rolul potasiului in organism
Toamna – anotimpul imunizarii copiilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Toamna este un anotimp foarte frumos al anului. Cu toate acestea, schimbarea de sezon poate veni cu multe probleme de sanatate. Aceste probleme apar de obicei la persoanele cu imunitate scazuta, iar copiii sunt foarte predispusi la afectiunile provocate de venirea toamnei. Totusi, exista anumite stimulente ale imunitatii copiilor, acestea fiind foarte eficiente si usor de gestionat. Afectiuni frecvente in lunile de toamna Trecerea de la lunile calde ale verii la lunile mai reci de toamna, mai ales daca este una brusca, poate duce la probleme de sanatate, in special in randul copiilor. Cele mai frecvente afectiuni sunt reprezentate de: Tuse si raceli Tusea si racelile sunt foarte frecvente, mai ales in lunile reci ale anului. Din fericire, in cele mai multe cazuri, acestea nu sunt grave. Astmul Copiii care sufera de astm pot descoperi ca zilele umede si reci de toamna pot provoca aparitia sau agravarea problemelor de respiratie. Gripa Impactul gripei asupra... [continuare]
Protejarea vederii – impactul razelor uv asupra ochilor
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta razele UV? Lumina ultravioleta este radiatia elecromagnetica de provenienta solara cu o lungime de unda mai scurta decat cea din spectrul vizibil ( 400nm). Exista mai multe tipuri de radiatie ultravioleta: UVA (400-320nm), UVC (200-280 nm), respectiv UVB (320-280 nm) cele din urma fiind considerate mai periculoase. Printre efectele benefice ale razelor UV este de mentionat impactul asupra metabolismului calciului prin stimularea sintezei de vitamina D necesara absorbtiei calciului si unor oase puternice. Totodata, exista studii clinice care demonstreaza reducerea simptomelor psoriazisului prin terapia cu expunere la radiatiile UVA. Impactul razelor UV asupra ochilor O expunere prelungita poate provoca insa si efecte nedorite precum arsuri solare si modificari in structura ADN-ului cu risc de aparitie a cancerului de piele. De asemenea, efect daunator pot avea si asupra ochilor trecand prin mediile refringente ale globului ocular (cornee, cristalin pana la... [continuare]
Ce este sindromul Bart Sindromul Bart este o afectiune genetica rara, caracterizata prin modificari la nivelul inimii, muschilor scheletici, staturii si nivelului de celule albe. Sindromul Bart apare aproape exclusiv doar la baieti. Combinatia de patologii caracteristice acestui sindrom consta in cardiomiopatie dilatativa, slabiciune musculara, statura mica, neutropenie cu infectii recurente. Nou-nascutii diagnosticati cu sindrom Bart sunt deseori mai scunzi decat intervalul normal, iar procesul de crestere continua sa fie mai lent pe parcursul vietii. Unii pacienti experimenteaza la un moment dat un puseu de crestere, astfel incat ajung la inaltimea normala la varsta adulta. Totusi majoritatea continua sa aiba statura mica in viata de adult. Prevalenta Sindromul Bart afecteaza 1 din 300.000 pana la 400.000 de npu-nascuti la nivel mondial, in fiecare an. Astfel este considerata o boala rara. Manifestarile bolii Baietii si barbatii diagnosticati cu sindrom Bart au deseori... [continuare]
Cum recunosti si previi infarctul hepatic
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Rolul ficatului in organism Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, fiind impartit in lobi si segmente. Acesta se gaseste in cavitatea abdominala in cadranul drept superior si este un organ vital, cu o capacitate mare de regenerare. Vascularizatia ficatului este complexa si oarecum speciala, facandu-se atat din sistemul aortic, precum in cazul altor organe, cat si din vena porta. Acest lucru poarta numele de dubla vascularizatie. Vena porta Vena porta asigura 2 treimi din sangele necesar ficatului, fiind un sange bogat in nutrienti si relativ bogat in oxigen. Artera hepatica, ramura din artera aorta, asigura restul de sange necesar care este bogat in oxigen. Venele hepatice dreneaza ulterior ficatul catre vena cava inferioara. Presiunea sangelui din vena porta influenteaza functionalitatea tesutului hepatic si vascularizatia din artera hepatica. Atunci cand fluxul portal creste, fluxul din artera hepatica scade, si viceversa. Acest sistem dublu, reciproc si... [continuare]
Grasimile bune si rele prezente in organism. alimentatia cu rol protectiv
Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog
Colesterolul si trigliceridele Cele mai importante doua tipuri de grasimi din organismul uman sunt reprezentate de colesterol si trigliceride. Consumul regulat de mancare sanatoasa (protectiva) va tine concentratiile de colesterol si trigliceride intr-un interval benefic pentru sanatate. Ficatul, intestinele si chiar pielea contribuie la metabolismul colesterolului. Acesta este legat de proteine si transportat in intreg organismul formand astfel complexe numite lipoproteine. Colesterolul participa la o serie de procese din organism cum ar fi - intervine in procesul de formare al membranelor celulare, izoleaza fibrele nervoase, ajuta la formarea unor hormoni, a vitaminei D si a sarurilor biliare. Doua tipuri de colesterol Exista doua tipuri de colesterol. Unul cu potential daunator organismului - LDL colesterolul - si unul cu efecte benefice - HDL colesterol. Rolul colesterolului LDL este acela de a transporta grasimile de la ficat la nivelul intregului organism, unde vor... [continuare]
Grasimile: beneficii asupra organismului si siluetei
Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi
Specialist in Nutritie
Generalitati Orice dieta din care sunt complet excluse grasimile este periculoasa pentru sanatate. Grasimile sau lipidele, joaca un rol esential in biologia celulelor, tesuturilor, organelor si intregului organism uman, fiind necesare pentru corecta desfasurare a proceselor metabolice si mentinerea starii de sanatate. Grasimi de origine vegetala Denumire Acizi grasi % Raport Omega 6/Omega 3 Colesterol mg% Acizi grasi trans % Rezistenta la incalzire/recomandari de utilizare - Saturati Mono-nesaturati Omega 9 (acid oleic) Poli-nesaturati - - - - - - - Acid linolenic (Omega 6) Acid linolenic (Omega 3) - - ... [continuare]
Arterele - ce rol au si cum sa le protejam?
Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog
Arterele reprezinta vasele de sange care transporta sange oxigenat de la nivelul cordului in intreg organismul pentru desfasurarea proceselor metabolice. Arterele fac parte din sistemul circulator al organismului care indeplineste un rol important atat in metabolism, cat si in detoxifierea organismului prin transportul produsilor reziduali spre a fi eliminati. Exista in organismul uman doua artere care nu se supun regulii de transport a sangelui oxigenat. Aceste doua artere au rolul de a tansporta sange dezoxigenat. Prima artera ce indepineste acest rol este artera pulmonara - transporta sange dezoxigenat de la nivelul ventriculului drept catre plaman pentru a fi oxigenat, iar cea de-a doua artera cu rol in transportul sangelui dezoxigenat este artera ombilicala, care transporta sange dezoxigenat de la fat catre mama. Un rol important in buna functionare a organismului il detin arterele coronare. Acestea au rolul de a transporta sange oxigenat catre inima si astfel furnizeaza... [continuare]
Rolul acizilor grasi in alimentatie. ce cantitate este indicata pentru consum?
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Ce sunt grasimile Grasimile sau lipidele joaca un rol esential in biologia celulelor (peretele celular fiind constituit din lipide), tesuturilor, organelor si intregului organism uman, fiind necesare pentru corecta desfasurare a proceselor metabolice, semnalizarea celulara si mentinerea starii de sanatate. Din punct de vedere fiziologic grasimile indeplinesc doua functii importante in organism: - Rezerva de energie, fiind macronutrientii cu cea mai mare densitate calorica (1 gram furnizeaza 9/37 Kcal/Kj); - Rol structural – functional fiind precursori de hormoni si eicosanoizi paracrini care sunt semnalizatori (cell signalling), facilitand comunicarea intre celulele corpului sau controland reactiile inflamatorii. Aportul alimentar Aportul alimentar de grasimi trebuie sa prezinte maximum 25% din necesarul caloric zilnic pentru un individ sanatos, impartiti astfel: - AGS la maxim 7%, - Acizi trans maxim 1%, - AGPN aproximativ 10% - Acizi grasi mononesaturati 12... [continuare]
Vitamina c: secretul pentru un creier sanatos
Autor: SfatulMedicului
Vitamina C si rolul sau in organism Vitamina C, cunoscuta si ca acid ascorbic, este un nutrient esential care joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii organismului. Este un antioxidant puternic, care ajuta la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ si este esentiala pentru sinteza colagenului, un component structural al vaselor de sange, pielii, ligamentelor si oaselor. De asemenea, vitamina C contribuie la functionarea corecta a sistemului imunitar si la absorbtia fierului din alimente vegetale. Surse de vitamina C Corpul uman nu poate produce vitamina C de la sine si, prin urmare, trebuie obtinuta prin dieta. Surse bogate de vitamina C includ citricele, capsunile, kiwi, ardeii, broccoli si spanacul. Deficienta de vitamina C poate duce la scorbut, o afectiune caracterizata prin oboseala, slabiciune, pete pe piele si gingii sangerande. Ce arata studiul Studiul recent scoate in evidenta faptul ca nivelurile scazute de vitamina C in sangele... [continuare]
Deficienta de vitamina d poate creste riscul de infectii respiratorii
Autor: SfatulMedicului
Care este legatura dintre deficitul de vitamina D si infectiile respiratorii Persoanele cu niveluri scazute de vitamina D prezinta un risc mai mare de a dezvolta infectii respiratorii severe si pot necesita spitalizare - este concluzia unui studiu medical recent. Acest aspect este deosebit de relevant in contextul sezonului rece, cand incidenta acestor infectii creste semnificativ. Ce este vitamina D si rolul sau in organism Vitamina D este un nutrient esential care joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii oaselor si a sistemului imunitar. Deficitul de vitamina D poate aparea in diverse situatii, inclusiv in urma unei expuneri reduse la soare, care este principala sursa de sinteza a vitaminei in organism. Persoanele in varsta, cele cu o dieta deficitara sau care traiesc in zone cu ierni lungi si intunecate sunt mai predispuse la deficit de vitamina D. Simptome Simptomele deficitului de vitamina D pot fi variate si includ oboseala, dureri musculare si osoase,... [continuare]
Neutrofilele: cheia in lupta cu cancerul?
Autor: SfatulMedicului
Concluzie cercetari recente Un studiu recent aduce perspective noi asupra implicarii neutrofilelor in procesele inflamatorii si in evolutia cancerului, evidentiind posibile directii pentru dezvoltarea unor strategii terapeutice inovatoare. Aceste rezultate au relevanta directa pentru pacientii cu boli inflamatorii sau oncologice, sugerand oportunitati reale de optimizare si personalizare a tratamentelor existente. Ce sunt neutrofilele Neutrofilele sunt un tip de celule albe din sange, parte esentiala a sistemului imunitar al organismului. Acestea reprezinta prima linie de aparare impotriva infectiilor, fiind responsabile pentru identificarea si distrugerea agentilor patogeni precum bacteriile si virusurile. Neutrofilele sunt cele mai abundente celule albe din sange, constituind aproximativ 50-70% din totalul acestora. Cum actioneaza neutrofilele Neutrofilele pot influenta semnificativ atat inflamatia, cat si cancerul. Un studiu recent aduce perspective noi... [continuare]
Ce semnale din creier ar putea fi legate de anxietate
Autor: SfatulMedicului
Despre anxietate Anxietatea este o reactie emotionala normala la situatii percepute ca amenintatoare sau stresante. In anumite limite, aceasta reactie poate avea un rol adaptativ, ajutand organismul sa se pregateasca pentru provocari sau pericole. Cum se manifesta Problema apare atunci cand anxietatea devine intensa, persistenta sau apare fara un motiv evident, afectand activitatile zilnice si calitatea vietii. Tulburarile de anxietate reprezinta un grup de afectiuni psihice caracterizate prin ingrijorare excesiva, tensiune emotionala si simptome fizice asociate stresului. Tipologie Printre cele mai frecvent mentionate forme se numara tulburarea de anxietate generalizata, atacurile de panica, fobiile specifice si tulburarea de anxietate sociala. La nivel biologic, anxietatea este legata de modul in care creierul proceseaza informatiile emotionale si raspunde la stres. Structuri precum amigdala, hipocampul si cortexul prefrontal sunt implicate in reglarea... [continuare]
Cum te poate ajuta vitamina d sa ai un creier sanatos la batranete
Autor: SfatulMedicului
Despre Vitamina D Vitamina D, cunoscuta si ca "vitamina soarelui", este esentiala pentru mentinerea sanatatii oaselor si a sistemului imunitar. Vitamina D si sanatatea creierului Recent, cercetarile au inceput sa dezvaluie si rolul sau critic in sanatatea creierului. Vitamina D este un grup de secosteroizi solubili in grasimi, cei mai importanti fiind vitamina D2 (ergocalciferol) si D3 (colecalciferol). Corpul uman sintetizeaza vitamina D in piele, sub actiunea razelor ultraviolete B ale soarelui, dar poate fi si obtinuta din alimente sau suplimente. Rolul sau in organism depaseste cu mult doar sanatatea oaselor. Receptorii pentru vitamina D sunt prezenti in mai multe tesuturi, inclusiv in creier, sugerand un rol important in neuroprotectie. In special, vitamina D este implicata in procesele neurofiziologice precum sinteza de neurotransmitatori, reglarea calciului neuronal si protectia impotriva inflamatiei oxidative, toate acestea contribuind la functionarea... [continuare]
Buna ziua, ce inseamna analiza calciu seric la valoarea 8 ? dar hdl val 52 ce insemana?
Nu am problema de sanatate, vreau sa interpretez aceste rezultate. Va multumesc [continuare]
Rolul pe care il are soarele in sanatatea organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Terapia cu ajutorul soarelui se numeste fototerapie. Aceasta este o metoda cu rezultate pozitive in tratamentul anumitor afectiuni deoarece contribuie la inmultirea limfocitelor, intarind astfel sistemul imunitar al unei persoane. Mai mult, expunerea la soare, daca este controlata si mai ales protejata, poate trata boli precum scleroza multipla, acneea si diferite eczeme. Razele soarelui pot ameliora psoriazisul si pot diminua depresia, avand un rol cicatrizant, antiinflamator si antiseptic. Sunt studii care arata ca soarele ajuta inclusiv pacientii diagnosticati cu Alzheimer. Beneficiile razelor soarelui • Adjuvant in cazul pacientilor cu Alzheimer. Exista studii care arata ca expunerea la soare contribuie la diminuarea unor simptome specifice Alzheimer-ului. Astfel, este redusa starea de agitatie, daorita dimunuarii starilor de insomnie, pacientii putand astfel dormi mai bine. • Combate depresia. Soarele reface echilibrul psihologic al unei persoane prin reda [continuare]
Ce se intampla cand sistemul imunitar ataca organismul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand sistemul imunitar ataca organismul, in loc sa isi indeplineasca rolul de protectie impotriva imbolnavirii, inseamna ca s-a instalat una dintre numeroasele boli autoimune. Aceste afectiuni s-au triplat in ultimele decenii, devenind chiar mai frecvente decat bolile cardiace sau cazurile de cancer mamar. Bolile autoimune si cauzele lor Artrita reumatoida, lupusul, scleroza multipla, bolile inflamatorii intestinale, diabetul de tip 1, hipotiroidismul sau psoriazisul sunt unele dintre cele mai comune si cunoscute boli autoimune, insa cand sistemul imunitar ataca organismul, acest tip de afectiuni pot afecta si sistemul nervos, articulatiile si muschii, pielea, glandele endocrine sau aparatul cardiac. In termeni simpli, bolile autoimune apar atunci cand sistemul de aparare al organismului ataca tesuturile sanatoase, confundandu-le cu molecule straine sau bacterii periculoase pentru sanatate. Acest fenomen se declanseaza atunci cand un anumit factor perturba... [continuare]
Sindromul de oboseala cronica – rolul sistemului imunitar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sindromul de oboseala cronica este o afectiune complexa, pe termen lung, care afecteaza o gama larga de sisteme din organism. Aceasta boala provoaca o gama larga de simptome, acestea manifestandu-se diferit de la pacient la pacient. Cu trecerea timpului, interesul pentru rolul pe care sistemul imunitar il poate juca in aceasta afectiune a crescut considerabil. Cercetatorii au investigat recent acest aspect, iar rezultatele ar putea contribui la realizarea viitoarelor tratamente. Ce este sindromul de oboseala cronica? Sindromul de oboseala cronica reprezinta o tulburare complicata caracterizata prin oboseala extrema, care nu poate fi explicata prin nici o afectiune medicala de baza. Oboseala se poate agrava cu activitatea fizica sau psihica, dar nu se imbunatateste odata cu odihna. Afectiunea poarta si denumirea de encefalomielita mialgica sau, mai rar, intoleranta sistemica de efort. Cercetarile estimeaza ca in intreaga lume ar putea exista intre 17 si 24 de... [continuare]
Aliatii organismului in sezonul rece: antioxidantii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Expertii sunt de parere ca, daca dorim sa ne protejam de raceli si gripe in sezonul rece, natura ne pune la dispozitie o serie de aliati de incredere. Si cum este mult mai bine sa prevenim decat sa tratam, putem apela la acestia de fiecare data cand ne facem cumparaturile. Sistemul imun poate face fata agresiunilor din mediu daca avem grija ca prin dieta sa il aprovizionam cu nutrienti si vitamine esentiale, dar si cu antioxidanti. O dieta bogata in fructe si legume proaspete poate face minuni pentru sanatatea noastra: efectele sunt resimtite de intregul organism si, in plus, spre deosebire de medicamentele care ne ajuta sa trecem peste raceli, vitaminele naturale nu au… reactii adverse! Recomandari Expertii in nutritie recomanda parca, din ce in ce mai mult antioxidantii, pentru numeroasele lor efecte. Dar, ce sunt antioxidantii, de fapt? Din punct de vedere stiintific, antioxidantii sunt substante naturale care pot preveni sau incetini oxidarea altor... [continuare]
Sistemul imunitar al organismului - anticorpii
Autor: SfatulMedicului
Rolul sistemului imunitar Sistemul imunitar al organismului este format din celule speciale, proteine, tesuturi si organe care lucreaza impreuna in acelasi scop - de a proteja organismul de agenti patogeni (virusuri, bacterii, paraziti) care-i ameninta integritatea. Anticorpii sunt proteine speciale, numite si imunoglobuline cu ajutorul carora sistemul identifica si distruge microbii. Sistemul imunitar este considerat o masinarie complexa care are rolul de a apara organismul de cele mai temute infectii si boli. Exista doua tipuri de sistem imunitar la fiecare individ. Unul este specific sau mostenit, pe care fiecare persoana il primeste la nastere, iar al doilea este cel nespecific sau dobandit pe parcursul vietii. Primul ofera o protectie limitata si putin durabila, in timp ce ultimul se consolideaza si fortifica de-a lungul timpu [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter