sala de kinetoterapi
Salut. Fac sala de 3 luni, iar un baiat de la sala, nu este chiar un instructor, el doar supravegheaza sala si mai stie cate ceva, ma tot sfatuieste sa iau vitamine+proteine+creatina. Acum nu stiu daca imi vrea binele sau nu, deoarece ma gandesc ca vrea si el sa faca vanzare. El, impreuna cu mai multi prieteni de la sala, mi-au spus sa iau proteine+vitamine deoarece ma va ajuta. Am varsta de 17 ani, am 45kg si 1.67m, deci sunt mai mic si mai slab.. Ma gandesc ca la aceasta varsta, fiind inca in crestere, sa nu imi afecteze aceste vitamine+proteine. Va rog frumos, daca ma puteti ajuta deoarece nu stiu ce sa fac si nu vreau sa-mi distrug viitorul sau sa am alte probleme . [continuare]
Dureri de ceafa si ureche dupa eforta la sala de forta
Buna . Practic sala de forta de 2 ani. Ieri pentru prima data la ridicarea barei am simtit o durere puternica in partea stinga a cefei si urechea stinga .dupa care nu am mai putut continua sa fac ceva. Astazi nu mai simteam nimic si am fost la sala din nou. De la o simpla tractiune la bara durerile au revenit. + mai doare deja si capul si simt o tensiune puternica in zona capului. Tin sa spun ca incalzirea o fac de fiecare data 10- 15 min . Poate aveti vreo idee ce poate fi. multumesc Anticipat [continuare]
Buna ziua am 16 ani si vreau sa merg la sala dar parinti imi spun ca inca sunt in crestere si nu e bn sa fac sala de la ani astia....Daca merg la sala patesc ceva rau adica o sa imi stagneze cresterea ? Dati.mi un sfat. Multumesc ;) [continuare]
Buna ziua, Am o miopie forte de -13, -14 la ambii ochi, am fost operat la varsta de 4 ani (scleroplastie) si am dus o viata in care am incercat pe cat se poate sa evit eforturi fizice solicitante sau de durata indelungata. Intrebarea mea este: Cum pot obtine un corp fit, cu un body fat scazut la sala de fitness fara sa imi pereclitez vederea? Va multumesc anticipat! [continuare]
La 40 min. dupa sala, am simtit ca ametesc , ca lesin , o presiune puternica la cap , gura uscata , dintii mai inclestati si un puls de 109.Sunt tanar ( 22 ani)am fost la cardeologie si mi-a spus ca e totul bine.Am mai patit odata si am chemat SMURDUL si mi-a dat un Captoprim sub limba.Am luat si in acest caz si am inceput sa imi revin.Totusi si a doua zi mai simteam o presiune la cap.Oare care ar putea fi motivul?ce analize sa fac si la ce medici sa merg? [continuare]
Incerc kinetoterapia sau urmez si tratamentul?
IRM coloana lombara nativ Osteofite incipiente anterioare L3 si L4 degenerarea moderata a discurilor L3-L4 si L4-L5. minim prolaps discal L3-L4 cu stenoza moderata neuroforaminala bilateral, fara semne RM de compresii radiculare. Dupa un consult la medicul neurolog, mi s-a spus ca nu este nimic grav dar mi-a dat tratament 10 zile cu VIMOVO si LYRICA si mi-a recomandat kinetoterapie in fiecare zi. Am dureri f mari in zona lombara care radiaza si pe picior (stanga si mai nou si pe dreptul) , nu pot merge nici macar 5 min fara sa nu acuz dureri. Intrebarea mea ar fi daca incep cu tratamentul sau astept un rezultat la kinetoterapiei ( si in cat timp vad niste rezultate?) multumesc! o zi buna! [continuare]
Vreau sa iau creatina pentru sala, dar am o valva aortica lipsa, pot lua?
cum am spus,vreau sa iau creatina pentru sala, dar am o valva aortica lipsa, am 15 ani, 79kg 1,79m, vreau sa stiu daca mi se va intampla ceva daca iau creatina(mai am si ceva la glanda la gat dar nu cred ca are ceva de a face) [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter