sfaturi legate de sex
Cresterea copiilor. sfaturi utile pentru familiile monoparentale
Nicoleta Burlacu
Psiholog clinician
Generalitati Cresterea unui copil de catre un singur parinte poate fi o responsabilitate destul de mare pentru acesta. Exista anumite presiuni sociale si diverse problemele legate de ingrijirea copilului, care, in timp, pot deveni extrem de dificil de gestionat de catre un singur adult. In prezent, familiile monoparentale sunt mai frecvente decat oricand iar in urmatorii ani se estimeaza ca cifrele vor creste si mai mult. Iata cateva sugestii pentru cei care sunt parinti singuri si isi doresc sa faca fata presiunii, sa-si gestioneze timpul si sa poata creste un copil sanatos si fericit. Care sunt cele mai frecvente provocari pentru un parinte singur? Cresterea copilului poate fi dificila: fara un partener, dificultatile pot fi mai multe. Un parinte singur ar putea fi unicul responsabil de toate aspectele legate de ingrijirea de zi cu zi a copilului. La acest lucru se adauga presiunea, stresul si oboseala. Iar in cazul in care un parinte este prea obosit sau este tulburat... [continuare]
Introducere Modernitatea nu impune multe interdictii asupra sexului; religia pierde din credibilitatea pacatului sexual; medicina recunoaste nevoia sexuala ca fiind una primara si necesara pastrarii sanatatii; viata sexuala debuteaza inainte de casatorie si inainte de 18 ani; acordam sexului imputernicirea de a ne conduce - toate acestea, ne fac sa vorbim astazi despre sex cu vointa de a schimba legea, cu dorinta de delicii ca si combinatie, intre ardoare si cunoastere, ca si combinatie, intre revolutie si fericire. Puterea incinta si intensifica, asemeni sexului, oferind satisfactie, iar impreuna se transforma intr-un instrument al perversitatii. Rolul sexualitatii dupa Foucault este acela de a fi un punct de pasaj special al tuturor relatiilor de putere – intre barbati si femei, tineri si batrani, parinti si copii, educatori si elevi, preoti si laici, administratie si populatie. Sexul devine un element furat si folosit pentru a ne controla mai bine si mai variat din punct de... [continuare]
Cum sa vorbim cu adolescentii despre sex?
Autor: SfatulMedicului
Riscurile inceperii precoce a activitatii sexuale Cand este momentul cel mai potrivit pentru a vorbi cu adolescentii despre sex? Studiile arata ca educatia sexuala adecvata amana momentul inceperii vietii sexuale. Sexul la adolescenti comporta doua mari riscuri: - Bolile cu transmitere sexuala (BTS) - majoritatea persoanelor nu realizeaza faptul ca este usor sa contactam o boala cu transmitere sexuala, mai ales in cazul persoanelor tinere. In anumite regiuni din Marea Britanie, 10% dintre toti adultii tineri sunt purtatori de Chlamydia. Copiii cu media de varsta intre 10 si 12 ani nu au nicio idee despre aceste riscuri. - Sarcina nedorita - copiii cu media de varsta intre 10 si 13 ani nu stiu nici macar cum apare sarcina. Si chiar daca stiu, de obicei se gandesc ca acest lucru nu li se poate intampla chiar lor. Educatia sexuala promoveaza promiscuitatea? Unele persoane sunt de parere ca, vorbind cu adolescentii despre sex, se incurajeaza inceperea activitatii sexuale, insa... [continuare]
Sfaturi pentru cei care acorda ingrijiri
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe persoane au in grija un membru al familiei care este bolnav cronic. Ingrijirea unei persoane poate fi plina de satisfactii mai ales daca se stie ca are un efect pozitiv. Ingrijirea unui bonav cronic nu e usoara si exista trei sfaturi cheie care trebuie avute in vedere: - in primul rand trebuie avut grija de propria persoana - nu trebuie ajutat exccesiv - efortul nu trebuie facut de o singura persoana - aceasta tema va dezvolta cele 3 sfaturi si va fi de folos atat persoanei care acorda cat si celei care primeste ajutor. Sfatul numarul 1 In primul rand trebuie avut grija de propria persoana Pentru acordarea unor ingrijiri de buna calitate trebuie ca persoana care acorda ingrijiri trebuie sa aiba grija de ea insasi. Cei care ingrijesc persoane cronic bolnave au tendinta sa isi nege propriile necesitati. Aceasta strategie poate fi buna pe tremen scurt. Pe termen lung acesta strategie va duce sigur la probleme. Problemele care pot apare daca... [continuare]
6 greseli pe care barbatii le fac cand vine vorba de sex
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Asadar, credeti ca stiti cam tot ce se poate despre sex? Ca femeile nu mai au nici un secret si ca intr-adevar, daca exista o enciclopedie universal valabila despre erotism, ati scris-o in mare parte? Adevarul este ca nu-i chiar asa…De fapt, multe din lucrurile pe care barbatii au impresia ca le cunosc, sunt eronate. Iar greselile pot fi chiar elementare si pot constitui cheia unei relatii esuate. Femeile sunt multe lucruri, insa carti deschise nu sunt deloc. Iar aceasta observatie este adevarata si in ceea ce priveste comportamentul lor sexual, nu doar modul in care se poarta intr-o relatie, de exemplu. Apetitul lor sexual, preferintele lor si modul in care organismul feminin se excita, sunt inca studiate de catre specialisti, deci sunt putine sanse ca raspunsul lor sa fie in mintea unui barbat. Greselile pe care barbatii le fac in materie de sex sunt, oarecum, scuzabile prin faptul ca, majoritatea decopera sexul singuri. Singurele sfaturi si ponturi le prind... [continuare]
Generalitati Cu siguranta organismul se resimte dupa zi torida de vara. Pentru a va imbunatatii calitatea vietii, specialistii au venit cu cele mai bune sfaturi pentru ca si in sezonul cald frumusetea si sanatatea oamenilor sa nu aiba de suferit. In cele ce urmeaza va prezentam 8 sfaturi pentru o vara sanatoasa, astfel incat sa va imbunatatiti stilul de viata si starea generala de sanatate! Consumati fructe de padure Daca doriti sa faceti o schimbare in dieta dvs. o ceasca cu fructe de padure proaspete (mure, afine, capsuni) este exact ce aveti nevoie. Acestea va vor ajuta sa asimilati antioxidantii care previn deteriorarea tesuturilor si reduc riscul aparitiei afectiunilor legate de inaintarea in varsta. Afinele si murele au cel mai mare continut de antioxidanti. Totodata, fructele de padure sunt bogate in fibre, care contribuie la scaderea valorilor colesterolului si la prevenirea anumitor forme de cancer. Relaxati-va Pentru scaderea nivelului de stres va... [continuare]
Bolile inflamatorii intestinale si sexul
Autor: SfatulMedicului
Pot influenta activitatea sexuala bolile inflamatorii intestinale? Da. Unele femei cu boli inflamatorii intestinale (BII) au dureri sau disconfort in timpul contactului sexual. Acestea pot fi cauzate fie de boala, fie de interventia chirurgicala sau de problemele emotionale legate de boala. Femeile cu BII pot avea urmatoarele probleme in timpul sexului: -dureri abdominale -durere la nivelul regiunii dintre rect si vagin (regiunea perineala) -durere rectala -senzatie de miscare la nivelul tractului intestinal -jena datorita faptului ca au o stoma -frica la trecerea materiilor fecale sau a gazelor intestinale. La femeile cu boala Crohn, contactul sexual dureros este frecvent un semn de fistula sau abces la nivel vaginal sau c [continuare]
Generalitati Foarte putine capitole ale medicinei sunt mai pline de mituri, unele chiar aberante, decat cel rezervat sexului. Subiect tabu pentru foarte mult timp, in jurul acestui subiect s-au tesut atat de multe povesti, incat nu-i de mirare ca si in prezent, unele persoane inca mai sunt intimidate de performantele sexuale miraculoase ale autoproclamatilor “zei ai sexului”. Uneori specialistilor le este chiar greu sa intocmeasca o lista cu cele mai absurde recorduri de fala ce apar mentionate in tabloide: cel mai lung penis din lume, cel mai viril amant din lume, barbatul care a facut sex cu peste 20000 de mii de femei, femeia care s-a culcat cu peste 10000 de barbati. Uimitor! Comparativ cu vremurile moderne, Don Juan ducea o viata monotona, plictisitoare si…cuminte! Si desigur, este si varianta cealalta...cea inclusa in povestile pentru copii, in filmele de desene animate, care ajung in extrema opusa si elimina sexul cu totul: personajele se intalnesc, se... [continuare]
Sexul pe intuneric, impediment pentru viata sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sexul cu lumina stinsa ti-ar putea afecta viata sexuala in mod negativ. Afla de ce e mai bine sa tii lumina aprinsa cand faci sex si cum poti sa renunti la sexul pe intuneric. Studiile de specialitate au aratat ca femeile care fac sex cu lumina aprinsa au parte de orgasme mai puternice si mai dese. Explicatia specialistilor tine de faptul ca atunci cand iti iubesti cu adevarat corpul, sansele de a avea orgasm cresc. Sexul pe lumina si orgasmul Preferinta pentru sexul pe intuneric este motivata, de cele mai multe ori, de modul in care iti percepi [continuare]
Top 10 mituri despre sexul protejat si sanatatea sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cele mai sigure informatii despre sanatatea sexuala pe care le puteti obtine sunt cele furnizate de medicul dvs., dar, din dorinta de intimitate, confort, anxietatea sau chiar urgenta impusa de o situatie, puteti gasi pe internet raspunsurile la intrebari delicate dar importante, legate de sanatatea sexuala Este important sa cunoasteti cat mai multe lucruri despre corpul dvs., despre alegerile pe care le puteti face, dar trebuie sa fiti precauti cand va documentati. Studii recente au constatat ca site-urile care ofera informatii despre viata sexuala sunt adesea pline de erori, omisiuni si nu este intotdeauna simplu sa se depisteze adevarul printre numeroasele mituri legate de sanatatea sexuala. Mit sau adevar? Informatiile corecte si bazate pe dovezi permit oamenilor sa ia decizii mai bine fundamentate in diverse aspecte ale vietii, cum ar fi sanatatea, educatia sau finantele. Recunoasterea miturilor ajuta la combaterea dezinformarii, care poate duce la... [continuare]
Cum influenteaza menopauza activitatea sexuala? Disparitia secretiei de estrogeni care insoteste menopauza poate conduce la disfunctii sexuale la femei. Femeile aflate la menopauza sau in premenopauza au observat ca sunt mai greu de excitat, mai putin sensibile la atingere sau stimulare, toate acestea putand determina scaderea interesului pentru sex. In plus, nivelul scazut al estrogenilor poate determina scaderea irigatiei sanguine de la nivelul vaginului. Aceasta scadere a irigatiei vaginale poate afecta lubrifierea vaginala, acesta devenind insuficient lubrifiat pentru un contact sexual confortabil. Scaderea secretiei de estrogeni nu este singura cauza a scaderii libidoului femeilor; exista alti numerosi factori ce pot influenta interesul femeii pentru activitatea sexuala in timpul si dupa menopauza. Acestea includ: - disfunctii ale vezicii urinare; - tulburari ale somnului; - depresie sau anxietate; - tratamente medicamentoase; - diverse afectiuni medicale. Scaderea... [continuare]
Studiu: aproximativ 1 din 3 mame afirma ca au contacte sexuale dureroase in primul an dupa nasterea copilului Sexul dureros poate aparea la aproximativ o treime dintre femeile aflate in primul an dupa nastere, un nou studiu sugereaza acest lucru. Dintre cercetatori face parte si Rebecca Knibb, doctor, conferentiar la Universitatea din Derby, Anglia. Au trimis chestionare unui numar de 2100 de femei din Anglia, care au nascut in ultimul an. Chestionarele au fost expediate de catre 482 de femei (23% dintre cele contactate). [continuare]
Dieta si alte sfaturi naturiste de primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indiferent de locul unde traieste o persoana (cu mici exceptii), va veni si primavara. In natura, noua energie este reprezentata de bobocii care incep sa creasca si sa infloreasca. Aceeasi energie determina pe multi dintre oameni sa faca plimbari si sa desfasoare cat mai multe activitati in aer liber. Desi acest moment declanseaza bucuria legata de venirea vremii calde, este si una din perioadele anului cu riscurile cele mai ridicate de a contracta gripa si raceala. Factori de risc Desi temperatura corpului este, de cele mai multe ori, in crestere, aerul ramane rece si este important sa se pastreze o parte din vestimentatia groasa. Stralucirea soarelui poate impulsiona la purtarea unor haine mai subtiri, ca cele din timpul verii. Totusi, debarasarea brusca de imbracamintea specifica anotimpului rece este exact principala cauza a racelilor si gripei sezoniere, primavara. Acestui lucru se adauga vantul care imprastie cu usurinta agentii patogeni. De... [continuare]
Abordarea discutiei despre sex cu adolescentii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe masura ce adolescentii intra in perioada pubertatii, incep sa se intalneasca mai des cu un partener de sex opus si multi dintre ei devin activi sexual. Pentru multi dintre ei, impulsurile sexuale sunt cele mai intense in timpul adolescentei. Mai mult de jumatate dintre adolescenti si-au inceput viata sexuala pana la varsta de 17 ani. Pana la varsta de 18 ani, 65% dintre fete si 68% dintre baieti si-au inceput viata sexuala. Abordarea de catre parinti a discutiilor despre sex cu proprii lor copii Chiar daca sunt activi sexual sau nu, adolescentii au nevoie de suport pentru a lua decizii responsabile referitoare la sex. Discutiile despre sex nu incurajeaza activitatea sexuala in randul adolescentilor; de fapt, unele studii arata ca o discutie deschisa si onesta despre sex, poate preveni sarcinile nedorite la adolescenti sau poate chiar sa intarzie debutul inceperii vietii sexuale. Purtarea unei discutii deschise, sincere cu adolescentul va... [continuare]
Generalitati Sexul anal este unul dintre principalele subiecte tabu din cadrul intim, motiv pentru care este considerat tentant pentru unii si sordid pentru altii. Sexul anal a reprezentat, pana de curand, subiect de restrictie legala in multe state, chiar si in cadrul cuplurilor cu statut marital. In general, in aceste state, sexul anal a fost catalogat ca fiind "act impotriva legilor naturii", singurul comportament sexual acceptat in grupurile heterosexuale fiind actul sexual vaginal - care ofera potential reproductiv si este singurul act natural si benefic sanatatii. Aceste legi sunt strans legate de persecutia comportamentului homosexual, actul sexual anal fiind mai comun in randul cuplurilor de pederasti decat in randul celor heterosexuale. Din punct de vedere istoric, grupurile religioase au militat inca de la inceput impotriva acestui comportament sexual, plecand de la premisa ca acest act nu se poate finaliza cu reproducerea (scopul primordial al actului... [continuare]
Sexul oral poate raspandi bolile cu transmitere sexuala (bts)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Expertii afirma ca infectiile pot exista fara simptomatologie. Sexul oral creste riscul de a contacta o BTS frecventa denumita uretrita negonococica la barbati, afirma cercetatorii australieni. Uretrita non-gonococica este un tip de uretrita, o infectie a uretrei, formatiunea anatomica prin care se elimina urina de la nivelul vezicii urinare la exterior. Una dintre cele mai frecvente cauze este infectia cu Chlamidia trachomatis, desi este subevaluata deoarece un numar important de persoane infectate nu au simptomatologie si nici nu merg la testare, potrivit unui comunicat al Centrului de Control al Bolilor. Exista si alte bacterii sau virusuri ce pot produce uretrita non-gonococica. Simptomatologia include: - durere sau arsura la urinat - secretie anormala de la nivelul uretrei. Un numar important de barbati nu prezinta nici o simptomatologie; acest lucru poate contribui la raspandirea BTS. [continuare]
Buna seara, Care sunt sansele sa contactez o boala cu transmitere sexuala daca mi s-a facut sex oral neprotejat de catre o escorta? S-a intamplat acum aproximativ 2 saptamani, nu am absolut nici un simptom, insa ce m-a ingrijorat pe mine ulterior e ca respectiva avea o (foarte mica) iritatie la o gingie; nu era vizibila, nu sangera si nu era "proaspata" din cate mi-a zis, era de mai devreme din ziua respectiva, se lovise. Eu tind sa am o fobie legata de HIV in astfel de situatii. Fata, bineinteles, a zis ca nu are absolut nimic, insa nu poate fi o certitudine, ea avand contact cu atatia clienti. Inca o intrebare: exista vreo legatura intre metabolism si durata ferestrei imunologice? Adica daca am un metabolism rapid, fereastra imonologica se reduce? Ma gandeam sa imi fac un test, dar e cu semnul intrebarii concludenta lui, la numai 2 saptamani, poate si la 1-2 luni. Testele antigen sau PCR, care ar da un rezultat concludent si in acest moment, nu cred ca se fac undeva in mod... [continuare]
Buna! Am 22 de ani si sunt intr-o relatie cu iubitul meu de 8 ani,stiu o sa vi se para enorm dar noi ne intelegem bine si ne iubim. iubitul meu nu prea mai are chef de sex ,am ajuns sa facem sex o data pe luna . am abordat problema cu el in repetate randuri si de fiecare data acelasi motiv: stresul si din cauza certurilor(ca in orice cuplu) nu mai are apetit sexual. ideea e ca nu sunt genul ala de tipa care sta intinsa pe spate si o f**i ca pe o muta. am atitudine,ceva costume sexy,preiau controlul si nu sunt nici o tipa care arata rau,ne mai condimentam momentele si cu filme porno,cu jocuri erotice,dansuri etc ...in ciuda acestui fapt avem parte de sex foarte rar. iubitul meu nu ma inseala,stiu sigur. m-am gandit ca solutia pentru el ar fi o noua partenera sexuala,dupa aproape 8 ani cred si eu dar ce sa fac sa il trimit la curve in timp ce imi urmaresc serialul favorit? Ajutati-ma va rog din tot sufletul cu sfaturi utile!!! [continuare]
buna am o nelamurire am facut sex neprotejat a lasat in mine am luat pastila dupa vreo 2 zile pe urma am mai intretinut relatii sexuale neprotejate dupa care au trecut 2 sap de la primul act neprotejat si mia venit stopu care ma tinut mai putin ca de obicei . acum aproape de o sap ma doare spate le in zona rinichiilor si mi se duce spre ovare am senzatia ca mi tot rau dupa ce mananc urmeaza sa imi fac si un test ca am zis ca e cv trecator dar mam inselat dar mar ajuta si cateva sfaturi . Multumesc ! [continuare]
Buna ziua, vreau sa intreb dacă nu este vreo problema in sens de eficacitatea pastilei sau reducerea eficacității, sa faci sex neprotejat (fără ejaculare) după administrarea pastilei la vreo 4 zile ????? (In timpul aceluiași ciclu menstrual) Va rog, dați mi ceva sfaturi in legătura cu asta !!! [continuare]
Sarcina la o luna dupa un avort intern..am nevoie de sfaturile dvs.
Buna ziua..acm o luna am suferit un chiuretaj in urma unui avort intern .Dupa 2 sapt. de pauza de la avort dupa recomandarea medicului.... am facut sex neprotejat si am ramas insarcinata exact la o luna de la avot. Ce sanse am ca sa duc fara probleme sarcina pina la capat....si ce riscuri ar exista? Cu siguranta sunt sau au fost multe doamne in situatia mea...as avea nevoie de sfaturile voastre ...daca cunoaseti asemenea cazuri. Va multumesc anticipat [continuare]
De ce unele femei inca mai prefera sa faca sex cu fostul partener de viata?
De curand am divortat dar am fost de acord ca fosta sotie sa mai locuiasca la mine pana isi gaseste un job in orasul unde vrea sa se mute. Stam asa de ~3 luni in care ne-am dat doar buna ziua. Totusi intr-un weekend am jucat impreuna carti si de acolo am ajuns sa facem sex, fara sa ne sarutam....doar sex, iar dupa ne-am comportat ca si cum nu s-a intamplat nimic. Mai stiam cazuri de la prieteni de-ai mei in care imi spuneau ca inca mai fac sex cu fosta prietena dar nu-mi venea sa cred. Acum nu as vrea sa-i dauneze psihic ce am facut...pentru ca suntem divortati si nici nu mai este cale de intoarcere pentru ca suntem firi diferite cu conceptii despre viata total opuse. As dori o explicatie doar de la un psiholog...nu ma intereseaza sfaturile neavizatilor. [continuare]
Bună sunt căsătorit de 8 ani și soția nu mai areprezintă chef de sex tot timpul când se apropie seara spune ca are dureri de cap stări de voma și amână pe a doua seara spunând ca se va revanșa din pacate o facem și o data la 2 săptămâni sau poate mai rar ceea ce pe mine mă liniștește și mai tare este ca atunci când suntem la cineva în vizita și vorbim despre sex zici ca am facem zilnic cu de toate dar de fapt ea minte și nu înțeleg de ce se lauda cu lucruri pe care nu le face dând impresia celor din jur ca la noi e super și practicam sexul total fără inhibiții îmi puteți da câteva sfaturi ce se întâmplă sau ce as putea face pe viitor sa fac sa fie ca înainte [continuare]
Problema a inimii sau problema legata de sistemul nervos?
Buna ziua! In urma cu aproximativ 1 an, dupa o seara in care am consumat alcool combinat cu coca - cola, in exces ambele, in dimineata urmatoare am avut un episod de extrasistole repetate, dupa care o criza tahicardica ( undeva la 160 batai pe minut ), de care am scapat cu un betaloc de 100! Ulterior am efectuat investigatii medicale la un medic cardiolog si mi s-a comunicat ca inima este perfect sanatoasa, sugerandu-mi sa iau timp de o saptamana, cate o pastila de concor in fiecare dimineata! Am indeplinit si aceasta sarcina! Extrasistolele au persistat timp de vreo 3 zile dupa episodul cu tahicardia, insa cu repetabilitate din ce in ce mai scazuta! Ele au mai aparut ulterior pe fond de oboseala sau dupa ce am consumat alcool! Precizez ca nu de fiecare data cand consum seara alcool, insa foarte des, in noaptea ce urmeaza ma trezesc din somn cu pulsul ridicat, nu la nivelul episodului de tahicardie pe care l-am avut si a fost singurul, insa este un puls marit care imi tulbura... [continuare]
buna ziua am si eu o intrebare acum ceva vreme prietenul meu a fost la medic si i-a spus ca are o lipsa mare de calciu si ca pentru o vreme nu are voie sa faca sex.Ce legatura are?imi poate spune si mie cineva ??va multumesc [continuare]
sunt de acord cu tine dar cred ca si tu ai o problema ,,,tot cu sexu ash dori sa te cunosc mai bine poate ai avea parte de o partida de sex mult mai reusita !stiu sigur pt k ..astept raspun 100% [continuare]
De ce femeile isi pierd interesul pentru sex?
Buna ziua nu am spus nimanui si nu am vorbit cu nimeni despre problema mea daca vreti si puteti sa ma ajutati va multumesc din suflet.sint casatorita de 15 ani si am o fetita de 9 ani de 4-5 ani nu am nici o placere sa mai fac dragoste sotul ma tot ameninta ca va divorta eu stiu si sint constienta ca il voi pierde cu atitudinea mea dar nu stiu ce sa fac este un om bun si nu as vrea sa ne despartim din acest motiv,imi este frica si in acelasi timp rusine de fetita ca ma va intreba de ce tatal ei a plecat la alta femeie nu stiu cei voi raspunde.de mentionat sotul este mort dupa sex si nu va sta nici o data singur pentru ca-i place sa aiba linga el o femeie.ce ziceti ca ar trebui sa fac ma puteti ajuta,apropo sint din brasov dar stau in spania de 6 ani va rog di suflet ajutatima, va multumesc [continuare]
buna diminetata! acum cam 2 sapt am fost la o autostopista si mi-a facut sex oral. toate bune si frumoase pana ce la cateva zile a inceput sa ma usture putin cand urinezx. la alte cateva zile dimineata am observat ceva lichid scurs pe chiloti in schimb nu ma mai ustura. Toate acestea of fi de la sexul oral neprotejat? Partenera mea stabila ar putea fi afectata? [continuare]
Beneficiile sexului 1. Elimina stresul 2. Amelioreaza durerea 3. Uiti de probleme 4. Sporeste bucuria 5. Mentinre silueta 6. Mentine sanatatea inimii 7. Imbunatateste simturile 8. Reduce riscul de imbolnavire 9. Recladeste increderea 10. Vindeca ranile sufletului 11. Creste longevitatea 12. Energizeza organismul 13. Imbunatateste metabolismul 14. Da un somn odihnitor 15. Echilibreaza functiile organismului 16. Mentine starea de bine de confort a organismului 17. Imbunatateste circulatia sangelui 18. Oxigeneza celulele organismului 19. Arde caloriile din organism 20. O buna cura de slabire [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter