somnul la nou nascu
Somnul si tulburarile de alimentatie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Desi par o categorie mai rara de afectiuni, tulburarile de alimentatie induse de somn reprezinta o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multi pacienti. Caracteristica principala a unor astfel de afectiuni este reprezentata de comportamente anormale de alimentare ce se manifesta in timpul noptii. De aceea, specialistii le-au si dat o denumire sugestiva: “tulburari alimentare nocturne corelate cu somnul”. Aceasta foame nocturna nu este la fel de frecventa precum fenomenul de somnambulism, insa poate sa apara in timpul unor astfel de episoade. In ce consta o astfel de tulburare? In cadrul unui episod de foame nocturna, individul se trezeste, se duce si mananca, uneori chiar isi prepara mancare si gateste, insa nu isi aminteste nimic legat de acest incident. Daca astfel de episoade apar frecvent, pacientul poate observa ca ia semnificativ in greutate, sau exista riscul ca in timp acesta sa dezvolte diabet zaharat tip 2. Similar acestei... [continuare]
Afla ce impact poate avea dermatita atopica asupra somnului si memoriei
Autor: SfatulMedicului
Despre dermatita atopica Dermatita atopica este o afectiune cronica a pielii, caracterizata prin inflamatie, roseata si mancarime intensa. Este una dintre cele mai frecvente forme de eczema si afecteaza in principal copiii, desi poate persista si in viata adulta. Mecanismul exact al dermatitei atopice nu este pe deplin inteles, dar se stie ca este legat de un sistem imunitar hiperactiv, care reactioneaza exagerat la anumiti factori de mediu. Simptome Simptomele frecvente includ pielea uscata, crapaturi si zone de roseata intensa. Pacientii se confrunta adesea cu mancarime severa, care poate duce la zgariere si, ulterior, la infectii secundare. Dermatita atopica poate afecta semnificativ calitatea vietii, avand impact asupra somnului si a activitatilor zilnice. Complicatii Complicatiile includ infectii bacteriene ale pielii, cauzate de Staphylococcus aureus, si, in cazuri rare, infectii virale. Diagnostic Diagnosticul se bazeaza, de obicei, pe evaluarea... [continuare]
In Los Angeles a fost efectuat un studiu pe sobolani de laborator pentru a arata importanta somnului REM (rapid eyes movement). Din punct de vedere medical, somnul este impartit in 4 stadii, in timpul perioadei cand dormim trecem prin toate aceste stadii. Somnul REM (adica somn in care apar miscari rapide ale globilor oculari si in timpul caruia se produc visele) este unul din aceste stadii. [continuare]
G&p societate civila profesionala de psihologie
Gălăţan&Pintican Societate civilă profesională de Psihologie vă stă la dispoziţie cu o gamă variată de servicii in domeniul Psihologiei 1. Psihologie Clinică, Consiliere şi Psihoterapie • Evaluare şi diagnostic clinic • Psihoterapii cognitiv-comportamentale; Intervenţii in diverse tulburări ale copiilor, adolescenţilor şi adulţilor (ex: Anxietate, Depresie, Fobii, etc.) • Terapii pentru tulburărille din spectru autist şi ADHD • Consiliere de cuplu şi familie 2. Psihologia Transporturilor • Evaluări in vederea obţinerii permisului de conducere auto • Training-uri, seminarii pentru siguranţa circulaţiei 3. Psihologia muncii şi Organizaţională • Evaluare in vederea angajării • Coaching – dezvoltare si optimizarea personalului • Recrutare şi selecţie de personal 4. Alte servicii psihologice: • Optimizare si dezvoltare personală • Tehnici eficiente de invăţare, managementul timpului, etc. • Programe de... [continuare]
Alimente recomandate pentru un somn linistit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Somnul este influentat de regimul alimentar. Unul dintre secretele unui somn odihnitor pe timp de noapte este de a evita surescitarea activitatii creierului. Anumite alimente contribuie la un somn linistit iar alte produse alimentare alunga somnul. Alimentele care favorizeaza somnul sunt cele care contin triptofan intrucat acesta este un aminoacid pe care organismul il foloseste pentru a fabrica serotonina - un neurotransmitator care incetineste traficul nervos, astfel incat creierul nu este atat de solicitat. Triptofanul este un precursor al serotoninei, substantelor care induc somnul si melatoninei. Acest lucru inseamna ca triptofanul este materia prima pe care creierul o foloseste pentru a fabrica acesti neurotransmitatori care promoveaza relaxarea. Cu cat se produce o cantitate mai mare de triptofan, chiar si prin consumul de aliment [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter