sanatate si frumusete la infrasaun
Secretul frumusetii se afla in bucatarie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru orice persoana, ceea ce hraneste organismul atat in interior cat si la exterior, este la fel de important . V-ati gandit vreodata ca ceea ce actioneaza intern pentru mentinerea sanatatii parului si pielii ar putea avea efecte benefice daca este utilizat si in exteriorul acestora? Specialistii considera ca exista cel putin patru ingrediente naturale pe care le puteti procura din bucataria dvs. - secrete ale mentinerii frumusetii tuturor femeilor. Banane pentru un par sanatos Daca parul dvs. incepe sa arate semne de deteriorare dupa utilizarea fohnului sau a placii pentru intins parul sau a vopsitului repetat, se poate incerca tratamentul urmator pasati o banana intr-un castron si apoi aplicati amestecul de la radacina pana la varful firului de par. Lasati tratamentul sa actioneze timp de 15 minute si apoi spalati parul cu sampon. Bananele ajuta la imbunatatirea sanatatii si elasticitatii naturale a parului dvs. gratie nivelului lor ridicat de... [continuare]
Uleiul de nuca, beneficii pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de nuca au fost remarcate inca din 1931 cand cercetatorii au descoperit ca nucile sunt o sursa importanta de vitamina C. Uleiul de nuca este bogat in acizii grasi omega 3, vitaminele B1, B2, si B3, vitamina E si niacina. S-au facut numeroase studii pentru a se evalua efectele si rezultate in urma consumului de ulei de nuca, privind prevalenta bolilor, mortalitatii si factorilor de risc pentru diverse conditii. In prezent, se poate afirma ca un consum regulat de nuci poate preveni mai multe tipuri de boli, dar cel mai important avantaj este ca se va diminua riscul aparitiei afectiunilor cardiace coronariene. Nucile sunt bogate in fitonutrienti si sunt o sursa excelenta de seleniu, fosfor, magneziu, zinc, fier si calciu. Cum se obtine si se pastreaza uleiul de nuci? Uleiul nerafinat de nuci este obinut din fructul lemnos al nucului, dupa uscare si este presat la rece. Un ulei de nuca de calitate va avea gust de nuci si... [continuare]
Generalitati Ideal ar fi ca frumusetea interioara sa triumfe asupra aspectului exterior, dar oamenii sunt conceputi sa le pese de aparente, de modul in care arata. Posterele sau reclamele filmate, la diverse produse pentru ingrijirea parului sau corpului prezinta modele perfecte, cu trupuri si chipuri ireprosabile. Astfel perceptia frumusetii exterioare ar putea fi deformata, iar multi tineri sau chiar persoane de toate varstele tanjesc si sa straduiesc sa fie perfecti. Adevarul din spatele miturilor despre frumusete 1. Mit. Ca urmare a adoptarii pozitiei picior peste picior, picioarele vor fi acoperite de vene varicoase. Adevar. Statul perioade lungi pe scaun si adoptarea pozitiei picior peste picior nu vor duce la aparitia venelor varicoase dar ortostatismul prelungit ar putea fi cauza declansatoare a venelor pronuntate. Acestea apar mai ales la persoanele care au o predispozitie genetica sau la care locul de munca necesita statul indelungat in picioare ce determina... [continuare]
Beneficiile pentru sanatate ale consumului de castraveti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Castravetele este una dintre cele mai indragite legume si nici nu este de mirare, de vreme ce are proprietati nutritive importante pentru organism si o multime de beneficii pentru sanatate. Sarac in calorii, dar plin de vitamine si minerale, castravetele este un aliment excelent in orice anotimp si unul dintre putinele alimente care nu au contraindicatii. Pentru a profita din plin de beneficiile catravetilor, este recomandat sa ii consumati atat in stare proaspata, in salate sau la aperitive, cat si murati ori sub forma de suc. Calitatile nutritive ale castravetilor Inainte de a fi consumati, castravetii care nu provin dintr-o cultura cunoscuta trebuie spalati timp de 1 minut sub jet de apa calduta, pentru a se elimina eventualele substante chimice cu care au fost stropiti in perioada de crestere. In general, este recomandat sa consumati castravetii cu tot cu coaja, deoarece in stratul exterior al legumei sunt concentratii importante de vitamine, minerale si... [continuare]
8 secrete pentru mentinerea frumusetii naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frumusetea naturala este pe primul loc in lista preferintelor tuturor cand vine vorba de estetica corpului uman. Tehnicile artificiale de infrumusetare stirbesc din farmecul trasaturilor unei femei, de aceea s-a dezvoltat o noua tendinta in stabilirea standardelor estetice ale prezentului afisarea unei imagini cat mai proaspete, stralucitoare si naturale. Prin urmare, cel mai important pas in ritualul de frumusete al unei femei este mentinerea aerului natural, care se traduce printr-o sanatate desavarsita. Tehnici de accentuare a frumusetii naturale Statisticile referitoare la preferintele barbatilor in raport cu sexul frumos arata ca 89% dintre barbati prefera femeile naturale, care nu si-au modificat trasaturile prin folosirea excesiva a machiajului sau prin efectuarea unor interventii chirurgicale estetice. Frumusetea naturala nu isi va pierde niciodata farmecul, de aceea mentinerea si accentuarea ei sunt o prioritate in ritualul de ingrijire feminin.... [continuare]
Cum se explica frumusetea si stralucirea femeilor in timpul sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frumusetea femeilor din timpul sarcinii se datoreaza transformarilor pozitive care se petrec in organismul viitoarei mame, precum stralucirea pe care o dobandesc, din senin, pielea si parul unei gravide. La extrema opusa a simptomelor neplacute, precum greturile matinale, edemul si tulburarile de dispozitie, se afla o serie de schimbari benefice, observate si complimentate de cei din jur. Fiecare dintre acestea are, desigur, si o explicatie stiintifica. Simptomele pozitive ale sarcinii Stralucirea sarcinii nu este doar un concept din popor. Femeile insarcinate observa, incepand cu cel de-al doilea trimestru de sarcina, cateva modificari pozitive in aspectul lor fizic. Specialistii spun ca fenomenul se explica prin faptul ca pielea retine mai multa apa pe parcursul sarcinii, astfel ca devine mai fina si mai catifelata, cu linii fine si riduri mult mai putin vizibile. Tesutul cutanat capata o nuanta placuta rozalie, pe fondul cresterii nivelului de progesteron... [continuare]
Beneficiile sucului de struguri pentru piele, par si sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sucul de struguri este mai rar asociat cu posibile beneficii pentru sanatate, desi proprietatile sale unice au efecte surprinzatoare asupra pielii, parului sau a functionarii sistemului cardiac si imunitar. Antioxidantii din sucul de struguri au efect protector asupra vaselor de sange, imbunatatesc circulatia sangelui si previn bolile cardiovasculare. Efectele laxative naturale ale acestei bauturi ajuta la mentinerea sanatatii sistemului digestiv. Proprietatile principale ale sucului de struguri Sezonul de coacere a strugurilor este excelent pentru urmarea unei cure cu suc obtinut din aceste fructe benefice pentru sanatatea organismului si frumusetea parului si a pielii. Sucul de struguri ofera aproape aceleasi beneficii precum vinul rosu, ale caror efecte pozitive asupra sanatatii cardiace s-au demonstrat in numeroase studii de specialitate. La fel ca in cazul vinului, sucul obtinut din struguri negri prezinta mai multe proprietati benefice pentru... [continuare]
9 schimbari minore in modul de viata care aduc beneficii majore sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De cele mai multe ori, detaliile sunt cele care fac diferenta, inclusiv in privinta mentinerii unei stari de sanatate depline de-a lungul timpului. Cateva schimbari minore in modul de viata sunt suficiente pentru culegerea unor beneficii importante pentru trup si minte. Cele mai multe persoane cred ca forma fizica si sanatatea se mentin prin eforturi majore, cand in realitate sunt suficiente schimbari minore in stilul de viata, transformate treptat in obiceiuri. Obiceiuri zilnice benefice pentru sanatate 1. Monitorizarea greutatii corporale Persoanele supraponderale nu au o perceptie realista asupra propriei constitutii corporale, au aflat cercetatorii in studiile ultimilor ani. Cei mai multi oameni cu probleme de greutate isi supraestimeaza surplusul ponderal si iau masuri in acest sens foarte tarziu, cand deja primesc diagnosticul obezitatii de gradul I. Din acest motiv, monitorizarea regulata a greutatii corporale trebuie sa se transforme intr-un obicei.... [continuare]
Ghimbirul, un elixir pentru sanatate. efecte surprinzatoare!
Autor: SfatulMedicului
Ghimbirul este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru sanatate. Acest condiment este sursa bogata de calciu, fier, mangan, potasiu, magneziu, fibre, seleniu, sodiu, proteine si vitamine C, E si B6. Are un gust placut si se poate consuma in diverse variante, atat ca ceai, cat si in supe. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii pe care le are ghimbirul asupra sanatatii: Stimulent digestiv Ghimbirul ajuta la stimularea digestiei si previne balonarea si indigestia. De asemenea, acest condiment tonifiaza musculatura tractului digestiv si scade productia de acid gastric. Studiile arata ca ceaiul de ghimbir, consumat cu regularitate, accelereaza metabolismul, topeste celulele adipoase si impiedica transformarea caloriilor in grasime. Tratament pentru raceala si gripa Cand suferi de raceala sau gripa, ghimbirul este un excelent remediu natural. Acesta induce transpiratia si ajuta la intarirea sistemului imunitar. De asemenea, ghimbirul este recomandat si... [continuare]
Ponturi pentru mentinerea sanatatii in vacanta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Zilele de vacanta sunt asteptate cu nerabdare inca de la inceputul anului, asa ca ar fi mare pacat sa le irosesti fiind bolnav sau avand un anumit disconfort care sa anuleze frumusetea relaxarii si bucuria locurilor noi pe care le vizitati. Anumite reguli, daca sunt respectate cu strictete, pot asigura un concediu minunat atat adultilor, cat si copiilor. La ce trebuie sa fii atent Alimentatia . Este absolut firesc ca in vacanta sa doresti sa incerci mancaruri noi, specifice locului in care petreci concediul. Totusi, este indicat sa eviti mancarea de tip fast-food, cumparata de la colt de strada. Cel mai bine este sa consumi fructe proaspete, sa bei multa apa si sa cumperi mancare numai din locuri care ofera siguranta preparatelor. Intoxicatia alimentara . In sezonul estival, daca nu sunt respectate normele de igiena si de preparare a alimentelor, bacteriile se vor inmulti. Astfel, pericolul unei toxiinfectii alimentare cat si al unei enterocolite este la tot pasul,... [continuare]
Motive pentru care sportul este esential pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Activitatea fizica sustinuta contribuie la mentinerea starii optime de sanatate, dar si la prevenirea bolilor cardiovasculare si a diabetului zaharat. Mai mult, cu ajutorul exercitiilor fizice se mentine o greutate corporala optima. Exercitiul fizic este benefic pentru sanatatea omului, inclusiv atunci cand este efectuat prin mijloace simple precum urcatul scarilor, mersul pe jos sau curatenie in casa. Principalele beneficii ale sportului • Sportul creste durata de viata. Mai exact, s-a demonstrat faptul ca sportul are un efect benefic asupra cromozomilor si a longevitatii. • Activeaza metabolismul. Sportul este unul dintre cei mai puternici stimulenti ai metabolismului. Mai mult, sportul contribuie la cresterea masei musculare si accelereaza eliminarea toxinelor din corp. • Sportul imbunatateste functiile plamanilor, inimii, rinichilor si sistemului nervos. • Imbunatateste functia insulinei. Realizate zilnic, exercitiile fizice au rolul de a imbunatati... [continuare]
Centrul de sanatate si imagistica medicala maria
Fundatia” Man” a fost infiintata in luna martie 1997 si a desfasurat doar activitati caritabile de la inceput si pana in prezent. Principalele activitati caritabile au vizat casele de copii si azilurile de batrani din judetul Bihor. Incepand cu anul 2007 Fundatia Man hotaraste sa isi extinda activitatea in sensul abordarii unui domeniu nou, domeniu care vine in ajutorul multor persoane din judetul Bihor si nu numai. Cu ajutorul societatii RCS&RDS S.A., care a pus la dispozitia fundatiei aparatura medicala performanta, fundatia presteaza sub brand-ul Centrul de Sanatate si Imagistica Medicala “Maria” servicii medicale gratuite inca din luna septembrie a anului 2007. Investigatiile medicale de inalta performanta, care sunt necesare multor persoane, dar datorita costurilor ridicate ale acestora nu sunt utilizate de aceste persoane, acum sunt usor accesibile oricui apeleaza la serviciile Centrului de Sanatate si Imagistica Medicala “Maria”. Serviciile medicale... [continuare]
Sanatoriul balnear si de recuperare mangalia
Statiune balneo-climaterica de interes national si international, situata pe litoralul Marii Negre, Mangalia imbina vestigiile antice callatiene (sec. VI i.Ch.) cu bogatia factorilor naturali terapeutici: - apele minerale sulfuroase, clorurate, bicarbonate, sodice mezotermale (25°-27°) - apa marii cu o mineralizare totala de 15,5/l - namolul terapeutic extras din lacul Techirghiol - bioclimatul marin bogat in aerosoli salini. Aceasta asociere - unica in Europa - confera orasului statiune Mangalia un renume deosebit. Situat pe faleza, la 50m de plaja larga a orasului, Sanatoriul dispune de un Hotel de o stea, cu capacitatea de 300 locuri, o sectie clinica cu 50 paturi si doua baze moderne de tratament, cu o capacitate toatala de 1000 de pacienti pe zi. Indicatii terapeutice: - afectiuni reumatismale de tip degenerativ (boala artrozica) si de tip inflamator (PR si SA) - reumatismul articular - sechele post traumatice osteoarticulare - herniile... [continuare]
Centrul medical sanatatea ta
In centrul nostru medical va sta la dispozitie personal cu inalta calificare ce va va ajuta in problemele dumneavoastra legate de nutritie si nu numai. Nutritie sanatoasa! O nutritie sanatoasa este una echilibrata, insa foarte putini dintre noi pot spune ca au o dieta echilibrata. Din aceasta cauza, boli cum ar fi diabetul, obezitatea si afectiunile cardiovasulare au atins, dupa spusele multor specialisti, proportii epidemice. De aceea, primele masuri ce trebuie luate pentru a preveni sau a evita complicatiile acestor afectiuni sunt legate de dieta si de exercitiul fizic. Serviciile pe care le oferim: Consultatii diabetologie; Consultatii cardiologie; Consultatii neurologie; Consultatii oftalmologie; Consultatii alergologie; Medicina de familie; Planning familial; Psihologie; Consultatii dislipidemie; Consultatii specializate in tratamentul obeziatii; Scoala de nutritie cu plan personalizat; Consiliere pe programe de... [continuare]
Cm sanatatea familiei
Cabinetul medical,a pornit la drum in 1997, a suferit modificari in timp,astfel incat acum este format dintr-o echipa de lucru interdisciplinara, oferind servicii integrate medicale, alaturi de partea clinica si paraclinica, existand si partea de preventie a sanatatii,in special a sanatatii reproducerii. Va stam la dispozitie in domeniile: - medicina de famile - planificare familiala(consiliere premaritala, consilere de cuplu, sexologie medicala - diagnostic si tratament al tulburarilor de dinamica sexuala, consiliere contraceptiva, boli cu transmitere sexuala) - obstetrica ginecologie - homeopatie - psihologie-logopedie (consiliere scolara si vocationala, evaluare logopedica,terapia tulburarilor de limbaj, psihoterapia familiei) - medicina de laborator (hematologie, coagulare, biochimie, analize de urina, boli infectioase, dozari hormonale, hepatite, HIV, secretii vaginale, alte analize) - ecografie(abdominala, pelviana, de organ, san, tiroida) - formare... [continuare]
Centrul de sanatate valea lui mihai
Servicii medicale Spitalizare continua in specializarile: - compartiment medicina interna - 20 paturi - compartiment obstetrica - ginecologie - 2 paturi Ambulatoriul de specialitate al spitalului - cabinet medicina interna - cabinet pediatrie - cabinet obstetrica - ginecologie - cabinet oftalmologie - cabinet ORL - cabinet neurologie - cabinet chirurgie generala - laborator analize medicale Unitatea efectueaza servicii medicale catre populatia din oras si din imprejurimi, de peste 30 mii de locuitori, pe o raza de 15 km. In ultimii 2 ani numarul pacientilor a crescut, ca urmare a reorganizarii Centrului de Sanatate din orasul Sacuieni. Unitatea are in dotare aparatura medicala: - 1 ecograf - 1 EKG - 1 analizator biochimic. [continuare]
Centrul de sanatate equilibrium
Bine ati venit! Centrul de Sanatate Equilibrium va ofera servicii de diagnosticare functionala computerizata si medicina complementara pentru armonia si sanatatea intregului organism, intr-o atmosfera relaxanta si primitoare. Servicii Electroscanograma Acupunctura Acupunctura in obstetrica si ginecologie Tratamentul infertilitatii Electropunctura Homeopatie Terapie Bowen Fitoterapie Terapie florala Bach Psihoterapie Masaj [continuare]
Sanatoriul balnear slanic moldova
Servicii medicale - recuperare medicina fizica si balneologie - recuperare medicala neurologica pentru deficienti motori - sanatoriul balnear asigura tratament pentru:tulburari digestive (gastrite cronice hipo- si hiperacide, ulcere gastrice si duodenale, la un interval de cel putin 3 ani de la faza dureroasa, afectiuni stomacale postchirurgicale, colite cronice atipice, colon inflamabil, constipatie cronica)boli hepatobiliare (dischinezie biliara, colicistita cronica cu sau fara calculi, stari postoperatorii in boli ale ficatului)boli metabolice si nutritionale (diabet melitus, forme usoare si intermediare, obezitate)boli ale rinichiului si urinare (stari de dupa tratamentul infectiilor urinare, acolo unde nu au existat leziuni sau dereglari renale). Cura externa cu apele minerale de la Slanic Moldova ajuta la tratamentul bolilor:reumatismale degenerative si diartriticecardiovasculare si respiratorii (astma alergica, traheobronsite cronice, rinosinuzite cronice, emfizem... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter