spalatul pe dint
Masa corporala ideala
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Greutatea ideala este masa corporala pe care un individ o poate dobandi printr-un regim alimentar sanatos, activitate fizica regulata, managementul adecvat al stresului si oprirea fumatului. Schimbarile stilului de viata pot duce la o greutate lipsita de riscuri pe sanatate pentru orice persoana. De ce este importanta greutatea ideala? Masa corporala este una din componentele care definesc starea de sanatate a fiecarei persoane. O persoana care are o greutate ideala se simte mai bine, are mai multa energie si isi reduce riscul de a dezvolta boli asociate cu obezitatea (de exemplu apneea de somn, diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arteriala, atac vascular cerebral sau afectiuni ale arterelor coronare) daca are un regim alimentar echilibrat si efectueaza regulat efort fizic. De fapt o astfel de persoana poate fi mai sanatoasa decat una cu masa corporala redusa si care are o alimentatie deficitara si nu este activa din punct de vedere fizic. De ce este... [continuare]
Paralizia cerebrala
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Generalitati Paralizia este caracterizata prin tulburÄri permanente ale functiei motorii ca urmare al lezarii neprogresive ale unor structuri ale unui creier aflat în dezvoltare sau imaturitate. Cauze Paralizia cerebrala este consecinta lezarii sau dezvoltarii anormale a sistemului nervos (creierului). In majoritatea cazurilor nu se cunoaste cauza. Leziunea sau disfunctia poate surveni in timpul sarcinii, in timpul nasterii sau in primii 2-3 ani de viata. Cauzele de paralizie cerebrala survenita in timpul sarcinii sau al nasterii pot fi anomalii genetice sau cromozomiale, infectii sau alte boli ale mamei sau fatului survenite in timpul sarcinii sau complicatii peripartum (in timpul travaliului). Oricare dintre acestea pot afecta cresterea si dezvoltarea normala a fatului sau pot lipsi fatul sau nou-nascutul de nevoile de sange, oxigen sau substante nutritive. Afectiuni ale nou-nascutului ca hipoglicemia netratata sau hiperbilirubinemia pot de asemenea determina leziuni... [continuare]
Pregatirea copiilor pentru examenele medicale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Examenele medicale ii pot speria pe copii, de aceea este important ca parintii sa ii dea copilului informatiile pe care el sau ea le poate intelege la varsta lui/ei. Parintii il pot ajuta pe copil sa se simta in siguranta si sa fie relaxat in timpul examenelor medicale daca parintii inteleg motivul pentru care se face acel test si daca ei insisi raman calmi. Se recomanda parintilor sa discute cu doctorul in absenta copilului, in legatura cu toate problemele care ii preocupa vizavi de necesitatea efectuarii testului, riscurile acestuia, modalitatea in care va fi facut si ce anume inseamna rezultatul lui. Este indicat ca parintii sa programeze efectuarea testului sau a examinarii intr-un moment in care copilul nu este obosit sau infometat, daca acest lucru este posibil. De asemenea, este indicat ca parintii sa il intrebe pe doctor daca pot fi folosite anumite medicamente, cum ar fi crema EMLA, pentru a se amorti pielea inainte de a se intepa cu acul.... [continuare]
Sfatul medicului - 5 ponturi sanatoase pentru corp, minte si inima
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca ar fi sa faceti doar 5 lucruri pentru a va mentine sanatatea la cote maxime, care ar fi acestea? Stilul de viata nesanatos, ritmul alert al fiecarei zile, stresul permanent, dieta necorespunzatoare, toate constituie factori de risc pentru majoritatea problemelor grave de sanatate cu care se confrunta omul modern: boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, diabet, cancere. Iata in continuare 5 sfaturi utile si usor de urmat pe care specialistii le aduc in atentia tuturor celor care doresc sa isi pastreze sanatatea sau sa o imbunatateasca. Exercitii fizice regulate Asa cum spalatul pe dinti face parte din rutina fiecarei zile, asa si antrenamentul fizic trebuie integrat in programul cotidian. Nu mai stati in fata televizorului sau computerului - ridicati-va si faceti sport minim 30 de minute in fiecare zi. Efectele benefice nu vor intarzia sa apara si se vor reflecta atat in imbunatatirea conditiei fizice cat si a celei psihice. [continuare]
Cum putem renunta la fumat fara a creste in greutate?
Autor: SfatulMedicului
Renuntarea la fumat si riscul de ingrasare Conform studiilor, persoanele care renunta la fumat castiga in greutate, in medie, 4 kilograme; cu cat numarul tigarilor consumate zilnic este mai mare, cu atat creste numarul de kilograme castigat dupa renuntarea la fumat. Factorii cresterii in greutate Cresterea in greutate ce urmeaza abandonarii tutunului este cauzata de 4 factori principali: - nicotina scade apetitul alimentar; deasemenea, invioreaza organismul atunci cand acesta inregistreaza un nivel scazut de energie cauzat de senzatia de foame. Din aceste motive, renuntarea la nicotina poate determina aparitia mai frecventa a senzatiei de foame si consumarea unei cantitati mai mari de alimente; - nicotina deterioreaza papilele gustative; astfel, odata cu renuntarea la fumat, gustul alimentelor este perceput diferit, iar alimentele dulci devin mult mai atractive; - in lipsa tutunului, se obisnuieste cautarea unor inlocuitori; dependenta gestului de a avea ceva in mana sau... [continuare]
Generalitati Majoritatea persoanelor au impresia ca in urma orelor de biologie si antropologie invata totul despre organismul uman, insa materialele dedicate si cartile editate nu dispun de suficient spatiu pentru a cuprinde toate informatiile legate de acest subiect. Unele dintre informatiile prezentate in acest material pot fi considerate banale, altele "depasite" din punct de vedere al actualitatii, insa oricare dintre acestea ar putea sa va salveze viata intr-un moment neasteptat. Fapte neobisnuite Probabil va veti intreba de ce nu ati aflat aceste informatii in timpul orelor de biologie; de la tratamentul mahmurelii si pana la Sindromul Cefalgic (durerile de cap), toate aceste informatii trebuiesc cunoscute. 1. Fiecare persoana are o amprenta a limbii unica, la fel ca si cea digitala 2. Consumul de fructe si legume ar putea ajuta organismul sa-ti produca propria aspirina Conform Jurnalul de Agricultura si Chimie Alimentara, persoanele care consuma acid benzoic... [continuare]
Generalitati Exista 13 cai de a avea o viata sanatoasa si fericita. Sigur multe lucruri se pot spune, dar in cazul de fata 13 nu este un numar cu ghinion. In loc sa aduca nefericire, totusi, cele 13 obiceiuri de mai jos promit o viata viguroasa si vivace. Nu exista, desigur garantii, dar multe dintre ele au fost publicate in reviste stiintifice. Ignorarea lor poate avea repercursiuni asupra sanatatii fizice si psihice a persoanei. Obiceiul sanatos numarul 1: micul dejun in fiecare zi Persoanele care mananca micul dejun in fiecare zi sunt campionii sanatatii. Studiile arata ca aceste persoane au tendinta de a absorbi mai multe vitamine si minerale si mai putine grasimi si colesterol. Rezultatul este deseori un corp mai suplu, colesterol mai scazut si mai putine riscuri de supraalimentare. De asemeni, in 2003 Asociatia cardiologica americana a raportat ca persoanele care mananca de dimineata au riscuri mult mai mici de a fi obeze si a dezvolta diabet zaharat comparativ cu cei... [continuare]
Sfaturi utile pentru calatorii…exotice!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cea mai buna metoda de a evita orice tip de problema medicala este sa planificati totul din timp. Daca va faceti planuri de calatorie intr-o alta tara, in special intr-o tara exotica, este bine sa discutati cu medicul dumneavoastra cu cel putin 6 saptamani inainte sa plecati pentru a avea timp sa va faceti eventualele imunizari (vaccinari), sa va procurati medicamentele si sa va faceti asigurare medicala. In functie de regiunea in care mergeti, medicul va poate face anumite recomandari, deoarece sunt zone cu probleme medicale speciale. De exemplu, in multe regiuni din Africa inca mai exista malarie, febra tifoida, in tarile asiatice izbucnesc periodic focare de holera. De asemenea, recomandarile se fac si in functie de problemele de sanatate cu care se confrunta fiecare pacient in mod particular - de exemplu, un pacient cu patologie cardiaca si boala vasculara periferica ar trebui sa evite zborurile lungi cu avionul. Informatii utile pot fi furnizate de catre... [continuare]
Cele mai frecvente afectiuni genitale si varsta la care acestea apar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu iti este usor sa vorbesti despre „problemele intime” de sanatate, asa ca vom vorbi noi despre ele. Am rugat expertii de top in problemele de sanatate intima sa ne explice tot ceea ce trebuie sa stim despre problemele pe care le putem intampina in sfera genitala, si mai ales cum sa le depasim atunci cand acestea apar. De la raporturi sexuale dureroase (aparute chiar si la femei in jurul varstei de 20 de ani), pana la sarcini nedorite (care nu sunt chiar atat de rare dupa implinirea varstei de 40 de ani precum se crede), o gama larga de afectiuni ale organelor genitale afecteaza femeile in orice decada a vietii. De fapt, tinand cont de un studiu american, o treime dintre femei s-au tratat impotriva unei afectiuni intime pana la varsta de 60 de ani, desi expertii suspecteaza ca mult mai multe femei au fost afectate de astfel de probleme, dar nu le-au adresat medicului din cauza rusinii, fapt care le-a expus unor suferinte ce nu erau necesare. In continuare,... [continuare]
Generalitati Periajul dentar este un obicei atat de comun incat foarte putine persoane se opresc sa se gandeasca asupra acestei activitati. La fel ca in cazul oricarui alt obicei, puteti deveni neglijent, iar acest lucru poate duce la carii si boli gingivale. Va prezentam cateva dintre cele mai des intalnite greseli in periajul dentar, dar si sfaturile stomatologilor si expertilor in sanatate orala pentru a le indrepta. Greseli frecvente in timpul periajului dentar 1. Nu folositi o periuta de dinti corespunzatoare. Luati in considerare marimea gurii atunci cand achizitionati o periuta de dinti. Daca simtiti ca va chinuiti prea mult sa deschideti gura pentru ca periuta sa incapa, aceasta este probabil, prea mare. Manerul trebuie sa fie, de asemenea, confortabil. Cu cat va este mai simplu sa utilizati periuta, cu atat este mai probabil sa o folositi in mod corect. Expertii sustin ca o persoana care isi periaza dintii corect o poate face atat cu periuta manuala cat... [continuare]
Tulburarea dezintegrativa a copilariei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tulburarea dezintegrativa a copilariei (cunoscuta si sub numele de sindrom Heller, psihoza dezintegrativa sau dementia infantilis) este o afectiune caracterizata prin dezvoltarea normala a unui copil pana la varsta de 2-4 ani, urmata de o regresie severa a comunicarii sociale dar si a altor abilitati. Tulburarea dezintegrativa a copilariei seamana foarte mult cu autismul. Ambele sunt considerate afectiuni omniprezente. Amandoua implica dezvoltarea normala, urmata de o pierdere a aptitudinilor, limbajului, jocurilor sociale si a abilitatilor motorii. Cu toate acestea, tulburarea dezintegrativa a copilariei, se manifesta la o varsta mai tarzie decat autismul si implica o deteriorare mai dramatica a competentelor. In plus, sindromul Heller este mai frecvent intalnit decat autismul. Tratamentul bolii implica o combinatie dintre medicamente, terapie comportamentala si alte tipuri de terapii. Simptome Copiii care sufera de tulburare dezintegrativa a copilariei... [continuare]
Generalitati Chiar si femeile care cunosc foarte multe lucruri despre sanatate pot face o serie de greseli in acest domeniu. Cunoasteti faptul ca trebuie sa monitorizati cantitatea de grasimi saturate si sa consumati cat mai multe legume. De aceea de obicei mancati o salata la pranz si la cina (chiar si atunci cand copiii dvs. mananca o friptura, de exemplu). Va spalati pe dinti de doua ori pe zi, dar ata dentara ati folosit-o, probabil, cu vreo doua saptamani in urma, faceti exercitii fizice dar evitati sa ridicati greutati. Ati avut o indigestie luna trecuta, ati crezut ca probabil ar fi fost vorba despre gaze intestinale si nu le-ati acordat importanta. Stiti ca trebuie sa dormiti 8 ore in fiecare noapte dar zilele sunt prea scurte pentru dvs. Suna familiar? Aceste obiceiuri pozitive pot influenta starea dvs. generala de sanatate. Iata mai jos cateva dintre lucrurile pe care le puteti face gresit si care sunt modalitatile de a le ameliora. Puteti comanda oricand... [continuare]
Solutii pentru cele mai rusinoase probleme ale barbatilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Uneori, corpurile noastre pot avea propria lor personalitate - si multi dintre noi sufera de probleme rusinoase. De la respiratie urat mirositoare, la mirosul neplacut de transpiratie si pana la vergeturi - toate acestea par sa apara in momente nepotrivite si sa ne determine sa ne simtim jenati in societate. Iata cateva masuri de combatere a problemelor rusinoase ale corpului. Parul de pe spate Daca aveti par in exces sau cu aspect neplacut pe spate, puteti sa-l eliminati si sa-l rariti cu ajutorul laserului. Rezultatele ar putea fi aproape permanente. Optiuni mai ieftine includ epilarea cu ceara, aplicarea locala de creme, precum si utilizarea aparatelor de ras. Efectele pot dura aproximativ cateva saptamani. Disfunctie sexuala Barbatii este posibil sa nu fie prea dornici sa vorbeasca despre problemele lor sexuale, dar aproximativ o treime dintre ei se confrunta cu acestea. Printre problemele sexuale s-ar putea numara libidoul scazut, ejacularea prematura... [continuare]
Ajutooooooooooooooooooor ! cineva ma poate ajuta ?
buna ziua, am 54 de ani si in general o dantura destul de buna, dar de cateva ore m-a luat o durere cumplita si din senin, de toata dantura, iar durerea se accentueaza pana acolo ca nu mai pot nici sa deschid gura sa vorbesc ; am vrut sa sun un dentist si nu pot vorbi, asa de rau ma dor toti dintii. Ma tem ca durerea devine insuportabila si nu stiu ce sa mai fac. Ieri am spalat dintii in mare graba, i-am frecat cam tare si dupa aceea am simtit ca am cateva zgarieturi pe gingii (folosesc o pasta fabricata de mine, cu argila, bicarbonat de sodiu, putina apa si cateva picaturi de uleiuri esentiale). Azi dimineata am iesit in frig, o jumatate de ora am fost in oras si cand am ajuns acasa a inceput durerea de dinti. Ma tem ca devine insuportabila si apoi intru in panica, toata lumea se pregateste de sarbatori, suntem in 28 decembrie .... apoi interventiile la urgente sunt fffff scumpe, iar eu sunt in somaj ..... nu stiu ce sa mai fac ! mai am si o depresie care ma tintuieste la pat... [continuare]
Buna ziua, Andrei ma numesc, am 18 ani. Am o carie la măsea si inca una cred spre primul dinte din partea de sus din stanga, după ce m am spalat intr o zi am simtit durere in zona aceea cand am atins cu peria caria si mi s a inflamat gingia binisor si are o culoare spre mov fata de restul gingiilor. Tin sa precizez ca nu am dureri decât dacă mananc si ma lasa după periaj la câteva ore. M au programat la dentist peste 2 zile, dar as vrea sa stiu daca este posibil sa am puroi sau doar o banală informație. Si ce mi ati recomanda pentru durere la maseaua de minte, e curata, dar abia a iesit si e jumate sub piele si ma doare constant [continuare]
Ieri am facut dragoste cu iubitul meu.Suntem impreuna de un an si jumatate si abia dupa un an si 4 luni ne-am inceput viata sexuala.Nu am facuto doar de 2 ori.Ieri a fost a3a-a.Insa suntem putin in dubii.Prima oara a ejaculat prin pantaloni.Nu prea am vrut sa o facem doarece am ramas fara prezervative.In fine,a ejaculat iar dupa ejaculare la cam 5 min s-a dus la baie si s-a spalat.Dupa ce a venit am mai stat cateva minute bune si ne-am luat inima in dinti , iar acum regretam putin si am zis ca facem dragoste.Nici timp nu prea am avut.Cam 10-15 min.In timpul asta nu a mai ejaculat deloc.Dupa eu am mers la baie si am facut pipi.Asi vrea si o parere de la medic.Multumesc ! [continuare]
ce inseamna plomba cu amalgam? [continuare]
In ultimul timp am avut probleme cu aparitia unor afte si o candidoza pe limba.Am urmat tratament local si am luat 10 zile nizoral.Mergand la control dr. a observat ca in stanga la baza limbii pe lateral mi-a aparut un papilom.Deocamdata mi-a spus sa urmaresc daca se mareste.As dorii sa stiu daca este periculos si ce ar trbui sa fac. [continuare]
De aproximativ 5 ani scriu cu dificultate;uneori imi este aproape imposibil sa scriu si daca o fac,abia imi inteleg scrisul.Medicii nu mi-au dat un diagnostic clar.Eu presupun ca este crampa scriitorului sau fobie. A mai avut cineva asa ceva? Multumesc [continuare]
Buna seara ce asi putea sa iau pentru hemoroizi pentru ca nu-mi trec cu nici o crema,nu vreau sa ma operez,simt si palpari in anus,si ma dor articulatiile foarte rau si pocnesc,acum parca am oasele amortite,nu pot sa-mi ridic mainile le simt asa grele parca mi le taie cineva din umar,si nu am putere in maini nu pot sa stang cu pumnul,nu pot sa-mi tin fetita in brate,si in solduri parca imi baga cineva un cutit,si am doua fetite,una de 15 ani si una de 1 an si 5 luni,si amandoua racesc foarte des,cea mica ultima data i-a trecut si la 2 saptamani a racit iar,va multumesc. [continuare]
fetita mea are 1 anisor si de pe la 10 luni a inceput sa faca febra( 39 cu 6).mi-a zis medicul ca e de la gat ca are rosu in gat,dar de atunci imi face o data la 2 saptamani.imi da mereu antibiotic.a facut febra si 40 cu 2.nu stiu ce sa ii mai fac.da-ti-mi un sfat, va rog.multumesc mult. [continuare]
Buna seara!Am amigdaliata mereu si nu stiu din ce cauza,adica daca acum ma i-a o durere in gat trebuie sa fug repede la spital,deoarece daca stau 4-5 ore mi se inflameaza mai tare si numai pot respira,si tot timpul trebuie sa merg la spital,cred ca o data pe luna,asta numai noiembrie pana prin februarie,si mi se fac injectii,penicilina si moldamin,asa ca eu am abonament la spiatal!Va rog ajutati-ma cu ceva sfaturi,pentru ca sincer m-am saturat! Multumec! [continuare]
salutare fetelor, dati-mi va rog un consiliu... am fost diagnosticata cu candida ...sunt in 15 sapt de sarcina...inainte am folosit clortrimazol crema fara rezultat. medicul ginecolog mi-a indicat LORENIL(fenticonazol nitrat) nu stiu cve sa fac am citit prospectul si zice ca nu este consiliat in sarcina cine stie mai multe ? cine a mai folosit... [continuare]
se poate recola un exudat faringian la un copil de 1 an si 7 luni, dupa ce a mancat? La cat timp dupa ce a mancat? Copilul meu a luat deja augumentin bis 2,5 ml la 12 ore *2 doze(, mai pot sa i recoletz exudat faringian? Are puroi pe amigdale/ [continuare]
As dori sa stiu ce tratament medicamentos ar trebui sa iau pentru o mucoza care se afla in gat si nu reusesc nicicum sa o elimin,nici prin sputa,nici prin tuse si nici prin Suflarea nasului.Seara este foarte deranjanta deoarece trebuie sa o inghit in permanenta ,asa este si ziua . Va multumesc [continuare]
Sotul meu ma trimite la operatie estetica
Am 28 de ani si a arat ca dracu. Am riduri, sanii cazuti, burta si celulita. Mai mult decat atat parul pubian este deosebit de luxuriant. Arata de parca ar fi o padure tropicala si oricat de des m-as epila in cateva zile creste mult mai intens si mai des. Sincera sa fiu nu dadeam prea mare importanta aspectului fizic. Sotul meu este un om minunat si cred ca ma iubeste. Problemele au aparut dupa ce a vazut cateva episoade din emisiunea Pe muchie de cutit. De atunci imi tot sugereaza ca nu ar fi rau daca as face ceva, tratament sau interventie, macar pentru parul pubian. Am cautat pe internet si am gasit Centru Medical Academica si PLATFORMA CUTERA TITAN & "XEO". Va rog sa imi spuneti daca a mai folosit careva acest tratament si ce rezultate a avut. Este Centrul Medical Academica o solutie pentru problemele mele? Exista si alte clinici la care pot apela. Va multumesc! [continuare]
Mi-a aparut deasupra buzei superioare o pata de culoare maroniu deschis care nu-mi mai dispare de 4 ani,am fost la medic si mi-a dat uniton 4 pentru depigmentare si nu am scapat de pata vara se vede mai accentuat iarna mai putin,mi-am facut tot felul de analize si nu s-a descoperit de la ce e pata respectiva,cred ca de la soare,am folosit tot ce mi-a recomandat medicul dermatolog uniton 4 pentru protectie solara si uniton pentru depigmentare dar degeaba ca tot nu mi-a disparut acea pata.Ce e de facut ce as mai putea folosi,va rog mult sa ma ajutati.Va multumesc [continuare]
Buna seara!Am o problema de un an la buza inferioara,o pata alba fara lichid ,nu deranjeaza si la distanta de un cm.sa zic o bubita ca un cos ,tare se simte la limba care nu are lichid si nu deranjeaza tin sa precizez ca de un an ,daca a crescut a crescut foarte putin sau deloc nu-mi mai dau seama.Am fost la doua cabinete dermatovenerice si unul orl la doua mi s-a spus ca este de la tigara si sa ma las ,mi-a dat si diagnostic cheilita cu tratament sa zic un unguent niciun semn.La alt cabinet nu a putut sa-mi spuna ce este doar sa-mi taie chestia aia si atunci aflu ce este ,asta m-a speriat rau de tot , am redus tigarile la o tigara dimineata la cafea si atat dar de doua luni nici un semn .Intrebarea ar fi : ce o fi?sau daca s-a mai intalnit careva cu asa ceva? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter