screeni
Expunerea la ecrane inainte de culcare: un factor major in aparitia insomniei
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Impactul folosirii ecranelor inainte de somn Utilizarea telefonului inainte de culcare poate contribui la aparitia insomniei. Lumina albastra emisa de ecran inhiba productia de melatonina, hormonul care regleaza somnul, ceea ce face adormirea mai dificila. In plus, notificarile, mesajele sau continutul vizualizat (retele sociale, videoclipuri) mentin creierul activ, intarziind relaxarea necesara pentru un somn odihnitor. Ce spun studiile? Chiar si doar 10 minute petrecute in fata ecranului inainte de culcare au devenit o rutina pentru a verifica mesajele, e-mailurile, stirile si noutatile din retelele sociale. Conform Academiei Americane de Medicina a Somnului, aproximativ 45% dintre americani folosesc smartphone-ul cand incearca sa adoarma noaptea. Un nou studiu publicat in luna martie 2025, care a avut drept subiecti 45000 de persoane cu varsta cuprinsa intre 18-28 de ani si care au fost chestionati cu privire la obiceiurile dinainte de culcare a concluzionat ca... [continuare]
Ecranele si efectele lor asupra vederii
Autor: SfatulMedicului
Efectele ecranelor asupra vederii In ultimele decenii, numarul dispozitivelor cu ecrane a crescut considerabil, incluzand telefoanele inteligente si computerele. De asemenea, numarul persoanelor ce folosesc aceste dispozitive este din ce in ce mai mare, acest raport incluzand copiii si tinerii. Utilizarea acestor tehnologii este inevitabila, deoarece este integrata in multe activitati sociale si culturale, dar este necesara si pentru scoala sau pentru locul de munca. In trecut, parintii isi certau copiii pentru ca stateau prea aproape de televizoarele cu tub cinescop. Odata cu trecerea timpului, tehnologia a evoluat, iar computerele, televizoarele si telefoanele mobile sunt utilizate zilnic si pentru perioade lungi de timp. Copiii si tinerii sunt utilizatori frecventi ai acestor dispozitive, iar cercetatorii incearca sa faca legatura intre acest lucru si necesitatea de a purta ochelari. Efectele negative ale luminii albastre Specialistii din domeniul medical declara ca in... [continuare]
Efectele ascunse ale ecranelor asupra corpului si mintii
Autor: SfatulMedicului
Ce este si cum ne influenteaza era digitala? In era digitala, ecranele fac parte din viata noastra de zi cu zi. Fie ca vorbim despre telefonul mobil, tablete, laptopuri sau televizoare, timpul petrecut in fata acestor dispozitive a crescut exponential in ultimele doua decenii. Daca initial utilizarea ecranelor era asociata in special cu activitatea profesionala, astazi acestea sunt omniprezente: munca, educatie, socializare, divertisment. In acelasi timp, studiile medicale au inceput sa arate tot mai clar ca expunerea excesiva la ecrane are un impact semnificativ asupra sanatatii fizice si psihice. Efectele ecranelor asupra sanatatii vizuale Unul dintre cele mai frecvente efecte este sindromul de ochi uscat si oboseala vizuala digitala. Atunci cand privim un ecran, clipim de aproximativ 5 ori mai putin decat in mod normal, ceea ce duce la uscarea suprafetei oculare. Simptomele includ: - senzatie de arsura oculara, mancarime sau nisip in ochi; - vedere... [continuare]
Un test de sange ar putea identifica simultan mai multe tipuri de cancer
Autor: SfatulMedicului
Test de sange pentru diverse tipuri de cancer Un nou tip de test de sange este analizat pentru capacitatea sa de a identifica mai multe tipuri de cancer simultan. Printre acestea se numara cancerul de ficat, plamani, ovare si stomac. Acest tip de investigatie, aflat inca in dezvoltare, ar putea schimba modul in care sunt realizate screeningurile oncologice, prin simplificarea accesului si cresterea ratei de detectie precoce. Despre cancer Cancerul reprezinta un grup larg de afectiuni caracterizate prin cresterea necontrolata a unor celule anormale in organism. Aceste celule pot invada tesuturile din jur si se pot raspandi in alte zone ale corpului, proces numit metastazare. Cum se manifesta In functie de organul afectat, cancerul poate avea evolutii si manifestari diferite. Mecanismul general implica modificari la nivelul ADN-ului celular, care determina pierderea controlului asupra diviziunii si functionarii normale a celulelor. Aceste modificari pot fi... [continuare]
Pot ajuta ecranele la recuperarea dupa comotie?
Autor: SfatulMedicului
Despre comotie cerebrala Comotia cerebrala este o forma de traumatism cranian usor ce apare atunci cand creierul este lovit sau miscat brusc in interiorul craniului. Simptome Acest lucru poate provoca o serie de simptome, cum ar fi dureri de cap, ameteli, greata, dificultati de concentrare si tulburari de memorie. Cauze Cauzele comune includ caderi, accidente auto si sporturi de contact. Desi dezechilibreaza functionarea temporara a creierului, comotia cerebrala nu provoaca, de obicei, leziuni structurale vizibile. Diagnostic Diagnosticul de comotie cerebrala se bazeaza pe istoricul pacientului si pe simptomele raportate, sustinute de evaluari clinice si, in unele cazuri, de imagistica, cum ar fi RMN sau CT, pentru a exclude leziuni mai severe. In cazurile grave, pot aparea complicatii precum sindromul post-comotie, care implica simptome persistente pe termen lung. Este important ca persoanele afectate sa primeasca ingrijiri adecvate si sa evite activitatile care... [continuare]
De ceva timp aud voci. La inceput am fost speriat, dar acum m-am obijnuit cu ele. Pur si simplu le ignor. E neaparat schizofrenie sau o alta boala psihica? [continuare]
sotul meu a devenit o povara pentru mine, nu il mai suport nici macar sa ii vorbesc, nici sa-i aud vocea la telefon. Nu am alt iubit, dar pur si simplu acest individ pe mi-a facut peri albi. Ce ne leaga in acest moment este situatia financiara, am facut totul impreuna, ne este bine financiar impreuna, separat mai greu:(. Credeti ca trebuie sa vb cu un psiholog sa ma decid ce vreau? Sa vorbesc cu un psiholog online, ma ajuta? [continuare]
Buna ziua, Ca urmare a istoricului de perdere sarcina in trim3, efectuez investigatii pentru depistarea trombofiliei. Am efectuat testul pentru Factorul V Leiden, rezultat negativ. Va rog sa imi spuneti, in acest caz, cu rezultatul negativ, mai este necesar sa efectuez si analiza Factor V-polimorfism genetic HR2 (h1299R)? Au legatura una cu alta? Va multumesc! [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter