sa consult un medic? Va multumesc [continuare]
Buna.De ceva timp mi-am inceput viata sexuala cu prietenul meu.Am constat ca am himenul elastic si ca de fiecare data cand am contact sexual,pe tot parcursul actului am dureri ingrozitoare.ce ar putea fi? [continuare]
Buna,am 19 ani si mi am inceput viata sexuala acum 2zile. Mi am dat seama ca acea zi a fost a doua zi de fertilitate,el nu si a dat drumul in mine.exista riscul de a ramane insarcinata? [continuare]
Salut! am si eu o problema , sunt baiat am 19 ani si luna trecuta mi-am inceput viata sexuala cu prietena mea . Problema este ca penisul meu are un exces de piele , cauzat cred de o operatie de fimoza de cand aveam 4 ani . In urma acestei operatii pielea din jurul capului penisului a inceput sa creasca . Astfel si cand este in erectie pielea inca acopera capul. Acest lucru imi creaza neplaceri deoarece nici eu nu ma prea excit si prietena chiar deloc .Am incercat de cateva ori si acelasi lucru . As vrea si eu un sfat ceva si as fi curios daca as putea face ceva fara a vizita un chirung . Multumesc anticipat ! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter