reducerea costurilor
Cat este de importanta vacanta pentru reducerea stresului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multi oameni nu-si iau concediu suficient de des. Potrivit unor studii de amploare, multe persoane care muncesc zi de zi nu isi iau nicio vacanta pe parcursul unui an. Iar atunci cand fac acest lucru, lucreaza in timpul liber. Acest lucru este regretabil si poate avea efecte negative asupra sanatatii intregului organism, din mai multe motive. Stresul cronic scade abilitatea corpului de a rezista la infectii, de a-si mentine functiile vitale si chiar capacitatea de a evita anumite prejudicii. In cazul unei persoane stresate si obosite exista probabilitati mai mari de se imbolnavi, somnul va avea de suferit, tensiunea arteriala va creste, digestia se va incetini, iar materialul genetic se va modifica in sens negativ, vor aparea iritabilitatea, depresia si anxietatea, memoria se va deprecia si deciziile luate nu vor fi intotdeauna cele mai bune. Privarea de somn ar putea duce la aparitia a diverse greseli grave la locul de munca. In plus, oboseala si stresul... [continuare]
Cele mai eficiente moduri de a reduce aportul de sare in organism. inima ta va fi sanatoasa!
Autor: SfatulMedicului
Hipertensiunea arteriala apare atunci cand sangele exercita o presiune prea mare asupra peretilor arterelor. Acest fapt poate determina afectiuni cardiace precum infarctul miocardic, accidente vasculare cerebrale, anevrisme, tulburari cognitive sau insuficienta renala. Hipertensiunea arteriala nu da in general simptome, motiv pentru care este si denumita “ucigasul tacut”. Printre factorii determinanti ai presiunii crescute a sangelui se numara si consumul excesiv de sare. Care este impactul consumului exagerat de sare asupra tensiunii arteriale? Potrivit cercetarilor din ultimii ani, mor 1,6 milioane de persoane anual din cauza consumului exagerat de sare. Oamenii de stiinta au descoperit ca aportul ridicat de sare alimentara sau clorura de sodiu pe o perioada lunga de timp afecteaza circuitele creierului, responsabile cu mentinerea tensiunii arteriale in limite normale. Mai mult, sarea de masa stimuleaza setea , de unde si nevoia de a bea multe lichide. Odata crescut... [continuare]
Calitatea lichidului sinovial si reducerea durerilor articulare
Autor: SfatulMedicului
Lichidul sinovial este produs de membrana sinoviala, fiind o componenta importanta a articulatiilor si, alaturi de cartilaje, are rolul de a atenua socurile si de a impiedica uzura oaselor la imbinare. Lichidul sinovial este vascos si transparent si contribuie la umectarea suprafetelor articulatiilor mobile. Cum se reface lichidul sinovial? Din pacate, din cauza inaintarii in varsta si a alimentatiei gresite, lichidul sinovial isi pierde in timp calitatile si proprietatile, degradandu-se nu doar compozitia, ci si vascozitatea acestuia. Refacerea lichidului sinovial este primul pas catre o buna mobilitate, astfel sanatatea articulatiilor fiind mentinuta si bolile asociate fiind prevenite din timp. In acest caz este nevoie de suplimente alimentare care sa asigure nutritia membranei sinoviale si sa stimuleze productia naturala de lichid sinovial. Totodata, alimentele cu rol antioxidant si antiinflamator, alaturi de mas [continuare]
Sfaturi utile pentru a reduce riscul de infectie cu coronavirus (covid-19)
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt coronavirusurile Coronavirusurile sunt virusuri care determina infectii atat la om, cat si la animale si pasari. Simptomele sunt foarte asemanatoare cu cele ale unei raceli, manifestandu-se prin: tuse, febra, nas infundat si dificultate la inghitire. Masuri de evitare a infectiei - Spalati-va cat mai des mainile cu apa si sapun sau dezinfectati-le cu solutii pe baza de alcool; - Acoperiti-va nasul si gura cu o batista de unica folosinta, atunci cand tusiti sau stranutati; - Evitati sa va atin [continuare]
Cum reduci si scapi de mancarimea anala.
Innebunit fiind de o sacaitoare mancarime in jurul anusului si scrot , am incercat tot felul de unguente si creme fara niciun rezultat insa. Mentionez ca am fost operat de fistula perianala si aceasta operatiune necesita raderea in jurul anusului. Dup ce am scapat de chinurile postoperatorii a acestei operatii, m-am "pricopsit" cu aceasta mancarime insuportabila la anumite ore in noapte, dimineata si dupa fiecare scaun. Nu rezistam si ma scarpinam pana la sange, s-a facut o iritatie intre fese de toata frumusetea! Daca tot nu dormeam noptea de atata mancarime am pus mintea la contributie! De ce am accese de mancarime in anumite perioade? Pentru ca atunci umezeala din fund era mai mare! Deci trebuie mentinuta zona curata si uscata! Asa ca am renuntat sa ma mai spal cu sapun, care imi facea mult mai rau si am facut asa: Dupa fiecare scaun si inainte de culcare ma spal la fund cu apa rece si spuma gel de ras. aceasta are un efect racoritor, calmeaza mancarimea instant si nu mai e la... [continuare]
ce tratament pot folosi in cazul durerilor de picioare in cazul artritei [continuare]
Anticonceptionalele reduc semnificativ cantitatea cm?
Buna! de doua luni am inceput sa iau ac si de atunci menstruatie imi este foarte putina ...sa zic asa ma ia pe la amiaza si a doua zi cam la aceeasi ora deja sunt pe terminate si si in timpul acesta e foarte putina e normal asa ceva? inainte eram foarte tare ma tinea un absorbant 2 3 ore acum pot sa il tin toata ziua si nu se umple (ma scuzati daca am fost prea explicita mai sus) dar as vrea sa stiti exact problema mea.. astept raspuns .. multumesc [continuare]
Buna seara tuturor! Am 24 de ani si urmez tratament hormonal cu pastilele anticonceptionale Artizia. Le-am inceput de aproximativ un an, dupa o lunga pauza. Motivul principal pentru care le folosesc este insuficienta hormonala pe care o am dar si o rana la colul uterin care se vindeca cu ajutorul lor (nu stiu daca procesul este complet, urmeaza sa ma duc la ginecolog). Aseara mi-a venit si astazi observ ca nu prea mai am sangerare. S-ar putea datora faptului ca in acest moment iau tratament pt 5 zile de la stomatolog (Augmentin, Omeprazol, Ketonal si Linex) si in paralel unul pentru o urticarie colienergica (borenar, claritine si xyzal)? As putea avea dereglari hormonale datorita lor? Va multumesc! [continuare]
Buna seara tuturor! Am 24 de ani si urmez tratament hormonal cu pastilele anticonceptionale Artizia. Le-am inceput de aproximativ un an, dupa o lunga pauza. Motivul principal pentru care le folosesc este insuficienta hormonala pe care o am dar si o rana la colul uterin care se vindeca cu ajutorul lor (nu stiu daca procesul este complet, urmeaza sa ma duc la ginecolog). Aseara mi-a venit si astazi observ ca nu prea mai am sangerare. S-ar putea datora faptului ca in acest moment iau tratament pt 5 zile de la stomatolog (Augmentin, Omeprazol, Ketonal si Linex) si in paralel unul pentru o urticarie colienergica (borenar, claritine si xyzal)? As putea avea dereglari hormonale datorita lor? Va multumesc! [continuare]
totul a decurs normal,k,dar am o problema cu cicatricile.dupa 3 saptamani nu arata rau, dar as vrea sa le ajut sa se vindece cat mai frumos. va rog, daca stie cineva ce ar trbui sa fac, ajutor! [continuare]
Am 16 ani si fumez. ce dieta imi recomandati ca sa reduc efectele nocive ale fumatului?
Ma jntereseaza alimente care sa ma ajute sa pastrez un echilibru. Stiu ca spanacul si vit. C ajuta foarte mult. Imi puteti da si alte sfaturi in legatura cu dieda. Multumesc. In momentul de fata sufar si de anemie din cauza lipsei de fier, dar nu e foarte grav. [continuare]
cu minima scolioza dextroconvexa in plan coronar si hemangiom de corp vertrebral d1,la nivelul spatiului intervertrebralc3-c4si c4-c5 existao bombare discala fara conflict disco radicular, la nivelul spatiuluic5-c6 o protruzie discalamediana fara conflict disco radicular,la nivelul spatiuluid4-d5 protruzie discala mediana care sterge coloana de LCRpremedular cu moderataamprenta asupra cordonului medular.ce tratament recomandati? [continuare]
Ce ar trebui să fac pentru a reduce numărul estrogenilor?
Buna ziua! Sunt fata si am 15 ani. Menstruatia mea a fost foarte dezechilibrat în ultimul timp, încât imi venea o dată la două săptămâni, sau nu imi mai venea 6 luni, ori o dată la 18 zile. Asa ca am fost la un medic ginecolog care m-a trimis la o ecogragie sa vada daca nu am chisturi ovariane. Mi-a spus doctorul de la ecografie ca nu as avea vre-un chiar, dar in schimb am in numar foarte ridicat de estrogeni si nu este deloc normal. M-am dus înapoi la medicul ginecolog si i-am spus cele spuse de celălat medic, însă nu a luat în seamă explicațiile mele. Mi-a dat niste pastilute pentru dereglarea menstruatiei. Dar in legatura cu estrogenii ce sa fac? Nu mi-a dat niciun tratament sau ceva... m-am mai interesat pe net si M-am cap speriat deoarece in timp ar dezvolta diferite forme de cancer. Din acesta cauza intreb pe acest forum, cum as putea diminua numărul estrogenilor? Sunt foarte speriată.. [continuare]
Buna ziua !Fiica mea in vîrsta de 17 ani are dureri foarte mari in perioada ciclului menstrual ,este si neregulat. Am consultat un medic ginecolog si ne a prescris Cerazette. Ce parere aveti ,putem incepe tratamentul ?Va multumesc! [continuare]
Buna ziua !Va rog sa mi spuneti ce tratament pot sa i dau fiicei mele pentru durerile menstruale.Are 18 ani, uneori vine neregulat ,am facut ecograf totul e bine ,am luat tratament cu Cerazete 3 luni .Dupa intreruperea tratamentului ciclu a venit regulat dar au inceput durerile foarte mari .Am incercat cu tablete si supozitoare.Tabletele le varsa si supozitoare novocalmin si indometacin nu prea isi fac efectul.Va multumesc! [continuare]
La un spital de stat operatia de AVC costa? [continuare]
Bună ziua.as dori sa aflu dacă operația de micsorare a sânilor se poate face fiind suportata de casa de sanate.Am sani foarte mari.din cauza lor ma dor umerii.coloana .iar sub sani ma rănesc.lucruri care ma afectează foarte mult.Problema este ca nu îmi permit da dac aceasta operație dacă trebuie sa plătesc eu.Daca se poate prin casa de sanate.care ar fi pașii de urmat ? Va mulțumesc! [continuare]
Spuneți sa înlăturăm pestele gras,apoi spuneți să mâncăm scoici și peste care are omega 3,așadar de care sa ascult din indicații? [continuare]
Diskus
Dispozitiv cu pulbere utilizat pentru administrarea pe cale inhalatorie a unei substante medicamentoase; aceasta administrare e mai usoara, nu este necesara sincronizarea intre activarea dispozitivului si inspir, dar are costuri mai mari si necesita un flux inspirator mai mare decat spray-ul, motiv pentru care este mai putin eficient la pacientii cu reducere severa a ventilatiei. Sinonim : turbu-haler. [continuare]
Clinica elite
Clinica Elite poate asigura efectuarea de analize generale si specializate cu mare acuratete si accesul la recuperare medicala si fizioterapie de inalta performanta. Aparatura moderna, instrumentarul standardizat, mijloacele eficiente de antisepsie si folosirea pe scara larga a materialelor de unica folosinta satisfac pe deplin exigentele europene de functionare. Programarea prealabila a consultatiilor, conditiile confortabile de primire, ambianta decontractanta si facilitatile rezervelor cu 2 paturi (radioficare, TV, cablu, linie telefonica, climatizare, vestiar securizat) vizeaza reducerea substantiala a stresului prezentarii la medic. Amabilitatea, devotamentul, intelegerea si discretia cu care veti fi inconjurati in conditiile unui inalt profesionalism vor confirma alegerea dumneavoastra de a deveni oaspetii Clinicii Elite, iar fidelitatea va va fi rasplatita. In Clinica Elite se efectueaza depistare, diagnostic si terapie moderna miniinvaziva (cu rezultate... [continuare]
Luivac, comprimate
Compozitie luivac este un lizat din 7 bacterii diferite considerate in general a fi responsabile pentru aparitia infectiilor respiratorii recurente. O tableta de luivac contine 3 mg de lizat a cel putin 1 ` 109 unitati de bacterii din urmatoarele tipuri: staphylococcus aureus, Staphylococcus mitis, Streptococcus pyogenes, streptococcus pneumoniae, Branhamella catarrhalis, Haemophillus influenzae, Klebsiella pneumoniae. Luivac este indicat pentru prevenirea infectiilor recurente bacteriene ale tractului respirator (rinite, sinuzite, otite, faringite, laringite, bronsite si forme mixte). In copilarie, infectiile tractului respirator sunt in general cele mai frecvente boli ce necesita tratament. In perioada copilariei, sunt considerate ca normale 10 infectii respiratorii pe an, cu o durata medie de 8 zile. Copilul este astfel bolnav cel putin 10 saptamani pe an. Totusi, aceste date sunt valabile numai pentru copiii sanatosi. Copiii cu o usoara deficienta imunitara, cu sistem bronsic... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter