sfaturi pentru alegerea tipurilor de grasim
Intoarcerea la scoala sau la gradinita in pandemie - sfaturi pentru familie si pentru copii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Cum se poate raspandi COVID-19 in mediul scolar? COVID-19 se poate raspandi in orice spatiu, inchis sau deschis, unde exista contact direct cu persoane infectate. Cea mai frecventa cale de infectare e prin intermediul aerului. Picaturile de lichid infectat cu virus se pot transmite in principal prin caile respiratorii, prin particule de saliva din tuse, stranut, vorbit sau cantat, ajungand astfel de la persoana infectata la gura, nasul sau ochii persoanelor din apropiere. Este posibila transmisia si prin aerosoli – particule de lichid mai mici, cu dimensiuni de cateva zeci de mirconi, care plutesc in aer, mai ales in spatiile inchise prost ventilate, agomerate, cum ar fi sala de clasa. De aceea, unele recomandari propun distanta preventiva de 2 metri in loc de unul. De asemenea, oamenii se pot infecta si prin contact indirect, atingerea cu mana a unor suprafete infectate si apoi atingerea cu aceeasi mana a nasului, gurii sau ochilor. Din aceasta cauza, transmiterea... [continuare]
Sfaturi pentru ingrijirea pacientilor cu boala alzheimer
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre Boala Alzheimer A avea in ingrijire o persoana cu Boala Alzheimer, sau cu un alt tip de dementa, poate fi un traseu lung, stresant si dificil din punct de vedere emotional. Dar trebuie sa stii ca nu esti singur in aceasta lupta. La fiecare 3 secunde, cineva, la nivel global, dezvolta acest tip de afectiune. In prezent, la nivel mondial, in statistici exista peste 50 de milioane de persoane care sufera de dementa, aceasta fiind, totodata, a cincea principala cauza a decesului. Conform statisticilor, se asteapta ca la fiecare interval de 20 de ani aceste numere sa se dubleze. In Romania, aceasta maladie afecteaza intre 270.000 - 300.000 de persoane diagnosticate, la care se adauga cei nediagnosticati sau ingrijiti de familie. Asistenta de care au nevoie aceste persoane este, adesea, coplesitoare. Pe masura ce abilitatile cognitive, fizice si functionale ale unei persoane dragi se diminueaza, este usor sa te simti inghitit de un val de suprasolicitate fizica si... [continuare]
Sfaturi pentru cresterea copiilor rezilienti
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre copiii rezilienti Copiii rezilienti se adapteaza usor in ceea ce priveste rezolvatul problemelor. Se confrunta cu situatii nefamiliare si dificile si depun eforturi in a gasi solutii practice. In timp ce maturitatea este plina de responsabilitati serioase, copilaria nu este tocmai lipsita de stres. Copiii dau teste, acumuleaza informatii noi, schimba scolile, cartierele, se imbolnavesc, isi pun aparat dentar, se confrunta cu batausi, isi fac prieteni noi si ocazional ajung sa fie raniti de acei prieteni. De asemenea se confrunta cu traumele nefiltrate ale lumii reale. Ceea ce ii ajuta pe copii sa treaca prin aceste provocari este flexibilitatea. Definirea rezilientei pentru parinti Atunci cand copiii resitenti se lovesc de o situatie, au incredere in faptul ca pot sa isi dea seama ce au de facut pentru a face fata provocarilor. Acest lucru nu inseamna ca acestia trebuie sa faca totul pe cont propriu. Mai degraba, stiu cand sa ceara ajutor si sa isi calculeze... [continuare]
Sfaturi pentru gestionarea tiroiditei post-partum
Autor: SfatulMedicului
Ce este tiroidita post-partum Tiroidita post-partum este o afectiune relativ rara, ce afecteaza femeile care au nascut recent. Cercetatorii estimeaza ca aporximativ 5% dintre aceste femei experimenteaza tiroidita in primul an dupa ce au nascut. Cum functioneaza tiroida Tiroida este o glanda endocrina cu forma de fluture, fiind formata din 2 lobi despartiti de un istm. Este localizata in portiunea anterioara a gatului. Glanda tiroida sintetizeaza hormoni tiroidieni, cu rol in metabolsimul bazal al organismului si astfel rol in utilizarea energiei, mentinerea temperaturii corporeale, buna functionare a organelor interne precum inima, muschii si creierul. Hormonii tiroidieni principali sunt T3 si T4. Atunci cand este afectata tiroida, in cadrul tiroiditei post-partum, inflamatia glandei poate produce o hiperfunctie (functie exagerata) sau o hipofunctie (functie diminuata). Astfel pacienta va experimenta fie niveluri crescute de hormoni tiroidieni (hipertiroidism) fie niveluri... [continuare]
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar al copilului tau
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este sistemul imunitar Sistemul imunitar este o retea de celule si proteine care se gasesc in corpul uman. Sistemul imunitar lupta impotriva germenilor care provoaca infectii. Germeni precum bacteriile si virusii sunt uneori descrisi ca „straini”. Acest lucru se datoreaza faptului ca nu apartin corpului nostru. Germenii pot face copilul sa se imbolnaveasca. Cum actioneaza Daca bacteriile, un virus sau ceva strain intra in corpul tau, sistemul imunitar incepe sa actioneze rapid. Celulele albe observa ca ceva strain a intrat in corpul tau. Globulele albe produc proteine speciale numite „anticorpi” si, de asemenea, pornesc alte parti ale sistemului imunitar. Acesta se numeste „raspuns imun” si lupta impotriva infectiei. Dupa producerea anticorpilor, sistemul imunitar isi poate „aminti” germenul sau virusul. Acest lucru ajuta organismul sa lupte mai usor cu germenii data viitoare. Aceasta memorie se numeste „imunitate”. Sistemul imunitar al... [continuare]
Cum isi pot pregati barbatii corpul pentru plaja
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Barbatii nu au, de obicei, nici o scuza serioasa pentru faptul ca nu au un corp asa cum isi doresc. Daca dvs. credeti ca nu aratati bine este usor sa imbunatatiti modul in care aratati. Sincer, nu este greu ca aspectul dvs. fizic sa devina mai placut. Iata mai jos cateva sfaturi pentru barbatii care doresc acest lucru. Mancati ponderat si evitati alimentele nesanatoase Nu trebuie sa mancati orice tip de mancaruri si nici in cantitati prea mari. Pentru ca muschii sa devina vizibili si sa scapati de grasime, puteti respecta pasii urmatori: - mancati fructe la micul dejun - consumati la gustarea de dimineata nuci si stafide - alegeti carnea de pui fara piele, peste, orez, fasole sau o salata bogata in proteine cu un dressing fara grasimi, la masa de pranz - la mijlocul dupa-amiezii axati-va pe o gustare compusa din fructe, nuci sau legume - faceti la masa de seara alegeri similare cu cea de la pranz si incheiati-o inainte de ora 20 - dupa ora 8 luati o... [continuare]
9 secrete pentru o inima mai sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Afectiunile cardiace sunt cele mai frecvente in societatea de astazi si omoara mai multe femei in fiecare an decat cancerul. Este adevarat si ca prevenirea bolilor cardio-vasculare a devenit mai usoara. Iata cele mai bune sfaturi pentru ingrijirea inimii, documentate stiintific. Consumul de lapte Un nou studiu a aratat ca dintre persoanele care nu consuma prea multe grasimi saturate, cele care consuma mai mult de trei portii de lactate, lapte, iaurt sau branza, au tensiunea arteriala sistolica cu aproape patru puncte mai mica decat cele care servesc doar o jumatate de portie in fiecare zi. Hipertensiunea arteriala poate leza arterele si creste riscul pentru infarct miocardic si accident vascular cerebral. Cercetatorii spun ca cele mai bune sunt produsele lactate degresate intrucat au un continut mic de grasimi saturate. Incercarea unor noi miscari Treizeci de minute de tai-chi – arte martiale chinezesti care includ secvente de miscari incete si relaxante... [continuare]
Proceduri cosmetice: alegerea produselor de ingrijire a pielii - cunoasterea ingredientelor lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alfa, beta-acizii, vitaminele si derivatii; toate aceste denumiri par mai mult ca facand parte din cercetari stiintifice, decat din lotiunile sau cremele ce se aplica pe piele. Acest ghid simplu ne va ajuta sa intelegem cele mai folosite ingrediente din produsele de ingrijire a pielii si modul lor de actiune. Va recomandam sa folositi aceste informatii pentru alegerea produselor adecvate, in cazul in care nu sunteti sigur asupra produselor, se recomanda consultul unui specialist dermatolog sau a unui estetician din saloanele cosmetice. Alfa-hidroxi acizii - AHA Produsele care contin alfa-hidroxii acizi (acid glicolic, acid lactic, acid tartaric si acid citric) au devenit foarte populare in ultimii 5 ani. Exista numeroase produse care contin alfa-hidroxi acizi. Aceste produse pot fi folosite pentru tratarea ridurilor fine, tulburarilor de pigmentare si a petelor de varsta si pot ajuta la inchiderea porilor dilatati. Efectele adverse ale alfa-hidroxi acizilor includ... [continuare]
Screening pentru cancerul de vezica urinara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vezica urinara este un organ cavitar, situata in partea de jos a abdomenului. In ea se strange urina, rezidu datorat filtrarii sangelui de catre rinichi. Vezica urinara are un perete muscular care permite marirea sau micsorarea ei in functie de cantitatea de urina stocata. Urina vine de la cei doi rinichi spre vezica prin doua tuburi numite uretere si pleaca de la ea printr-un tub numit uretra. Screening-ul pentru cancer reprezinta examinarea (sau testarea) persoanelor in vederea descoperirii precoce (timpurie) a semnelor de cancer chiar daca nu sunt prezente semne de boala. Specialistii au studiat diferitele tipuri de cancer in populatie pentru a vedea tipul persoanelor predispuse la un anumit tip de cancer. Ei au cercetat, de asemenea, influenta factorilor de mediu si a modului de viata in aparitia cancerului. Aceste informatii au ajutat doctorii sa inteleaga ce persoane trebuie testate pentru anumite tipuri de cancer, ce tipuri de teste si cat de frecvent... [continuare]
Ce este Consta si pentru ce se utilizeaza Indicatii RISPOLEPT CONSTA apartine unui grup de medicamente denumite ‘antipsihotice’. RISPOLEPT CONSTA se foloseste pentru tratamentul de intretinere al schizofreniei, in care este posibil sa vedeti, sa auziti sau sa simtiti lucruri care nu exista, e posibil sa credeti lucruri care nu sunt adevarate sau sa va simtiti neobisnuit de suspicios sau confuz. RISPOLEPT este destinat pacientilor care sunt in mod curent in tratament cu antipsihotice cu administrare orala (de exemplu comprimate, capsule). Mod de administrare Rispolept Consta este administrat de personal medical calificat sub forma de injectie intramusculara, in brat sau in fesa, o data la fiecare doua saptamani. Injectiile trebuie facute alternativ in partea dreapta si partea stanga a corpului si nu trebuie administrate intravenos. Adulti Doza initiala Daca doza zilnica de risperidona administrata oral (de exemplu, comprimate) a fost de 4 mg sau mai mica in ultimele... [continuare]
Controloc, liofilizant pentru solutie injectabila
Ce este Controloc si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul ulcerului duodenal; ulcerului gastric; refluxului esofagian si al simptomelor asociate; tratamentul si profilaxia esofagitei de reflux. Controloc este utilizat pentru a trata adultii si adolescentii cu varsta de minim 12 ani pentru: - Simptome (de exemplu, pirozis, regurgitarea acidului, dureri la deglutitie) asociate bolii de reflux gastroesofagian cauzate de refluxul acidului din stomac. - Controlul pe termen lung al esofagitei de reflux (inflamarea esofagului, insotita de regurgitarea acidului stomacal) si pentru prevenirea recidivarii acesteia. - Prevenirea ulcerului duodenal si stomacal cauzat de medicamente antiinflamatoare nonsteroidiene (medicamente AINS, de exemplu, ibuprofen) la pacientii predispusi la acest risc, care necesita tratament continuu cu medicamente AINS. Mod de administrare Asistenta medicala sau medicul dumneavoastra va va administra doza zilnica sub forma de injectie intravenoasa... [continuare]
Ethyol, pulbere liofilizata pentru solutie injectabila i.v
Ce este Ethyol , comprimate filmate si pentru ce se utilizeaza Indicatii ETHYOL este un medicament chimio si radioprotector, folosit pentru: - prevenirea riscului de neutropenie si de consecintele acesteia (in special infectii), indusa de tratamentele cu medicamente care contin cisplatina sau ciclofosfamida. - protejarea pacientilor impotriva unora dintre reactiile adverse asupra rinichiului, provocate de administrarea repetata de cisplatina. - protejarea impotriva unor reactii adverse de toxicitate, provocate de radioterapie in cancerul de la nivelul capului si/sau gatului. Mod de administrare Medicamentul dumneavoastra va fi administrat in spital, sub forma de perfuzie intravenoasa, diluat cu solutie salina. ETHYOL este destinat numai administrarii intravenoase. Solutia nefolosita trebuie aruncata. Nu utilizati solutia perfuzabila daca este opalescenta, daca prezinta precipitate sau daca prezinta modificari de culoare. Doza se... [continuare]
Cum sa faceti cumparaturi in mod sanatos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru a avea o alimentatie sanatoasa va fi nevoie sa faceti schimbari nu doar in modul de a gati, ci si in modul in care faceti cumparaturile. Multe produse din supermarket-uri pot fi foarte tentante: prajituri, bomboane, inghetata etc. O lista de cumparaturi bine organizata va poate ajuta sa achizitionati doar produse alimentare sanatoase. Iata mai jos cateva sfaturi pentru a avea camara si frigiderul aprovizionate cu alimentele necesare pentru pastrarea unei stari optime de sanatate. Modalitati sanatoase de a face cumparaturi Evitati sa cumparati alimente cu un continut ridicat de grasimi, sodiu sau zahar. Pentru a minimiza timpul petrecut in supermarket si a va atinge scopurile, organizati-va lista in functie de zonele din supermarket din care urmeaza sa faceti cumparaturile: - Produse de panificatie - indicat ar fi sa alegeti paine, briose si alte preparate care sa contina cereale integrale. Evitati ingredientele rafinate si alegeti painea din cereale... [continuare]
Migali dental clinic
Migali reprezinta o promisiune a metodei de lucru aplicata de echipa de medici din cadrul Clinicii. Prin Migali intelegem medici dentisti profesionisti care respecta suferinta pacientului, nevoia si dorinta acestuia ca totul sa iasa perfect intr-un timp eficient realizand tratamentele stomatologice fara durere. TenderCare este un program ce implica o conduita speciala adoptata de medicul dentist, cat si tratamente, aparatura si tehnologii care inlatura durerea si disconfortul din timpul interventiilor medicale. MIGALI - la noi nici un detaliu nu este prea mic si nici un pacient mai putin important. Servicii Diagnoza medicala si planul de tratament Profilaxia Parodontologia Odontologia Endodontia Chirurgia Protetica Implanturi dentare Estetica dentara Pedodontia Ortodontia [continuare]
Mondomedica
Centrul Medical MONDOMEDICA ofera servicii medicale la cele mai inalte standarde de calitate. Ne straduim sa aducem clientilor nostri tot ce e nou in domeniul medical si sa fim mereu aproape de nevoile dumneavoastra. Experienta acumulata, animata de respectul pe care-l poarta pacientilor si de interesul pentru problemele acestora fac din centrul nostru medical alegerea perfecta. Calitatea nu este numai un atribut al produselor si serviciilor oferite de noi, este un tel pe care il urmam continuu, zi de zi, in incercarea de a contura si pastra personalitatea distincta a laboratorului. Constienti fiind ca profesionalismul si calitatea vor adanci colaborarea dintre noi, suntem pregatiti permanent sa raspundem solicitarilor dumneavoastra. Laboratorul asigura realizarea de analize medicale pentru toate tipurile de investigatii: hematologie biochimie imunologie si serologie bacteriologie parazitologie [continuare]
Vancocin, flacoane injectabile
Indicatii Vancocin HCl este indicata pentru tratamentul infectiilor grave cu tulpini susceptibile ale stafilococilor meticilino-rezistenti (beta-lactam rezistenti). Este indicat pentru pacientii alergici la penicilina, pentru pacientii care nu pot primi sau nu raspund la alte medicamente, inclusiv peniciline si cefalosporine, si pentru infectii cauzate de microorganisme sensibile la vancomicina, dar rezistente la alte medicamente antimicrobiene. Vancocin HCl este indicat pentru terapia initiala in suspiciunea de infectie cu stafilococi meticilino-rezistenti, pana ce antibiograma va fi disponibila. Vancocin HCl este eficace in tratamentul endocarditei stafilococice. Eficacitatea sa a fost probata si in alte infectii stafilococice: septicemie, infectii osoase, pneumonii si infectii ale pielii si structurilor acesteia. Cand infectiile stafilococice sunt localizate si purulente, antibioticele sunt folosite in asociere la tratamentul chirurgical potrivit. Singura sau in asociere cu... [continuare]
Accofil, solutie injectabila
Ce este Accofil si pentru ce se utilizeaza Actiune terapeutica Accofil contine substanta activa filgrastim. Filgrastim este o proteina produsa pe o bacterie numita Escherichia coli prin tehnologia ADN-ului recombinant. Apartine unei grupe de proteine numite citokine si este foarte similara cu o proteina naturala (factor uman de stimulare a coloniilor formatoare de granulocite [G-CSF]) produsa de organismul dumneavoastra. Filgrastim stimuleaza maduva osoasa (tesutul unde se genereaza noi globule din sange) sa produca mai multe globule albe in sange care contribuie la lupta contra infectiilor. Indicatii Medicul dumneavoastra v-a prescris Accofil pentru a ajuta maduva osoasa sa produca mai multe globule albe in sange. Medicul dumneavoastra va va spune de ce sunteti tratat cu Accofil . Accofil este util in mai multe situatii diferite, cum sunt urmatoarele: chimioterapie transplant de maduva osoasa neutropenie cronica severa (numar redus al unui anumit tip de... [continuare]
Fraxiparine, solutie injectabila s.c.
Ce este Fraxiparine si pentru ce se utilizeaza Indicatii Fraxiparine este un medicament care incetineste sau previne formarea trombilor (cheaguri de sange in vene sau artere). Fraxiparine se foloseste pentru: - prevenirea formarii trombilor in vasele de sange de la nivelul picioarelor sau plamanilor. Formarea trombilor poate avea loc la persoanele la care s-a efectuat o interventie chirurgicala, se afla in sectia de terapie intensiva sau sunt imobilizate la pat. - tratamentul trombilor formati in venele profunde de la nivelul piciorului sau in vasele de sange de la nivelul plamanilor. - prevenirea formarii trombilor in timpul dializei renale. Dializa este o procedura prin care produsii de excretie sunt eliminati din sangele persoanelor cu insuficienta renala. - tratamentul persoanelor cu boli ale inimii, cum sunt angina pectorala instabila sau dupa un infarct miocardic. Mod de administrare Fraxiparine se administreaza de obicei prin injectare sub piele (injectie... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter