screeni
Expunerea la ecrane inainte de culcare: un factor major in aparitia insomniei
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Impactul folosirii ecranelor inainte de somn Utilizarea telefonului inainte de culcare poate contribui la aparitia insomniei. Lumina albastra emisa de ecran inhiba productia de melatonina, hormonul care regleaza somnul, ceea ce face adormirea mai dificila. In plus, notificarile, mesajele sau continutul vizualizat (retele sociale, videoclipuri) mentin creierul activ, intarziind relaxarea necesara pentru un somn odihnitor. Ce spun studiile? Chiar si doar 10 minute petrecute in fata ecranului inainte de culcare au devenit o rutina pentru a verifica mesajele, e-mailurile, stirile si noutatile din retelele sociale. Conform Academiei Americane de Medicina a Somnului, aproximativ 45% dintre americani folosesc smartphone-ul cand incearca sa adoarma noaptea. Un nou studiu publicat in luna martie 2025, care a avut drept subiecti 45000 de persoane cu varsta cuprinsa intre 18-28 de ani si care au fost chestionati cu privire la obiceiurile dinainte de culcare a concluzionat ca... [continuare]
6 investigatii pentru orice bolnav de diabet
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Orice bolnav de diabet ar trebui sa fie supus si altor investigatii in afara de cele regulate pentru monitorizarea valorilor glucozei, pentru a detecta si trata inca din faza de debut, eventualele complicatii care pot sa apara. Investigatii Printre acestea se enumera: - Masurarea tensiunii arteriale - hipertensiunea arteriala este des intalnita alaturi de alte simptome la persoanele cu diabet zaharat (peste 50% manifesta hipertensiune). Aceasta combinatie fatala poate creste riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si a accidentelor vasculare cerebrale cu pana la 75%. Prin mentinerea sub control a tensiunii arteriale, diabeticii pot evita complicatii grave cum ar fi: insuficienta cardiaca, accidentele vasculare cerebrale, boli de rinichi si ale ochilor. Verificarea valorilor tensiunii arteriale este recomandata la fiecare vizita la medic. Persoanele cu diabet zaharat ar trebui sa aibe tensiunea arteriala sub 13/80 mmHg. - Profilul lipidic sau lipidograma -... [continuare]
Preeclampsia si hipertensiunea arteriala in timpul sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In hipertensiunea arteriala forta prin care sangele loveste arterele este mai mare decat normalul. Daca hipertensiunea apare in cursul sarcinii atunci se cer consulturi repetate. Hipertensiunea arteriala poate ramane moderata pe timpul sarcinii sau poate fi severa si necesita tratament. Poate fi, de asemenea, un simptom al preeclampsiei, o problema legata de sarcina cu potential letal pentru mama si fat. Hipertensiunea arteriala In mod normal, tensiunea arteriala la femeia insarcinata scade in trimestrul II de sarcina si revine la normal in trimestrul III. Totusi, in aproximativ 10% din cazuri creste pana la niveluri anormal de mari de obicei in trimestrul II si III de sarcina. Aceasta afectiune este denumita hipertensiune arteriala indusa de sarcina: - aparuta in timpul sarcinii nu este in mod normal periculoasa. Totusi, trebuie monitorizata atent pentru ca poate fi primul semn al unei afectiuni mult mai serioase si anume, preeclampsia. Dupa nastere... [continuare]
Ecranele si efectele lor asupra vederii
Autor: SfatulMedicului
Efectele ecranelor asupra vederii In ultimele decenii, numarul dispozitivelor cu ecrane a crescut considerabil, incluzand telefoanele inteligente si computerele. De asemenea, numarul persoanelor ce folosesc aceste dispozitive este din ce in ce mai mare, acest raport incluzand copiii si tinerii. Utilizarea acestor tehnologii este inevitabila, deoarece este integrata in multe activitati sociale si culturale, dar este necesara si pentru scoala sau pentru locul de munca. In trecut, parintii isi certau copiii pentru ca stateau prea aproape de televizoarele cu tub cinescop. Odata cu trecerea timpului, tehnologia a evoluat, iar computerele, televizoarele si telefoanele mobile sunt utilizate zilnic si pentru perioade lungi de timp. Copiii si tinerii sunt utilizatori frecventi ai acestor dispozitive, iar cercetatorii incearca sa faca legatura intre acest lucru si necesitatea de a purta ochelari. Efectele negative ale luminii albastre Specialistii din domeniul medical declara ca in... [continuare]
Generalitati Orice femeie care doreste sa dea nastere unui copil trebuie sa aiba grija atat de propria sanatate cat si de a copilului sau, iar acest lucru include si ingrjirea prenatala. Pentru a stii cum sa se ingrjieasca inainte de sarcina orice viitoare mama trebuie sa solicite sfatul medicului de familie sau medicului obstetritician. Sanatatea optima a unei femei inainte de sarcina poate preveni aparitia unor boli grave. Unele femei gravide pot manifesta complicatii cum ar fi diabetul gestational sau preeclampsia, dar chiar si aceste afectiuni pot fi tinute sub control. In timpul vizitelor prenatale, medicul va calcula perioada aproximativa a nasterii copilului si va recomanda viitoarei mame vaccinurile pe care ar trebui sa le faca. De asemenea, medicul va efectua o serie de teste prenatale pentru a se asigura ca fatul se dezvolta intr-un mod sanatos. Printre aceste investigatii pot fi incluse: - amniocenteza (depistaza posibilele defecte la nastere) - prelevarea... [continuare]
Efectele ascunse ale ecranelor asupra corpului si mintii
Autor: SfatulMedicului
Ce este si cum ne influenteaza era digitala? In era digitala, ecranele fac parte din viata noastra de zi cu zi. Fie ca vorbim despre telefonul mobil, tablete, laptopuri sau televizoare, timpul petrecut in fata acestor dispozitive a crescut exponential in ultimele doua decenii. Daca initial utilizarea ecranelor era asociata in special cu activitatea profesionala, astazi acestea sunt omniprezente: munca, educatie, socializare, divertisment. In acelasi timp, studiile medicale au inceput sa arate tot mai clar ca expunerea excesiva la ecrane are un impact semnificativ asupra sanatatii fizice si psihice. Efectele ecranelor asupra sanatatii vizuale Unul dintre cele mai frecvente efecte este sindromul de ochi uscat si oboseala vizuala digitala. Atunci cand privim un ecran, clipim de aproximativ 5 ori mai putin decat in mod normal, ceea ce duce la uscarea suprafetei oculare. Simptomele includ: - senzatie de arsura oculara, mancarime sau nisip in ochi; - vedere... [continuare]
Un test de sange ar putea identifica simultan mai multe tipuri de cancer
Autor: SfatulMedicului
Test de sange pentru diverse tipuri de cancer Un nou tip de test de sange este analizat pentru capacitatea sa de a identifica mai multe tipuri de cancer simultan. Printre acestea se numara cancerul de ficat, plamani, ovare si stomac. Acest tip de investigatie, aflat inca in dezvoltare, ar putea schimba modul in care sunt realizate screeningurile oncologice, prin simplificarea accesului si cresterea ratei de detectie precoce. Despre cancer Cancerul reprezinta un grup larg de afectiuni caracterizate prin cresterea necontrolata a unor celule anormale in organism. Aceste celule pot invada tesuturile din jur si se pot raspandi in alte zone ale corpului, proces numit metastazare. Cum se manifesta In functie de organul afectat, cancerul poate avea evolutii si manifestari diferite. Mecanismul general implica modificari la nivelul ADN-ului celular, care determina pierderea controlului asupra diviziunii si functionarii normale a celulelor. Aceste modificari pot fi... [continuare]
Pot ajuta ecranele la recuperarea dupa comotie?
Autor: SfatulMedicului
Despre comotie cerebrala Comotia cerebrala este o forma de traumatism cranian usor ce apare atunci cand creierul este lovit sau miscat brusc in interiorul craniului. Simptome Acest lucru poate provoca o serie de simptome, cum ar fi dureri de cap, ameteli, greata, dificultati de concentrare si tulburari de memorie. Cauze Cauzele comune includ caderi, accidente auto si sporturi de contact. Desi dezechilibreaza functionarea temporara a creierului, comotia cerebrala nu provoaca, de obicei, leziuni structurale vizibile. Diagnostic Diagnosticul de comotie cerebrala se bazeaza pe istoricul pacientului si pe simptomele raportate, sustinute de evaluari clinice si, in unele cazuri, de imagistica, cum ar fi RMN sau CT, pentru a exclude leziuni mai severe. In cazurile grave, pot aparea complicatii precum sindromul post-comotie, care implica simptome persistente pe termen lung. Este important ca persoanele afectate sa primeasca ingrijiri adecvate si sa evite activitatile care... [continuare]
Se poate lua h.i.v la cabinetul medical ?
Deci prin martie am inceput sa am un nod in gat,am fost diagnosticat cu Helycobacter Pylori...facusem cu un an in urma sex neprotejat cu cineva si acum dupa diagnosticare tratament nu imi trecea chiar se agravase ...Mi`am facut un test H.I.V screen 1 si screen 2 mi-a iesit negativ (in aprilie ma facut testul) . Dar eu cam de prin octombrie faceam tratament pentru o masea infecta pentru incercarea dea a o salva si ma duceam cam de 2 ori pe pe luna uneori de 3 ori pentru schimbarea pastei si ce mai facea pe acolo la masea...Intrebarea mea , e posibil ca de la cabinet sa iau H.i.v? din ce am vazut folosea mereu freza noua si ace dintr`o trusa speciala....acum ce sa zic aparatul banuiesc ca nu il schimba niciodata si nu am vazut vreodata sa il curete , ma refer la de care tine doctorul si intra freza,deci care sunt sansele sa iau H.i.V de acolo ?? au trecut atatea luni si eu acum am si reflux gastric(cel putin asa ma banuieste) respir foarte greu parca ma tine ceva in gat din cand in... [continuare]
Salutare, mă numesc Ionuț și am 22 de ani..acum 3 luni am întâlnit o fata pe omegle..mi sa părut interesantă..mia povestit că atunci recent sa despărțit de actualul ei și urma să plece din casa..după două săptămâni deja eram aprins după ea că m-am înțeles foarte bine cu ea. Am ajuns la ea acasă ne-am simțit bine o săptămână..dar după aceea a început să o ia dorul de el..că a stat 1 an cu el. Mă simțeam că un pansament .. Se purta rece cu mine și eu eram îndrăgostit tare de ea că îmi dovedise că mă iubește și era prima fata pe care am iubito așa de mult. Plângea noaptea și am întrebați ce are..și cu greu a zis că îi e dor de el, eu m-am simțit în plus în momentul acela..și am decis sa plec puțin să fac o plimbare sa își revină că mă vedea pe mine și a vrut să îl vadă pe el.. a doua zi a făcut la fel sa purtat rece cu mine și mă lăsat singur in pat că am întrebați că dacă mă iubește să încerce să uite... [continuare]
De ceva timp aud voci. La inceput am fost speriat, dar acum m-am obijnuit cu ele. Pur si simplu le ignor. E neaparat schizofrenie sau o alta boala psihica? [continuare]
daca am artroza si o vasculita urticariana,obosesc, ma dor rau picioarele, sunt inflamata,, nu pot merge. Am luat tramadol 2 ani, nu mai il suport. alergologul a sugerat ca as putea avea les.Pot avea lupus eritematos? ce analize se fac. [continuare]
Am 25 ani si n urma cu aproape 8 ani am avut o relatie cu un baiat aproape un an de zile, relatie care s-a rupt dintr-o data din momentul in care eu nu am mai stiut absolut nimic de el.Dupa aproape 3 ani de zile, a luat legatura cu mine ,m-a sunat intr-un moment foarte critic din viata mea, luptam intre viata si moarte, iar faptul ca aveam vesti de la el m-a bucurat foarte tare,nestiind la momentul respectiv unde se afla el. Ulterior, mi-a spus ca este la puscarie,este inchis in alta tara si ca urmeaza sa vina acasa in scurt timp,si-a cerut iertare si multe vorbe frumoase.. Nu mi-a spus motivul pentru care a fost inchis, iar mie mi-a fost teama sa-l intreb.Am pastrat legatura o perioada dupa care s-a rupt din nou.Am reusit sa inving boala si mi-am luat viata de la capat. Am cunoscut un baiat de milioane cu care sunt si acum,care ma iubeste si este alaturi de mine tot timpul. Sunt 4 ani si jumatate de cand suntem impreuna si vreau sa fim impreuna ,insa acest individ din trecut nu ne... [continuare]
in aceasta vara am facut o conjunctivita la un ochi,la 3 saptamani dupa mi sa in flamat cotul drept se blocase am fost la reumatolog ma trimis sa fac testul ana care a iesit pozitiv,am facut teste specifice pt lupus inclusiv ana total care au iesit negative.im momentul de fata cotul si-a revenit la normal inainte era si usor marit insa acuma am niste dureri musculare sau articulare nu stiu exact fugitive care se muta de la o articulatie la alta nu dureaza mult in jur decateva minute,nu pot sa imi dau seama ce boala am.am facut aslo fibrinogen normale,vsh 30,factor reumatoid de 2 ori absent si o data prezent dar nu f marit.,am mai avut o pareza faciala am facut analize la cap mi sa spus ca e de la curent.am verificat organele interne si sunt in regula.Nu pot sa imi dau seama ce boala am [continuare]
sotul meu a devenit o povara pentru mine, nu il mai suport nici macar sa ii vorbesc, nici sa-i aud vocea la telefon. Nu am alt iubit, dar pur si simplu acest individ pe mi-a facut peri albi. Ce ne leaga in acest moment este situatia financiara, am facut totul impreuna, ne este bine financiar impreuna, separat mai greu:(. Credeti ca trebuie sa vb cu un psiholog sa ma decid ce vreau? Sa vorbesc cu un psiholog online, ma ajuta? [continuare]
Buna ziua, Ca urmare a istoricului de perdere sarcina in trim3, efectuez investigatii pentru depistarea trombofiliei. Am efectuat testul pentru Factorul V Leiden, rezultat negativ. Va rog sa imi spuneti, in acest caz, cu rezultatul negativ, mai este necesar sa efectuez si analiza Factor V-polimorfism genetic HR2 (h1299R)? Au legatura una cu alta? Va multumesc! [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter