reducerea lordozei fiziologice sp 1v in pastrare
Cum pastrezi valorile glicemiei normale pe timp de vara
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Diabetul zaharat este o afectiune cronica, progresiva, care odata aparut se mentine toata viata. Netratat corespunzator, diabetul duce la aparitia complicatiilor si reduce durata de viata a persoanei in cauza. Diabetul zaharat trebuie controlat in permanenta, fiindca exista riscul de hipoglicemie sau de hiperglicemie, dar si a altor complicatii grave. Mai mult, vara este anotimpul in care, datorita abundentei de fructe, pacientul poate controla mai greu valorile glicemice pentru ca nu reuseste sa consume contitatea de carbohidrati (glucide) recomandata de medicul curant diabetolog. Ce este glicemia Glicemia este concentratia glucozei din sange iar valorile normale ale glicemiei sunt situate intre 70 si 100 mg/dl, sange prelevat dupa un post alimentar de 10-12 ore. Ce este hiperglicemia Hiperglicemia - glicemia mare - este de fapt, cresterea glicemiei peste anumite valori. In cazul pacientului care nu este diagnosticat cu diabet, o glicemie recoltata dimineata cu... [continuare]
Criolipoliza, procedura minim-invaziva de reducere a depozitelor de grasime
Autor: SfatulMedicului
Ce este criolipoliza Criolipoliza este o procedura nechirurgicala, minim-invaziva, de reducere a tesutului adipos. Aceasta se bazeaza pe utilizarea temperaturii reci pentru a reduce depozitele de grasime in anumite regiuni din organism. Scopul acesteia este de a reduce vizibil depozitele locale de grasime ce nu pot fi reduse prin metode neinvazive precum dieta sanatoasa si sport. Criolipoliza se realizeaza doar dupa recomandarile specialistilor si nu se poate aplica persoanelor cu obezitate. Criolipoliza se poate realiza la nivelul bratelor, coapselor, abdomenului, barbiei, soldurilor, spatelui. Cum se realizeaza Criolipoliza se realizeaza de obicei in cabinetele medicilor esteticieni si in clinici specializate in astfel de proceduri, nefiind nevoie de spitalizare. Dimensiunea si forma depozitelor de grasime sunt evaluate, iar zonele asupra carora urmeaza sa se intervina sunt marcate cu ajutorul unui marker. Pacientii raman treji in timpul procedurii, nefiind nevoie de... [continuare]
Reducerea aportului de sare din organism
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Consumul moderat de sare Reducerea aportului de sare este extrem de importanta pentru sanatatea generala, deoarece consumul excesiv de sare poate avea efecte negative asupra organismului. Este important sa consumam sodiu in cantitati moderate, deoarece excesul de sodiu poate contribui la aparitia hipertensiunii arteriale si la alte probleme de sanatate. Organizatiile de sanatate recomanda limitarea consumului de sare pentru a mentine tensiunea arteriala in limite normale si pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare. Cand este nevoie sa reducem aportul de sare? Cea mai cunoscuta afectiune in care aportul de sare are un rol important este hipertensiunea arteriala. In aceasta boala este foarte important ca pacientul, pe langa administrarea zilnica si permanenta a tratamentului medicamentos, sa evite alimentele bogate in sare/sodiu. Alte afectiuni in care aportul de sare este foarte important: boala cronica de rinichi, ciroza hepatica insotita de ascita, litiaza renala si... [continuare]
Cum putem reduce riscul de aparitie a bursitelor
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este bursita Bursele reprezinta formatiuni sub forma unui sac care contin o canitate mica lichid. Interiorul sacului este captusit de membrana sinoviala, iar lichidul este de fapt lichid sinovial care are rolul de a lubrifia articulatiile. Bursele au rolul de a reduce frictiunea dintre componentele articulare (oase, tendoane, ligamente, muschi). Bursita reprezinta inflamatia acestei structuri anatomice numita bursa. In corpul uman exista aproximativ 140 de burse. Astfel, bursitele pot aparea oriunde la nivelul corpului, insa cel mai frecvent afecteaza soldurile, umerii, genunchii si coatele. Multe patologii pot duce la aparitia bursitei precum trauma locala, infectia, poliartrita reumatoida, etc. Cum se manifesta Bursitele se manifesa cu durere la nivelul articulatiei afectate, senzatia de caldura locala si cresterea in volum a zonei afectate. Durerea poate sa fie accentuata la mobilizarea segmentului afectat. Este descrisa sensibilitate la palparea bursei de catre... [continuare]
Generalitati Colesterolul marit este o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multe persoane, mai ales din cauza unui stil de viata haotic. Fiind un factor care poate duce la aparitia unor nenumarate afectiuni, in special cardiovasculare, este important sa tinem nivelul colesterolului in limite normale. Ce inseamna valori crescute ale colesterolului Valorile normale ale colesterolului total sunt mai mici de 200 mg/dl, iar daca depasesc aceasta valoare acest lucru poate insemna ca suferi de afectiuni precum diabet, hipotiroidism ori de afectiuni ale ficatului. In cazul LDL, cunoscut si drept colesterolu "rau" valorile normale sunt considerate cele mai mici de 150 mg/dl, in timp ce persoanele care au valoarea intre 150-199 mg/dl au nivelul crescut la limita, iar valoarea de peste 200 mg/dl este considerata foarte crescuta. Valorile mai mari pot semnala afectiuni precum diabetul zaharat, insuficienta renala, obezitate. Lipsa exercitiilor fizice si fumatul pot determina o... [continuare]
Metode de reducere a temperaturii fara aer conditionat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In lunile de vara, temperaturile ridicate iti pot provoca un real disconfort; indiferent ca esti acasa, in masina, la birou sau la mall, aerul conditionat a devenit in ultimii ani o optiune facila de a reduce temperatura. Daca nu esti insa adeptul acestei metode sau nu detii un aparat de aer conditionat acasa, exista solutii de reducere a temperaturii resimtite la nivelul corpului pe care le poti utiliza cu succes ori de cate ori caldura iti da batai de cap. Iata ce trebuie sa stii despre afectiunile cauzate de aerul conditionat si despre ce poti face pentru a te simti confortabil fara el: Legatura dintre aerul conditionat si anumite afectiuni Cercetarile nu au stabilit cu exactitate influenta aerului conditionat in dezvoltarea unor boli, insa acesta poate sa agraveze afectiuni preexistente. Studiile arata, de exemplu, ca persoanele care lucreaza in medii ventilate constant cu aer conditionat pot sa manifeste simptome de oboseala cronica, dureri de cap, [continuare]
Dieta pe baza de plante reduce riscul de aparitie a diabetului zaharat de tip 2
Autor: SfatulMedicului
Legatura dintre consumul de vegetale si reducerea riscului de diabet zaharat de tip 2 Expertii afirma ca nu toate dietele bazate pe plante sunt la fel. Astfel, efectele benefice maxime pot fi obtinute doar daca aceste diete sunt urmate in mod corespunzator. Unul dintre aceste efecte benefice consta in reducerea semnificativa a riscului de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Dietele bazate pe plante sunt, in mare parte, cele care implica veganismul, dar care permit si consumul de alimente sanatoase si naturale care contin proteine animale si carbohidrati. Alimente procesate vs plante Dietele bogate in alimente procesate au un impact negativ asupra nivelurilor de zahar din sange, dar si asupra rezistentei la insulina. Dietele pe baza de vegetale reprezinta contrariul, iar specialistii sugereaza ca impactul lor benefic este mult mai larg. Astfel, dietele pe baza de plante pot reduce riscul de diabet zaharat de tip 2 prin reducerea riscului de crestere excesiva in greutate.... [continuare]
Masuri preventive pentru pastrarea unei vieti sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Cum poate ajuta medicul o persoana sa-si mentina sanatatea Pe langa schemele de tratament pe care le va recomanda pentru diverse afectiuni, medicul poate recomanda si o serie de masuri preventive pentru mentinerea unei stari optime de sanatate. Recomandarile medicului vor fi facute in functie de varsta pacientului dar si de istoricul medical si familial. Ce sunt masurile pentru prevenirea afectiunilor O masura preventiva poate fi realizarea unor investigatii medicale cu rolul de a verifica starea generala de sanatate sau starea de sanatate a anumitor zone care prezinta un factor de risc. Printre modalitatile de prevenire pot fi incluse: - evaluarea periodica a greutatii si tensiunii arteriale - sfaturi dietetice, conceperea unui program de exercitii fizice, recomandarea de tipuri de tehnici pentru eliminarea stresului, evitarea tutunului, alcoolului si prevenirea accidentelor - vaccinarile, atat pentru adulti cat si copii - investigatii speciale, in... [continuare]
Sfaturi pentru reducerea riscului de atac de cord si accident vascular cerebral
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stilul de viata si planul alimentar pot sta la baza declansarii unui atac de cord sau accident vascular cerebral. In acelasi timp, acestea pot preveni aparitia unor boli cardiovasculare grave - de multe ori fatale. Primul pas in diminuarea riscului acestor doua conditii este acela de a elimina obiceiurile nesanatoase care contribuie la dezvoltarea acestora. Multe conditii, inclusiv hipertensiunea artertiala, nivelul ridicat de colesterol, fibrilatia atriala sau diabetul zaharat, cresc probabilitatea ca o persoana sa aiba atac de cord sau accident vascular cerebral. Din fericire, exista numeroase metode de a diminua aceste riscuri, dar si metode de prevenire sau ameliorare a multor situatii ce contribuie la declansarea unui accident vascular cerebral sau atac de cord. Metode pentru diminuarea riscurilor aparitiei atacului de cord si accidentului vascular cerebral - Imbunatatirea nivelului de colesterol. Riscul afectiunilor cardiovasculare se mareste odata cu... [continuare]
Metode de a reduce cantitatea de sare din alimentatie
Autor: SfatulMedicului
Ce este sarea si ce implicatii are asupra sanatatii? Cantitatea de sare pe care o consumam are un efect direct asupra tensiunii arteriale. Sarea determina organismul sa retina apa. Atunci cand consumam prea multa sare, cantitatea de apa excesiva din corp creste tensiunea arteriala. Astfel, cu cat mancam mai multa sare, cu atat tensiunea va fi mai mare. Cu cat tensiunea arteriala este mai mare, cu atat creste presiunea asupra inimii, arterelor, rinichilor si a creierului. Acest lucru poate duce la infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, dementa si boli renale. De asemenea, consumul unor cantitati mari de sare poate influenta efectul medicamentelor pentru tensiunea arteriala (precum diureticele), astfel incat acestea sa nu mai functioneze asa cum ar trebui. Na - sodiul Sodiul este un electrolit important pentru organism. Multe alimente contin cantitati mici de sodiu in mod natural, insa cea mai mare parte a sodiului din dieta provine din sare. Sarea... [continuare]
Buna ziua, am un bebelusi de 3 luni care are dea nastere nasucul infundat iar acum tuseste Putin. As dori Sa II fac tratament cu aerosoli si ser fiziologic insa nu stiu ce cantitate de ser Sa folosesc. M-ati putea ajuta? Multumesc. [continuare]
Cum se poate reduce excesul de vitamina e
Am primit rezultatul la analiza pentru vitamina E si valoarea este de 104,38. Din ce vad pe buletinul de analiza este de aproape 10 ori mai mare. Mentionez ca nu am luat nici un fel de supliment cu vitamina E. Intrebarea este cum fac sa reduc excesul acesta de vitamina din organism si daca se poate, o explicatie pentru acest exces. Multumesc din suflet! P.S. Am facut aceasta analiza(impreuna cu alte cateva) deoarece de cateva luni sunt foarte obosita, indiferent cat m-as odihni, am contracturi musculare la spate care cuprind pe rand diverse zone. durerile sunt ingrozitoare si stare de somnolenta atat de acuta incat la un momet dat devine dureroasa. [continuare]
Am dureri de spate ? vreau să mă operez de reducție mamară , cum procedez ?
Reducerea sânilor [continuare]
Salut ! Am 14 ani si am o dioptrie de 0,50 la ambii ochi. Exista riscul de a-mi creste dioptriile ? Ce pot face sa le reduc ? [continuare]
Va rog sa-mi spuneti ce semnifica urmatorul diagnostic RMN si ce tratament exista: Accentuarea lordozei lombare.La nivelul L.4-L.5- minima protruzie discala mediana, cu amprenta epidurala anterioara, necompresiva. Canal rahidian cu diametre pastrate. Fara modificari de semnal la nivelul conului medular sau fillum terminale. [continuare]
Tratament pentru reducerea libidoului- intreruperea vietii sexuale
Sunt o femeie de 33 ani, cu un copil de 7 ani si o viata sexuala normala pana acum 2 ani. Sotul este impotent-iremediabil , asa incat caut cu disperare un tratament-medicament care sa-mi reduca total libidoul ,dorinta sexuala. Mentionez faptul ca de 2 ani nu am avut viata sexuala ...asa incat va rog ajutati-ma sa nu mai am niciodata la fel ca sotul meu. Psihic am rezistat bine, cel mai important organ sexual este creerul dar ...sunt OM. Rog un raspuns la problema mea. Multumesc. [continuare]
Am 16 ani si fumez. ce dieta imi recomandati ca sa reduc efectele nocive ale fumatului?
Ma jntereseaza alimente care sa ma ajute sa pastrez un echilibru. Stiu ca spanacul si vit. C ajuta foarte mult. Imi puteti da si alte sfaturi in legatura cu dieda. Multumesc. In momentul de fata sufar si de anemie din cauza lipsei de fier, dar nu e foarte grav. [continuare]
Operată de colercist, pancreatita si icter mecanic în noiembrie 2016.am ramas insarcinata am 7 saptamani,vreau sa stiu daca pot sa pastrez sarcina si ce riscuri exista?multumesc [continuare]
Cu ce pot sa dau pt a reduce mancarimile?
Am avut Zina zoster , m-am tratat , a trecut iritația pe piele dar mâncărimile au rămas su sunt foarte puternice . Cu ce pot sa dau pt a le reduce ? [continuare]
Buna ziua, Vreau sa-mi dati un sfat in ceea ce priveste urmatoarea problema: in luna februarie am inceput un tratament care a constat in 10 ovule cervugid, 10 ovule cerviron, 18 plicuri aulin si 14 zile isoprinosine(cate 7 pastile /zi). Din pacate chiar in luna respectiva(februarie) am ramas insarcinata. In conditiile acestea pot pastra copilul? tratamentul mai sus mentionat are consecinte asupra copilului? As vrea s pastrez copilul dar numai in cazul in care nu l-a afectat acest tratament. Va multumesc La revedere Astept raspunsul dvs [continuare]
Buna ziua, ma numesc Loredana si am 34 de ani. In urma cu o luna am facut cateva teste de sarcina si mi-a aratat ca as fi insarcinata insa doctorul nu vedea numic .Am continuat sa merg la servici si sa muncesc normal ca si cum nu as fi fost insarcinata insa in una din zile am avut o durere acuta din spate pana sub abdomen si am avut o mica sangerare .Am ajuns din nou la medic unde de data asta mi-a confirmat sarcina care era in 5 saptamani si de atunci sunt internata in spital ptr. ca am inceput sa sangerez din ce in ce mai tare .Am zile cand se opreste sangerarea si apare doar o scurgere maronie , dar apoi reapare din nou sange.Nu inteleg de ce mi se intampla toate astea ptr. ca sunt sub observatie la spital, iau tratament de fixare a sarcinii, de intrerupere a sagerarii, nu fac nici cel mai mic efot insa tot degeaba Am cand scurgere maronie, cand sange de aproape 2 saptamani.Am vreo sansa sa pot pastra aceasta sarcina sa evolueze normal si sanatos fara sa aibe copilul probleme?... [continuare]
Buna ziua sunt barbat si am 55 de ani si a inceput sa ma doara un picior foarte tare k nu puteam dormi noptile si am decis sa merg sa fac un RMN pt k din auzite acestea ar fi simptomele herniei de disc.Am facut RMN dar doctorul neurochirurg nu era acolo sa-mi zica diagnosticul k sa inteleg si eu.as vrea sfatul dumneavoastra sau chiar diagnosticul dak se poate.REZULTATUL EXAMINARI:Stergerea lordozei lombare.Ligamentul galben are calcificari milimetrice la nivel lombar.Osteofitoza la nivelul L4 care disloca partial ligamentul galben la acest nivel.Retrolistezis de aproximativ 2,5 mm la L3.Discurile L3-L4 si L4-L5 au continutul in apa mai redus decat normalul.HD la L3-L4,posterioara,mediana,subligamentara,de aproximativ 8 mm CC/5,8 mm LL/1,8 mm AP.HD la L4-L5,posterioara,mediana si paramediana stg,de aproximativ 5,9 mm CC/6,3 mm LL/1,8 mm AP.Protruzie posterioara a discului L5-S1,circumferentialaNu sunt alte conflicte discoradiculare si nici aspecte degenerative discale la alte... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter