reteta frumusetii dovleacul
Cum sa-ti pastrezi sanatatea pe timp de iarna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Desi afecteaza pielea, parul, silueta, etc, anotimpul rece nu trebuie considerat un inamic al frumusetii. Sunt necesare doar cateva mici trucuri pentru mentinerea starii de sanatate si frumusetii exterioare. Ingrijirea tenului si parului Exfolierea Trecerea de la temperaturi scazute la un mediu incalzit artificial are un efect puternic de uscare a pielii. Exfolierea este importanta pentru indepartarea straturilor de piele moarta care sa permita noilor celule sa se formeze. Folosirea unei lufe in timpul dusului, pentru spalarea pe spate, brate si picioare, de cateva ori pe saptamana, face pielea mai moale si mai fina. Pielea fetei este mai delicata motiv pentru care nu este recomandat acest procedeu la nivelul ei. In acest caz se va folosi un produs bland de exfoliere, abraziv, dar nu mai des de doua ori pe saptamana. Hidratarea Hidratati-va dupa demachiere (dimineata si seara), cu o crema care sa hraneasca si sa mentina umiditatea pielii dvs., pentru ca... [continuare]
Generalitati Dieta o2 a fost creata ca o dieta bazata pe antioxidanti care are ca efect pierderea in greutate, stimularea unei stari de sanatate a intregului organism si incurajarea mentinerii frumusetii. Mancarurile recomandate in dieta o2 includ fructe si legume precum mango, rodie, papaya, sfecla de zahar, fructe de padure, salata verde, spanac si avocado. Alte produse aprobate sunt quinoa, leguminoasele, lapte de soia, ovaz, paine din cereale integrale, seminte, nuci, peste, curcan, carne slaba, ulei de masline extravirgin, ceai verde, tofu, vin rosu si ciocolata neagra. Lucruri ce trebuie luate in considerare Daca sunteti interesati de o dieta care sa se concentreze pe consumul de [continuare]
Consumul de paste si mentinerea siluetei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca doriti sa slabiti, stiti ca pastele nu reprezinta un aliment pe care ar trebui sa il includeti in dieta dumneavoastra. Cu toate acestea este, insa posibil sa consumati paste si sa slabiti. Odata cu aparitia dietelor scazute in calorii, multe persoane cresc consumul de proteine si reduc aportul de carbohidrati. Este adevarat, ca per total, oamenii mananca prea multe calorii si carbohidrati din faina alba. Totusi, nu trebuie sa renuntati la retetele pe baza de paste fainoase, daca incercati sa mancati sanatos si sa pierdeti in greutate - aveti nevoie doar de retetele cu putine calorii si cateva directive pentru a gati feluri de mancare nutritive, care contin paste. Alegeti pastele potrivite Atunci cand incercati sa gatiti dupa o reteta de paste cu continut scazut de calorii, incepeti cu elementele de baza - pastele. Indiferent daca preparati pastele acasa sau le cumparati din comert, exista intotdeauna un factor determinant: alegeti pastele din cereale... [continuare]
Generalitati Alimentele consumate zilnic au un rol esential in hranirea, energizarea organismului si mentinerea sanatatii, dar isi pun amprenta si asupra frumusetii si tineretii . Acolo unde cremele antiaging si procedurile estetice dau gres, alimentele antiimbatranire intervin si asigura longevitatea organismului, mentinandu-l zilnic puternic si in forma. Lupta impotriva imbatranirii organismului are un aliat puternic: alimentatia. Cercetatorii au descoperit, de-a lungul timpului, o multime de alimente cu rol esential in prezervarea tineretii si sanatatii organismului. Substantele nutritive pe care le contin ajuta la regenerarea celulara, intarirea sistemului imunitar si profilaxia bolilor care apar odata cu varsta si care afecteaza sever aspectul si rezistenta organismului. Alimente antiimbatranire 1. Iaurt Consumul zilnic de iaurt va ajuta sa traiti mai mult, datorita continutului crescut de "bacterii bune" sau culturi vii, care contribuie la mentinerea... [continuare]
Condimente si ierburi aromatice pe care merita sa le incercati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe condimente si ierburi aromatice mai putin familiare celor care respecta retetele traditionale romanesti merita sa fie incercate, atat pentru aroma lor speciala, cat si pentru proprietatile benefice pentru organism pe care le detin. Acestea permit, totodata, inlocuirea cantitatilor mari de sare sau zahar din preparate, oferind un plus de gust, fara sa puna sanatatea in pericol. Gatiti cu condimente si ierburi aromatice noi, pentru o experienta noua in bucatarie si mai putine calorii in fiecare farfurie! Ierburi aromatice si condimente sanatoase Mancarea poate fi gustoasa si fara sare, ulei si zahar utilizate in cantitati generoase. Secretul sta in gustul special oferit de numeroase ierburi aromatice si condimente folosite de alte popoare in bucataria lor traditionala. Rozmarinul Rozmarinul este o iarba aromatica cu aroma proaspata, asemanatoare pinului, care condimenteaza excelent carnea de pui, miel, porc sau somon. Versatilitatea rozmarinului este... [continuare]
11 fructe si legume de toamna care iti intaresc imunitatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frumusetea toamnei nu sta doar in coloristica arborilor, ci si in beneficiile pentru sanatate pe care le aduc roadele specifice acestui anotimp. Fructele si legumele de toamna abunda in substante nutritive care ajuta organismul sa lupte impotriva racelilor si virozelor de sezon si sa faca, in acelasi timp, fata altor afectiuni care se pot agrava toamna din cauza unui sistem imunitar slabit. Nu avem nicio scuza sa nu mancam echilibrat si sa nu adoptam o dieta cat mai sanatoasa, cu ajutorul celor mai delicioase si sanatoase fructe si legume de sezon! Cele mai sanatoase fructe de toamna Mere Merele sunt disponibile tot anul, insa toamna este singurul moment cand le putem consuma proaspat culese si ne putem bucura cu adevarat de gustul lor autentic. Merele dulci si zemoase sunt pline de antioxidanti, care intaresc sistemul imunitar si ne ajuta sa ne ferim de afectiunile specifice toamnei. Contin din plin vitamina C, care ajuta organismul sa lupte impotriva... [continuare]
buna ziua in urma cu 2 ani am inceput sa am probleme a inceput sa ma usture la urinat am fost la urolog am facut toate analizele posibile ex complet urina urocultura spermograma si spermocultura ,testosteronul.psa. toate a stabilit diagnosticul prostatita cronica ok am urmat un tratament medicamentos ciprofloxacin si prostamol ok nu sa intamplat nimica simptomele la fel a urmat o instilatie am fost de 2 ori sincer a durut groaznic nu deresc la nimeni iarasi nici un efect am schimbat doctorul am fost la cluj acelasi diagnostic alte medicamente ofloxacina si seren si inca ceva nu mai stiu exact nici o schimbare .Si uite asa de 2 ani tot umblu si nimeni nu imi spune nimica am cheltuit si vreo 3000 de lei Daca ma poate ajuta cineva va rog din suflet. Nu stiu daca va puteti imagina ce inseamna toate astea pentru un baiat de 23 de ani si a scazut si apetitul sexual. va rog ajutor cu o reteta medicamentoasa sau ce ar trebui sa fac [continuare]
Buna ziua,sunt insarcinata in 33 sapt si de curand am facut analiza de glicemie provocata in urma careia mi s-a spus(de catre medicul de diabet si nutritie) ca am diabet gestational.Nelamurirea mea este ca,mi s-a spus sa imi controlez glicemia in fiecare dimineata pe nemancate,si ca valorile nu trebuie sa fie mai mari de 90 iar la 2 ore dupa ce am mancat sa nu fie mai mari de 100-110.La mine este tocmai invers,dimineata pe nemancate este 110-120 iar la 2 ore dupa micul dejun scade la 80-90.Ma puteti lamuri,va rog frumos?Poate aveti si niste retete pe care am putea sa le urmam ,noi gravidutele cu aceasta problema,ca nu stiu nici macar ce sa mai mananc . Va multumesc anticipat. [continuare]
Piq clinic
Cabinetul medical PiQ Clinic a fost infiintat in anul 2003, cu dorinta de a promova sistemul oferit de Medicina Traditionala Chineza si de a recurge intr-un mod competent la resursele sale multimilenare. Cabinetul dispune de servicii integrate de: - acupunctura - fitoterapie - masaj terapeutic Patologia abordata include probleme din urmatoarele discipline: - reumatologie - neurologie - ginecologie - gastroenterologie - dermatologie - oftalmologie - ORL - cardiologie - endocrinologie - imunologie si alergologie Prin dotarea fitoterapeutica, suntem capabili sa oferim peste 1500 de retete din Medicina Traditionala Chineza. Diagnosticarea afectiunilor se realizeaza atat prin metodele clasice ale Medicinei Traditionale Chineze (pulsologie, observarea aspectului limbii, palparea punctelor de acupunctura), cat si cu ajutorul informatiilor clinice si paraclinice din medicina moderna. Tratamentele sunt, in mod obisnuit, desfasurate pe durata a 12 sedinte de acupunctura, cu... [continuare]
C.m.i. dr. trifu oltuta angela
Cabinetul de medicina de familie asigura servicii complete de asistenta medicala primara oferite GRATUIT celor inscrisi pe listele de medic de familie: - Consultatii si tratamente - Retete gratuite si compensate - Bilete de trimitere si internare - Concedii medicale si adeverinte medicale Acte necesare inscrierii la medicul de familie: - Act identitate - Adeverinta de salariat sau dupa caz talon de pensie, chitanta de plata a asigurarilor de sanatate sau carnetul de somer - Retragerea de la precedentul medic de familie (in cazul celor care au mai fost inscrisi) - In cazul persoanelor pensionate pe caz de boala sunt necesare copii dupa prima si ultima decizie de pensionare Obligatiile prioritare ale medicului de familie - Solicita asiguratilor, la inscrierea pe lista proprie cat si in celelalte situatii prevazute de legislatia in vigoare, documentele justificative care atesta calitatea de asigurat. - Organizeaza preluarea activitatii medicale de catre un alt medic de... [continuare]
C.m.i. dr. sandu
Medicul de familie este cel care asigura si coordoneaza asistenta medicala personala, primara si continua asiguratului. Una dintre cele mai importante sarcini ale medicului de familie este prescrierea de medicamente prevazute in lista de compensate si recomandarea investigatiilor in functie de diagnostic. Persoanele asigurate, depistate cu probleme de sanatate care nu pot fi tratate de medicul de familie, sunt indrumate la cabinetele de specialitate. De asemenea, medicul de familie elibereaza adeverinte pentru inscrierea la diferite examene si cursuri, elibereaza si certificatele prenuptiale, certificatele de deces si adeverintele pentru permisul de portarma. Medicul de familie vaccineaza, consulta, interpreteaza rezultatele analizelor si elibereaza retete gratuite sau contra cost. Daca aveti nevoie de scutire medicala pentru scoala sau serviciu, tot medicului de familie trebuie sa va adresati. Programul unui medic de familie este in medie de cinci ore pe zi, la cabinet si doua... [continuare]
Well dental
Suntem un cabinet stomatologic profund dedicat stomatologiei preventive. In cazul mentinerii, restaurarii sau imbunatatirii frumusetii naturale a zambetului pacientului, adoptam cele mai noi proceduri, rezultatul fiind un zambet frumos, sanatos si de lunga durata. Well Dental evita tratamentele care pot dauna sanatatii dintilor din dorinta cosmetizarii si adopta numai manopere neagresive pentru structura dentara, oferind 12 luni garantie la lucrarile executate. Atentia pentru detalii, rabdarea, atmosfera prietenoasa si nu in ultimul rand comunicarea dintre medic si pacient duc la obtinerea celor mai bune rezultate. Va multumim pentru ca ne permiteti sa ne ocupam de problemele Dumneavoastra dentare si dorim sa va oferim cele mai bune servicii pentru a obtine o dantura perfect sanatoasa! Tratamente efectuate: Profilaxie dentară Estetică dentară Endodonţie Terapie-odontologie Albirea dinţilor Chirurgie Tratamente copii Ortodonţie Implantologie [continuare]
Cm dr. lateata veronica
Cabinetul de medicina de familie asigura servicii complete de asistenta medicala primara oferite GRATUIT celor inscrisi pe listele de medic de familie: - Consultatii si tratamente - Retete gratuite si compensate - Bilete de trimitere si internare - Concedii medicale si adeverinte medicale Acte necesare inscrierii la medicul de familie: - Act identitate - Adeverinta de salariat sau dupa caz talon de pensie, chitanta de plata a asigurarilor de sanatate sau carnetul de somer - Retragerea de la precedentul medic de familie (in cazul celor care au mai fost inscrisi) - In cazul persoanelor pensionate pe caz de boala sunt necesare copii dupa prima si ultima decizie de pensionare [continuare]
Centrul de tratament al dependentei castle craig
Spitalul Castle Craig este o clinica pentru tratamentul dependentei de alcool, droguri si jocuri de noroc, una din cele mari de profil din Europa. Peste 9 000 de pacienti au urmat cu succes procesul de tratament. Castle Craig isi deschide acum usile si pentru pacientii din Romania. Clinica a fost fondata in 1988 de catre Peter McCann si Dr. Margaret McCann. Spitalul dispune de 122 de locuri pentru pacienti si o echipa formata din 27 de terapeuti. Ingrijirea medicala este disponibila 24/7, iar terapiile disponibile variaza de la terapia individuala si de grup pana la terapie prin arta sau ecvina. Dependenta de alcool, droguri sau jocuri de noroc este o boala grava, care afecteaza atat individul, cat si familia. Dezintoxicarea este doar prima faza a tratamentului, si trebuie consolidata prin terapie intensiva si un regim de viata sanatos (dieta si un program zilnic bine organizat). Echipa medicala Castle Craig ofera tratament individualizat pacientilor si consiliere... [continuare]
Centrul medical naturist ayurveda sibiu
Ce va asteapta la Centrul Medical Ayurveda ? Pasiti intr-o oaza de prietenie si de liniste. In sunetele melodioase si parfumul lampilor aromate, noi va oferim sentimentul de incredere si armonie pe care-l cautati. In salile primitoare ale acestui centru medical, la o ceasca de ceai, veti lua contact cu programele de tratamente naturale: CONSULTATII MEDICALE * Medicina traditionala indiana Ayurveda * Medicina generala * Fitoterapie, Apiterapie, Hidroterapie, Dietetica * Diagnosticare infoenergetica, Iridodiagnostic * Evaluarea tipologiei constitutionale Veti regasi in dumneavoastra, dupa o discutie cu medicul, buna-dispozitie si calmul interior care declanseaza procesul de vindecare. Noi va oferim retete eficiente pentru afectiunile dumneavoastra si pentru a va mentine echilibrata constitutia. La intrebarile dumneavoastra, noi va informam si despre curele naturale si terapiile de eliminare a toxinelor din medicina traditionala Ayurveda. ... [continuare]
Ortest med
Din timpuri stravechi, din clipa in care omul a pasit pe treptele superioare ale gandirii si intelegerii, pe calea evolutiei firesti ca specie umana, simtul sau de observatie si analiza a fenomenelor a fost una din armele care l-au ajutat sa supravietuiasca in lupta acerba pentru mentinerea si apararea existentei sale in mijlocul unei naturi adesea ostile. Dar, pe langa lupta de zi cu zi pentru existenta, omul a mai beneficiat si de clipe de ragaz, in care a avut si alte preocupari printre care si cele de imitare si reprezentare a naturii. El a observat cu uimire si incantare ca tot ce exista in natura care il inconjoara, are darul de a desfata privirea si de a inalta spiritul. Acestea au sensibilizat mai ales femeile, trezindu-le gustul si dorinta de frumos. Proportiile armonioase reprezinta criteriile fundamentale ale frumusetii corpului uman. Desi notiunea de "corp frumos" variaza in functie de rasa, cultura, tara, totusi disproportionalitatea unei parti a corpului este... [continuare]
C.m.i. dr. stan nicoleta
Cabinetul de medicina de familie asigura servicii complete de asistenta medicala primara oferite GRATUIT celor inscrisi pe listele de medic de familie: Servicii: consultatii medicale gratuite pentru adultii si copiii inscrisi: anamneza examen obiectiv diagnostic clinic recomandare investigatii paraclinice tratament; asistenta medicala si supravegherea femeilor gravide aflate in evidenta; examen medical de bilant pentru pacientii inscrisi; recomandare regimuri dietetice in functie de afectiune; eliberare acte medicale: retete medicale gratuite/compensate/simple/cu regim special bilete de trimitere la laborator/medicul specialist certificate pentru concediu medical adeverinte medicale privind starea sanatatii recomandare tratament balnear certificat medical prenuptial certificat medical de constatare a decesului avize epidemiologice tratamente medicale: injectii intradermice, subcutanate, intramusculare,... [continuare]
Spitalul de pneumoftiziologie aiud
Ambulator integrat ofera consultații de specialitate pentru pacienți cu afecțiuni respiratorii, eliberare de retete compensate sau gratuite, recomandare de investigații paraclinice pentru diagnostic complet, referate medicale. Spitalizare de zi Cu bilet de trimitere de la medicul de familie sau medic specialist, pacientul beneficiaza de : consult de specialitate, analize de laborator (Hemoleucograma, VSH, PCR, Amilaza, Glicemie, Uree, Creatinina, acid uric, TGO, TGP, GGT, Bilirubina totala si directa, Fosfataza alcalina, CRP, LDH, Colesterol, Trigliceride, Amilaze, Fier, Magneziu, Calciu, Examen sumar si Sediment de urina, ASTRUP), radiografie pulmonara in cadrul laboratorului de radiologie, Electrocardiograma ( EKG), Spirometrie, DLCO, prescriere tratament specific. Dispensarul TBC ofera consultatii de pneumologie, investigatii paraclinice, in vederea prevenirii, depistarii, monitorizarii si tratarii tuberculozei pulmonare si extrapulmonare prin Programul National de... [continuare]
Farmacia bucurestii noi
Bd. Bucurestii Noi nr.70, Sector 1; Telefon: 021/667.06.98 Produse farmaceutice si parafarmaceutice, romanesti si din import, laborator, retete magistrale, cosmetice; produse naturiste. [continuare]
Farmacia ileana
Str. Stirbei Voda, nr. 166, Sector 1, Telefon: 021/224.87.48 Laborator propriu, retete magistrale, compensate, gratuite, produse homeopate, naturiste, cosmetice, ceaiuri, produse nou-nascuti, produse homeopate. [continuare]
Farmacia dorobanti
Str. Mihai Eminescu, nr. 17, Sector 1; Telefon/Fax: 021/211.81.02; E-mail: [email protected] Medicamente indigene si din import, produse parafarmaceutice, ceaiuri, cosmetice; laborator propriu, retete compensate si gratuite. [continuare]
Farmacia magheru
Bd. G-ral Gh. Magheru, nr. 18, Sector 1; Telefon/Fax: 021/315.66.66 Onoreaza retete compensate si gratuite, retete magistrale, medicamente romanesti si import, produse cosmetice, produse tehnico-medicale, ceaiuri. [continuare]
Programarea pacienților – la consultaţii şi servicii pentru specialităţile clinice ce se regăsesc în Ambulatoriul integrat – se poate efectua în măsura disponibilității existente de locuri și cu respectarea programului de lucru al medicilor, astfel: prezentarea directă a solicitanților – Biroul evidență medicală, programare și informare, aflat la parterul Ambulatoriului, solicitare telefonică – apelând număr telefon dedicat 031.9458 sau solicitare prin e-mail – transmițând cerința la adresa [email protected]. Consultaţiile de specialitate, în Ambulatoriul integrat, se efectuează: gratuit – pentru pacienţii care au bilet de trimitere de la medicul de familie/medicul specialist; contracost – pentru pacienţii neasiguraţi sau fără bilet de trimitere, în toate cabinetele din cadrul Ambulatoriului integrat al SUUMC. Servicii medicale: - cauterizari - consultatii de pediatrie -... [continuare]
Servicii medicale: - consultatii de specialitate pentru diagnosticul in pneumologie pentru adulti si copii. - investigatia radiologica: Rx-scopie, Rx - grafie, tomografie conventionala, RF - investigatia bacteriologica: ex. microscopie, culturi, antibiograme, tipizari - explorari functionale respiratorii - bronhoscopie - hematologie, biochimie, imunochimie, anatomie patologica - ecografie abdominala - prescriere de retete gratuite si compensate - asistenta bolnavilor de TBC - teritorializat pentru sectorul 4 si o parte din jud. Ilfov - indrumare si control metodologic in specialitate - pneumologie, la nivel national - elaborare de lucrari de cercetare privind endemia tuberculoasa la nivel national si teritorial, bolile pulmonare cronice, tabagismul, studii de laborator, microbiologie, biochimie, imunoenzimatic - consiliere pentru renuntarea la fumat. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter