reeducarea mersului
Ce sunt tulburarile de mers Tulburarile de mers sunt descrise ca orice abatere de la mersul normal. Numeroase etiologii pot cauza aceste tulburari. Datorita prezentarilor clinice diferite, este necesar un nivel ridicat de suspiciune. Etiologia poate fi determinata prin prezentarea clinica, analize de laborator si testele diagnostice. Clasificare Problemele de mers pot fi impartite in tulburari episodice si cronice . Tulburarile de mers continue sau cronice sunt cele pe care pacientul le-a adaptat datorita cronicitatii disfunctiei neurologice. Tulburarile episodice includ cele care apar brusc, iar pacientul nu s-a adaptat la acestea si reprezinta o cauza frecventa de complicatii precum caderile neasteptate. Cele mai multe alte tulburari de mers apartin categoriei cronice. Cauze Cauzele neurologice sunt mai frecvente decat cauzele non-neurologice. Ataxia senzoriala cauzata de polineuropatie, parkinsonism, encefalopatie vasculara subcorticala si dementa este printre cele mai... [continuare]
Mersul pe role: metoda relaxanta pentru arderea caloriilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Patinajul pe role este un mod minunat de a face miscare, benefica atat pentru minte cat si pentru corp. Daca aveti patine cu rotile, scoteti-le din dulap, daca nu, poate ar fi cazul sa va ganditi sa va achizitionati, pentru a va distra intr-un mod sanatos. Indiferent de nevoile personale de a face fitness, patinajul pe role este o modalitate foarte buna de a face miscare. Patinajul pe role este o activitate excelenta de aerobic pentru oamenii de toate varstele. Dintr-un program regulat care va implica patinajul pe role, pot rezulta cel putin sase beneficii importante pentru sanatate. Rezistenta si forta musculara se vor imbunatati, flexibilitatea va creste cu putin ajutor, forma corpului se va modifica din cauza caloriilor arse, se va mari si rezistenta cardiorespiratorie, echilibrul si coordonarea vor fi mai bune, iar mintea va deveni mai clara. Aceste imbunatari vor aduce dupa sine si altele, al fel de placute, in viata... [continuare]
În luna iunie a acestui an , am fost internat în Spital cu dureri pe piciorul drept.Cauza lombară. După ieșirea din Spital ce a durat 7 zile , aveam leșin mergând pe drum. Totul pleca din stomac. Ca sa nu leșin, mă opream imediat și mă țineam de un copac , sau cautam repede o bancă. Apoi îmi reveneam , nu apucam să leșin. După 150- 200 metri de mers , iar aveam aceleași simptome , și iar trebuia să mă opresc .Pot adăuga , am luat Gingobiloba pastile și imediat din prima zi , au dispărut complet simptomele, acum sunt în pauză de o lună după 3 luni de luat pastile.Ma simt foarte bine, urmează sa mai continui încă 3 luni. - Rog frumos, pot continua , sau îmi indicați , altceva......? . [continuare]
Acum 6 săptămâni m am împiedicat de un prag, am cazut si piciorul stang a " intrat" sub mine. Fractura de cuneiform 1, nevazuta initial de cei de la Upu, nepus in ghips, ulterior pus in atela, acum fac fizio de 10 zile, am refacut rx si fractura e tot acolo. Cand pot relua mersul? Mulțumesc [continuare]
Copilul meu de 3 ani iau fost prescrisi ochelari cu cilindru -075 ia purtat o sapt intruna dupa care a 2 sapt doar 2,3 ore la zi si neam trezit din senin ca are instabilitate la mers sau ameteli.la doctorita oftalmoloaga nu am reușit sa ajungem ca nu este în oraș dar doamna asistenta zice sa ii punem ochelari și sai poarte permanent.in rest nu are nimik starea lui e f bună se joaca la fel. [continuare]
Buna mersi mult pt raspuns parca mai linistit un pic mai astept pana termin folia acasta si dupa aceea sa vad ce se intampla dar faza e ca de cateva zile parca si urinez mai des se poate sa fie tot de la AC sau... mai ales aseara mau durut foarte tare sanii ..dar na sa vedem ce se intampla dupa ce le termin.. dar si eu ma gandesc ca nu se poate sa fie o sarcina ar trebui sa am deja de o luna jumate si alte simptomenu? o zi buna [continuare]
Scartait de genunci si acum pocneste sub genunchi si doare la mers
Buna ziua. De aproximativ 1 an imi scartaie genunchii. Am luat calciu D3, magneziu, dar degeaba. Acum, de cateva zile pocneste genunchiul drept undeva sub rotula si doare la mers, . Va rog sa ma sfatuiti ce sa fac ? Multumesc si astept raspunsul d-voastra. [continuare]
Buna ziua.In urma cu 3 saptamani , dupa ce m-am plimbat o ora si jumatate am simtit o durere puternica pe partea laterala a genunchiului cam la 6-8 cm sub rotula.Din cauza durerii nu am mai putut merge pentru cateva minute .Cand am reluat mersul , fiecare pas era dureros si genunchiul era instabil. Duminica dupa ce am alergat 5 metri am simtit aceiasi durere , genunchiul "ma ustura ", se simtea ca si cum " se smulge ceva" si ma doare la fiecare pas. Mentionez ca in urma cu un an am suferit o meniscectomie partiala. De la ce ar putea fi ? [continuare]
Mersul pe bicicleta este sau nu indicat
Buna ziua! Am avut o problema la coloana "-L4" prezenta o mica fisura dupa examenul si fisa -RMN ,problema ce in respectiva perioada se manifesta prin amorteala piciorului drept si evident un disconfort la coloana ...Toti doctorii care m-au vazut, m-au trimis spre a ma opera, diagnosticul fiind :hernie de disc!...In cele din urma am ajuns si la dr.Pavelescu Gheorghe-ortoped-traumatolog ,care m-a tratat "fara bisturiu" si azi, ma simt ca si cand nu as fi avut niciodata absolut nimic!Intrebarea mea : mersul pe bicicleta este indicat intr-o astfel de ipostaza prin care am trecut sau regenereaza vechiul simptom ,readucandu-mi durerea si problemele legate de coloana?.KRYPTON. [continuare]
Buna ziua.. De ceva vreme am observat ca dupa 3-4 minute de mers mai rapid imi apare o durere in zona gambei piciorului stang, care nu dispare decat la repaus. Astept 20-30 secunde, durerea dispare, iar dupa alte 20-30 secunde apare din nou, simt cum tot muschiul ramane blocat si este dureros. Mentionez ca stau foarte mult timp la birou si nu sunt o persoana activa, dar in ultima perioada am incercat sa fac cat mai multa miscare, minim 30 min pe zi in conditiile de izolare. Nu i-am dat mare importanta la inceput, insa pare ca este ceva serios si vreau sa stiu ce anume e si cum poate fi rezolvata problema, daca miscarea ajuta sau afecteaza si mai rau, daca stiti vreun tratament, un anumit tip de exercitii sau trebuie sa merg urgent la medic? [continuare]
Am avut o durere lombara,soldată cu o durere puternica de la fesa până la degetele piciorului stâng.În urma acestei crize ,am rămas cu piciorul stâng amorțit ,luni este rece și nu am forță la mers. Am făcut eco Doppler medicul mi-a spus că nu sunt probleme de circulație,am puls și cam atât. Am luat că medicație espidifen și nolotil și enantyum. [continuare]
De aproape 1 an am probleme cu echilibru in timpul mersului, am facut MRI la creier, VNG la urechi, MRI pentru arterele care merg la cap, testul de neuropatie toate rezultatele arata ca totul este bine. Am in picioare o senzatie neplacuta tot de aproape 1 an mai ales noaptea, acum a inceput si in timpul zile dar rar si simt arsuri slabe in talpa piciorului si durere mai ales la degetul mare piciorul drept.Senzatia din picioare nu imi dau seama daca este la os sau muschi si este ca o sfredeleala. Am inceput sa o ameliorez ciu electroliti, supliment Prostik dar cred ca ajuta doar cat sa pot dormi putin mai mult noaptea. Am 72 ani, 76 kg, si A1c 5,7. Am avut 2 episoade de tristete care m-au tinut aproape o saptamana fiecare si care nu a mai revenit de cand iau suplimente Omega 3.M-as bucura daca as avea un raspuns sa imi faca putin lumina in bezna in care traiesc de 1 an. Multumesc din suflet pentru timpul d-stra si va doresc numai bucurii. [continuare]
Bună ziua am mers la un consult și am descoperit că am un chiag de sânge pe uter se poate sa se fii format și o sarcină [continuare]
Buna ziua, daca ar putea sami spuna cineva din ce cauza eu umblu cu varfurile in interior si chiar foarte aiurea umblu cu picioarele,nici nu stiu cum sa descriu mai bine problema, nu umblu drept si am si ameteli in timpul mersului, obosesc foarte repede, ma dor picioarele si oasele, Va rog raspundeti-mi, va rog frumos, dati-mi un sfat sau ce ar trebui sa fac Multumesc [continuare]
Pot face ceva efort ,macar ....mersul pe jos .?
Buna ziua , am fost declarat ca am aceasta nenorocire de trombofilie . Sunt un barbat de 58 ani ,dinamic .Pentru mine este tot ce-i mai rau .Iau acele doua renumite pastele Detralex si ...am uitat ( nu sunt langa mina ).Am inteles ca poate dura tot ce mai am de trait . Va rog ,exista un remediu iute si bun ? Aici in RO sau undeva in lume ? Oricare ar fi el ...operatie ,acupunctura ,orice . Daca cititi si-mi dat un raspuns ,va raman profund indatorat . PS .Sunt un tip care nu are stare . [continuare]
Am fost operata - tiroidectomie toatala , de cateva luni si am spondiloza cervicala veche. . NU pot sa ma bucur de convalescenta, pentru ca ma confrunt cu puternice ameteli, slabiciune in picioare incat ma clatin ca un betiv. iau betaserc pentru ameteli, am facut fizioterapie pentru spondiloza, fac masaj si gimnastica pentru coloana la domiciliu in continuare, insa nu simt ameliorari. Am devenit depresiva si siomt disconfortul psihic. Oare tratamentul homeopat ma poate ajuta ? Va multumesc. [continuare]
Ma doare genunchiul drept si obosesc cand merg [continuare]
arabela ti-am raspuns dar din greseala lam trimis ca find mesaj privat [continuare]
Buna.Fetita mea are 6 ani si jumatate si din decembrie mi s-a parut ca piciorusele ei calca inspre interior.Am crezut ca de vina sunt cizmulitele care i le cumparasem penru ca aveau un pic de toculet.i-am luat cu talpa joasa apoi nu am m-ai facut caz,pana acum cand i-am luat o pereche de sandalute ce se inchid cu fiermoar in spatele calcaiului pana deasupra gleznei.Mergand ieri in fata mea am observat casi de data asta,piciorusele ii fuge spre interior.Se poate remedia cu incaltamine ortopedica?Ma pot adresa la orice ortoped sau sunt anumiti specialisti?Va multumesc anticipat. [continuare]
vreau sa stiu si eu daca este nevoie de orteze la ambele picioare pt diagnosticul hiperlaxitate musculara . multumesc [continuare]
Mersul la sala si ...conceperea unui copil !
Buna , ma adresez voua cu o intrebare care mi-am pus-o cam des in ultimul timp , eu am inceput sa merg de ceva timp la sala ; in paralel "lucram" la conceperea unui copil . Efortul depus la sala poate influenta in oarecare mod faptul de a ramane insarcinata ? Nu stiu daca cele doua au vreo legatura sau sunt total doua fapte diferite ! Multumesc mult ! [continuare]
IN URMA UNEI SITUATII NEPLACUTE, ADICA USOARE MANCARIMI DOAR PE LABIILE MICI, SI CULOAREA CEVA MAI ROSIE, SI CEVA USTURIME LA MICTIUNE... MI S-A PRELEVAT SECRETIE VAGINALA.,.care era branzoasa.., fara miros,... eu....intre timp am facut spalaturi cu ceaiuri :pelin, galbenele, si bicarbonat sordiu, baie de sezut cu sare de mare, si masaj vaginal cu unguent galbenele..In momentul de fata nu mai am nici un simptom....oricum au fost usoare si de scurta durata....REZULTATUL SECRETIEI VAGINALE...- ...bacili - gram pozitiv, frecventi , forme medii si scurte....epitelii - frecvente...si la ALTE OBSERVATII - frecvente celule superficiale si intermediare etalate, relativ frecvente polimorfonucleare degradate, frecvente levuri - spori si filamente... Ce doresc eu sa stiu, este ce inseamna aceste detalii???.......VA MULTUMESC SI VA DORESC TOATE CELE BUNE... [continuare]
am schibat astazi taverul cu timonilul300retard; ce se poate intimpla? [continuare]
Buna ziua, am si eu o intrebare daca se poate. Eu am nascut pe cale naturala acuma doua luni si jumatate si vreau sa stiu daca imi pot incepe sportul pe bicicleta. Va multumesc! Ionela [continuare]
am un baietel de 2 ani si 4 luni si decand a inceput sa mearga adica pe la 11 luni a inceput alergand. Intre timp a corectat acest obicei dar merge cu varfurile in interior si isi freaca genunchii. Este ceva grav??? Ce trebuie facut? [continuare]
Reeducare
Ansamblu de mijloace pus in practica pentru restabilirea la un individ a utilizarii unui membru sau a unei functii. Metode - fizioterapie, kineziterapie, ortofonie, ortoptie. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter