reguli de aur
Tu stii sa te speli corect pe dinti? reguli esentiale pentru o igiena orala sanatoasa
Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara
Ce este igiena orala? Igiena orala nu inseamna doar periajul dintilor dimineata si seara. Curatarea corecta a danturii presupune mai multe aspecte. Nerespectarea lor duce adesea la aparitia cariilor si, in timp, la afectiuni dentare mai grave, precum gingivita sau, mai rau, parodontoza. 2 minute de periaj, obligatorii Una dintre cele mai frecvente greseli in curatarea danturii este nerespectarea timpului de periaj. Acesta ar trebui sa dureze minim 2 minute. Pentru a stii exact cat dureaza periajul, te poti cronometra sau iti poti procura o periuta electrica cu timer. Atentie la modul de periere a dintilor Periajul corect nu se face de la jumatatea dintelui. Periajul se porneste de la spatiul dintre gingie si dinte, deoarece acolo raman cele mai multe resturi de alimente si apare tartrul. De asemenea, periajul se face circular, si nu orizontal. Acorda atentie si molarilor din spate, deoarece de cele mai multe ori periuta nu ajunge in acea zona. [continuare]
Reguli de baza pentru ingrijirea mainilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multi dintre oameni au tendinta sa acorde foarte putina atentie mainilor. Membrele superioare sunt folosite pentru a manca, a gati, a construi si pentru alte activitati, dar putine persoane iau in calcul sanatatea acestor parti ale corpului lor. Rezultatul poate fi uscarea pielii care le acopera, indiferent de perioda din an, modificarea aspectului acestora sau chiar aparitia unor probleme de sanatate. Spalati-va mainile Unii oameni simt dorinta de a se spala de mai multe ori pe zi. Posibil ca locurile lor de munca sau activitatile pe care le desfasoara sa implice manipularea unor lucruri murdare sau poate isi pot face griji cu privire la contactarea unor boli. Desi nu este nimic in neregula cu incercarea de a mentine mainile curate, daca acest lucru se intampla prea des, determina uscarea pielii acestora. Pentru a combate uscarea pielii mainilor prin spalare, utilizati un sapun delicat, folositi apa calduta, nu folositi miscari bruste si utilizati imediat o crema... [continuare]
De vreo trei luni eu si sotul meu nu ne mai protejam deoarece ne dorim mult un copil.Problema este ca nu reusesc deloc sa raman insarcinata.Nu stiu care este cauza pana nu merg la doctor dar ce este mai interesant este faptul ca atunci cand facem dragoste mie mi se scurge in jos sperma sotului.Am incercat si alte pozitii si tot la fel.Ce ma sfatuiti sa fac? Astept raspuns! [continuare]
Am penisul in erectie 12,5 cm ... l-am cam stresat masturbandu-ma dar nu o mai fac ...mai am sanse sa-mi creasca pana pe la 16 17 cm ? :( [continuare]
Cuma ar trebui sa le iau corect daca nu am ciclul regulat
Buna ziua Am inceput sa iau anticonceptionale (nora 30) recomandate de medic..dar am o prob pt ca ultima data cand mi-a venit a fost in octombrie. .acum am inceput sa iau pastile la o saptaman dupa ce-am suferit un avort.... [continuare]
Buna ziua , am fost astazi sa fac analizele dupa 6 luni de cand am avut Hepatita acuca cu virus A , am 16 ani si mi-au iesit niste rezultate , sincer sa fiu sunt putin speriat , ce parere aveti despre asta ?ANALIZE REZULTATE INTERVAL BIOLOGIC DE REFERINTA / UM Bilirubina directa 0.54 0 - 0.3 / mg/dl Bilirubina totala 1.32 0.1 - 1.2 TGO / AST 18.27 0 - 29 / U/L TGP / ALT 13.8 5 - 45 / U/L [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter