spalarea corecta a dintilo
Cele mai obisnuite greseli in prevenirea gripei
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este gripa Gripa este o boala infectioasa care se raspandeste rapid de la o persoana la alta. Infectia respiratorie acuta este cauzata de virusurile gripale care circula la nivel global si pe tot parcursul anului. Exista persoane care dezvolta forme usoare de gripa, in timp ce altele se confrunta cu complicatii grave si chiar risc de deces. Avand in vedere aparitia unor tulpini de virus gripal tot mai rezistente, prevenirea gripei devine cea mai eficienta metoda de protectie pentru organism. In fiecare an, in timpul sezonului rece, gripa sezoniera afecteaza Europa si alte parti ale emisferei nordice. Se estimeaza ca pana la 20% din populatie este infectata cu gripa sezoniera in fiecare an. Cu toate acestea, in perioada de preventie, majoritatea oamenilor sunt susceptibili sa comita anumite greseli. Simptome Cele mai comune simptome descrise sunt reprezentate de febra, durere de cap (cefalee), dureri musculare, stare generala de rau, secretii nazale (rinoree), durere in gat... [continuare]
Scarlatina
Dr. Alina Georgiana Fanea
Medic specialist in Pediatrie
Despre scarlatina Scarlatina este o boala infectioasa acuta, manifestata prin febra, eruptie pe mucoase (enantem) si eruptie specifica pe piele (exantem). Conform definitiei de caz stabilite de DSP, boala este diagnosticata la orice persoana sub 14 ani care prezinta urmatoarele trei simptome: angina, febra si eruptie cutanata micropapuloasa eritematoasa, aspra la atingere. Scarlatina se transmite cel mai frecvent pe cale aeriana, dar si prin obiecte contaminate. Igiena deficitara si spatiile aglomerate favorizeaza raspandirea bolii. In majoritatea cazurilor, poarta de intrare este faringiana si, mai rar, poate fi cutanata sau conjunctivala. Scarlatina este contagioasa cu 24 de ore inainte de instalarea simptomelor si persista maximum 72 de ore de la instituirea antibioterapiei. Pacientii netratati cu antibiotic sunt contagiosi timp de doua – trei saptamani. Scarlatina poate aparea oricand pe parcursul anului, dar frecventa maxima este in sezonul rece. Desi a fost... [continuare]
Igiena corecta a dintilor
Dr. Cristina Almasan
Medic stomatologie generala
Introducere Pentru prevenirea afectiunilor cavitatii bucale este necesara o igiena riguroasa care se poate realiza atat acasa cat si in cabinetul stomatologic. In continuare cateva sfaturi pentru o igiena corecta a danturii tale: - dintii trebuie periati de cel putin 2 ori pe zi (dimineata si seara); - utilizati pentru clatirea gurii dupa periaj o apa de gura ce contine fluor; - folositi ata dentara; - folositi geluri concentrate pe baza de fluor; - efectuati un detartraj odata la 4 sau 6 luni; - apelati la metoda speciala de curatire a dintilor utilizata in cabinetul stomatologic air-flow (jet de aer-apa cu bicarbonat); - efectuati un periaj dentar profesional la intervale de timp regulate. Periajul corect Periajul dintilor este cel mai important element profilactic. Pentru rezultate optime trebuie sa avem in vedere anumite elemente, cum ar fi: Periuta de dinti Periuta de dinti trebuie sa fie alcatuita din peri moi, din nailon, cu fire rotunjite la capete, pentru a se... [continuare]
Corectia nasului (rinoplastia)
Dr. Ruxandra Maria Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Motivele efectuarii rinoplastiei Exista foarte multe motive pentru care este indicata o astfel de interventie chirurgicala: pentru imbunatatirea aspectului, corectarea unui defect de respiratie sau anomaliilor produse de trauma sau defectelor din nastere. Marimea globala a nasului, varful, septul si orificiile nazale, toate pot fi modificate. In cazul in care se doreste imbunatatirea aspectului nasului, se recomanda ca pacientul sa fie realist in ceea ce priveste rezultatele. Orice tip de astfel de interventie ar trebui sa imbunatateasca linia naturala a fetei si sa accentueze trasaturile proprii. Nu exista notiunea de “nas perfect”. Procedura Operatia de rinoplastie se efectueaza intotdeauna sub anestezie generala. Pentru remodelarea nasului, inciziile se efectueaza de-a lungul orificiilor nazale si in cazuri mai complicate de-a lungul bazei nasului. Cartilajul si osul interior vor fi modelate in functie de forma dorita. Chirurgul poate indeparta o mica portiune din os... [continuare]
Ortodontia - indreptarea si corectarea pozitiei dintilor
Dr. Daciana Velisarato
Medic specialist ortodont
Ortodontia se ocupa cu indreptarea si corectarea pozitiei dintilor. Afectiunile de acest gen sunt frecvente la copii si adolescenti. Parintii trebuie sa fie foarte atenti cu dintii copiilor lor si sa-i indrume si invete inca de mici sa ii ingrijeasca. Inghesuirile si ocluziile incorecte dentare afecteaza in timp sanatatea dintilor, a gingiilor si a articulatiei [continuare]
De ce malocluziile trebuie corectate?
Dr. Daciana Velisarato
Medic specialist ortodont
Anomaliile de ocluzie reprezinta o problema nu numai din punct de vedere estetic si psihologic ci si una functionala. - In cazul unei malocluzii (muscatura incorecta) dintii incorect pozitionati sunt supusi unor forte mai mari decat normal in timpul exercitarii functiilor (mestecat, inghitit) ceea ce poate duce la distructie sau chiar pierderea lor. Fortele ce actioneaza asupra dintilor trebuie distribuite la nivelul tuturor dintilor prin intermediul unui punct de contact si rapoarte intermaxilare corecte. Daca muscatura este incorecta, unii dinti sunt supusi fortelor ocluzale mai mult si altii mai putin. Ambele variante sunt nocive la nivel dentar. - Dintii incorect pozitionati pe arcada sunt mult mai predispusi la carii. - Malocluziile duc in timp la imbolnavirea parodontiului (sistemul de sustinere al dintelui) - gingivite, parodontite, [continuare]
Alimentatia corecta a copiilor
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Regimul alimentar sanatos al copiilor este cel care furnizeza o cantitate adecvata de nutrienti, in proportii corespunzatoare si care este perfect adaptat etapei de dezvoltare in care se incadreaza copilul. Dar regim alimentar sanatos nu este doar despre calitatea alimentelor pe care le mancam, este si despre: - a acorda timp pentru a servi masa, a constientiza cand iti este foame si cand esti satul; - a planifica ce sa mananci si a implica si pe altii in acest lucru dar si in prepararea mancarurilor; - a te bucura de mancare, traditiile culturale si alimentare putand fi integrate in stilul alimentar sanatos; - a manca impreuna cu cei apropiati. Dieta nou-nascutilor si sugarilor sub 4 luni In primele 4-6 luni de viata, specialistii recomanda ca dieta sugarilor sa fie bazata in special (daca nu chiar in exclusivitate) pe laptele matern (sugarul hranit prin alaptare la san) sau pe formule de lapte suplimentate cu nutrienti care sa se adapteze nevoilor si... [continuare]
Am 14 ani. Și îmi simt dinți moi. Noaptea înainte să adorm și dimineața îmi simt mai sever. Dece? Poate fi ceva grav? Nu am dureri de dinți sau ceva. [continuare]
Generalitati Specialistii spun ca spalatul pe maini corect este ca un vaccin autoadministrat, intrucat acest ritual de igiena banal reduce semnificativ riscul raspandirii bolilor respiratorii si diareice. Curatarea mainilor regulata este una dintre cele mai eficiente cai de a tine agentii patogeni la distanta, care pot ajunge cu usurinta in orgasm prin cavitatea bucala sau caile respiratorii. Urmatoarele recomandari de la specialisti va ajuta sa va spalati pe maini corespunzator si sa va mentineti, astfel, starea de sanatate. De ce este important spalatul pe maini In esenta, mainile curate sunt o conditie esentiala de prevenire a imbolnavirilor. Mainile sunt folosite pentru atingerea tuturor obiectelor din mediul inconjurator, de aceea sunt cea mai rapida cale prin care germenii infectiosi ajung in organism. Reprezentantii Organizatiei Mondiale a Sanatatii sustin ca mainile curate pot tine la distanta peste 200 de boli. Unele dintre cele mai frecvente afectiuni cauzate... [continuare]
Cum sa va alegeti corect ochelarii de soare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ochii sunt de neinlocuit. Este important ca toti oamenii sa-si protejeze ochii chiar si de razele ultraviolete ale soarelui. In acest scop se vor utiliza ochelarii de soare. Totusi, cum puteti alege corect ochelarii de soare? Specialistii ne sfatuiesc sa tinem cont in aceasta decizie de culoarea lentilelor, tipul acestora si gradul de protectie pe care o ofera. Culoare lentilelor nu trebuie sa completeze doar culoarea tenului, ci si sa protejeze ochii de razele soarelui. Medicii recomanda intotdeauna sa se poarte ochelari de soare mai ales in locurile in care expunerea la soare este mult mai accentuata. De ce este necesara purtarea ochelarilor de soare? Ochelarii de soare pot bloca razele ultraviolete, in mod special cele UVB care sunt destul de periculoase. Razele UVB au tendinta de a deteriora retina si pot provoca arsuri d [continuare]
Alimentatia corecta a adolescentului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentatia descrie procesul prin care o persoane consuma alimente din care organismul absoarbe nutrientii de care are nevoie pentru buna functionare. Alimentatia corecta in randul adolescentilor, si nu numai, contribuie la prevenirea anumitor afectiuni, imbunatateste starea generala de sanatate si ajuta la cresterea si dezvoltarea normala a organismului. Asimilarea adecvata de vitamine si minerale este poate cel mai important segment al alimentatiei. Vitaminele sunt substante organice prezente in organism. Organismul necesita cantitati mici de vitamine, deoarece rolul acestora este de a regla metabolismul si de a asigura dezvoltarea si functionarea normala a organismului. Mineralele sunt substante vitale pentru organism, acestea fiind considerate niste "caramizi" cu ajutorul carora se construiesc: sistemul muscular, articulatiile si oasele. De asemenea, aceastea sunt esentiale si pentru activitatea altor sisteme din organism, cum ar fi: hormonii, transportul... [continuare]
Generalitati Clasicul "spray" (metered dose inhaler - MDI) elibereaza la fiecare apasare o doza fixa de medicament. Pentru a obtine efectul asteptat, administrarea trebuie sa fie corecta si substanta activa sa ajunga in plamani. Utilizarea incorecta va duce la ideea gresita ca spray-ul este ineficient. Iata etapele administrarii corecte a unui puf: 1.indepartarea capacului 2.scuturarea spray-ului 3.expir profund 4.pozitionarea spray-ului intre buze 5.inspir profund simultan cu apasarea o data pe dispozitiv 6.mentinerea unei apnei de 10 secunde 7.expir lent pe nas Daca medicul prescrie administrarea a doua pufuri, se asteapta aproximativ un minut si se da al doilea puf dupa aceeasi tehnica. Utilizarea unui spacer Datorita dificultatilor de sincronizare in [continuare]
Alimentatia corecta in bolile hepatice
Autor: SfatulMedicului
Functiile ficatului Ficatul este un organ cu multiple functii in economia organismului. O parte din aceste functii sunt legate de metabolismul energetic (ficatul jucand un rol cheie in transformarea nutrientilor in surse energetice). Bolile hepatice (cum ar fi hepatitele, ciroza) pot influenta in mod dramatic functionarea corecta a organului, acest lucru avand repercusiuni asupra intregului organism (care astfel ajunge sa fie privat de o gama larga de nutrienti esentiali). Ficatul primeste o mare parte din nutrientii absorbiti si vehiculati in sistemul circulator. Acestia sunt depozitati sau sunt transformati astfel incat sa poata fi utilizati imediat de organism (in functie de nevoi). In acelasi timp, ficatul indeplineste si un rol de detoxifiere generala a organismului. Toate aceste functii sunt mult diminuate in prezenta unor afectiuni ale organului. Dieta hepatoprotectoare Prin adoptarea unei diete corespunzatoare, pacientul cu diverse hepatopatii poate evita instalarea... [continuare]
Cat de des ar trebui sa ne spalam pe cap?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Opiniile stilistilor si dermatologilor despre spalarea parului difera. Unii dintre acestia sustin ca parul trebuie spalat cat mai des pentru a preveni acumularea de uleiuri care poate infunda porii, iar altii spun ca spalarea frecventa a parului provoaca cresterea productiei de sebum. Chiar daca parerile sunt impartite, majoritatea sunt de acord asupra unui aspect: samponarea zilnica nu este necesara. La fel ca si in cazul pielii, uleiurile naturale din par sunt importante pentru mentinerea sanatatii acestuia. Daca aceste uleiuri sunt indepartate in mod constant, organismul va creste productia lor pentru a compensa cantitatea de ulei indepartata. Astfel, acest lucru duce la un cerc vicios: ne spalam des pe cap pentru a indeparta uleiurile naturale din par, dar in realitate nivelul acestora va creste. Sfaturi legate de spalarea parului De fapt, frecventa samponarii este o chestiune de preferinta personala. Cat de des va spalati pe cap depinde de tipul scalpului si... [continuare]
Sfaturi pentru alegerea corecta a lotiunii solare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alegerea corecta a lotiunii de soare este un proces extrem de important pentru protectia pielii impotriva razelor ultraviolete, a caror actiune predispune la arsuri solare, aparitia prematura a semnelor de imbatranire si la dezvoltarea de afectiuni cutanate, cea mai grava fiind cancerul de piele. Folosirea unei lotiuni solare corespunzatoare tipului de piele si necesitatilor individuale este cruciala in prezent, cand stratul de ozon al emisferei sudice a Pamantului s-a subtiat ingrijorator, fenomen ce a condus la inmultirea rapida a cazurilor de cancer cutanat, in special a melanomului. Interpretarea etichetei lotiunilor solare Primul pas in selectionarea corecta a lotiunii solare potrivite este interpretarea etichetei produselor de acest tip, indiferent de forma in se regasesc ele pe rafturile magazinelor sau in farmacii (creme, spray-uri sau ulei). Informatiile de baza in acest sunt - Factorul SPF . Acesta exprima randamentul eficacitatii produsului de a proteja... [continuare]
9 ponturi pentru purtarea corecta a lentilelor de contact
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Purtarea lentilelor de contact a devenit aproape o banalitate in prezent, fiind o alternativa pentru persoanele ostile in privinta ochelarilor de vedere. Insa pentru asigurarea unei utilizari corecte si a mentinerii vederii in parametri optimi, este necesara respectarea unor rigori speciale, care nu cresc doar confortul, ci si gradul de siguranta. Sfaturi pentru utilizarea lentilelor de contact in siguranta Multe persoane au ales in ultimii ani sa poarte lentile de contact, insa un numar important dintre acestea inca au nelamuriri cu privire la purtarea, intretinerea si inlocuirea lor. Ponturile de mai jos raspund celor mai frecvente intrebari in acest sens. 1. Perioada de purtare a lentilelor de contact Inlocuirea lentilelor de contact se realizeaza la indicatiile stricte ale medicului, chiar daca acestea nu sunt purtate in fiecare zi. De asemenea, tipul lentilelor de contact poate determina perioada in care pot sa fie utilizate cele de unica folosinta se... [continuare]
Buna ziua! Spineti-mi si mie, va rog, cum se fac impachetarile corect, atunci cand copilul are febra mare? Multumesc [continuare]
Sunt oare necesare extractiile premolarilor daca alinierea pe arcada e corecta?
Buna ziua! Am fost de curand la ortodont si am discutat planul de tratament, insa parea indecis in ce clasa de malocluzii sa ma includa, 1 sau 2; daca sa-mi extraga premolarii (1.4 si 2.4) din partea superioara a maxilarului, avand in vedere ca dintii sunt aliniati corect pe arcada, doar doi fiind rotati, Eu doresc sa pun aparat dentar fix mai mult pentru dintii din partea inferioara a maxilarului, care sunt foarte inghesuiti si intr-adevar sunt necesare extractiile. Mai mentionez ca am incisivii devitali (1.1 si 2.1) din portelan, ortodontul dorind sa-i reconstruiasca, dupa ce se realizeaza spatiul dupa eventualele extractii de premolari si dupa perioada de purtare a aparatului. Insa am impresia ca noii incisivi din portelan nu vor acoperi tot spatiul gol care va rezulta si vor iesi prea lati, nejustificandu-se cu adevarat extractiile in partea de sus. Astept parerea dumneavoastra, va multumesc anticipat! [continuare]
am auzit de curand de la o prietena care a fost recent la ginecolog ca metoda corecta de luat anticonceptionale e in fiecare luna,in prima zi de menstruatie se incepe noul blister pt 21 de zile.e bine asa?sunt in dubii mari...eu iau 21 de zile apoi 7 pauza si a 8 incep urmatoarea luna,indiferent in a cata zi de menstruatie sunt.cum e corect? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter